Александра Лутохина

Дополню фотографии солнечного затмения одесским полнолунием. Незабываемые впечатления!

Я наплавалась по морю, наловила впечатлений и буду делиться ими с вами, не переключайтесь ;)

Водные приключения продолжаются в Киеве! А я вам еще не про все одесские не успела рассказать. Люблю такую жизнь - когда пул впечатлений превышает возможность ими делиться.

Одесса, спасибо за всё, это было прекрасно! Сегодня с ̶к̶о̶р̶а̶б̶л̶я̶ ̶н̶а̶ ̶б̶л̶я̶ с автобуса на репетицию. Завтра индив, потом работа на пати и так по кругу. Запись на сессии и консультации - 10-го августа.

Тем временем я заканчиваю свой фантастический по насыщенности впечатлениями отпуск. Я провожаю его в том же месте, где заканчивался фильм "О чем говорят мужчины" и шли титры по лунной дорожке. А мои титры идут по ней со взглядом на купающихся папу с дочкой. В фильме там была пара любящих друг друга пенсионеров. А мне вот показали такое кино... Удивительная символичность момента: тоже полная луна, то же место и тоже единственная пара... А мама ждала их на берегу. Уезжаю и я - к тем, кто ждет меня "на берегу". Пора.

Позволить себе неэффективность Я приехала в Одессу на месяц, запланировав workation, - формат совмещения визитов на море и к друзьям с работой в свое удовольствие. Поскольку концентрация работы оказалась существенно выше - запросы так и сыпались, - то первые три недели я работала почти весь выходных. На море выбираться успевала, но мозг оставался сфокусированным на задачах и креативил идеи. На, финальную четвертую неделю я урезала работу по максимуму, чтобы успеть расслабиться. И тут столкнулась со сложностью: мозг отказывался, сбавлять обороты и усиленно хватался за задачи, игнорируя приглашения просто посидеть в кафешке и пообщаться как неинтересное. "В чем смысл тратить время, если мы не будем ставить номер, решать задачу,  креативить и созидать?" - шептал мне внутренний голос. В какой-то момент я заметила, что этим летом в Одессе со мной совершенно не знакомятся на улицах! Год, два, три назад я ходила по тем же дорогам и неизменно встречала заинтересованные взгляды и предложения. А потом я поняла, что произошло: я иду пешком на пляж и обратно, работая с телефона, наговаривая тексты, общаясь с клиентами и друзьями. Телефон всегда в моей руке, и мои мысли в том, что происходит внутри него. Как-то незаметно для себя я сварилась, как лягушка в молоке, поддавшись на провокации ментальных вкусняшек, теребящих дофаминовые рецепторы... Поэтому сегодня шла на пляж не прикасаясь к телефону. Меня увлек мой внутренний процесс. Я погрузилась на его глубину, плакала и радовалась своим воспоминаниям, осознаваемым и переигранным по-новому. И удивлялась неожиданной глубине погружения в спектакль внутреннего театра, мимо которого пробегала, вовлечённая в дискотеки чужих историй. Когда спустилась к морю и встретила подругу, бывшую студентку, она тут же отметила: "Аля, ты такая погруженная в себя!" Да, именно такая, абсолютно неэффективная для других, но ценная для себя - режиссер внутреннего пространства.