БЛОГ О ЗДОРОВЬЕ | Ерохин Александр

Всем привет! 👋 Из новостей ⤵️ В марте, апреле и мае я провёл обучения по Огненному массажу. Разобрали разные направления огненного массажа и множество практических нюансов. Многие ученики уже начали проводить сеансы в своих городах 🙌🏻 В ближайшее время опубликую список специалистов с городами, чтобы вам было проще найти мастера рядом с собой. Также создал аккаунт в Максе, теперь со мной можно связаться там (так как телеграмм работает не у всех) ❗️Вот ссылка на МАКС для связи: https://max.ru/u/f9LHodD0cOKOjSGk4tPuqTAfVBh3xDVf59ZK5tn6bJdr-EAYFbEbmmjU5ik По возможности все равно пишите мне в телеграм @ag_erokhin, в МAX пока что буду отвечать чуть дольше. ☝️Важное предупреждение: я не отвечаю на звонки и не беру неизвестные номера НИКОГДА, поэтому дозвониться до меня не получится никак; если пытаетесь со мной связаться, то можете писать обычным сообщением (я все вижу и отвечу) Что касается записи на мои личные сеансы — уже активно веду запись на августа. Всем, кому актуален август, жду на запись 🙌 @ag_erokhin

Всех приветствую 👋 В апреле я прошёл очередное обучение в новой академии, специализирующейся на остеопатических техниках. Взял в практику пару интересных и эффективных техник 🙌🏻 В настоящее время готовлю подкаст на тему трастовых манипуляций (так называемых “хрустов”) В нём подробно разберу: 🟢 что происходит в организме в момент выполнения траста 🟢 механизм возникновения траста “хруста” 🟢 и почему распространённое мнение о «вправлении» не соответствует действительности Спойлер: выполнение траста не означает, что вам «что-то вправили». Обращаю внимание: свободные окошки на приём быстро разбирают, особенно на выходные. Лучше планировать визит заранее, если хотите попасть в удобное время Ближайшие доступные окна на выходные с ИЮНЯ. Рекомендую учитывать это при планировании записи и не откладывать ❗️Ближайшее обучение на ОГНЕМАСТЕРА будет 30-31 мая

Всех приветствую 🙌 Немного выпал из канала, сейчас очень плотный график: сеансы и обучения Записал для вас подкаст про техники в остеопатии, потому что вижу, как у многих возникает путаница и непонимание, что такое остеопатия. ❗️Частая ситуация: человек идёт к одному специалисту с дипломом врача-остеопата и там работа через трасты, «хрусты». Потом попадает к другому, а там совсем другой подход: мягкотканная работа, специалист практически не двигается и держит руки в разных положениях и зонах И в этот момент появляется закономерный вопрос: а что из этого остеопатия на самом деле ? В подкасте подробно разобрал эту тему, какие бывают техники в остеопатии и почему они такие разные. Думаю, что после этого аудио у вас пропадут многие вопросы касаемо остеопатии Если будут вопросы — пишите в комментариях, с удовольствием отвечу 👍

26-27 марта я провел обучение на ОГНЕМАСТЕРА 🔥🔥🔥 Это было полноценное погружение в направление Огненного Массажа: за два дня мы детально разобрали основные направления ОМ — китайскую, тибетскую и русскую техники. Следующий поток — 9-10 апреля, кому актуально пишите в лс @ag_erokhin ❗️Больше 4ех человек НЕ БЕРУ, потому что огненный массаж — это навык, который нужно не просто понять, а прочувствовать и отработать руками. И моя задача как мастера — дать внимание каждому, поставить технику и довести до уверенности в работе 🙌

Всех приветствую 👋 До 12-го марта я нахожусь в ОТПУСКЕ ❗️ Желающие попасть ко мне на сеанс — пишите сильно заранее, так как март уже почти расписан (осталось три окна). Также это касается и тех, кому актуальна запись на выходные (сб и вс): поскольку эти дни недели разбирают быстрее всего, также пишите заранее. Окошек на обучение 26-27 марта уже нет. Следующие даты обучения будут объявлены ближе к концу марта. Если есть вопросы и желание обучиться на ОГНЕМАСТЕРА пишите в лс 🔥@ag_erokhin Друзья, все ваши сообщения в личке вижу, отвечаю постепенно в порядке очереди 🙌🏻

По итогу обучения вы получите сертификат ОГНЕМАСТЕРА 🤩 Ближайшая дата обучения — 26 и 27 марта. Осталось одно место! Все вопросы по обучению и информацию по возможным датам узнавайте в лс 👇 @ag_erokhin

🔥 ОБУЧЕНИЕ ОГНЕННОМУ МАССАЖУ Друзья, запрос на передачу знаний стал регулярным, особенно по техникам китайской школы огненного массажа, а также в работе с огнем травами. Поэтому я объявляю о начале обучения огненному массажу ‼️ Огненный массаж — одна из самых завораживающих и сильных практик работы с телом и энергией. Стихия огня всегда притягивала человека своей силой, чистотой и способностью к трансформации. Во всех культурах мира огонь использовался не только как источник тепла и света, но и как инструмент очищения, исцеления, защиты и перезапуска внутренних процессов ⚡️ Работа с огнём исторически была максимально разнообразной: 🟢в Китае огненный массаж применялся для восстановления тока энергии по меридианам, работы с чакрами, снятия застоев и балансировки внутренних систем; 🟢в тибетской традиции огонь соединяли с травами и растительными составами, усиливая целительное и восстановительное воздействие огня; 🟢в русской школе целительства огонь использовался для глубокой очистки энерго-информационного поля, инвазий; различными физическими проблемами Огненный массаж — живая практика, способная работать глубоко с телом, энергетикой, состоянием и ресурсом человека. В своей работе я взаимодействую с огнём на постоянной, почти ежедневной основе. 🙌🏻 За это время мной были освоены три основные школы огненного массажа (китайская, русская и тебетская) каждая из которых работает на своём уровне глубины и задач. Дальнейшие модификации огненной практики уже можно адаптировать из этих методик и создавать и комбинировать свое. Поэтому я решил проводить полноценное глубинное обучение на ОГНЕМАСТЕРА и передавать три базовых направления в сфере огненного массажа ⤵️ Программа обучения: 1) Русская школа целительства — ПрожЕг Фундамент моей практики. ПрожЕг направлен на активную очистку энерго-информационного поля человека: ✔️снятие энерго-информационного мусора ✔️освобождение от чужих наслоений и воздействий ✔️восстановление плотности и целостности поля На Руси этой техникой ставили защиты, снимали сглазы и привороты, работали с тяжёлыми состояниями и тонкими уровнями. Это одна из самых сильных практик работы со стихией огня. 2) Китайская техника огненного массажа Работа выстраивается через: ✅меридианы ✅чакральную систему ✅восстановление свободного тока энергии Техника направлена на баланс, гармонизацию, наполнение и тонкую настройку энергетических процессов. 🤩Прожигается все тело 3) Тибетская техника — огненный массаж с травами (эксклюзив) Это редкая и эксклюзивная практика, которой владеют единицы. В этой технике: ✔️огонь становится проводником целебных свойств растений ✔️усиливаются процессы восстановления и регенерации ✔️работа становится более глубокой, мягкой и устойчивой Разберем, какие настои из трав делаются для работы с огнем. Эту практику я получил от мастера, который долгое время жил и практиковал в Китае. 🐢Итог программы: На обучении я передаю все три базовые направления огненного массажа: — русское (ПрожЕг) — китайское — тибетское (огонь + травы) Именно от этой базы выстраивается дальнейшее развитие в практике. Вы получите: 🤩 понимание философии и логики каждой школы 🤩 ключевые техники работы со стихией огня 🤩 правила безопасности и ответственности 🤩 навык выбора техники под состояние и запрос 🤩 работу с личными и базовыми запросами 🤩 понимание сочетания огня с растительными компонентами + БОНУСОМ я добавлю несколько остеопатических техник для глубинного сеанса☝🏻 🗓 Формат обучения 💚2 полных дня обучения 💚Полное погружение с утра до вечера (каждый раз индивидуально) 💚Практика, разборы, передача нюансов и чувствования Внимание‼️ На обучение беру максимум ДВА человека в одну дату (чтобы каждый отпрактиковал и прочувствовал на себе каждую из методик под моим наблюдением)и ушел с полным понимание того, как вести сеансы. Запись в личные сообщения @ag_erokhin Кому подойдёт обучение практикам телесной работы: 🤩 массажистам 🤩 энергетическим практикам и целителям 🤩 тем, кто чувствует отклик к работе со стихией огня 🤩 для личного практики дома и оздоровления семьи

✏️ Постепенно буду выставлять отзывы, которые у меня накопились за время работы и в ближайшее время сделаю разборы некоторых интересных кейсов. На это неделе я объявлю о начале обучения на ОГНЕМАСТЕРА, где я буду передавать все техники которыми владею (Китайская, Русская и Тибетская). ПрожЕг всего тела, работа огня с травами, меридианы и чистка энерго-информационного мусора 🙌 Всем, у кого есть интерес, по вопросам и всей инфо можно уже сейчас писать в лс: @ag_erokhin #отзывы

#правИло #биохакинг_и_здоровье

ВАЖНОСТЬ СПОРТА ДЛЯ ДЕТЕЙ 🏋️ На днях мне попалось данное видео в интернете, с которым я полностью согласен, и мне захотелось его прокомментировать. Я уже неоднократно рассказывал в подкастах о правИло, о том, что тренировка сухожилий = внутренняя сила тела. И крепость сухожилий играет одну из ключевых ролей в силе организма 🙌🏻 👉 Важность тренировки сухожилий в детском возрасте: Во время активного роста ребёнка физическая нагрузка критически важна. Речь идёт не только о мышцах, но и о сухожильно-связочном аппарате ‼️ В детском и подростковом возрасте организм обладает высокой пластичностью. Именно в это время: 🔘сухожилия активно удлиняются и утолщаются 🔘 формируются коллагеновые волокна 🔘 закладываются прочность, эластичность и выносливость связок 🔘 формируется правильная биомеханика движений Физическая активность в этот период — это сигнал для организма, какими должны быть сухожилия: плотными, упругими и устойчивыми к нагрузке. Также это своего рода инвестиция. Ведь то, насколько окрепнут твои сухожилия в детском периоде, от этого будут строиться и дальнейший профит в будущих тренировках и показателях уже во взрослом возрасте ✅ Что происходит, если в детстве нет движения Если в фазу роста ребёнок: 〰️ мало двигается 〰️ не имеет регулярной физической нагрузки 〰️ не работает с усилием и сопротивлением То сухожилия: формируются тоньше, становятся менее прочными, хуже адаптируются к нагрузкам во взрослом возрасте ❌ Взрослый возраст — это уже не формирование. И тот фундамент, который можно было заложить в детстве, уже упущен. У взрослых: 🟡 адаптация сухожилий идёт медленнее 🟡 требуется больше времени на укрепление 🟡 выше риск перегрузок и травм 🟡восстановление занимает больше времени Это не значит, что взрослым нельзя работать с сухожилиями. Можно и нужно также укреплять . Но процесс укрепления, восстановления намного медленнее. Именно поэтому я так топлю за ГРАМОТНЫЕ тренировки на правИло. Потому что в правИло идет анатомичное и равномерное (ГЛАВНОЕ ОТЛИЧИИ ОТ ЛЮБОГО ВИДА СПОРТА) укрепление всех связок и сухожилий 🔥 Именно поэтому на Руси было правило: Прежде чем перейти к серьезным воинским практикам. Цель 🎯 тренировок была сделать человека семижильным (очень сильно прокачать сухожильный пучок). И всегда делался акцент на силе сухожилий 💪🏻 Хочу еще прокомментировать про разные виды спорта и их пользу в укреплении организма уже в аудио подкасте ниже ⬇️🙌🙌 #правИло #биохакинг_и_здоровье