АЛЛА КНУДЭ 💓

НЕ ПРОПУСТИТЕ! ⠀ ОТКРЫТ НАБОР В СТУДИЮ НЕЙРОФИТНЕСА ✅ ⠀ 6 СЕНТЯБРЯ - СТАРТ ГРУППЫ ВЫХОДНОГО ДНЯ 🚀 ⠀ НЕЙРОФИТНЕС ДЛЯ ДЕТЕЙ 6-11 лет • воскресенье 14:00-15:00 ⠀ 📍Место проведения тренировок: г.Балашиха, ул. Трубецкая, 98 (СК «Легион», 3 этаж, вход через магазин «Верный») ⠀ ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ☎️ 8 (903) 615-75-72 Подробнее о Нейрофитнесе в сообществе ВК https://vk.ru/neurofitness_knude

Обожаю наши воскресные выездные тренировки, которые по традиции мы устраиваем для себя каждое лето. ☀️ Одно из наших излюбленных мест - Березовая роща на Измайловском острове 🍃 ⠀ Свежий воздух, солнце и природа несомненно повышают общий тонус и мотивацию, создают неформальную атмосферу для обучения и обмена опытом. ⠀ Обязательно в конце тренировки устраиваем ПИКНИК 🧺, наслаждаемся пейзажами и дружеским общением. ⠀ Возвращаемся довольными и заряженными ⚡️ ⠀ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! ⠀ 📍 Филиал Школы танца и фланкировки «Орден Феникс» - МО, г. Балашиха, СК «Легион» (ул. Трубецкая, 98) ⠀ 🔺 Тренер - Кнудэ Алла Александровна ☎️ 8-903-615-76-72

Зарисовочка с выездной тренировки в Березовой роще на Измайловском острове 🍃

Спешу поделиться радостным событием! ⠀ ПОБЕДОЙ моей ученицы Анны Морозовой https://vk.ru/id609383012 на Открытом областном турнире по фланкировке шашкой «КАЗАЧЬЯ ВОЛЬНИЦА - 2026» который проходил в рамках Фестиваля казачьей культуры «КАЗАЧЬЯ ВОЛЬНИЦА. Станица Мытищи»! ⠀ Анна заняла 1 МЕСТО в категории «Взрослые 26-55 лет/Женщины» по дисциплине «Фланкировка одиночная показательная» ⚔️ ⠀ Этот успех — результат упорства и таланта. Пусть эта победа вдохновляет на новые вершины: Я очень горжусь и желаю Анне не останавливаться на достигнутом! Благодарю за организацию турнира «Клуб 360» https://vk.ru/flankirovka_club360 !

Любовно называю их «одержимые» 🤍⚔️🤍 ⠀ В период подготовки к турниру их одержимость возрастает))) ⠀ Гармонию находим в репетициях на свежем воздухе, у реки. ⠀ Делаем маленькие шаги каждый день, нарабатывая связочки турнирного танца ⚔️

ПУТЬ К СЦЕНЕ у фланкировщиков редко бывает прямым — обычно это цепочка личных открытий, преодоления и вдохновения от сообщества. ⠀ Приходя в фланк-клуб, человек попадает в среду, где фланкировка — не просто индивидуальное хобби, а часть творческого процесса. Общение с теми, кто уже ставит номера, обсуждает костюмы, подбирает музыку, вдохновляет на новые идеи. Именно в таком контексте рождается мысль: а почему бы не показать это другим? ⠀ Когда базовых навыков хватает для уверенного исполнения отдельных элементов, появляется желание собрать их в цельную историю. Человек начинает работать с тренером, заниматься с хореографом, так как часто не имеет танцевальной подготовки, подбирать музыкальное сопровождение, продумывать образ. Так хобби перерастает в осознанное творчество — и возникает естественное желание выйти с этим номером на сцену. ⠀ Выход к публике — это всегда вызов. Но именно первые выступления, даже небольшие, становятся мощным катализатором: человек учится справляться с волнением, получает обратную связь и понимает, на что способен. Этот опыт закрепляет мотивацию и открывает новые возможности. ⠀ Для кого-то фланкировка изначально была просто увлечением, способом поддерживать физическую форму или развивать координацию. Но со временем, по мере роста мастерства и осознания своего стиля, возникает желание делиться этим с другими — и тогда рождается миссия тренера, наставника. ⠀ 🪽 В нашей Школе мы всячески поддерживаем такую инициативу и гордимся смелыми шагами своих учеников!

🔹РУБРИКА «Практические советы» 🔹 ЗАРЯДКА ДЛЯ УМА на каждый день. Часть 1. УЖЕ НА СТРАНИЦЕ «Студии Нейрофитнеса» в ВК https://vk.ru/clip-236994511_456239033

КАК КЛИНОК ПОДСКАЖЕТ ПУТЬ К БАЛАНСУ Друзья, многие привыкли искать баланс в книгах, медитациях или советах психологов. Мы решили вам показать еще один путь к балансу: через движение, через вес клинка в руке и искусство им управлять. 13 августа, в четверг, в 12.00. приглашаем вас на уникальный эфир, где мастер фланкировки - Анастасия Гибадуллина и психолог- этнопрактик, Елена Авдеева встретятся, чтобы обсудить главное: как обрести устойчивость в мире, где всё постоянно меняется, как с помощью клинка проложить путь к 12- ти балансам своей жизни, которые касаются каждого из нас: ⚖ Баланс Силы и Слабости - где заканчивается сила и начинается принятие? ⚖ Баланс Страха и Бесстрашия - где важно поберечься, а где пройти в неизвестное? ⚖ Баланс Мужского и Женского - где в нас живет внутренний воин и внутренняя мудрость? Как их подружить друг с другом. ⚖ Баланс Правого и Левого - как соединить логику и интуицию? ⚖ Баланс Прошлого, Настоящего и Будущего - как не застрять во времени? ⚖ Баланс Тела, Чувств и Разума - кто в вашей тройке главный? ⚖ Баланс Сознательного и Бессознательного - что управляет вами на автомате? ⚖ Баланс Контроля и Спонтанности - когда отпустить, а когда удержать? ⚖ Баланс Энергетического Обмена - почему важно не только брать, но и отдавать? ⚖ Баланс в Пространстве - ваше место в этом мире. ⚖ Баланс Жизни и Смерти - как возрождаться после сложных периодов жизненного пути? ⚖ Баланс Возможного и Запредельного - где проходит ваша граница? И, конечно, мы поговорим о самом главном - о балансе клинка, который станет метафорой вашей личной опоры. В эфире вас ждут живые ответы на ваши вопросы, телесные мини практики на баланс и новое понимание себя. Задавайте свои вопросы в комментариях - самые актуальные мы разберем в прямом эфире! Ссылка на онлайн-трансляцию: https://vk.ru/video232993679_456241293

Мы не просто группа людей, мы - мощное комьюнити, дружная семья. ⠀ Нас объединяют общие интересы, ценности, любимое увлечение. ⠀ Мы вместе тренируемся, общаемся, обмениваются опытом, путешествуем, поддерживаем друг друга и чувствуем себя частью чего-то большего. Это прекрасно 🥰! ⠀ Хочешь также? Добро пожаловать в нашу дружную команду! ⠀ Я, руководитель и тренер филиала Школы танца с клинками «Орден Ферикс» Кнудэ Алла, приглашаю тебя стать частью фланк-комьюнити ⚔️ ⠀ 📍 Адрес проведения тренировок: МО, г. Балашиха, ул.Трубецкая, 98 (Фитнес-центр «Легион») ⠀ * НЕОБХОДИМА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ: 🔺ВК мессенджер https://vk.ru/allaknude 🔺 MAX/Telegram +7 903 615 76 72

22 АВГУСТА в 11:00 приглашаем на мастер-класс «ИСКУССТВО ФЛАНКИРОВКИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ» (взрослые 18+) от Школы танца с клинками «Орден Феникс»⚔️ https://vk.ru/orden_feniks_school ⠀ ФЛАНКИРОВКА - это работа с клинком (казачьей шашкой) в танце. ⠀ ➡️ Мастер-класс познакомит вас с клинком, его балансом, особенностями работы с ним и базовыми элементами. ⠀ 💳 Участие БЕЗ оплаты. Продолжительность 1 час. ⠀ ⚔️ Тренировочные деревянные шашки выдаются на время тренировки. ⠀ Форма одежды: спортивные брюки/шорты, футболка, кроссовки/кеды. ⠀ С собой бутылочку питьевой воды. ⠀ 📍 Место проведения: Полянка в парке «Солнечная» на Новом Свете. Напротив жилого дома Московский бульвар, 1/13. Дополнительный ориентир - деревянный храм «Екатерининская церковь» ⠀ * ПРИ НЕБЛАГОПРИЯТНЫХ ПОГОДНЫХ УСЛОВИЯХ возможно изменение времени и места проведения. ⠀ ‼️ Участие возможно только по предварительной записи: 🔺ВК мессенджер https://vk.ru/allaknude 🔺MAX/Telegram +7 903 615 76 72

Мастер-класс по АВТОРСКИМ БАЛАНСАМ от Елизаветы Гибадуллиной в Москве. 16 АВГУСТА в 13.00 на Измайловском острове состоится двухчасовой мастер-класс. ▶️ Темой станут 5 красивых балансов и подводящие движения к ним. Будем идти от простого к сложному. Елизавета раскроет тонкости простых элементов и подведёт вас к многослойным движениям. • БАЛАНСЫ - превосходный инструмент музыкальной выразительности. Эта отдельная категория элементов, которая достаточно высоко ценится на соревнованиях. Все фланкировщики нашей школы осваивают базовый уровень балансов, но те, чьё тело их воспринимает хорошо, работают с более сложными конструкциями. ▶️ Уровень участников: Опытные ✅ Участие возможно только по предварительной записи и предоплате. Ведущая мастер-класса - Елизавета Гибадуллина Победительница 🥇🥇🥇 • Всероссийского турнира по фланкировке "Кубок России 2024" • Межрегионального турнира по фланкировке шашкой "КУБОК СТОЛИЦЫ-2025г" • Всероссийского чемпионата по фланкировке шашкой 🌏Место проведения - г. Москва, Измайловский остров ✔️ Начало - 13.00 ⏰ Длительность - 2 часа Ассистент - Гибадуллина Анастасия • Запись на МК - +7977 265 2215 🌟Осталось 3 МЕСТА 🌟

🔹РУБРИКА «Полезные упражнения»🔹 уже на странице в сообществе ВК «НЕЙРОФИТНЕС» https://vk.ru/clip-236994511_456239030 Упражнение подойдёт для всей семьи! Выполняйте с удовольствием! 🔺Больше полезного для вашего ребенка на наших групповых занятиях в СК «Легион»!

Благодарю за искренние трогательные поздравления с Днём рождения любимых учеников ❤️🤍❤️ Душевная благодарность Александру Конопацкому за творческий подарок!

Наше прекрасное утро ☀️ Тренировки на свежем воздухе • суббота • воскресенье 9:00-:10:30 📍МО, г. Балашиха, парк «Солнечная» *Необходима предварительная запись 8-903-615-77-72

ПОДДЕРЖИТЕ полезное для общества начинание! Подписывайтесь на сообщество СТУДИЯ НЕЙРОФИТНЕСА в ВК https://vk.ru/neurofitness_knude Подробнее о нейрофитнесе в прикрепленном видео ролике 📹

22 АВГУСТА в 11:00 приглашаем на мастер-класс «ИСКУССТВО ФЛАНКИРОВКИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ» (взрослые 18+) от Школы танца с клинками «Орден Феникс»⚔️ https://vk.ru/orden_feniks_school ⠀ ФЛАНКИРОВКА - это работа с клинком (казачьей шашкой) в танце. ⠀ ➡️ Мастер-класс познакомит вас с клинком, его балансом, особенностями работы с ним и базовыми элементами. ⠀ 💳 Участие БЕЗ оплаты. Продолжительность 1 час. ⠀ ⚔️ Тренировочные деревянные шашки выдаются на время тренировки. ⠀ Форма одежды: спортивные брюки/шорты, футболка, кроссовки/кеды. ⠀ С собой бутылочку питьевой воды. ⠀ 📍 Место проведения: Полянка в парке «Солнечная» на Новом Свете. Напротив жилого дома Московский бульвар, 1/13. Дополнительный ориентир - деревянный храм «Екатерининская церковь» ⠀ * ПРИ НЕБЛАГОПРИЯТНЫХ ПОГОДНЫХ УСЛОВИЯХ возможно изменение времени и места проведения. ⠀ ‼️ Участие возможно только по предварительной записи: 🔺ВК мессенджер https://vk.ru/allaknude 🔺MAX/Telegram +7 903 615 76 72 —————————— Видеограф https://vk.ru/gibagood

Сегодня танцую) С самого утра ☀️ Правда, вечером уже сидя в кресле))) Всё думала, почему? Это у нас групповое помешательство такое, пусть и на расстоянии)