Александр Дудкин | Медитации и Ретриты

То, что ты ищешь, смотрит на этот текст твоими глазами.

Победи себя и выиграешь тысячи битв. Будда В Тайдзы противник — не главная проблема. Твоя первая задача — научиться управлять: телом → дыханием → вниманием → эмоцией → намерением. Если внутри тебя страх, злость или напряжение, противник может просто нажать на эту кнопку. Поэтому принцип Тайдзы: Сначала победи собственную неустойчивость. Когда ты устойчив — тебя гораздо сложнее вывести из равновесия.

Закончился практикум с мастером Шень Чжи в Казани . Мы изучали , 3 новых комплекса: 1) Мастерство железной кисти 2) Комплекс с веером 3) Комплекс « возвращение в состоянии ребенка»

Один вопрос Если бы никто никогда не узнал о том, что ты создашь, чем бы ты все равно занимался? Не тем, что принесет уважение. Не тем, что приблизит к образу сильного человека. А тем, что ты продолжил бы делать, даже если никто не похвалит. Мне кажется, именно в ответе на этот вопрос может скрываться не очередная цель, а источник живого интереса.

Смысл жизни - это просто быть живым. Это настолько элементарная и очевидная база. И всё равно люди продолжают в панике носиться по кругу, свято веря, что обязаны достичь чего-то грандиозного за пределами самих себя Смысл и цель танца - это сам процесс танца. Как и музыка, он полноценно проживается каждую секунду своего звучания. Никто не играет сонату ради того, чтобы поскорее добраться до финального аккорда Если бы суть вещей сводилась только к финалу, композиторы писали бы одни концовки Когда до тебя доходит, что ты живешь исключительно в этом моменте, что существует только жесткое «сейчас» без всякого прошлого и будущего - ты обязан выдохнуть и впитать это состояние целиком, будь то кайф или боль В эту секунду сразу отпадают вопросы, зачем существует Вселенная, время и мы сами. Вся эта невротичная тяга оправдать свое существование и привязать смысл жизни к иллюзорному будущему просто рассыпается в пыль Становится железобетонно ясно: всё существует только ради текущей секунды. Жизнь - это танец, а когда ты танцуешь, тебе не нужно никуда добежать Ты просто двигаешься, без дурацкой иллюзии, что должен судорожно гнаться за великой целью или спасаться от пасти ада Алан Уотс 🌖

Неважно, сколько времени вы проводите на земле, сколько денег вы собрали или сколько внимания вы получили. Важно то количество положительной вибрации, которую вы излучали в жизни. Амит Рэй, «Медитация: понимание и вдохновение»

Дыхание «Туна»

В жизни тебя будут считать плохим , потом хорошим , потом плохим , потом хорошим …. Потом скажут это просто его путь ….

В любящих отношениях очень важно найти своего партнера с кем тебе идти свою жизнь , найти свою пару . С кем ты на одной волне , на одном корабле , с кем есть общие планы на двоих , с кем ты един в мировоззрение , с кем у тебя есть сердечное радение и страсть . Жизнь на самом деле не так уж длина , чтобы потратить ее впустую .

Умейте радостно встречать любимых людей в своем мире , и также радостно отпускать , не держите их . Благодарите Бога , что он дал вам таких попутчиков ❤️.

…. настоящую любовь , никогда не разрушить , не убить , не закопать , не задушить , не сжечь .

Птица поёт не для того, чтобы её слушали. Цветок цветёт не для того, чтобы его нюхали. Мудрый живёт не для того, чтобы его помнили. Чжуан-цзы → Смысл: Самоценность бытия не зависит от внешнего отклика или признания. Истинная жизнь — это выражение своей природы, а не служение чужому восприятию. ….Красивое небо)))?