Алина Шикуть тебя любит

Видосик, где я живу в Непале, запилила https://www.instagram.com/reel/Db0RDNWMloB/?igsh=MXhtOWY5Y2ExNXhlbw==

Кукусик в Шантараме. Такие дела

Это я в туалете в Катманду крашу стены и рисую арт. Скоро расскажу

Мой хороший друг делает онлайн интенсив по стрессоустойчивости в это воскресенье. Кажется нам всем надо: Что такое осознавание тела? Простой ответ заключается в том, что это непрерывный процесс чувствования и замечания своего тела во время совершения действий. Это простой ответ, но за ним скрывается многое. Цель тренировки осознавания тела — пробудить человеческую способность выбирать. Как только вы начнете осознавать то, что делаете, непосредственно в момент действия, у вас появится возможность выбирать среди различных вариантов того, что делать и как это делать. Вместо того чтобы быть рабом примитивных рефлексов возбуждения или своего прошлого опыта конфликтов, вы обретете способность выбирать умиротворенность.» Пол Линден В это воскресенье 26 июля состоится онлайн-интенсив «Устойчивость и тело», посвященный в первую очередь развитию этого самого осознавания, а во вторую - тренировке выбирать свою реакцию на то, что обычно вызывает в нас замирание, слабость, импульсивную агрессию или другие стрессовые реакции. Это будет 3х часовой очень практичный эксперимент по знакомству с собой на основе Эмбодимент подхода. Ведущий Максим Кузьмин - кризисный психолог, травматерапевт, преподаватель mindfulness и эмбодимент подходов. Детали и регистрация: https://app.lava.top/products/1921c397-afe4-48c2-9c41-b3c9948c4086 Оплата возможна в любой валюте, разными вариантами. Для подписчиков канала промокод на скидку 10 евро: SHIKUT Кстати:☝🏿 Я давно мечтаю привезти его в Португалию Возможно, скоро все случится

Я собираюсь получить польский паспорт. Новое для меня. Я с этой мыслью уже полгода, и еще недавно не знала о такой возможности. Все дело в том, что один из моих фестивальных друзей связался со мной и разговор случайно зашел о том, что у меня есть польские корни. Его это так заинтересовало: «А кто у тебя в польских корнях?» Я такая ему: «А почему ты так интересуешься моими польскими корнями?» Вот и оказалось, что я могу просто получить польский паспорт, сдав экзамен по польскому языку и культуре. Один экзамен. Мой дедушка по иаме — поляк поляк, моя фамилия Шикуть, на самом деле фамилия моей матери по отцу, и я взяла ее, когда мне было 22. Я ненавижу свою девичью фамилию. Меня дразнили в школе, ее постоянно коверкали, ее никогда не могли правильно написать. И вот я всё детство мечтала сменить её. Я всё детство мечтала иметь мамину фамилию. С 15 лет я подписывалась маминой подписью. Я носила ее фамилию в ВКонтакте. И просто мечтала, когда я смогу поменять фамилию и просто гордиться своей фамилией, не смущаться, когда меня спрашивают, какая у меня фамилия, а действительно испытывать гордость. И вот поменяла фамилию, и, произнося её уже десять лет, я ни разу не пожалела. Я кайфую. Единственное, что меня огорчало, это то, что я не могла сделать это раньше. Мне бы понадобилось согласие отца, когда я была маленькая, потом я училась в универе и было не до этого. Я просто не могла столько времени уделить биографическим процедурам. И вот фамилия, которую я взяла себе десять лет назад, оказывается, сейчас вообще кстати. Я могу получить свой паспорт очень просто на основании одного документа: свидетельства о рождении моей матери, апостили, естественно, и моего свидетельства о рождении. (Ну и моего свидетельства о перемене имени) ладно, документов чуть больше. Но это ни о чем. Я начала учить польский, и надеюсь сдать экзамен уже в декабре. Пожелайте мне удачи.

[muzmo.ru] Элизиум – Альпинист [muzmo.ru]

Прослушала сейчас и расплакалась. Эту песню я нон стоп слушала, когда мне было 13, даже ставила на будильник. Включу её себе на Эвересте.

Непал моя 20-я страна. Я стараюсь выбирать направления, где с минимальным шансом могу встретить соотечественников, потому что мне нравятся забытые уголки земли. Фан факт: я была в Иране и Ливане. И считаю эти направления для путешествия одними из лучших в моей жизни. Я бы там пожила. О да. В Китае тоже было прикольно, но не так Мне нравится жить там, куда я приезжаю. Желательно как можно дольше. Сейчас я взяла визу на три месяца. Я люблю представлять, что я каждый день просыпаюсь и живу жизнью местных людей. Стираю свои вещи, добываю себе еду в соседнем магазине или в лавке или на рынке. Мне нравится учить несколько слов на языке новой страны и учить тех, кого я встречаю русскому. Часто они сами уже знают несколько слов. 20 стран. Когда я пыталась почитать, я почти забыла, что я была в Грузии, Армении. Кажется, надо сделать себе мини эппку, которая будет считать за меня. Одна из самых важных ценностей для меня — это свобода, и я бы ни на что не применяла это чувство, что ты можешь прилететь, куда захочешь. Естественно я не могу. Я смеюсь и составляю рейтинги паспортов с помощью Gemini и угораю, что Россия находится на 44 месте. Ну конечно зависит от того, сколько стран, а это зависит от того, кто считает. Но базово не так много стран, в которые мы можем вылететь. Увы. Но какого было мое удивление увидеть в рейтинге непальский паспорт на 97 месте. Эти ребята могут летать без визы только в 35-40 стран. При этом у них очень популярны миграции ради работы и учебы. Я видела огромную рекламу, предлагающую сдать IELTS и попробовать поступить заграницу. Господи, как же я ненавижу эту визовую систему. Весьма унизительно было получать визу в Европу в прошлом году дважды, когда ты приходишь к офисному центру зимой, а тебя внутрь не пускают, потому что твоего времени еще нет. Хотя, по сути, это же даже общее пространство, вход в здание, но у охраны там свое самоуправление. С одной стороны, страны, конечно, должны рассчитывать потом миграции к себе. Экономика должна сходиться. Но я не считаю, что они могут ограничивать въезд только потому, что считают конкретную страну развивающейся или страной третьего мира. Не учитывая личность человека.

Смотрите, это моя русско-непальская кампания по убийству вашего слуха

Мама, я в Непале

autism-test-report.pdf

Мы были в ахуе с того, как там хранят картины. Есть один закуточек, тупик в одном из залов — там всё просто свалено. Не все работы, конечно, но штук семь они там хранят. Огромные полотна — одно из них, думаю, в длину метра три, другие поменьше. Они лежат друг на друге: какие-то без рам, какие-то с рамами. Просто стоят, прислоненные к стене. У них разные залы для разного искусства. Мне, кстати, понравилось, как пятнами окрасили зал для мужика с тиграми — было здорово. А для классики, живописи Возрождения и традиционного академического искусства — у них такие деревянные и массивные штуковины. Ещё была одна native-инсталляция деревянная, куда мы заходили в самом конце. Исторический зал маленький, он немного про культуру Тая. Там восковые люди в традиционных костюмах и некоторые воинские и бытовые предметы. Было хорошо, но ничего не понятно, потому что мы не успели — оставалось 4 минуты до закрытия музея. Так что вникнуть в тему времени не хватило. Что-то было здорово, но оно не структурировано, непонятно, как проходить. Очень сильная смесь современного и классического, и это не всегда делится по тематике. Не очень удобно: если ты пришёл за современным искусством, тебе приходится раз за разом проходить классику. Вопрос в том, что официально это называется музеем современного искусства. Но современного искусства там не очень много — кажется, классики было больше. Самое сильное впечатление — отдел с ремеслом, где были маски. Маски потрясающие: традиционные тайские, драконы, слоны. Я бы несколько часов подряд их рассматривала! Но они даже не были подсвечены. Ты идешь по темному коридору и смотришь на них. На них буквально надо фонариком светить. Но этого делать нельзя. Там такая классная коллекция этих масок, и они действительно стоят просто в каком-то углу — ни табличек с описанием, ни номеров. Можно было бы поставить сцену, чтобы их рассматривать, сделать какое-нибудь стильное красно-черное пространство. Можно сделать крутые инсталляции и подсветить их, чтобы видеть хотя бы форму. Они же все объемные, есть многоликие маски, где несколько лиц в одной. Очень жалко. Единственное, что они догадались с ними сделать — это просто фотозону, где ты стоишь за маской и фоткаешься. Блдь, да с ними столько всего можно сделать! Собрать шар из этих масок, как многоликий бог в «Игре престолов». Ты стоишь внутри шара, они все смотрят на тебя — ебть, это стрёмно и круто. Может быть, я чего-то не понимаю, почему они выставлены именно так. Кураторская работа какая-то специфическая. Возможно, там есть какая-то система, но она не считывается ни эмоционально, ни логически. К тому же, там очень плохо выставлено освещение. Всё бликует из-за плохого, иногда неровного стекла. Свет идет волной. Сильные искажения: кажется, что само полотно отражает тебя. Чтобы увидеть картину без блика, нужно отходить под очень сильным углом. В целом устройство прикольное, как в МоМА. Только не очень очевидно, как каждый раз находить лестницу — путаешься в залах. Там тоже 5 этажей, и в идеале ты поднимаешься на верхний этаж и спускаешься вниз. Но тут обратная система: поднимаешься на эскалаторах, а спускаешься на лифте. В МоМА ты обычно доезжаешь до пятого и идёшь вниз пешком. Но в МоМА искусства было гораздо больше. Здесь же на всё современное искусство мы потратили, по сути, один час, пропуская всю живопись. На одни маски можно было бы часа два потратить, реально. Но у нас не было времени. Если идти только ради современного искусства — это ровно на час.

Были в Museum of Contemporary Art (MOCA BANGKOK) Мне понравилось В Топе: Кусама на 5м этаже Весь 4 этаж Видео инсталляции с женщиной - инструментом Тигрики от местного крутого художника Скамейки для интровертов музейные понравились очень Интересное кураторское решение — местное, традиционное искусство, живопись, скульптуры и маски перемешаны с современным Современного супер известного искусства маловато. «Поели, но вышли с ощущением легкого голода, зато не перенасытились».