أحـببتگ أگثر ﻣ̲ﻣ̲اينبﻏ̲يے

“كن نفسك، ولا تتبع القطيع.”

وحين فتحتُ نافذتي لأستنشق بعض الهواء، رأيته مضيئًا في السماء، وتحيط به بعض الغيوم. أراه ساكنًا وهو يدور أراه وحيدًا رغم كل هذه النجوم، أراه متلألئًا، وهو في الحقيقة يكتم عنا ظلامه ويعكس إلينا بعض النور. أخاطبه فيصمت، فكيف له أن يأسرنا بجماله هذا رغم بُعده عنا؟ كأن في صمته لغةً للمتأملين، للخائفين، للحائرين . فصمتُّ لكي أُجاريه، وحينها شعرتُ بنوره يمتد إلى قلبي الذي ملأته حيرة الأيام ودُجى الأحلام. خَفَتَ نوره مع بزوغ الفجر، وانجلى عنه الظلام، فكأنه يخبرنا بسرّ هذا الكون،وكأنه يهمس لنا ويقول:

قرأت اقتباسًا جميلاً ورائعًا يقول : الذين صبروا عليك . . وصبروا معك في شتى تقلباتك وتقلبات الحياة عليك ، هم في الحقيقة منحوك أعظم أشكال الحب ". « وكانَ وجودك معي حجابًا بيني وبين مشقات كثيرة »

هاربًا منَ الزحام ، منَ الضجيج ، من الكلمات المعتادة، من عدم الفهم والتقدير ، هاربًا حتى مِن نفسه ..

«أحيانًا حتى الجروح الغائرةُ في باطن قَدَمي تدرّبُني دون مواربةٍ على وعورة الدرب..»

«إنه رأسي أنا، لا تبحث فيه عن أفكارك.»

_☆✨ "الأشياء الجميلة بداخلنا وليست في الأحداث .. فعندما نمتلك عيناً جميلة سنرى كل شيء جميل .. وعندما نمتلك نفساً راضية سنرضى ولو بالقليل ." #AL_Admeral_K5 ♣️

_☆✨ "الأشياء الجميلة بداخلنا وليست في الأحداث .. فعندما نمتلك عيناً جميلة سنرى كل شيء جميل .. وعندما نمتلك نفساً راضية سنرضى ولو بالقليل ." #AL_Admeral_K5 ♣️

- لا تنتظر الوقت المناسب إصنعهُ بنفسك .!

_☆✨ "غَيّرتِ السنوات الأخيرة الكثيرَ من الأحلام داخلي، تغيرت قائمة أولوياتي عشرات المرّات ، ولكنني أظن أنه في السنوات المقبلة لن يتزحزح "السلام النفسي" عن قائمة أولوياتي. أما التغيير الأكبر والأهم، فهو أن أتقبل نفسي كما أنا بكل عثراتي ومخاوفي وغرابة أطواري. أن أفهم أنني لا أحتاج إلى رضا العالم كله عني كي أتمكن من حب نفسي وتقبلها واكتشاف جمالها".. ✨🫡 #AL_Admeral_K5 ♣️

"يفقد الإنسان ثلاث ارباع قلبه ليكتمل عقله"

_☆✨ لطالما كرهت فكرة الحدود، أن يكون الإنسان محدوداً في أي شيء، في تفكيره، في طريقة عيشه، في خياراته، في نظرته لنفسه وللحياة، لطالما كرهت فكرة قمع عقل الإنسان عن التفكير، عن التأمل، عن الذهاب بعيداً إلى أعماقه، من الهدر أن يكون مختصرًا على مكان أو فكرة أو شخص فالعالم أوسع من ذلك بكثير .. ✨🫡 #AL_Admeral_K5 ♣️

- إصنع لحظاتك السعيدة .. فإنها لا تأتي إليك بل تأتي منك .!

لماذا تشعرُ بإنهاكٍ في جسدك وتشتت في عَقلك رُغم أنك لم تبذل مجهوداً يُذكر؟ غياب حضورك وتركيزك وألم جسدك خلال اليوم ليس مشكلة "قلة نوم" أو "ضعف ذاكرة" فقط فأحيانا يكون مؤشر على وجود ثقوب صامتة تسرق طاقة روحك وجسدك معاً فالإنهاك الحقيقي لا يأتي من الحركة بل من "المعارك المؤجلة المفتوحة في خلفية عقلك" فباطنك يشبه شاشة الهاتف قد تكون مركزاً في مهمة واحدة أمامك لكن في الخلفية هناك عشرات "التطبيقات والملفات المعلقة" التي تستهلك بطاريتك في صمت: (قرار هرِبت من حسمه او فكرة خوف من المستقبل تكبتها ولا تعالجها أو غضب مكتوم من الأمس لم تحرره) كيف يدمّر هذا التشتت باطنك وجسدك من منظور وعي الفطرة؟ * استنزاف العقل للجسد: الدماغ لا يفرّق بين خطر حقيقي وبين فكرة خوف وهمية تدور في خلفية عقلك في الحالتين يرسل العقل إشارات استغاثة مستمرة للجسد لإفراز هرمونات التوتر فتجد جسدك جالس على مكتبه مسترخٍ بالظاهر لكنه بيولوجياً يعيش معركة طاحنة مستمرة وهذا هو السر وراء تيبس كتفيك وصداعك وخنقة صدرك دون سبب واضح. * انفصال الطاقة عن الخلايا: عندما يستنزف العقل طاقتك في معارك الوهم ينخفض ترددك الطاقي وتنفصل عن (نور الله) فيترجم الجسد هذا الانفصال فوراً على هيئة (ضبابية دماغية) وثقل في الحركة فتجد نفسك تحاول التركيز بأدوات مادية كالقهوة ولكن بطارية وعيك فارغة لأن ثقوب التسريب مفتوحه في الخلفية. * السيادة الفطرية واستعادة النور: الحل لا يبدأ من الخارج بل يبدأ من "إغلاق ملفات الماضي والمستقبل" والعودة للحظة الحالية فحين تتوقف وتضع يدك على صدرك بصدق وتتصل بنور الله يسكت الراديو الداخلي وتتوقف هرمونات الاستنزاف ويعيد قلبك تنظيم مجاله الكهرومغناطيسي لتسري الطاقة والتركيز في خلاياك من جديد.

_☆✨ «ِلم القطيعةُ؟ لا ذَنبٌ ولا سَبَبُ وطالَ هجرُكَ حتىٰ طالني العَجَبُ مُذ غِبتَ عَني ونارُ الشَّوقِ تُحرِقُني كأنّ قَلبي لها في أضلُعي حَطَبُ والعهدُ بالماءِ إطفاءُ اللهيبِ فما للدَّمعِ يُذكي لَهيبي حِينَ يَنسَكِبُ باللهِ يا غائبًا مَا صَانَ لِي ذِمَمًا حَقِّي كبيرٌ، أعِد لي مِنهُ مَا يَجِبُ».. ✨🫡 #AL_Admeral_K5 ♣️

‏أتعب في تنظيف قلبي، وترتيب نيتي، وملاحظة شعوري، وتهذيب اندفاعاتي! هو تعب كبير لا يراه الناس،  ولكن يراه الله.

عندما تتجاهل مكالمة تزعجك أنت لست سيئ ، عندما تقول كلمة "لا" لأمرٍ لم تحبه أنت لست سيئ ، عندما تقطع علاقة تسببت لك بالحزن أنت لست سيئ ، عندما تغادر مكان دون ذكر الأسباب فقط لأنه لا يلائمك أنت لست سيئ ... أنت لست سيئ عندما تختار راحتك واستقرارك النفسي..! نَمْ مُستغفراً . 🤍

وزنتگ ياصاحبي وطلعت ناقص.. ✨🫡

أُريدَ بُعدهُ ويُريدَ وِصالي فمَا أشْقَى مُرادً ، لايُرادْ