Анна Земцова | ProЗдоровье

Вместе мы можем наладить работу ЖКТ и победить запоры #ЖКТ #кишечник

Вы едите это каждый день, а ищете причины болезней в анализах. Давайте честно. Мы привыкли искать корень проблем со здоровьем где угодно: в генетике, экологии, стрессе или «вот той таблетке, которую посоветовали в аптеке». Но чаще всего причина хронической усталости, воспалений и сосудистых проблем начинается не в поликлинике, а на сковороде. Три раза в день. Речь о промышленном рафинированном дезодорированном подсолнечном масле. Том самом, дешевом, которое льют рестораны и которое мы покупаем для жарки. Если вы употребляете его регулярно, вот что вы «дозируете» в свой организм помимо калорий: 🟢 Хроническое воспаление низкой интенсивности. Вы не чувствуете его остро, но анализы уже «плавают». Это то самое вялотекущее воспаление, которое годами подтачивает иммунитет. 🟢 Окисленные липиды и альдегиды. При жарке масло превращается в яд. Организм вынужден не просто переваривать еду, а обезвреживать продукты распада перегретого масла. Каждый день, годами. Цена этого — окислительный стресс. 🟢 Ваши клетки становятся "больными". Омега-6 (которой в этом масле с избытком) встраивается в клеточные мембраны, делая их сверхчувствительными к перекисному окислению. Проще говоря, ваши клетки состоят из этого промышленного масла. Откуда тогда браться энергии? 🟢 Сосуды и инсулин. Ухудшается функция эндотелия (внутренней выстилки сосудов), повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний. У предрасположенных людей падает чувствительность к инсулину. У детей этот процесс идет еще быстрее. Как это проявляется в теле? ☑️Вы не восстанавливаетесь после нагрузок. ☑️ Чувствуете разбитость с утра. ☑️ Боретесь с гинекологическими проблемами или проблемами ЖКТ (желчный, вздутие) и не понимаете, почему лечение не помогает. ☑️ Риск жировой болезни печени и ускоренное биологическое старение (повреждение ДНК). Можно ходить по врачам, искать «волшебную» добавку или дорогой чек-ап, но забывать задать себе один простой вопрос: «Что именно лежит у меня в тарелке каждый день?» И я молчу про то, в каком состоянии стресса, на бегу или с телефоном вы это едите. Это отдельная история про пищеварение. Здоровье начинается с момента, когда человек понимает: То, что он делает КАЖДЫЙ ДЕНЬ, всегда сильнее того, что он делает ИНОГДА. Замените дешевое масло на топленое, кокосовое, авокадо, животный жир, масло Гхи! Уберите жарку в пользу запекания! Дайте своему телу шанс восстановиться! А какое масло используете для готовки вы? Делитесь в комментариях 👇

РУБРИКА ВОПРОС-ОТВЕТ Всем привет! Проанализировала я ваши ответы к предыдущему посту, и решила ввести рубрику ВОПРОС- ОТВЕТ Друзья, задавайте свои вопросы в комментариях 👇 Можно описать ситуацию по здоровью, прислать анализы, если есть на руках, а я вам подскажу в какую сторону смотреть, чтобы решить свою проблему 👌 #вопросы #ответы

Друзья, я хочу обновить контент план и сделать этот канал еще полезнее, интереснее, максимально ценным для вас. Поэтому очень нужна ваша обратная связь 🩷 Подумайте и напишите, пожалуйста: ✅Какие темы вам хотелось бы разобрать? ✅Что вам больше всего нравится видеть на канале? ✅Каких тем, по вашему мнению, не хватает? ✅Какой формат вам удобнее: посты, аудио, кружочки, видео? ✅Какие вопросы о питании и здоровье волнуют вас сейчас больше всего? ✅Какую постоянную рубрику вы бы хотели видеть? Например, «Вопрос–ответ» раз в неделю, разбор продуктов, мифы о питании, разбор анализов, рецепты, меню и т.д. Пишите в комментариях или в личные сообщения — прочитаю абсолютно все 💜 Для меня очень важно понимать, что сейчас для вас в приоритете, что вызывает вопросы, тревожит или просто интересно узнать. Именно благодаря вашим идеям канал становится полезнее. Спасибо, что вы здесь. Мы одна команда! 🌸 Даже если у вас есть всего одна идея — обязательно напишите ее. Возможно, именно она станет темой следующего поста👌

РЕЗУЛЬТАТ Щитовидка уменьшилась с 30 см³ до нормы 15 см ³ А вот явный результат того, что наладить её работу можно! О чем говорит и УЗИ. Обратилась ко мне женщина со стандартным набором состояний: лишний вес, слабость, утомляемость, сонливость. Исходя из предоставленных обследований мы выявили дефициты нарушения в работе щитовидной железы. Кроме того, она была увеличена в 2 раза от нормы, 30 см³ После прохождения программы оздоровления и комплексного подхода улучшилось не только самочувствие женщины, но и неожиданным открытием стало обнаружение на УЗИ нормы по размерам. Даже врач удивился. Многие мои клиенты уже на себе испытали действие качественных витаминов и добавок, которые в правильной дозировке и сочетании дают чудесные результаты🔥 Для кого-то это может показаться чем-то нереальным, невозможным, но для меня это давно НОРМА✅ Норма жизни не ходить в аптеки, не пить химические таблетки, заниматься профилактикой, чувствовать себя хорошо, кормить свои клетки витаминами и минералами🫶🏼 И таких результатов очень много 🙏 #результаты