𓏲ּ𝄢𝒜𝕞𝕪‧₊˚𝄞₊˚ 天使

🤩мотрите, какие красивые духи мне сегодня пришли 👅໒꒱ིྀ༝⁺🐾 ଓ ༘˚˖ 📼📼📼📼 я просто влюбилась в этот флакончик с бантиком! сняла для вас мини-обзор🌟

𓏲ּ𝄢𝒜𝕞𝕪‧₊˚𝄞₊˚ 天使 pinned a photo

🤩🤩одготовка к школе 2026 😏 💤 #марафон 🤩🤩 ໒꒱ིྀ༝⁺👅 ଓ ༘˚˖ сентябрь уже близко, а значит пора собрать себя по кусочкам и войти в новый учебный год самой лучшей версией себя 💝˚ʚ♡ɞ˚ 🤩 этом марафоне ты найдёшь: 🐇🐇🐇 🤩🤩 🌟уход за собой 🌟 🤩🤩 🌟учёбу без стресса 🌟здоровое питание 🌟 🌟мышление и дисциплину 🌟эстетику и вдохновение каждый день — новые задания, новые шаги к себе лучшей ♡ 🎥🎥🎥🎥 старт марафона: 08.08 на этом сайте

𓂃 ࣪˖ ִֶཐི༏ཋ🤩 . 𓏻 ⋆🤩 ещё этим летом я побывала в Греции и Франции и сняла видео из этих поездок! 🤩💕 я просто обожаю путешествовать и сейчас активно готовлюсь к переезду за границу — это моя главная цель ও˖ ࣪⊹ очень обидно, когда крупные американские или корейские бренды сами предлагают сотрудничество в тт, но, узнав, что я из укр, отказываются 👅 🌟🌟🌟🌟 и просто хочется жить в более свободной и развитой стране, где открыты все возможности для роста 🫥🫥 ! если вы тоже мечтаете о переезде или больших переменах, не бойтесь рисковать и шагнуть навстречу мечте. всё обязательно получится, главное — верить в себя и действовать 𐐪♡𐑂

котики, спасибо большое за ожидание! за это время я успела скинуть 8 кг, начать зарабатывать, подтянуть английский и, самое главное, найти себя и то, что мне действительно нравится 🤩 🌟🌟🌟🌟 🤩еперь я буду активно вести блог, развиваться сама и помогать вам в саморазвитии! 🫥༏˖♡ ۫🤩 кстати, я готовлю для вас сразу два марафона: ໒꒱ིྀ༝⁺ ଓ ༘˚˖ 🌟 08.08 — Подготовка к школе. Вас ждет быстрый и заметный glow up, мощный настрой на учебу и секреты продуктивности, чтобы ворваться в новый учебный год на все 100%! 💕💕 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ٠ᨳྀིྀ⋆໒꒱ིྀ а осенью выйдет марафон на тему романтизации осени и учебы 💕 🐇🐇🐇 🤩пасибо большое всем, кто остался со мной. всех люблю! ♡

извинитее, что в последнее время слабо активна, особенно в тт 🎀 скоро я начнц снимать влоги, распаковки и активно вести блог 🌟 ໒꒰ྀི⸝⸝ᴗ͈ ‸ ᴗ͈⸝⸝ ꒱ྀི১ просто пока ещё не очень готова, так как планирую чуть измениться до июля внешне и подкупить много красивых вещей🌟 напишите в анон, что бы вы хотели видеть в моём будущем контенте, буду очень благодарна 🤩 t.me/anonaskbot?start=5g9f3ve

🤩ак справиться 🌟 ᨦ 🕉️ ᨩ ₊˚ෆ👅⊹ 🤩ревожностью 📼📼📼 🤩фокусируйся на реальности: 🐾 назови 5 вещей, которые видишь, 4 — которые можешь потрогать, 3 — которые слышишь. это помогает мозгу «вернуться» в момент ₊ ⊹🌟 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🌟граничение ➳♡┊выдели себе “время для тревоги” (например, 15 минут в день), а в остальное время мягко останавливай накрутку 🤍🐰 🤩иксация мыслей 🌟записывай всё, что тревожит. когда мысли на бумаге — они становятся менее пугающими и более понятными💃 🌟вижение 🌟 ‎˚₊‧꒰ა❤︎໒꒱ ‧₊˚даже короткая прогулка или растяжка снижают уровень стресса и переключают внимание 🖤🤩 ✝️не пытайся полностью убрать тревогу — она нормальна. чем меньше сопротивления, тем быстрее она проходит

напоминаю, что марафон уже начался! 🤩 присоединиться можно в любое время, совсем не обязательно начинать именно сегодня🩷‧₊˚

࣭ ⊹🌟𝜗𝜚⊹ ‧₊˚ 🤩ак избавиться от телефонной зависимости 🐈‍⬛🤩 📼📼📼📼 🤩проси себя “зачем” перед тем как открыть приложение 💗💗 Если открываешь на автомате — это и есть зависимость. ♡🤩‧₊˚ Осознанность в моменте уже сильно снижает количество бессмысленных заходов. Убери уведомления, кроме важных 📼📼📼Оставь только звонки 📼📼📼и сообщения от 📼 📼📼📼близких. Без красных 📼📼📼📼📼циферок на 📼 📼📼📼📼иконках меньше тянет проверять телефон каждые 5 минут. 🩰🩰🩰🩰🩰 😳🤩имиты на приложения Поставь таймер на соцсети через настройки экранного времени. Даже если иногда обходишь его — само напоминание снижает количество заходов. 🤩ʚɞ ࣭ Найди “замену” для рук и скуки 📖 Когда тянется рука к телефону от скуки — переключайся на что-то тактильное:🌸 антистресс , кубик-рубика, скетчбук, книгу

https://t.me/boost/amyang3l ⑅ ۫ ּ𓏼 ݃ ☺️𓏲𝄢ྀི ᚐ𓈒ּ֯݁ ྀི давайте добьём первый уровень для красивой рк ( осталось чуть-чуть!! )🥹