abode of chaos

Для творчества требуется безмерное количество свободного времени, ведь никогда не знаешь, когда необузданный прилив вдохновения ударит в голову и бросит тебе вызов творить. Человек трудящийся и занятой не может позволить себе такую роскошь, как привнесение творчества в свою жизнь. Потому-то оно и было столь долгое время привилегией беззаботных аристократов. Рядовому труженику некогда думать о возвышенном, пока он скован кандалами обязанностей, навязанных ему системой. abodeofchaos

"Есть такая иллюзия, что готовить самому — дешевле. И это так, до известной степени. Но в конечном счёте это не дешевле. Потому что с этим связана масса психологических издержек. Во-первых, весь этот хаос. Во-вторых, возникают бесконечные дилеммы: посуду мыть или не мыть? И если мыть — то сейчас или потом?" — Иосиф Бродский #украденоувеликих abodeofchaos

Познавайте себя как можно глубже! Проверяйте свои внутренние убеждения и оспаривайте их, если они вам больше не служат. Каждый день бросайте себе вызов и совершайте хотя бы один поступок, который выходит за рамки вашей привычной зоны комфорта. abodeofchaos

"Как ни странно, но умение быть одному является условием способности любить." — Эрих Фромм #украденоувеликих abodeofchaos

«Никто не сделает это так же идеально, как я» — Мысль, которая знакома многим из тех, кто привык делать все сам. Возможно, на краткосрочной дистанции действительно проще сделать самому, чем подолгу объяснять другому суть задачи. И все же искусство делегирования заключается в том, что немного потраченного времени на передачу знаний позже окупается бесконечной ресурсностью, свободным пространством для творчества и минимальным риском выгорания. abodeofchaos

"Если рассматривать человека таким, как он есть, мы делаем его только хуже. Но если мы его переоцениваем, то мы способствуем тому, чтобы он был тем, кем он на самом деле может быть. Поэтому в каком-то смысле нам приходится быть идеалистами, поскольку так в итоге мы оказываемся настоящими реалистами. Знаете, кто это сказал? «Если мы рассматриваем человека таким, как он есть, мы делаем его хуже, чем он есть. Но если мы рассматриваем его таким, каким он должен быть, мы не даем ему стать таким, как он мог бы стать». Это сказал Гете. И это самая подходящая максима для любой психотерапевтической деятельности." — Виктор Франкл #украденоувеликих abodeofchaos

Тот, кто стремится жить осознанно, внимательно созерцает окружающий мир, потому что многое в нём приносит удовлетворение и питает душу. abodeofchaos

"Единственный путь роста — это искать общества тех, кто идёт по пути знания." — Карлос Кастанеда #украденоувеликих abodeofchaos

Храните своего внутреннего ребёнка! Именно детская часть вашей личности является генератором креативных идей, и она же питает энергию любознательности. В детстве, сканируя всё вокруг, мы берём пример с окружения, учимся и накапливаем опыт через коммуникацию с другими людьми. Вот почему так важно сохранять свою детскую часть: она помогает нам многому учиться даже в зрелости и не даёт превратиться в чёрствый кусок неподвижного камня. abodeofchaos

"Нет почти никакой возможности выразить точными словами неясные процессы, протекающие в нашем мозгу. Слова неудобны именно тем, что очертания их резче, чем контуры мысли. Не имея четких контуров, мысли зачастую сливаются друг с другом; слова — иное дело. Поэтому какая-то смутная часть нашей души всегда ускользает от слов. Слово имеет границы, у мысли их нет. " — Виктор Гюго #украденоувеликих abodeofchaos

Существуют незрелые личности, которые большую часть времени живут в бессознательном состоянии. Ими управляют инфантильные импульсы, нерешённые конфликты и травматические реакции. Они словно спят и плывут по течению жизни, оставаясь безвольными и неспособными распоряжаться своей судьбой. Их можно распознать по нескольким характерным проявлениям: обвинению окружающих в своих проблемах, неспособности нести ответственность, импульсивности в поступках и эмоциях, трудностям с восприятием критики и другим. Порой им хочется помочь, но пока они сами не решатся пробудиться и познать себя, любую руку помощи они утянут за собой в болото. abodeofchaos

Внутренний эскапизм: бегство в себя Это первая и самая распространенная линия "обороны" психики, когда физический уход еще невозможен. Человек внешне продолжает соблюдать все правила, участвовать в ритуалах и демонстрировать лояльность к социуму. Но внутренне он эмоционально и ментально "уходит", прекращает искренне сопереживать, радоваться или бояться. В таком состоянии индивид выполняет все на автомате, как робот, чтобы его оставили в покое, а в своем сознании он строит мир, куда нет доступа окружающим. Это могут быть воспоминания о прошлой жизни, тайные мечты, интеллектуальные размышления, не связанные с доктриной. Личность учится искусно имитировать энтузиазм и убежденность, понимая, что это — цена его психологического выживания. По сути, это духовное и интеллектуальное партизанство: система владеет его телом, но не может до конца захватить душу. abodeofchaos

Исследуйте жизнь лучших и плодотворнейших людей и народов и спросите себя, может ли дерево, которому суждено гордо прорастать ввысь, избежать дурной погоды и бурь, и не принадлежат ли неблагоприятное стечение обстоятельств и сопротивление извне, всякого рода ненависть, ревность, своекорыстие, недоверие, суровость, алчность и насилие к благоприятствующим обстоятельствам, без которых едва ли возможен большой рост даже в добродетели? Яд, от которого гибнет слабая натура, есть для сильного усиление – и он даже не называет его ядом. — Фридрих Ницше из книги " Весёлая наука" #украденоувеликих abodeofchaos

Блуждание мыслей рождает идеи В режиме блуждания активируется так называемая сеть пассивного режима работы мозга — обширная система, связывающая разные его участки. Это состояние покоя не является пассивным в прямом смысле. Напротив, это интенсивная внутренняя работа, в ходе которой мозг перебирает архивы памяти, соединяет далекие концепции и проигрывает возможные сценарии. Он занят тихим синтезом, незаметным для нашего рефлексирующего «я». Ценность этого процесса заключается в его непредсказуемости и способности выйти за рамки очевидного. Запланировать инсайт невозможно, но можно создать для него благоприятную среду, позволив уму иногда отвлекаться, мечтать и просто бродить без цели. В этих блужданиях и рождаются идеи, которые впоследствии меняют наше понимание мира. abodeofchaos

"Травматическое воздействие может оказать любое событие, которое вызывает мучительное чувство ужаса, страха, стыда, душевной боли; и, разумеется, от восприимчивости пострадавшего зависит вероятность того, что это происшествие приобретет характер травмы. Однако нередко в истории жизни пациента обнаруживается несколько травм, образующих группу происшествий, которые лишь в совокупности могли оказать травматическое воздействие, при этом бывает, что безобидные обстоятельства за счёт совпадения с важным событием приобретают значение травмы." — Зигмунд Фрейд #украденоувеликих abodeofchaos