Pro Фланкировку

Меня зовут Анастасия Гибадуллина (Мадам Феникс) - Я руководитель школы танца и фланкировки⚔️ "Орден Феникс" - Хореограф с 19-летним стажем - Фланкирую уже 10 лет - Тренирую фланкировщиков 6 лет (почти ежедневно) - Собрала вокруг себя самую классную и заряженную команду тренеров и фланкировщиков - Мама троих детей НЕ в декрете, а в тренировочном зале - Замужем - Умею махать не только шашкой, но ещё и борщ варить, скакать верхом и стрелять из лука Обалденная песня от @polyn.folk ❤️

Любовно называю их «одержимые» 🤍⚔️🤍 ⠀ В период подготовки к турниру их одержимость возрастает))) ⠀ Гармонию находим в репетициях на свежем воздухе, у реки. ⠀ Делаем маленькие шаги каждый день, нарабатывая связочки турнирного танца ⚔️

Школа танца и фланкировки «Орден Феникс» собрала под своим крылом много талантливых людей. ⠀ Сегодня мы познакомим вас с Лизаветой Гибадуллиной. ⠀ Елизавета Гибадуллина — победительница 🥇Всероссийского турнира по фланкировке «Кубок России 2024», Межрегионального турнира по фланкировке шашкой «КУБОК СТОЛИЦЫ-2025», 🥇Всероссийского чемпионата по фланкировке шашкой. 🎗6 лет занимается фланкировкой, на данный момент является инструктором Школы и создателем авторских балансов. ⠀ Человек разносторонний, деятельный и целеустремленный. ⠀ Любимый способ самовыражения для нее — это искусство. Помимо занятий фланкировкой и тренерской работы, Лиза успевает учиться в художественной школе, умудряется успевать по предметам общеобразовательной школы, и, если бы, по словам самой Лизы, в сутках было 45 часов, она доучилась бы в музыкальной школе по классу скрипки, продолжала бы посещать театральный и литературный кружки, учить французский, ходить на плавание, лепить из глины, стрелять из лука, но приходится расставлять приоритеты. Трудно объять необъятное. ⠀ Самая большая ее любовь — это фланкировка⚔️. Ее путь к победам не был прост — брать призовые места на соревнованиях получилось не сразу. После множества поражений, взяв на очередном турнире четвертое место и не попав даже в тройку, она поняла, что если хочет занимать места, то должна пахать, и за месяц наработала свою программу до первого места. ⠀ Уже второй год Елизавета делает упор на элементы баланса во фланкировке, это направление ей кажется невероятно красивым, интересным и очень перспективным. Ей очень нравится сам момент поиска нового элемента, момент слияния шашки и тела, нравится искать систему в балансах. ⠀ Первые инструкторские шаги во фланкировке Лиза сделала в 12 лет. Ей безумно понравилось объяснять, и с того момента она начала думать про то, чтобы стать хореографом, ведь эта профессия, по ее мнению, поможет ей быть профессиональным педагогом-хореографом в любимом занятии. ⠀🔥⚔️🔥⚔️🔥⚔️🔥 16 августа состоится мастер-класс по авторским балансам от Елизаветы Гибадуллиной в Москве. ❌Мест на него больше нет❌ Спасибо за доверие, очень ждём всех записавшихся. Пожелаем Елизавете неиссякаемой энергии для исполнения ее желаний! Текст составила тренер Школы танца с клинками «Орден Феникс» Кнудэ Алла Александровна

Добрый вечер. Собрала мероприятия на начало учебного года, которые нам показались интересными: ✅ 12 сентября - Турнир по фланеировке в Коломенском г. Москва (регистрация закрыта) ✅ 26 сентября - Турнир по фланкировке г. Псков https://vk.ru/wall80227427_18248 ✅ 30 сентября - Онлайн Чемпионат по фланкировке https://vk.ru/wall-186384301_92 ✅ 25 октября - Фестиваль по фланкировке в г. Санкт-Петербург https://vk.ru/wall-235206239_181 ✅ 1 ноября - Соревнования по фланкировке «Поддержим СВОих вместе-2026! состоятся на большой арене в г.о. Люберцы ДС «Триумф» https://vk.ru/wall-217246797_2662

Полезности от талантливой и многогранной Аллы Кнудэ🔥😇

🔹РУБРИКА «Практические советы» 🔹 ЗАРЯДКА ДЛЯ УМА на каждый день. Часть 1. УЖЕ НА СТРАНИЦЕ «Студии Нейрофитнеса» в ВК https://vk.ru/clip-236994511_456239033

КАК КЛИНОК ПОДСКАЖЕТ ПУТЬ К БАЛАНСУ Друзья, многие привыкли искать баланс в книгах, медитациях или советах психологов. Мы решили вам показать еще один путь к балансу: через движение, через вес клинка в руке и искусство им управлять. 13 августа, в четверг, в 12.00. приглашаем вас на уникальный эфир, где мастер фланкировки - Анастасия Гибадуллина и психолог- этнопрактик, Елена Авдеева встретятся, чтобы обсудить главное: как обрести устойчивость в мире, где всё постоянно меняется, как с помощью клинка проложить путь к 12- ти балансам своей жизни, которые касаются каждого из нас: ⚖ Баланс Силы и Слабости - где заканчивается сила и начинается принятие? ⚖ Баланс Страха и Бесстрашия - где важно поберечься, а где пройти в неизвестное? ⚖ Баланс Мужского и Женского - где в нас живет внутренний воин и внутренняя мудрость? Как их подружить друг с другом. ⚖ Баланс Правого и Левого - как соединить логику и интуицию? ⚖ Баланс Прошлого, Настоящего и Будущего - как не застрять во времени? ⚖ Баланс Тела, Чувств и Разума - кто в вашей тройке главный? ⚖ Баланс Сознательного и Бессознательного - что управляет вами на автомате? ⚖ Баланс Контроля и Спонтанности - когда отпустить, а когда удержать? ⚖ Баланс Энергетического Обмена - почему важно не только брать, но и отдавать? ⚖ Баланс в Пространстве - ваше место в этом мире. ⚖ Баланс Жизни и Смерти - как возрождаться после сложных периодов жизненного пути? ⚖ Баланс Возможного и Запредельного - где проходит ваша граница? И, конечно, мы поговорим о самом главном - о балансе клинка, который станет метафорой вашей личной опоры. В эфире вас ждут живые ответы на ваши вопросы, телесные мини практики на баланс и новое понимание себя. Задавайте свои вопросы в комментариях - самые актуальные мы разберем в прямом эфире! Ссылка на онлайн-трансляцию: https://vk.ru/video232993679_456241293

Мастер-класс по АВТОРСКИМ БАЛАНСАМ от Елизаветы Гибадуллиной в Москве. 16 АВГУСТА в 13.00 на Измайловском острове состоится двухчасовой мастер-класс. ▶️ Темой станут 5 красивых балансов и подводящие движения к ним. Будем идти от простого к сложному. Елизавета раскроет тонкости простых элементов и подведёт вас к многослойным движениям. • БАЛАНСЫ - превосходный инструмент музыкальной выразительности. Эта отдельная категория элементов, которая достаточно высоко ценится на соревнованиях. Все фланкировщики нашей школы осваивают базовый уровень балансов, но те, чьё тело их воспринимает хорошо, работают с более сложными конструкциями. ▶️ Уровень участников: Опытные ✅ Участие возможно только по предварительной записи и предоплате. Ведущая мастер-класса - Елизавета Гибадуллина Победительница 🥇🥇🥇 • Всероссийского турнира по фланкировке "Кубок России 2024" • Межрегионального турнира по фланкировке шашкой "КУБОК СТОЛИЦЫ-2025г" • Всероссийского чемпионата по фланкировке шашкой 🌏Место проведения - г. Москва, Измайловский остров ✔️ Начало - 13.00 ⏰ Длительность - 2 часа Ассистент - Гибадуллина Анастасия • Запись на МК - +7977 265 2215 🌟Осталось 3 МЕСТА 🌟

Ехала на работу и услышала красивейший трек @pelageya_insta .Отложила его в избранные и поняла, что хочу под него станцевать. Невероятное совпадение с внутренним настроением, его хотелось чувствовать, слушать, слышать, двигаться и проживать. После тренировки решила, что не буду откладывать, ждать лучшего момента, торопиться домой, а уделю 10 минут себе и желаниям тела и души. Я позволила себе двигаться Чувствуя. Душа наслаждалась и дарила наполнение телу. Вот я задумалась, как часто мы откладываем свои мимолётные желания? Как часто мы откладываем то о чем мечтаем длительное время? Как часто мы откладываем жизнь? Никто не освобождает нас от ежедневных обязанностей, обязательств и дел, но иногда стоит выбирать то, что чувствуешь: поехать туда, куда очень хочется, посмотреть или послушать то, что откликается, побыть в тишине, заняться тем, что в моменте вызвало отклик. Жить в системе безопасно и хорошо. Замечательно, когда эта система выстроена качественно и экологично в твоей жизни и учитывает все необходимое, но... Очень часто у нас случаются перекосы в какую-либо из сторон и мы жертвуем временем и своими желаниями, а можем эгоистично игнорировать все и всех. Во всем важен баланс и мне кажется, что маленькими шагами к нему точно можно и стоит приближать себя.

22 АВГУСТА в 11:00 приглашаем на мастер-класс «ИСКУССТВО ФЛАНКИРОВКИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ» (взрослые 18+) от Школы танца с клинками «Орден Феникс»⚔️ https://vk.ru/orden_feniks_school ⠀ ФЛАНКИРОВКА - это работа с клинком (казачьей шашкой) в танце. ⠀ ➡️ Мастер-класс познакомит вас с клинком, его балансом, особенностями работы с ним и базовыми элементами. ⠀ 💳 Участие БЕЗ оплаты. Продолжительность 1 час. ⠀ ⚔️ Тренировочные деревянные шашки выдаются на время тренировки. ⠀ Форма одежды: спортивные брюки/шорты, футболка, кроссовки/кеды. ⠀ С собой бутылочку питьевой воды. ⠀ 📍 Место проведения: Полянка в парке «Солнечная» на Новом Свете. Напротив жилого дома Московский бульвар, 1/13. Дополнительный ориентир - деревянный храм «Екатерининская церковь» ⠀ * ПРИ НЕБЛАГОПРИЯТНЫХ ПОГОДНЫХ УСЛОВИЯХ возможно изменение времени и места проведения. ⠀ ‼️ Участие возможно только по предварительной записи: 🔺ВК мессенджер https://vk.ru/allaknude 🔺MAX/Telegram +7 903 615 76 72 —————————— Видеограф https://vk.ru/gibagood

☀Роскошь лета ⚔️ Самые красивые локации Москвы и Подмосковья - наши тренировочные залы! Не устаю восхищаться красотой, которая нам доступна😇 Счастье оно состоит из таких больших мелочей, которые мы не часто замечаем. Возможности совсем рядом, главное их не игнорировать. Занятие на Измайловском острове у 300-летнего дуба, вы только представьте сколько мощи кроется в этом предложении... А ведь этот остров был создан по приказу царя Алексея Михайловича Романова. А мы, царской походкой, можем не просто прогуляться по нему, но ещё и насладиться обществом друг друга за приятным занятием⚔️. Летом в Москве функционируют две группы на регулярной основе по субботам: - м. Партизанская, Измайловский остров м. Каширская, Парк Коломенское А вы готовы присоединиться? Или подождете пока наступят дожди и мы вернемся в залы? 😉