Ярослав Аминокислотный

Проанализировал свой уровень счастья и порассуждал о том, чем счастье отличается от жизнерадостности https://youtu.be/2Tm1cFfconk?is=bMvINcaWSy6ZCKci

В продолжение темы подкаста с Ярославом про когнитивные энхансеры будет серия обещанных постов про "предварительные тесты чувствительности к препаратам, действующих на различные медиаторые системы". ⚠️Дисклеймер⚠️ Данные тесты не являются абсолютно точными, имеют ряд недостатков и могут быть подвергнуты критике, поэтому разумно рассматривать их как часть комплексной диагностики или для «прикидки» в домашних условиях. Разница между "домашними тестами" и клиническими испытаниями заключается в специфичности. Домашние (функциональные) тесты измеряют периферическое эхо нейромедиаторов (как они управляют телом). Клинические тесты измеряют их центральную активность (как они работают внутри головного мозга) с помощью нейровизуализации и валидированной психометрии. Дофаминовая система ⏺️Дофамин: За что отвечает Медиатор предвкушения награды, мотивации, рабочей памяти и контроля мелкой моторики. Без него пропадает желание достигать целей, наступает апатия, лень и синдром «выгорания». Тест 1: Частота спонтанного моргания (EBR — Eye Blink Rate) Источник и обоснование: Нейробиология и психиатрия. Частота моргания в покое может коррелировать с уровнем дофамина в базальных ганглиях мозга (полосатом теле). Точность и погрешности: Высокая. Погрешности: сухость глаз, линзы, долгое сидение перед монитором. Ссылки: Jongkees B.J., Colzato L.S. (2016). Spontaneous eye blink rate as predictor of dopamine-related cognitive function — A review. Neuroscience and Behavioral Reviews, 71, 58–82. DOI: 10.1016/j.neubiorev.2016.08.020. Как проводить: Запишите лицо на фронтальную камеру в течение 2 минут в состоянии полного расслабления (не глядя в экран). Посчитайте среднее количество морганий за 1 минуту. Оценка: 12–20 морганий/мин — оптимально. Менее 10 — истощение дофамина. Более 25 — избыток (тревога, передозировка стимуляторами). Тест 2: Кинетический тэппинг-тест (Finger Tapping) Источник и обоснование: Используется для диагностики болезни Паркинсона (дефицита дофамина). Точность и погрешности: Очень высокая. Погрешности: артрит, травмы запястья, возраст. Как проводить: Положите руку на стол. В течение 10 секунд как можно быстрее стучите указательным пальцем по столу (максимальная амплитуда). Оценка: Менее 50-60 ударов за 10 секунд или появление сбоя ритма указывает на сильное утомление дофаминовой моторной системы. Как оценивается в клинике: Используется ПЭТ-сканирование мозга с радиолигандами (например, [11C]Raclopride). Изотоп связывается с D2-рецепторами, позволяя на мониторе буквально увидеть плотность рецепторов. Также применяется CPT (Continuous Performance Test) — золотой стандарт компьютерной диагностики СДВГ. #здоровье

Степан накидал ещё одно дополнение к нашему подкасту по ноотропам.

Агонисты ГПП меняют не только вес. Они меняют наше представление о силе воли. Еще несколько лет назад главным фармакологическим героем похудения был семаглутид. Но сегодня он уже выглядит скорее как 5 iPhone. Революционный для своего времени, но уже недотягивающий до своих собратьев сейчас В свежем network meta-analysis: 27 RCT, 15 584 человек. Лидеры по снижению веса: — ретатрутид 12 мг: −22,1% — ретатрутид 8 мг: −20,7% — тирзепатид 15 мг: −16,5% Мы видим понятную эволюцию: семаглутид: GLP-1 тирзепатид: GLP-1 + GIP ретатрутид: GLP-1 + GIP + glucagon Фармакология научилась все глубже вмешиваться в систему энергетического баланса. Но главный инсайт для меня не в том, что люди теперь могут похудеть на 20%. А в том, что аппетит впервые становится относительно управляемой фармакологической переменной. И это довольно сильно ломает старую картину мира. Мы десятилетиями считали, что худой человек лучше контролирует себя, а человек с ожирением — хуже. Но оказалось , что часть того, что общество называло «силой воли», на самом деле была биохимией. Если десятки миллионов людей начинают потреблять меньше калорий, меняется food-индустрия. Ретатрутид особенно интересен именно как следующий шаг этой эволюции: не один рецептор, а сразу три метаболических сигнала. Важно: цифры выше получены из network meta-analysis, а не прямого head-to-head исследования ретатрутида против тирзепатида. Поэтому делать вывод «ретатрутид на 5,6 п.п. эффективнее» пока некорректно. Но тренд уже очевиден: GLP-1 → двойные агонисты → тройные агонисты → управление метаболизмом как инженерной системой.

Наш общий проект с клиникой Hair Hub специально для Aminoshop Сделано в Турции, качественный гель Скоро, осталось партии только доехать до России

Здравия друзья 🍯 Ровно через неделю медовый спас и мне хочется сделать вам приятно , так-что... Я ОБЪЯВЛЯЮ РОЗЫГРЫШ 10 БАНОК МЁДА 🐝🐝🐝 Условия предельно простые: 1️⃣Быть подписанными на канал (не переходник) 2️⃣ Сохранить мой контакт 3️⃣Присоедениться к группе с отзывами Победители будут объявлены 14 августа А так-же с этого дня в течение следующих двух недель (до 21 числа) При оформлении заказа, деревянная ложечка ручной работы и баночка мёда будут ПОДАРКОМ 🐝🐝🐝

https://youtu.be/md-n5aXUyRs?si=17-s0VOgcQF_XUMj

АНАБОЛИКИ И НЕЙРОТОКСИЧНОСТЬ Многие новички в употреблении ААС как правило боятся за то, что << стоять не будет >> , меньшее количество уже следит за гематокритом и давлением, еще меньшее количество знает о том, что такое липидный профиль. Но про нейротоксичность обычно вообще редко говорят. Давайте разберемся, на сколько хроническое употребление стероидов приблизит скорую вероятность , что ты будешь по дому расставлять указатели: << шкаф >> , << плита >> , << холодильник >> уменьшения количества и качества твоих нейронов в головном мозге и вообще, откуда растут ноги нейротоксичности ? Основные факторы, по которым может сыпаться твой мозг на фарме : 1. Оксидативный стресс ( рост свободных радикалов, пересное окисление липидов и разрушенное митохондрий ) Чаще провоцируется овердозами тестостерона ( в то же время нормальные дозы дают положительный эффект) почти любыми дозами тренболона и нандролона. В меньшей степени оралками ( метан, окси ) , ещё в меньшей мастероном, почти нет негативных данных по примаболану. Нивелируется приемом антиоксидантов и бустерами митохондрий. Могут помочь : NAC, астаксантин, pqq + Q10, Таурин, метиленовый синий, Mots -C пептид. 2. Рост факторов воспаления. Интерлейкин 1 бета, интерлейкин шестой и TNF альфа. Провоцируются в основном теми же препаратами. Нивелируется в основном : куркумин 95 % , ресвератрол или транс ресвератрол, MSM 3. Апоптоз клеток и их ускоренная гибель Все также лидируют овердозы теста, трен, нандролон и некоторые оралки. Могут помочь курсы : кортексина, церебролизина, мексидола,все бады, поддерживающие функцию митохондрий , pqq, q10, метиленовый синий, креатин, mots-c, SS-31 4. Самое неприятное: снижение BDNF в гипокампе , фактора роста новых нейронов. Особенно выделились на животных : тренболон, нандролон. Могут помочь : ежовик гребенчатый в хорошей концентрации полисахаридов, Семакс, кортексин, церебролизин. ( но лучше если не выступаете, минимизировать нан и трен ) 5. Опосредованно, если не контролируется эстрадиол , слишком низкий и слишком высокий : хуже память, выше нейровоспаление и тревога. Могут помочь : правильно подобранная доза ингибиторов ароматазы. 6. Давление на курсе , хронически повышенное - самостоятельный фактор раннего развития деменции Могут помочь : телмисартан и другие сартаны 7. Ухудшение сна посредством ушатывания кортиколиберина, системы ГАМК в целом Могут помочь : фенибут, ашваганда, л теанин, шафран, микродозинг мелатонина, селанк, магний, мухомор микродозинг. 8. Липидный профиль, неконтролируемый ЛПНП, апоб Сам по себе является фактором ускорения нейродегенеративных нарушений. Могут помочь : красный дрожжевой рис, ниацин , эзетимиб, статины в адекватных дозировках 9. Инсулинорезистентность Тоже самостоятельный фактор нейродегенеративных изменений Сами по себе стероиды не вызывают напрямую инсулинорезистентность, но многие фанаты кОчалки начинают неадекватно много есть, чтобы набрать, в таком случае возможно развитие. Могут помочь : берберин, метформин, тирзепатид , ретатрутид P. S Жить в целом вредно, жизнь приводит к смерти, но неосознанное применение стероидов быстрее превратит вас в деда с картинки и вероятность не сложить в уме 15 и 12 после 55 может приблизиться. Не знаю, на сколько это правда, но генетический тест нашел у меня редкий встроенный ген защиты от Альцгеймера . Но не всем так везет да и не верю я, что это 100% защита. Тише едешь, дальше будешь - закон любого более менее разумного курса ААС, чем выше дозняки , тем больше своего ресурса на жизнь вы смываете в унитаз. Кому понравился пост, обязательно поставьте тут реакцию и скоро я сниму на YouTube видео про анализы на генетику.

Шоковое выпадение Можете наблюдать интересное фото, где потихоньку отлетают стержни пересаженных волос и эта злосчастная полосочка волос ото лба начинает вылезать наружу со всех ракурсов 😁 Обычно шоковое выпадение стартует уже с 11-12 дня и достигает пика к 7 неделе после пересадки волос В принципе, голова уже зажила, все корки сошли, сейчас пока на Алтае, вообще не тренируюсь, начинаю входить в полноценный кач-режим с августа. Ну а новые фолликулы впадают в спячку примерно до середины октября и увидеть меня уже преобразившимся можно +- на новогодней фотографии с новой шевелюрой ( если Бог даст встретить Новый год )

Следите за рассылкой в боте в ближайшие дни. Вас ждут много авторских стэков с приятными ценами 😋 @aminoshopnews_bot Также заказы можно оформлять на сайте 👇 amino-shop.ru Кто привык писать по заказам менеджеру МЕНЕДЖЕР ✅