(القناة الطبية) تهتم بنشر وصفات الدكتور أحمد عبدالجبار طه الصبيحي وغيره.

(( معلومة مفيدة وهامة لمرضى السكر )) أقوى من إبر الأنسولين.. عشبة لذيذة رخيصة الثمن تخفض السكر التراكمي خلال دقائق لماذا نعيش على الإبر والعقاقير بينما تملك الطبيعة حلولًا أبسط وأذكى؟ الآلاف من مرضى السكري حول العالم يصرخون من الألم، من ارتفاع السكر التراكمي، من الخوف من المضاعفات، ومن قائمة طويلة من الأدوية التي لا تنتهي. لكن هناك حقيقة غابت عن كثيرين: "أحيانًا، ورقة خضراء صغيرة أو مشروب دافئ من عشبة بسيطة… بيكون أقوى من إبرة أنسولين." نعم، نحن لا نبالغ! في هذا المقال سنكشف لك عن عشبة رخيصة، متوفرة في كل بيت تقريبًا، ولها تأثير مدهش في خفض السكر التراكمي بسرعة ملحوظة، وبدون أعراض جانبية تُذكر. والمفاجأة؟ أنك يمكن أن تبدأ استخدامها اليوم، وتلاحظ الفرق خلال أيام. ما هو السكر التراكمي ولماذا هو خطير؟ السكر التراكمي أو HbA1c هو المؤشر الذي يكشف مدى سيطرتك على مرض السكري خلال الأشهر الثلاثة الماضية. القيمة الطبيعية له يجب أن تكون أقل من 5.7%. أما إذا تجاوزت 6.5%، فأنت رسميًا في دائرة الخطر. كلما ارتفع هذا الرقم، زادت احتمالات الإصابة بـ: مشاكل في الكلى أمراض القلب تلف الأعصاب فقدان البصر وبتر الأطراف في الحالات القصوى وهنا تظهر أهمية استخدام طرق آمنة وفعّالة لخفض السكر التراكمي بدون تعريض الجسم للضرر. العلاج الكيميائي.. سلاح ذو حدين صحيح أن الأنسولين والمنظمين مثل (الميتفورمين) هم خيارات علاجية فعالة، لكنهم يأتون بكلفة: آثار جانبية مثل الغثيان والإسهال ارتفاع تكلفة العلاج شهريًا الاعتماد الكامل على الأدوية هبوط مفاجئ في السكر قد يهدد الحياة ولهذا بدأ كثيرون يبحثون عن علاج طبيعي لمرض السكري، لا يضر الجسم… بل يعالجه بلطف العشبة الخارقة… سلاحك الطبيعي ضد السكر والآن… نكشف لك سر المقال: العشبة التي نتحدث عنها هي "الحلبة" الله أكبر! نعم، الحلبة المعروفة لدينا جميعًا، تلك العشبة التي نضعها أحيانًا في الخبز أو نشربها ساخنة في الشتاء، هي واحدة من أقوى الأغذية التي تخفض السكر التراكمي، وتحسن من استجابة الجسم للأنسولين، وتقلل من امتصاص الجلوكوز في الدم. ومع إدخالها في النظام الغذائي لمرضى السكر، يُلاحظ انخفاض تدريجي وثابت في مستويات الجلوكوز. ماذا تقول الدراسات العلمية؟ عدة دراسات أجريت على مرضى سكري من النوع الثاني أظهرت الآتي: تناول 15 غرامًا من بذور الحلبة يوميًا لمدة 3 أسابيع يخفض السكر التراكمي بنسبة 1.2% مشروب الحلبة قبل الأكل يحدّ من ارتفاع السكر بعد الوجبات تأثير الحلبة لا يقتصر على تنظيم السكر فقط، بل يساعد في خفض الكوليسترول الضار LDL ورفع النافع HDL وهذا يجعل الحلبة أفضل من مجرد مكمل غذائي… بل علاج طبيعي فعّال وآمن. الحلبة VS إبر الأنسولين العنصر إبر الأنسولين الحلبة الطبيعية التكلفة مرتفعة شهريًا رخيصة ومتوفرة الأعراض الجانبية هبوط مفاجئ – وزن زائد نادرة جدًا طريقة الاستخدام حقن يومي مشروب أو مضافة للطعام نتائج على السكر فعالة ولكن مؤقتة فعالة وتدريجية وطويلة الأمد كلمة السر هنا: استدامة العلاج وتأثيره طويل المدى بأمان تام. أفضل طرق استخدام الحلبة لخفض السكر التراكمي علشان تستفيد من فوائد الحلبة لمرضى السكر بأقصى درجة، لازم تستخدمها صح وبشكل منتظم. إليك أكثر الطرق فعالية: الطريقة الأولى: منقوع الحلبة خُد ملعقة كبيرة من بذور الحلبة وانقعها في كوب ميه من الليل وثاني يوم اشرب هذا الماء على الريق وكل البذور كمان. أفضل وقت: قبل الافطار بربع ساعة النتيجة: بتقلل امتصاص السكر من الأكل، وبتنظّم مستويات الجلوكوز في الدم. الطريقة الثانية: مشروب الحلبة الدافئ، تغلي ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة في كوب ماء وتصفيها، وتشربها دافئة مرتين في اليوم تقدر تضيف عليها شوية قرفة أو زنجبيل علشان الطعم مهم: بلاش تحليها بالسكر الأبيض، ممكن تستخدم سكر دايت آمن أو بدون تحلية خالص. الطريقة الثالثة: الحلبة مع الزبادي اخلط نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة مع علبة زبادي لايت تناولها بعد العشاء النتيجة: بتشتغل أثناء النوم على تنظيم الأنسولين وتقليل مقاومته. منقوووووول القناة الطبية قناة تهتم بنفع المسلمين في مجال العلاج بالأعشاب للاشتراك عبر قناة الواتس الجديدة ⏬ https://whatsapp.com/channel/0029Vb8JfSKLikg7jIVEcK3b وللاشتراك عبر قناة التلجرام ⏬ https://t.me/altibiaa

(علاج البواسير) سبع حبات زيتون أخضر + حزمتين كراث + لتر ماء يغسل الكراث ويقطع ويوضع مع حبات الزيتون والماء على نار هادئة لمدة عشر دقائق. يصفى الماء من الكراث وتؤكل حبات الزيتون. ويشرب ذلك الماء نصف لتر صباحا ونصف لتر مساءا. وإذا كان الباسور ملتهب فيتوقف المريض عن أكل الحلويات والبهارات. وصفة جربتها والدتي -حفظها الله- وقالت: مجربة ومفيدة. القناة الطبية قناة تهتم بنفع المسلمين في مجال العلاج بالأعشاب للاشتراك عبر قناة الواتس الجديدة ⏬ https://whatsapp.com/channel/0029Vb8JfSKLikg7jIVEcK3b وللاشتراك عبر قناة التلجرام ⏬ https://t.me/altibiaa

بشرى خير لمرضى السمنة في المملكة: ‏السعودية تعتمد رسميًا مستحضر "فاوندايو"، للمساعدة على خفض الوزن الزائد والمحافظة على فقدانه على المدى الطويل لدى البالغين المصابين بالسمنة، أو البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن المصحوبة بحالة مرضية واحدة على الأقل مرتبطة بالوزن، ويُعطى المستحضر عن طريق الفم مرة واحدة يوميًّا. القناة الطبية قناة تهتم بنفع المسلمين في مجال العلاج بالأعشاب للاشتراك عبر قناة الواتس الجديدة ⏬ https://whatsapp.com/channel/0029Vb8JfSKLikg7jIVEcK3b وللاشتراك عبر قناة التلجرام ⏬ https://t.me/altibiaa

‏الصحة توضح الفرق بين الرطب والتمر في نسبة السكريات: ‏•كلما جفّت التمرة، ارتفع تركيز السكريات فيها. ‏•مرحلة الرطب: ‏السكريات بين 35% و55%، مع محتوى أعلى من الماء والألياف. ‏•مرحلة التمر: ‏السكريات بين 50% و85%، مع انخفاض نسبة الماء. ‏منقوووول القناة الطبية قناة تهتم بنفع المسلمين في مجال العلاج بالأعشاب للاشتراك عبر قناة الواتس الجديدة ⏬ https://whatsapp.com/channel/0029Vb8JfSKLikg7jIVEcK3b وللاشتراك عبر قناة التلجرام ⏬ https://t.me/altibiaa

‏5 أضرار لقلة شرب الماء: ‏•الصداع وضعف التركيز نتيجة انخفاض ترطيب الجسم والدماغ. ‏•الإمساك وصعوبة الهضم بسبب نقص السوائل في الأمعاء. ‏•زيادة خطر تكوّن حصوات الكلى والتهابات المسالك البولية. ‏•الإرهاق وانخفاض الأداء البدني بسبب تراجع حجم السوائل في الجسم. ‏•جفاف الجلد والفم والشعور بالعطش الشديد مع انخفاض مرونة الجلد. القناة الطبية قناة تهتم بنفع المسلمين في مجال العلاج بالأعشاب للاشتراك عبر قناة الواتس الجديدة ⏬ https://whatsapp.com/channel/0029Vb8JfSKLikg7jIVEcK3b وللاشتراك عبر قناة التلجرام ⏬ https://t.me/altibiaa

علامات نقص بعض العناصر الغذائية القناة الطبية قناة تهتم بنفع المسلمين في مجال العلاج بالأعشاب للاشتراك عبر قناة الواتس الجديدة ⏬ https://whatsapp.com/channel/0029Vb8JfSKLikg7jIVEcK3b وللاشتراك عبر قناة التلجرام ⏬ https://t.me/altibiaa

بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على نبينا الكريم صلى الله عليه وسلم.. وبعد: 📣 إلى جميع مشتركينا الأفاضل نرجو منكم التفاعل الكبير مع منشورات الوصفات الطبية (تفاعل 👍 تعليق🔥، أو مشاركة ... الخ)؛ حيث يواجه الكثيرون مشكلة في عدم ظهور رسائل القناة لديهم. وتفعيل زر القناة 🔔 💡 لماذا تفاعلك مهم؟ التفاعل هو الحل الأمثل لتنشيط القناة ووصول الرسائل للجميع. بالإضافة إلى أنه يساعد في: 💥 ظهور القناة للجميع بشكل أكبر. 📌 رفع القناة في نتائج البحث. 📌 زيادة القبول والتواجد في قائمة النشاط. وبهذا تكون قد نفعت غيرك بوصفة طبية ونفعت مريضا للتخلص من مرضه الذي ربما كان يعاني منه كثيرا، والله سبحانه وتعالى يقول: «وَمَنۡ أَحۡيَاهَا فَكَأَنَّمَآ أَحۡيَا ٱلنَّاسَ جَمِيعٗاۚ» الآية دعمكم وتفاعلكم يسهم في استمرارنا ووصول الفائدة للجميع! حفظكم الله متابيعنا الأكارم. القناة الطبية قناة تهتم بنفع المسلمين في مجال العلاج بالأعشاب للاشتراك عبر قناة الواتس الجديدة ⏬ https://whatsapp.com/channel/0029Vb8JfSKLikg7jIVEcK3b وللاشتراك عبر قناة التلجرام ⏬ https://t.me/altibiaa

(علاج التهابات البول) تأخذ سنتين ثوم بلدي ثم تقطعها إلى شرائح صغيرة. وتأخذ قطعة صغيرة من الزنجبيل الأخضر وتقطع إلى شرائح صغيرة. وتحضر نصف حزمة بقدونس وتقطعها إلى قطع صغيرة كذلك. ثم تضع هذه المكونات في وعاء وتصب عليه قرابة ثلاثة إلى أربعة أكواب ماء وتغليه على النار لمدة عشر دقائق. ثم تصفي الماء بالمشن، وإذا استطعت تحليه بالعسل فافعل واشرب كوبين إلى ثلاثة أكواب في اليوم. وأكثر من شرب الماء. وهذه الوصفة تصلح لجميع الأعمار. د. أحمد عبدالجبار طه. للاشتراك عبر قناة التلجرام ⏬ https://t.me/altibiaa وللاشتراك عبر قناة الواتس ⏬ https://whatsapp.com/channel/0029Va7gDAS5a23ynfPC3D0F/nbdalhaya1

☑️️ زيت الزيتون تحت القدم: تخفيف آلام القدمين والمفاصل. ☑️️ الحنة تحت القدم: علاج التشقق والجفاف. ☑️️ الثوم تحت القدم: علاج مسمار القدم وتنقية الجسم. ☑️️ البصل تحت القدم: يسحب السموم من باطن القدمين. القناة الطبية قناة تهتم بنفع المسلمين في مجال العلاج بالأعشاب للاشتراك عبر قناة الواتس الجديدة ⏬ https://whatsapp.com/channel/0029Vb8JfSKLikg7jIVEcK3b وللاشتراك عبر قناة التلجرام ⏬ https://t.me/altibiaa

‏تناول حفنة من المكسرات (28 غرامًا) 5 مرات أسبوعيًا قد يساهم في خفض خطر الإصابة بجلطات القلب بنسبة 20٪، مع ملاحظة: ‏•الكمية الموصى بها هي 28 غرامًا في الحصة الواحدة. ‏•لا تُحقق الكميات الأكبر فائدة إضافية. ‏•اختر المكسرات غير المملحة وغير المحمصة بالزيت. ‏•لا يوجد فرق ملحوظ في الفائدة بين الجوز، واللوز، والفستق، والكاجو. ‏(الدكتور خالد النمر) ‏ القناة الطبية قناة تهتم بنفع المسلمين في مجال العلاج بالأعشاب للاشتراك عبر قناة الواتس الجديدة ⏬ https://whatsapp.com/channel/0029Vb8JfSKLikg7jIVEcK3b وللاشتراك عبر قناة التلجرام ⏬ https://t.me/altibiaa

‏16 علامة من جسمك قد تستدعي الانتباه: ‏1. التثاؤب المتكرر: ‏ قد يرتبط بقلة النوم أو الإرهاق أو بعض الاضطرابات الصحية. يساعد الحصول على قسط كافٍ من النوم، وتهوية المكان، وممارسة النشاط البدني بانتظام. ‏2. رائحة الفم الكريهة: ‏ قد تنتج عن مشكلات في صحة الفم والأسنان أو اللثة، وأحيانًا عن أسباب أخرى. يساعد تنظيف الأسنان واللسان، واستخدام السواك، وشرب الماء بانتظام. ‏3. طنين الأذن: ‏ قد يرتبط بالتعرض للضوضاء أو بعض الحالات الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم. يُنصح بمراجعة الطبيب إذا كان متكررًا أو مستمرًا. ‏4. حرقة اللسان: ‏ قد ترتبط بنقص بعض الفيتامينات، مثل فيتامين B12 أو حمض الفوليك، أو بأسباب أخرى. ويُفضل تقييم الحالة طبيًا لتحديد السبب. ‏5. الدوخة المتكررة: ‏ قد تنتج عن الجفاف، أو انخفاض سكر الدم، أو الإرهاق، أو أسباب صحية أخرى. يساعد شرب الماء وتناول وجبات متوازنة، مع مراجعة الطبيب عند تكرارها. ‏6. الرغبة الشديدة في تناول الحلويات: ‏ قد ترتبط بعادات غذائية، أو اضطرابات في مستوى السكر، أو عوامل أخرى، ولا تُعد دليلًا قاطعًا على نقص عنصر غذائي. ويُنصح باتباع نظام غذائي متوازن. ‏7. تورم الساقين: ‏ قد يكون ناتجًا عن احتباس السوائل أو مشكلات في القلب أو الكلى أو الأوردة. ويستدعي التقييم الطبي إذا استمر أو ازداد. ‏8. ضعف أو فقدان حاسة الشم: ‏ قد يرتبط بالتهابات الأنف والجيوب الأنفية أو نقص الزنك أو أسباب أخرى. ويُنصح بمراجعة الطبيب إذا استمر. ‏9. التعب المستمر: ‏ قد ينتج عن قلة النوم أو نقص الحديد أو فيتامين D أو اضطرابات صحية أخرى. ويُنصح بإجراء تقييم طبي عند استمرار الأعراض. ‏10. الصداع المتكرر: ‏ قد يكون مرتبطًا بالجفاف أو التوتر أو إجهاد العينين أو أسباب أخرى. ويساعد شرب الماء والراحة، مع مراجعة الطبيب إذا تكرر بشكل ملحوظ. ‏11. تساقط الشعر الزائد: ‏ قد يرتبط بنقص الحديد أو البروتين أو بعض الفيتامينات، أو بعوامل وراثية أو هرمونية. ويُنصح بتقييم السبب قبل استخدام المكملات. ‏12. تشنجات الساق أثناء الليل: ‏ قد ترتبط بالإجهاد العضلي أو الجفاف أو نقص بعض المعادن. وقد تساعد تمارين الإطالة وشرب كمية كافية من الماء. ‏13. اصفرار العينين: ‏ قد يكون علامة على اضطرابات في الكبد أو المرارة أو ارتفاع مستوى البيليروبين. ويتطلب مراجعة طبية عاجلة. ‏14. خدر أو تنميل اليدين: ‏ قد يرتبط بنقص فيتامين B12 أو الضغط على الأعصاب أو أسباب أخرى. ويُنصح بعدم تناول الأدوية أو المكملات إلا بعد تقييم طبي. ‏15. برودة اليدين والقدمين: ‏ قد ترتبط بضعف الدورة الدموية أو نقص الحديد أو اضطرابات أخرى. ويساعد النشاط البدني المنتظم، مع تقييم الحالة عند استمرارها. ‏16. نزيف اللثة: ‏ قد ينتج عن التهاب اللثة أو نقص فيتامين C أو أسباب أخرى. وتساعد العناية بصحة الفم، مع مراجعة طبيب الأسنان إذا استمر النزيف. ‏(الدكتور فهد الخضيري) القناة الطبية قناة تهتم بنفع المسلمين في مجال العلاج بالأعشاب للاشتراك عبر قناة الواتس الجديدة ⏬ https://whatsapp.com/channel/0029Vb8JfSKLikg7jIVEcK3b وللاشتراك عبر قناة التلجرام ⏬ https://t.me/altibiaa

‏طرق المحافظة على ترطيب الجسم: ‏زد من شرب السوائل عند ممارسة النشاط البدني أو التعرض للحرارة. ‏تناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء مثل البطيخ والخيار. ‏قلّل من المشروبات السكرية واستبدلها بالماء. ‏اشرب الماء بانتظام على مدار اليوم. ‏(مدينة الملك عبدالله الطبية) منقوووول القناة الطبية قناة تهتم بنفع المسلمين في مجال العلاج بالأعشاب للاشتراك عبر قناة الواتس الجديدة ⏬ https://whatsapp.com/channel/0029Vb8JfSKLikg7jIVEcK3b وللاشتراك عبر قناة التلجرام ⏬ https://t.me/altibiaa

الجزء الأسود من السمك د. أحمد عبدالجبار طه. القناة الطبية قناة تهتم بنفع المسلمين في مجال العلاج بالأعشاب للاشتراك عبر قناة الواتس الجديدة ⏬ https://whatsapp.com/channel/0029Vb8JfSKLikg7jIVEcK3b وللاشتراك عبر قناة التلجرام ⏬ https://t.me/altibiaa

هذه كانت من أجمل وصفات دكتورنا المبارك أحمد عبدالجبار طه الصبيحي حفظه الله ورعاه في زمن مرض كورونا عافانا الله وإياكم. (علاج بداية كورونا) تضع ماء بقدر لترين في قدر متوسط ثم تجعله يغلي تماما. ثم تنزله من النار وتضع فيه نصف ملعقة من القسط الهندي المطحون.. ونصف ملعقة زيت حبة السوداء.. وقليل من الفكس؛ تأخذ الفكس بطرف أعلى الملعقة قليل جدا. ثم يتغطى المريض بكورونا ببطانية ويجعل يستنشق منه من فمه ومن أنفع حتى يعرق تماما لمدة خمس دقائق .. إلى سبع دقائق تقريبا. ويكرر هذا الطريقة ثلاث مرات في اليوم. وسوف تتحسن كثيرا إن شاءالله تعالى. يقول أحد إخواننا المشتركين في تلك الأيام: من باب قوله تعالى (تنسوا الفضل بينكم) ومن باب قوله صلى الله عليه وسلم ( لا يشكر الله من لا يشكر الناس) فنشكر للأخ الدكتور: أحمد عبدالجبار حفظه الله تعالى على جهوده بنفع إخوانه أينما كانوا، والله لقد استفاد الناس من وصفاته الغاليات. بعض الوصفات يستخدمونها في الحجر الصحي؛ فقد تواصلت ببعض الإخوة في مواقع الحجر الصحي قالوا يستخدمون تلك الوصفات فاستفادوا منها كثيرا، ومن كتب الله له الحياة كانت سببا في شفائه ومن كتب الله له الموت سيموت ولكن الأخذ بالأسباب مطلوب. *ومن منافع تلك الوصفات* فقد أصيب جاري العزيز بمرض كورونا وكان لا يستطيع أن يتحرك وكلما تحرك يكظم ولا يستطيع التنفس وكنت أفعل له وصفة الدكتور أحمد حفظه الله وهي: *(علاج بداية كورونا)* *تطلع ماء بقدر لترين في قدر متوسط ثم تجعله يغلي تماما. ثم أنزله من على النار وضع عليه نصف ملعقة من القسط الهندي المطحون ونصف ملعقة زيت حبه السوداء وقليل من الفكس تأخذ الفكس بطرف أعلى الملعقه قليل جدا. ثم تتغطا ببطانية واجعل تستنشق منه من فمك ومن أنفك حتى تعرق تماما لمدة خمس دقائق إلى سبع دقائق تقريبا. تكرر هذا العمل ثلاث مرات في اليوم . وسوف تتحسن كثيرا إن شاءالله تعالى. اهـ* وكان يعملها وبعد الانتها منها ويقول الحمدلله لقد ارتحت كثيرا، قال والله أنني أرتاح منها أكثر مما أرتاح من العلاج. استمرينا عليها لمدة يومين وهو الآن في صحة جيدة يذهب للحمام بدون كلفة وذهبت منه الكظمة فأكرر الشكر لادكتوري المبارك أحمد شكر الله لك ورفع قدرك وجعل كل ما تقوم به في ميزان حسناتك ونسأل الله أن تكون ممن قال الله فيهم: (ومن أحياها فكأنما أحيا الناس جميعا) جعل الله كل ما تقوم به من نفع الناس المرضى سترا لك من نار جهنم وسبب نجاتك في الدنيا والآخرة أخوكم: أبو عبدالله فارس الأبيني وفقه الله. د. أحمد عبدالجبار طه. القناة الطبية قناة تهتم بنفع المسلمين في مجال العلاج بالأعشاب للاشتراك عبر قناة الواتس الجديدة ⏬ https://whatsapp.com/channel/0029Vb8JfSKLikg7jIVEcK3b وللاشتراك عبر قناة التلجرام ⏬ https://t.me/altibiaa

‏4 عناصر غذائية تدعم مناعتك: ‏الحديد ‏الكالسيوم ‏البوتاسيوم ‏فيتامين D ‏(الصحة) القناة الطبية قناة تهتم بنفع المسلمين في مجال العلاج بالأعشاب للاشتراك عبر قناة الواتس الجديدة ⏬ https://whatsapp.com/channel/0029Vb8JfSKLikg7jIVEcK3b وللاشتراك عبر قناة التلجرام ⏬ https://t.me/altibiaa

القناة الطبية قناة تهتم بنفع المسلمين في مجال العلاج بالأعشاب للاشتراك عبر قناة الواتس الجديدة ⏬ https://whatsapp.com/channel/0029Vb8JfSKLikg7jIVEcK3b وللاشتراك عبر قناة التلجرام ⏬ https://t.me/altibiaa

(علاج عرق النسا بـ الكركم مع الحليب) ويمكن علاج عرق النسا باستخدام الكركم، حيث أنه من الأعشاب التي وجد لها تأثير فعال على علاج الالتهابات بشكل عام في الجسم، نظراً لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهاب. فهو يحتوي على مركب الكركمين الذي بدوره يساعد على الحد من آلام الأعصاب والالتهابات، ويمكن استخدامه مع الحليب. مقادير الكركم مع الحليب: - ملعقة من الكركم. - كوب من الحليب. - القليل من القرفة. - القليل من العسل. طريقة الإستخدام: 1- يضاف ملعقة من الكركم إلى كوب من الحليب مع القليل من القرفة. 2- يرفع الخليط على النار ويضاف له القليل من العسل. 3- يتناول المشروب دافئاً مرتين في اليوم وسوف يجد تحسناً ملحوظاً. القناة الطبية قناة تهتم بنفع المسلمين في مجال العلاج بالأعشاب للاشتراك عبر قناة الواتس الجديدة ⏬ https://whatsapp.com/channel/0029Vb8JfSKLikg7jIVEcK3b وللاشتراك عبر قناة التلجرام ⏬ https://t.me/altibiaa

‏الإرهاق الرقمي هو حالة من التعب النفسي والعاطفي والجسدي تنتج عن الاستخدام المفرط للشاشات والأجهزة الرقمية، وقد تظهر على شكل: ‏توتر وقلق. ‏ضعف في التركيز. ‏إجهاد العين والصداع. ‏آلام جسدية. ‏انخفاض الإنتاجية. ‏(مجلس الصحة الخليجي) القناة الطبية قناة تهتم بنفع المسلمين في مجال العلاج بالأعشاب للاشتراك عبر قناة الواتس الجديدة ⏬ https://whatsapp.com/channel/0029Vb8JfSKLikg7jIVEcK3b وللاشتراك عبر قناة التلجرام ⏬ https://t.me/altibiaa

‏3 طرق يفسد بها الجوال نومك: ‏الضوء: ‏يثبط هرمون الميلاتونين ويؤخر ساعتك البيولوجية. ‏المحتوى: ‏يرفع يقظتك الذهنية في وقت يُفترض أن تهدأ فيه. ‏الوقت: ‏كل دقيقة على الشاشة بعد موعد نومك تقتطع من ساعات نومك. ‏(الدكتور أحمد باهمام) ‏القناة الطبية قناة تهتم بنفع المسلمين في مجال العلاج بالأعشاب للاشتراك عبر قناة الواتس الجديدة ⏬ https://whatsapp.com/channel/0029Vb8JfSKLikg7jIVEcK3b وللاشتراك عبر قناة التلجرام ⏬ https://t.me/altibiaa

‏أبرز فوائد الكرز الصحية: ‏• يساعد على تحسين الهضم وتنظيم حركة الأمعاء. ‏• يساعد في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. ‏• يساعد على حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي. ‏• يساعد على تقليل إجهاد العضلات بعد التمارين. ‏(مدينة الملك عبدالله الطبية) ‏القناة الطبية قناة تهتم بنفع المسلمين في مجال العلاج بالأعشاب للاشتراك عبر قناة الواتس الجديدة ⏬ https://whatsapp.com/channel/0029Vb8JfSKLikg7jIVEcK3b وللاشتراك عبر قناة التلجرام ⏬ https://t.me/altibiaa