Albin Way💗

«Быть собой — достаточно» Где-то с По на Китай-городе💕

💔 В итоге жизнь привела меня к тому, что я потеряла уважение ко всем тем людям, у которых не было уважения к другим. Если в системе координат у человека люди делятся на «своих и чужих», «близких и далёких» — это хуйня полная. В которой срабатывает принцип «исключительности». — Я ко всем отношусь как в говну, но к ТЕБЕ ИНАЧЕ. Потому что ты «мой», «не такой как все», «избранный». Что в переводится как: если я тебя избрал, будь добр соответствуй. Ты же видишь как тяжело попасть в «мой круг»?! Так человек набивает себе ложно-завышенную цену за которую всегда приходится платить. Как правило — своей свободой. Ибо если ты начнешь отличаться от его представлений — тебя быстренько попросят на «выход» причисляя к «простолюдинам»🫠 … 🫴Человек уважающий свою целостность и ценность — уважает других. Вне зависимости от степени близости и детских травм. Продолжение в комментах 🔗

Страх достойных людей и авторитетов🌟 А также успешных, богатых, достигших высот, проявленных личностей. «Я НЕДОстаточен/ НЕДОстоин находиться рядом с ТАКИМИ людьми» Может даже казаться, что у них какой-то особенный язык, особенные правила жизни и темы для разговоров. А ты не дотягиваешь. Тебе надо еще поработать над собой, чему-то научиться, что-то доказать. И только потом тебя примут в особых кругах🙌 ... Но дело не в обществе, а в том что когда-то ты настолько сильно поверил в собственную недостойность, что ПРИНЯЛ РЕШЕНИЕ смотреть на себя через эту призму. А мозг как преданный слуга исправно собирает доказательства: — Вот видишь? Они успешнее! — Посмотри, ты не дотягиваешь! — Если начнёшь уверенно вешать — тебя разоблачат! — Надо еще постараться! Хотя никто тебя не разоблачает. Ты сам вынес себе приговор🐍 ... Переворот происходит, когда человек перестаёт ждать разрешения. Когда сам выдает себе право существовать и перестаёт смотреть снизу вверх на мир. Проблема редко заключается в навыках, знаниях или деньгах. Чаще всего она в том, что человек НЕ верит в собственный масштаб и в своё право занимать место в этом мире. ... 🫂 Сегодня разбирали эту тему с клиенткой. И я снова увидела, как одна установка может ограничивать буквально всю жизнь: • карьеру • деньги • отношения • проявленность • новые возможности Не потому что человек НЕ может. А потому что ЗАРАНЕЕ решил, что ему нельзя🐱 Если узнаёшь себя в этом тексте и устал жить с ощущением, что все вокруг лучше, сильнее и достойнее тебя — можем разобрать это вместе🫰🏼 Я работаю до конца июня, после чего ухожу на перерыв❤️ Для записи: @albin_way

Про то, как я в ИСКАЛА РОДИТЕЛЯ в мужиках и жертвовала собой, пока не поняла абсурд и всю суть отношений💕🫂 Накатило из потока, поэтому записала на эмоциях и с матюками🤭🤭🤭 Мне в последнее не нравятся матюки… Просто хочу вам об этом сообщить))

Не то чтобы я хочу себя засрать… Но я искренне не понимаю куда смотрели мужики, которые общались со мной 25-летней?!🤣 Только разве что на внешку🤭🤭🤭 Когда делаю анализ своих отношений, я в ахуе не только с себя, но и с них. Это были разные люди по возрасту/заработку/статусу/религиозному воззрению. Но какая к черту разница, если практически у всех эмоциональный интеллект на дне?!🤣🤣🤣 Включая меня)) Я как вспомню что мне говорили ВЗРОСЛЫЕ ЛЮДИ на серьёзных щах. Так думаю: — А у них вообще было всё в порядке с головой?!🤣 Ну ладно я — дурочка малолетняя, но с*ка взрослые мужики… … Продолжение в подкасте🤲

👻 «СТРАХ ПОЛУЧИТЬ ЖЕЛАЕМОЕ» • Разница между биологическим страхом и психологическим • Почему мы НЕ видим как боимся самих себя, даже если ходим к психологу • Разница между «я хочу» и готовностью иметь уже сейчас • Как накопить энергию для реализации желаемого? Слушать обязательно ВСЕМ 🎧

💥 Взросление — это Большой Взрыв, который начинается с очень неприятного психического состояния, где тебе надо «разорваться» на две составляющие. Как правило, это происходит в подростковом возрасте, когда на одной чаше весов: режим, учёба, поступление в вуз, правила семьи и ожидания родителей. А на другой: твои интересы, друзья, влюблённость, ради которой ты готов бросить всё, и сомнительные увлечения 🤣 И вот тут психика впервые сталкивается с очень болезненным конфликтом: между «надо» и «я хочу». 💗 Именно в этот период часто случаются: первая зависимая любовь, первые сильные разочарования, ощущение одиночества, бунт, агрессия и ощущение что никто тебя не понимает. Потому что внутри буквально рушится старая система восприятия мира. До этого психика была очень полярной: или «меня любят», или «меня отвергли». … При выходе из этой модели ты постепенно учишься выдерживать серую реальность. Где тебя могут любить, но не так, как тебе хочется. Или ты можешь любить человека — но он всё равно не будет тебе подходить… Ты можешь скучать — и одновременно понимать, что отношения тебя разрушают🫠🫠🫠 И вот этот переход — один из самых болезненных в жизни. Потому что психике приходится перестать делать другого человека центром своего мира и впервые по-настоящему встретиться с собственной жизнью, дабы начать ею управлять. И выбирать не из чувства долга или желания заслужить любовь, а из ощущения «чего лично я хочу от своей жизни»?

Главный признак верных решений и того что ты идёшь своим путём — обстоятельства складываются наилучшим образом🙌 … И это НЕ про «зелёные светофоры и везение 24/7», а скорее про ключевые моменты которые решаются будто сами собой через спокойствие. Многие путают контроль с управлением. Но разница между ними огромная. 🤍Контроль — это: «должно быть только так, как я придумал». И если реальность не совпадает с картинкой в голове — человек рушится, злится или впадает в тревогу. 🤍Управление — это согласие с тем, что обстоятельства невозможно предугадать полностью. И способность принимать решения уже из того, что есть сейчас. Потому что жизнь — не проект по идеальному сценарию. … И как ни странно, именно когда перестаешь бороться с реальностью — появляется ощущение, что всё начинает складываться. Не идеально, но правильно именно для тебя💗

Желание срочно что-то сделать — не всегда про действие🙅🏻‍♀️ Очень часто это про страх, который мозг пытается обойти любой ценой. Именно поэтому, когда человеку тревожно, больно, непонятно или он сталкивается с чем-то новым, внутри автоматически включается привычное: «Так… и что мне теперь делать?» — Заработать больше — Срочно что-то решить в отношениях — Куда-то переехать — Что-то купить — Во что-то вложиться — С кем-то поговорить — Что-то проработать Не потому что это действительно сейчас нужно. А потому что действие может отлично отвлекать от самого главного — встречи с собой. Со страхом, напряжением, бессилием, неизвестностью, с тем, что ты прямо сейчас не контролируешь ситуацию. И здесь очень важно научиться различать две вещи: —> действие, которое рождается из ясности, —> и действие ради действия, когда ты просто убегаешь от своих чувств🙌 Потому что иногда вопрос не в том, что тебе делать. А: где сейчас во всём этом я?

«То, что ты видишь во мне — это твоё. То, что вижу я в тебе — это моё» Красиво звучит, я бы сказала почти духовно🤲 … Видеть в человеке красоту, глубину, силу, потенциал, любовь — это прекрасно. 🐚 Но есть один уточняющий вопрос: а ты вообще видишь самого человека? Не свои фантазии о нём, не то, что он рассказал о себе, а факты… Как ты себя чувствуешь рядом с ним? Спокойно или тревожно? Ты являешься собой или начинаешь терять себя в контакте? Насколько этот человек психологически безопасен для тебя? И главное — куда вас ведёт эта связь в реальной жизни? … 🪞Потому что отношения — это не только про «зеркало». Это ещё про бдительность и способность видеть картину целиком. Беря ответственность за то, кого ты впускаешь в свою жизнь. … И да, это касается не только тех, к кому мы расположены. • Иногда психика делает тоже самое в обратную сторону — демонизирует человека, который лично тебе ничего плохого не сделал. И никогда не собирался. Почему? Потому что, пока «плохой» он — тебе не надо встречаться со своей собственной тенью…

Православная эстетика в центре Москвы💔 Поражаюсь как город задаёт тренды. Стоило открыть кофейню на территории храма и теперь ты «модный православный». Мало того, я сейчас во всю вижу, как в соцсетях продвигают православные сайты знакомств😅 Но справедливости ради — это очень красиво🤌🏼

Зависть сигнализирует о том, что у тебя НЕТ своего🤌 Своего видения, вкуса, ритма, контакта с телом. Своих желаний, целей, внутренней опоры. Потому что когда человек знает кто он…чужой успех не ранит. Он может восхищать, вдохновлять и даже триггерить. Но не уязвлять и отбрасывать в никчемность. … 🧘‍♀️ Когда внутри есть контакт = есть направление куда двигаться. А зависть чаще всего там, где человек годами тормозил НЕ проживая свою жизнь. Подстраивался, искал одобрение, предавал свои импульсы, игнорировал тело. Поэтому встреча с человеком, который живёт «себя» — ранит. И психика НЕ говорит: «Вау, тоже так хочу!» Она говорит: «Почему у него есть, а у меня нет?» И здесь многие могут себя ругать и даже осуждать, типа: зависть — это плохо. Но зависть показывает место, где ты потерял контакт с собой. И вопрос не в том «как перестать завидовать». 🦋 Вопрос: а какой момент ты перестал выбирать себя? И что конкретно тебя триггерит в том или ином человеке?