скучно благополучно

Так кстати наглядно понятно, а если вживую, то ни за что не понять, где почти 10 кг веса, к которому я не привыкла. Если бы я не была спортивной, эти 10 кг были бы просто шариком, а я и сейчас выгляжу стройной и подтянутой. Я никогда не считала себя стройной (клиника, я с ней много работаю, и, наконец, успешно), даже находясь в той форме, что на первой фото. И это моя норма формы в плане объемов и стройности, мышц тут качественно много - это после лыжного марафона и длительной к нему подготовки. Очень необычно смотреть эти фото

Салатники и блюда под фрукты - центр кухни, то есть в принципе для меня - сердце всего дома #нклв_дом. Я их выбираю тщательно, потому что из-за размера они занимают много места, но именно этих количество, пускай их будет даже 20, я не сокращу. Такие расписанные вручную локальными узорами тарелки можно купить в Равелло, маленькой деревушке рядом с Амальфи. Мне кажется, этот желтый - самый желтый из всех желтых, и он впитал в себя красоту и сочность местного солнца, лимонов и улыбок. Обожаю

Август был моим Месяцем челленджа вместе с клубом. Мы отказывались от соц сетей и пробовали интервальное голодание. Соц сети, как всегда, на ура, обожаю отказ от них. А вот интервальное голодание оказалось не моим категорически. Выводы и результаты за 3 ровно недели для меня: - режим такой мне очень нравится. Я завтракала и поздно обедала, люблю пропускать ужин, ушли очевидно перекусы перед сном - ушло 2 кг реально жира (мышцы стали еще более отчетливо видны) - пробовать в отпуске стало классной идеей 🤣, я не поправилась и плюс мы сэкономили (сильно) на ужинах но - РПП вернулось и обострилось (уже лет 9 в ремиссии) - сплю просто ужасно, дикие сны, просыпаюсь по много раз. Не из-за голода, а из-за тревоги - тренироваться с обычной интенсивностью не получается, становится плохо - цикл сбился Так что я завязываю и возвращаюсь к режиму «ем что хочу, когда хочу, и делаю свое дело на спорте» Вы пробовали? Как вам ?

Если вам кажется, что путешествовать с детьми трудно, сидите дома 😛 Я заблевана, обкакана, пьяна 2 шампанскими (если считать с 1 самолета, то 4), может быть на мне есть даже немного мочи (потому что рыжая от злости написала), в моих волосах уже пятая часть седых, ноги накачаны бегом по аэропортам с кенгуру и орущей Авророй наперевес И все же Я счастлива, огромный процент моего личного счастья - в путешествиях. Чем дальше, тем лучше. А лучшей компании, чем эти 4 человека, нет на белом свете. У нас нет мотивации: пускай с детства смотрят мир. Мы просто хотим все свободное время проводить вместе, поэтому будем считать, что они наши чемоданы без ручки рюкзаки

У одной из моих подруг (которую мне подарил книжный клуб) недавно был девичник. Я все жалела, что не могу записать это все действо в историю, потому что фото прикрепить было категорически нельзя. С моего телефона потому что снят только компромат, как и с телефонов всех 8 других участниц. А тут пленка! И есть кадры, где позорюсь только я. Расскажу, это было эпохально. Мы сняли лимузин в лучших традициях (с красной кожей), забрали нашу девочку из дома с криками под окном, встретили хлебом солью (на самом деле двойным чизбургером), поехали фотографироваться у памятников. В дороге мы, конечно, пили роскошное шампанское из стаканов с псками. После нелегкая отправила нас разделить хлеб насущный, налюлюкаться и после уже оказаться на концерте кадышевой (туда мы везли и вели невесту с завязанными глазами). Ну а дальше разнос. Мы плясали, пели песни (которые реально оказалось знают все), наша принцесса давала интервью прямо на танцполе. И в бар, пить шоты и плясать на диванах. Эмоций было столько, что я готова была плакать от радости и счастья. За новую семью, на нас, друзей, празднующих жизнь, за кринж в таком прекрасном исполнении. Люблю вас ❤️

Расписание нашей семьи в отпуске на Мальдивах 8:30 (best case scenario) подъем 8:30-8:50 сборы (детям одежда с вечера лежит) 9:00-9:45 завтрак у всей семьи 10:00-12:00 старшие дети в клубе, я гуляю с коляской, иногда купаясь по дороге 12:15 обед у детей 13:00-15:00 сон у всех детей, у нас с мужем работа/ массаж/ спорт/ купание/ тоже сон 15:15 полдник дети 16:00-18:00 дети в клубе, я гуляю с коляской/ играем в петанк/ плаваем и обедаем 18:00-19:00 купаемся дома, собираемся на ужин детей 19:00 ужин детей 20:00 ванная 20:45 отбой у детей, у нас спорт/ работа/ отдых от всех Я до сих пор не понимаю, как тут может Быть скучно? Я сажусь на попу за день всего раз 5, а если бы была без детей, то не садилась бы вообще 😛

Если вы бывали в ст тропе не в самый сезон (местные в это время уезжают подобру поздорову), то увидели бы, что на place des lices каждый вечер собирается братва 60+ и рубятся в петанк. Возраст я указала лишь для того, чтобы подчеркнуть слово рубятся, потому что это все очень серьезно. Пробовали ли? Мы с мужем любим, хотя играли не так часто вместе. Вот в отпуске, например, нашли поле, шары, заказали розе и восстановили картинку любимого августа, но на островах. Ох, что это была за схватка!! Мы обожаем играть друг с другом, потому что в обоих просыпается звериный азарт, а веселее этого ничего не может быть))

Я каждый день продолжаю раскладывать свои пасьянсы (карточки обалденно удобно пропечатаны и до сих пор пахнут). Наконец, сумасшедший угар прошел, осталась чистая любовь. Слева столбик тех, что совсем нет, дальше по нарастанию. В топе моих желаний остались почти только цветы и хлопок (он все конкуренции). И отдельно очень необычный уд и табак (которые я люблю очень, но в редких комбинациях они не вырви глаз). Благодаря этому погружению в себя и исследованию нот на ежечасной ежедневной основе, я поняла лучше свой вкус.