Alina Shpak

1⃣2⃣3⃣4⃣5⃣СЕНТЯБРЬ — ВРЕМЯ ТВОЕЙ ЖЕНСКОЙ СИЛЫ. Если ты устала постоянно начинать «новую жизнь» с понедельника, бороться с телом, тревожиться по мелочам, сравнивать себя с другими и чувствовать, что могла бы жить гораздо ярче. Я - тренер, который не будет тебя стыдить, ломать или заставлять жить в режиме вечных ограничений. Я хочу показать тебе, как работать не только с телом, но и с состоянием, из которого ты строишь всю свою жизнь. С 18 августа мы начинаем серию прямых эфиров, где будем разбирать: Красоту, внешность и сексуальность Как нравиться себе, чувствовать себя желанной и перестать зависеть от чужой оценки. Тело и похудение Как прийти в форму без постоянной войны с едой, срывов и ненависти к своему отражению. Тревожность, стресс, ревность и эмоциональное состояние Как перестать жить на пределе и вернуть себе ощущение внутреннего спокойствия. Молодость и ресурс Что действительно помогает дольше сохранять энергию, привлекательность и ощущение «я в своём лучшем возрасте». И самое главное - мы будем говорить о том, что объединяет всё это. О твоей уверенности и самооценке. Потому что можно похудеть, изменить внешность и купить новый гардероб - но если внутри ты всё равно сомневаешься в себе, ищешь подтверждение своей ценности и боишься потерять любовь, это не даст ощущения настоящей свободы. Я хочу помочь тебе создать НЕПОКОЛЕБИМУЮ внутреннюю опору, с которой ты будешь чувствовать себя красивой, желанной, спокойной и уверенной - не только тогда, когда всё идеально. С 18 августа начинаем. Если ты чувствуешь, что тебе пора перестать «исправлять себя» и наконец начать раскрывать себя - приходи на эфиры СЮДА

Согласны ?

Я списываю это на алкоголь 😂😂 а не на неадекватность 😂😂

За 6 месяцев - в 5 городах России мы провели дыхательные тренировки. Программа максимум выполнена. Челябинск, Сочи, Нижний Новгород, Москва, Красноярск.