Anya

душа требовала гор 🏞️ провели незабываемы 2 дня в высокогорном ауле в дагестане на высоте 2000 метров над уровнем моря. в тишине, умиротворении и невероятно красивом месте. отдых давно перестал быть про шумные вечеринки. как и путешествия уже не погоня за списком достопримечательностей. теперь отдых - это про душевное спокойствие. и нет ничего лучше, чем созерцание природы. природа вечно дышит, всегда поет. я всем сердцем влюбленна в природу🌱 от чего у меня действительно мурашки. все мои охи и вздохи. готова пищать от каждого цветочка, листочка, облачка. вот что в моем понимании - шедевр. наслаждались свежестью горного воздуха и видами. как же все таки важно менять картинку для восполнения ресурса 🔋 наполнится, перезагрузится. и вот уже в тебе столько энергии и вдохновения, что невозможно этим не поделиться 🌱 ▪️как ваше лето? делитесь фото, видео или просто текстом⤵️

🤍 | со светлым праздником Пасхи! 🕊️ пусть этот светлый праздник принесет в жизнь гармонию, тихую радость. в душе расцветает мир, а в наших домах царят тепло и благополучие 🙏

ну что, не так давно я пошла в новый формат вещания - добро пожаловать в мах! я долго не решалась на этот шаг. этот переход был неизбежен. у меня резко перестал работать телеграмм. даже с платным впн не грузит, почти всегда в статусе обновления. не хочу унывать, телеграмм я бросать не собираюсь, вся активность до полной блокировки телеграмм будет по прежнему здесь, а пока буду на связи в max добро пожаловать на мой канал! 🤍 спасибо, что остаетесь со мной. не могу не спросить про ваши планы на телеграмм? будите продолжать сидеть здесь или планируете переходить на другие площадки? оставляйте свои ссылки/адреса 📬 что бы не теряться. будем на связи.

приготовление завтрака для меня как терапевтическая рутина. обожаю этот утренний ритуал. вкусный завтрак, тепло, чашки в руках — всё это создаёт ощущение комфорта. берите на заметку! еще один простой, но очень вкусный вариант сытного завтрака: лепешка ротти с тунцом 🐟 ингредиенты: -лепешка ротти - яйца - красный лук - тунец - пучек зелени - творожный сыр - тунец яйца я варю, в смятку (так получается сочнее) лук и зелень очень мелко режу. складываю все ингредиенты в миску. добавляю по вкусу соль/перец. разминаю все вилкой. на сухой сковороде жарю лепешку ротти, на одну половину лепешки кладу лист салата и намазку из тунца. накрываю второй половинкой. готово! делитесь своими тарелочками | 🥣

доброе утро`☕️ немного моих гастрономических открытий. открыла для себя очень приятное сочетание: грибы эноки и бекон. грибы эноки тонкие, белоснежные и хрустящие. у грибов неяркий, но приятный, слегка сладковатый вкус с очень тонким грибным ароматом. мариную их в оливковом масле и соевом соусе. оборачиваю их в бекон и жарю на сухой сковороде. а что у вас на завтрак? 🥣⬇️