ALEXYZSKATE | Квады ролики

Заглядываете к нам в тгк фестиваля @kvadyfest - все остальные знаки там и ещё много полезного и интересного всё время выходит 🤓

Финал нашего Квадо-гороскопа. В этой части — те, кто катается не ради результата, а ради состояния. Спокойствие, тепло и полное слияние с квадами 🛼✨️ ♉ ТЕЛЕЦ — Александра Эстет. Размеренная катка. Никуда не спешит. Останавливается, чтобы посмотреть на закат, поправить волосы и просто улыбнуться моменту. ♋ РАК — Катерина Душа компании. Помогает новичкам, заботится, а в разгар катки достаёт заветную водичку. ♓ РЫБЫ — Аня Медитатор. Плавно скользит, будто плывёт. Вокруг может быть любая суета, но она в своём мире. Наушники, поток, полное растворение в движении. Идеальное завершение серии. Пишите в комментариях: какой из всех 12 оказался самым узнаваемым? Обсудим 👇

в инсте было много интереса и большой спрос на #элементынаконусах - на квадах их мало кто показывает и использует в обучении именно, поэтому оставлю это и тут тоже) частей будет ещё несколько точно (в тот раз👆🏼 во время записи пришлось остановиться раньше запланированного, потому что конусы начало уносить порывом ветра быстрее, чем я успевала что-либо сделать)😁 вообще, это скользкая тема в роллер-кругах😂 слалом на квадах часто морально порицается - будто это какая-то культурная апроприация ахах) и будто изначально культура слалома не зародилась в 70ые именно на квадах🤭 короче, мне по фигу, я через слалом сама погружалась в роллер-мир в целом (сначала на инлайнах, потом на квадах), люблю и использую элементы на конусах и добавляю их в процесс обучения учениц - считаю, это всесторонне оч крутая прокачка навыков🤓 такие дела✌🏼 а вы пробовали? как относитесь к конусам?)

к своему стыду я забыла сейчас имя этого замечательного мужчины слева. но есть один важный факт, который вы должны знать: ОН НАЧАЛ КАТАТЬСЯ НА РОЛИКАХ В 72 ГОДА и было это в 2022ом! [вот и считайте] с тех пор постоянно катается по парку круглый год и постоянно осваивает что-то новое🤓 сейчас активно с клюшкой и мячиком занимается и других приобщает)) вспоминайте о нём, когда в очередной раз промелькнёт мысль «мне уже поздно этим начинать заниматься»! [я так часто это слышу даже от людей гораздо младше себя🙈] и я сейчас не только про ролики: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО, ну😉

“когда я вырасту, я хочу стать Диланом Мортоном🤓 © по количеству его упоминаний в этом канале, делаю вывод, что это мой любимый квадер мужского пола) стараюсь не добавлять его в каждую подборку #квадовдохновоз_люди но пока плохо получается😂 ссылки на оригиналы видео: Первое / Второе посмотреть больше видео с ним НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ТГ можно: ЗДЕСЬ и из недавнего здесь

как ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ РАЗВИТИЕ в любой области на «потом когда-нибудь» [на примере 🛼]: – добавьте тренировки в календарь! обязательно заранее планируйте конкретный день и время даже если занимаетесь самостоятельно; – относитесь к договорённости с самим собой также серьёзно и уважительно как к договорённостям с другими людьми; – если в назначенный день и время нет настроения, пообещайте себе обуть ролики и подвигаться всего 5 минут и сразу разуться, если настроение не появится. спойлер: в подавляющем большинстве случаев вам захочется продолжить. а даже если нет, эти 5 минут всё равно принесут бОльше пользы в развитии навыков, чем пропущенная тренировка! - сохраняйте элементы и связки, которым хотите научиться в отдельную папку на телефоне или заведите чат с собой в мессенджере. добавляйте туда вдохновляющие видео и заходите перед тренировкой. есть большая вероятность, что вдохновение потренироваться появится уже на этой стадии [совсем круто смотреть сохранёнки уже обутыми в 🛼] - оплатите занятия с тренером, если хотите максимально повысить шансы не сливаться каждый раз с тренировки, когда нет настроения. во-первых, ответственность перед другим человеком заставит из раза в раз совершать этот первый самый сложный шаг - начать, во-вторых, так прогресс 💯 будет идти быстрее! знаю, о чем пишу, потому что много лет применяю эти правила на себе. это помогает не стоять на месте и постоянно развиваться в разных делах! хотя когда-то сама постоянно велась на это «нет настроения», испытывала чувство вины за бездействие и постоянную несвоевременность этого самого вдохновения. ☝🏼все эти пункты также хорошо работают и на ведении блога) ЛАЙК как минимум за то, что я пишу тексты сама, без участия гэпоты) 💌КАТАЮСЬ и ТАНЦУЮ НА 🛼 ОБУЧАЮ ЭТОМУ ДРУГИХ ОНЛАЙН/ОФЛАЙН - ✍🏼 @alexyzyryanova чтобы узнать подробности по кодовому слову «РОЛИКИ» в личку @alexyzyryanova высылаю статью про отличия роликов и направления на них, после которой не остаётся вопросов как их выбрать! отвечаю на любые вопросы про 🛼

Присутствовала онлайн сейчас на МК Тани @tatianasfly , так как не было возможности в короткие сроки поехать лично в Питер. Море вдохновения и чувства общности😍 это было оч клёво даже в таком формате, даже учитывая особенности инета в данный момент🥲 А учитывая ещё, что мы были нон-стопом на связи с Настей @BerrySkater и в контакте с Катей и Лизой в зале - вообще был эффект полного присутствия😍 Обожаю вас!❤️ Завтра пойдём учить хоряги и записывать видосы💃🛼 Спасибо за такую возможность @tatianasfly @elisakr @minikaterina_bakh Отдельно ещё скажу, рада была видеть девочек с других городов всех в одном месте. Всем отдельный привет! Морально я была с вами) Таня, Полина, Алсу и Регина, вы мои крашихи сегодня особенно были🤩 ps: ОГРОМНОЕ СПАСИБО @remarko благодаря которому была сделана трансляция!🥹🙏

успех любого дела неизбежен, если ты готов к бесконечному количеству попыток🤌🏻 небольшая мотивашка и асмр 8 минут с комментариями, как я учу LIFT LOCK😁 аж стемнеть успело) делать подобные движения в мягком ботинке, конечно, опрометчиво и чисто на морально-волевых - прыгать на плаг одной ногой почти без поддержки голеностопа такое себе, но шо поделать) люблю такие ноговыкруты

Наше квад-сообщество - одна из самых главных вещей, которые у нас есть!❤️ Никогда не устану это повторять! Успех развития лично каждого и русскоязычного коммьюнити в целом [и вывод его в мировое квад-поле] только В ОБЪЕДИНЕНИИ! По одной мы - просто девочки из разных регионов, вместе - сила, которая развивает практически с нуля целое движение в большой стране в непростое время!💪 Люблю всех и каждую! ВСТРЕТИМСЯ НА @kvadyfest В ИЮЛЕ!🫶🏻 подумала, что здесь тоже хочу оставить это видео к прошедшему празднику прошлой недели. почти всех прекрасных дев отметила в оригинале видео в инсте (принадлежит meta - запрещена на территории РФ.)

энергосберегающие танцы это когда чувствуешь себя не оч, но знаешь, что они 🛼 точно поднимут настроение)