Elena Romma

🤍✈️

В новом месяце клуба мы будем трансформировать это состояние в абсолютное знание — «меня можно любить» ❤️ Присвоить себе любовь, которую дает нам мир и люди вокруг. Увидеть ее, распознать и смочь принять. А эту тему идеально дополнят предыдущие месяцы клуба, при вступлении все материалы последних 5 месяцев открыты (60+ подкастов, 10 вебинаров): • «От стыда и неуверенности к достоинству и проявленности» • «Фундамент самоценности» • «Грандиозность и уязвимость» • «Исцеление травмы отвержения» Присоединиться до 18 июня 🗝️

Страх впустить в себя чужую любовь — следствие того, что настоящее тепло и принятие для нас небезопасно ❤️ Для психики человека с эмоциональной депривацией быть открытой, ранимой, проявлять естественную уязвимость = рисковать прожить боль отвержения снова И вместо того, чтобы просто быть любимыми, мы выбираем понятные сценарии 👇🏼 💗 влюбляемся в холод и недоступность Нас тянет к эмоционально нестабильным и закрытым партнёрам, потому что психика всегда выберет знакомое, но болезненное, нежели неизвестное, но спокойное А безопасность напротив кажется скучной и пресной, потому что она требует взаимной открытости, к которой мы не готовы 💗 уход в избегание и «я сама» Мы уходим в независимость (не просим ни о чем, ничего не ждём, не делимся уязвимостью), а в конфликте первыми уходим, потому что очень страшно ощутить отвержение снова 💗 желание быть идеальной Мы отказываемся от себя в целях удержать другого. Становимся спасателями, сглаживаем углы, терпим (и создаем) дискомфорт, чтобы точно не дать повода оказаться оставленной Что из этого вы узнаете в себе?🫂 делитесь

«Меня нельзя любить» Что вы чувствуете от этой фразы? Наверняка отторжение, странность, недоумение, как такое вообще можно сказать. И вы будете в этом правы — мало кто говорит такое осознанно и ощущает это на уровне ума Однако это убеждение, которое существует где-то глубоко у очень многих, но которое мы не видим. И обычно оно обнаруживается только в глубоком терапевтическом процессе. Но хорошо ощущаем его влияние на нас в реальной жизни: 💔 через страх отвержения и страх получить отказ на свои проявления 💔 через страх показать свою уязвимость в контакте с другими, страх доверять 💔 через ощущение одиночества, страх не встретить своего партнера «Меня нельзя любить» — это то, что мы чувствуем, когда не верим, что наши эмоциональные потребности в безопасности и принятии могут быть закрыты другими людьми: — мы уверены, что если люди дают нам любовь, они ошибаются или это случайность — что нельзя быть собой настоящей, чтобы быть искренне любимой, нужно всегда себя контролировать — что «мое присутствие — это обуза, а моя уязвимость — это слабость и причина меня не любить» И даже в контакте с самым теплым и эмоционально доступным человеком мы не способны принять его любовь, потому что просто в нее.. не верим 💔 и это состояние проявляется у человека с эмоциональной депривацией

Что на самом деле отличает тех, кто умеет жить легко, от тех, кому приходится за все бороться? — способность психики впускать в себя жизнь, принимать ее какой она есть и доверять ❤️ Борьба и сложности для человека со сценарием эмоционального голода — понятное и привычное состояние. И самое сложное — осознать, что для психики это состояние более безопасно, чем легкость, потому что она дает иллюзию контроля, когда легкость — это доверие миру и выходит все наоборот: 🩵 люди, которые ничего не контролируют, доверяют и расслаблены — получают все легко 🩵 люди, которые напряжены и заслуживают каждое благо через преодоление и боль — не легко ➡️ так рушится наша иллюзия того, что мир справедлив и размер награды соответствует размеру страданий и жертв, которые мы принесли Видеть чужую легкость ранит не из-за зависти. А потому что нам больно осознавать, что мы никогда не были человеком, которому можно просто быть без усилий: без стыда за просьбы, без страха быть отвергнутой за свое несовершенство. — поэтому с точки зрения психологии борьба, усилия и тревога за все в своей жизни — это следствие, а причина — в нашей нервной системе и эмоциональной депривации И этот сценарий — наш большой фокус этого месяца в Клубе 🗝️

Недостижимая легкость жизни. Почему одним все блага достаются легко, а другим приходится за них бороться? В эру социальных сетей этот вопрос нередко бессознательно возникает у нас в голове. И мы чувствуем много несправедливости и разочарования, когда видим, что одним все достается просто и в большом количестве, а нам ради желаемого уровня жизни и состояния приходится надрываться, преодолевать, достигать через силу 💔 Часто в такие моменты мы начинаем обесценивать и их, и себя, искать объяснения их легкости и думаем: — она красивая и у нее идеальная фигура, поэтому ее любят — ей повезло, ей все досталось просто так — я не такая, я не тот типаж, поэтому мне сложнее и мне никто не помог Но на самом деле нам важно не то, каким способом другие получают то, что хотим мы. Нам важно хотя бы на капельку почувствовать, что наши старания проходят не зря и усилия будут оправданы. Потому что несправедливость ранит больше всего ❤️‍🩹 И, если говорить откровенно, просто чувство зависти здесь не опишет глубину этого сложного чувства, которое мы испытываем, видя такую несправедливость За этим стоит на мой взгляд нечто большее — тоска по миру, который к нам добр 💔 В сценарии эмоциональной депривации эта доброта не ощущается. Ощущается чувство долга, подвоха, недостатка, тревоги. Что вы ощущаете в такие моменты, глядя на контент других? Даже если эти чувства ощущаются как неприличные, поделитесь, мы не осудим, а подробно разберем механизм 👇🏼

Огромное множество отзывов вы можете прочесть на скринах и в этом канале, а также отзывы прошлых месяцев вы можете прочесть здесь🤍 https://elena-rommanova.ru/club Контакт технической поддержки по любым вопросам — @elenaromanova_support