aiza_psy

Анонимный вопрос: Как к вам записаться?

Минутка юмора😂

Сегодня встретила клиентку, которая ко мне приходила еще в самом начале моей практики на бесплатную консультацию)) И продолжила со мной работать дальше, при чем мы работали довольно долго) Тогда стоимость моей консультации была 750₽ Она заставила вспомнить тот трепетный период становления в профессии🥹 Но интересный факт, что даже тогда, в самом начале, у меня не было никакого страха в работе) С сааамой первой сессии было стойкое ощущение, что я на своем месте, по милости Всевышнего, а это дорогого стоит)

К теме вчерашнего поста) Ред флаги в работе с психологом ‼️

В рамках разных курсов, у меня было очень много практики с разными психологами. Кто-то из них опытный, кто-то только начинает. Но всегда работа ооочень бережная, аккуратная, чуткая, чтобы ни в коем случае не навредить. Но буквально вчера, я работала в паре с человеком и была в роли клиента. И четко пониманию, что будь я хоть на чуточку менее устойчива (спасибо 3 годам личной терапии), меня бы выбило из колеи настолько сильно, что даже слов не подобрать. Со вчерашнего дня думаю об этой ситуации и ощущение амбивалентное. Объясню. С одной стороны, прям почувствовала свой профессионализм и убедилась в правильности своих решений относительно основательного подхода к профессии и работе, стало спокойнее. С другой стороны, стало очень страшно. Ведь этот человек работает, у него есть клиенты. А он не слышит клиента, идёт не за ним, а лишь за своими мыслями и преждевременными выводами. Опирается не научные знания, а на свой личный жизненный опыт, да и только. Раньше, лишь в теории могла представить какой вред может принести непрофессионализм и беспечное отношение, а тут прочувствовала на себе. Хочу сказать, что это страшно. Пожалуйста, будьте осторожны и бдительны в выборе психолога🙌🏼 #архив

Когда ты еще ничего не успела даже сделать, а уже что-то пошло не так🤣🤣 P.s. Не знаю кто это😆

Очередное открытие, делюсь сразу с вами)) Шрекинг - это когда девушка, разочарованная в нарциссичных красавчиках, понижает свои стандарты до не особо привлекательного с точки зрения общепринятых стандартов мужчины. Якобы он будет более заботливым, добрым и любящим. Это не шутка, а реально существующий термин, девочки😁

«Нет ничего печальнее жизни женщин, которые умели быть только красивыми» Бернар Фонтенель

С козырей зашел😎

Замечали такую вещь? Тревожные и избегающие - на первый взгляд, будто с разных планет. Один цепляется, другой отталкивает. Но если копнуть глубже, окажется, что корень у них один. Оба не умеют доверять. Просто проявляется это по-разному. - Тревожный боится: «Меня бросят, предадут, сделают больно». И чтобы не сгореть от страха, он вцепляется в отношения мертвой хваткой — контролирует, сливается, требует подтверждений. - Избегающий боится того же самого, но его защита — отступление. «Лучше я сам уйду, чем меня выгонят». Он бетонирует стены вокруг себя, сухарится, делает вид, что ему ничего не надо. А суть? Оба не верят, что мир (и партнер) может быть безопасным. Просто один лезет в огонь, а другой прячется в лед 🧊

🔍 Какой у вас тип привязанности? Ответьте на 12 вопросов, чтобы понять свои паттерны в отношениях. Долго не думайте и выберите вариант, который вам ближе всего⤵️ 1. Как вы ведёте себя в конфликте с партнёром? A) Стараюсь обсудить и найти решение B) Паникую, что отношения рушатся C) Предпочитаю замолчать и отдалиться D) Не знаю, как реагировать — то злюсь, то цепляюсь 2. Что вы чувствуете, когда партнёр долго не отвечает? A) Думаю, что он(а) занят(а) — и это нормально B) Начинаю волноваться: «Может, я ему(ей) не нужен(а)?» C) Мне даже комфортнее — не надо поддерживать разговор D) Мечусь между «Напишу ещё раз!» и «Лучше вообще исчезнуть» 3. Как вы относитесь к близости? A) Мне комфортно и в близости, и в одиночестве B) Хочу быть ближе, но боюсь, что меня отвергнут C) Близость меня пугает — я ценю независимость D) То жажду её, то чувствую, что задыхаюсь 4. Как вы переживаете расставание? A) Грущу, но понимаю, что жизнь продолжается B) Это катастрофа — я не могу без этого человека! C) Быстро переключаюсь — «Ну и ладно» D) То злюсь, то плачу, то пытаюсь вернуть 5. Как часто вы ревнуете? A) Редко, только если есть реальный повод B) Часто, даже к незначительным вещам C) Почти никогда — мне всё равно D) То ревную безумно, то вообще не думаю об этом 6. Как вы выражаете любовь? A) Говорю и показываю это действиями B) Требую подтверждений и сам(а) «прилипаю» C) Считаю, что дела важнее слов D) То дарю всю себя, то прячу чувства 7. Что для вас значит «доверие» в отношениях? A) Это основа — без него нет связи B) Я всё равно боюсь, что меня предадут C) Доверяю, но держу дистанцию D) То доверяю безгранично, то вообще никому не верю 8. Как вы реагируете на критику партнёра? A) Слушаю и стараюсь понять B) Обижаюсь, чувствую, что меня не ценят C) Игнорирую — это его/её проблемы D) То взрываюсь, то замыкаюсь 9. Как вы выбираете партнёра? A) Ищу того, с кем есть взаимопонимание B) Влюбляюсь быстро, но потом мучаюсь сомнениями C) Долго присматриваюсь, не тороплюсь D) То идеализирую, то разочаровываюсь 10. Что для вас важнее в отношениях? A) Близость и свобода одновременно B) Чтобы партнёр постоянно подтверждал свою любовь C) Личное пространство и независимость D) Не знаю — то одно, то другое 11. Как вы ведёте себя после ссоры? A) Стараюсь помириться и обсудить проблему B) Долго переживаю, жду, что партнёр сделает первый шаг C) Отстраняюсь, пока «не остыну» D) То извиняюсь, то снова злюсь 12. Как вы относитесь к одиночеству? A) Мне хорошо и с людьми, и наедине с собой B) Боюсь его — чувствую себя брошенным(ой) C) Предпочитаю его — так спокойнее D) То наслаждаюсь, то впадаю в панику Расшифровка: 🔹 Больше А: Надёжная привязанность 🔹 Больше Б: Тревожная привязанность 🔹 Больше В: Избегающая привязанность 🔹 Больше Г: Тревожно-избегающая привязанность 💡 Чистых типов почти не бывает — чаще это смесь с преобладанием одного. Какой у вас тип привязанности?) (делитесь в комментариях ⤵️)

Знакомо это состояние? Ты думаешь, что скучаешь по нему. Но на самом деле - по тому, что могло бы быть. По надеждам, которые ты вложила в эти отношения. По тому образу, который создала в своей голове. Он не был «то хорошим, то плохим». Он просто был собой, а ты не хотела в это верить. Возможно, это была не любовь. Возможно, ты искала не партнера, а подтверждение своей значимости. У человека, который даже не мог дать тебе ясности. Да, были светлые моменты. Но они приходили, когда ему это было удобно. Не потому, что он стал другим. А потому, что ты снова поверила в перемены. И знаешь что? В этом нет ничего сложного или запутанного. Просто пришло время различать реальность и иллюзии. Отпуская то, чего не было, ты возвращаешь себе себя. И настоящую свободу. Если это отзывается - давай разберёмся глубже. Записаться на консультацию → @aizulyaa Ведь ты заслуживаешь отношений, в которых не нужно гадать и ждать «хороших версий» партнёра. Готова выйти из этого круга? Я помогу❤️‍🩹