aferovadaria_fit

На протяжении недели мою страницу вели мошенники Большая просьба , если вы получили данную рассылку , не переходить по ссылкам ! Восстановление долгое и непростое 😵‍💫 Надеюсь я вернула тг окончательно 🙏🏻

⚡️Дорогие клиенты и партнеры, всего на сутки на сайте действует скидка на рефилы парфюма для белья! Успейте оформить заказ с выгодой для себя! https://top-lak.shop

🔥🔥🔥🔥🔥

🌸Завтрак сегодня в два захода Подъем был ранний , решила разделить с ребенком кашу ( хотя крайне редко их ем) 🌸Сейчас , когда дети в школе и садике вернулась доесть ) 🥪 далее тренировка💪

🤩🤩🤩🤩🤩🤩💜 Вчера вколола гармон - крайняя мера сегодня вошла в ремиссию я первый раз спала всю ночь 😭 как же я этого ждала сегодня попробую сделать кардио А ещё я пока отказалась от кофе, аллергологи говорят это сильный триггер крапивницы - это моя огромная любовь … 💔 но нужно пока расстаться

https://youtu.be/t2pdLnj5h_c?si=OYwMbIVERMN5ODM1 очень много важных вопросов разобрали в этом видео … получается я сделала уже всё , и просто жду

На обед зелёный салат с курицей и спагетти с той же самой курицей 😁 гарнир не осилила 🙈

🩷💗💗💗💗💗💗🩷

😘😘😘😘🍲 ❤️готовила все в мультиварке , тушила на воде ❤️овощной салат залила йогуртом , добавила специй ❤️сварила дополнительно филе курицы , но не осилю , добавлю позже

вот фото моей стройной фигуры 😍 мотивация

Впереди очень большой путь Как начала заниматься собой уже столько про себя услышала 🤣 но неужели кто-то думает , что я остановлюсь ? никогда