انگیزشی پادکست

اینم چندتا تجربه شخصی من :) همه میگن خب راه حل چیه؟ و خب سرچ کنی یه سری چیزا میاد، تمرین‌ و تکلیف و راه حالای غیر مستقیم؛ اما حقیقتا خود من بیشترین نتایجم رو از "دونستن" گرفتم؛ یعنی وقتی فهمیدم چنین چیزی هست و شناختم شکل و شمایل و رفتارش رو، برام قابل مدیریت شده؛ واسه همین بیاین فعلا صرفا بدونیم، هر چی بیشتر بشه و قلبا هم بخوایم تغییر کنیم، خودش کم کم تو عملمون تزریق میشه. #دکتر_سارا_صندوقداران #دندانپزشکی_شهیدبهشتی @success_program

گپ بزنیم☘️ درمورد وقتایی که خیلی چیزا میدونیم اما موقعش که پیش میاد می‌بینیم عمل بهش خیلی هم راحت نیست؛ همینطور درمورد مصداق‌هایی که در ویس قبلی گفتیم. اسم این سری گپ طوره، چون هیچ وقت یه ویس gap_tor درمورد یه موضوع واحد نیست و لا‌به لای کلی گپ و گفت پیش میاد☘️❤️ #دکتر_سارا_صندوقداران #دندانپزشکی_شهیدبهشتی @success_program

این ویس خیلی میتونه بهت کمک کنه اگر تو شرایطی هستی که فکر میکنی راه چاره‌ای نداره و از تدوام یه سری اتفافات تو زندگیت خسته شدی؛ دونستن این چیزا، به خودم خیلی کمک کرد این اواخر☘ بحثش مفصله؛ ادامه اش میدیم❤ :) #دکتر_سارا_صندوق‌داران #دندانپزشکی_شهیدبهشتی @success_program

به جرئت میتونم بگم، اطلس دل جزو بهترین کتاباییه که تا حالا خوندم؛ هم سبکش فرق داره هم حرفاش خیلی تازه، جامع و با جزئیاتن و به کمکش خیلی از نامعادله ها و تناقض هایی که تجربه میکنیم، به تعادل می رسن. این ویس در ادامه ی ویس قبلی این سری هست؛ فصل دوم ، قسمت دوم؛ شرحی بر: تحسین و احترام 🌱 حسادت و غبطه👀 رنجش 😒( که برای خود من از همه جالبتر و چاره ساز تر بود) شادن فرویده یا شماتت😏 و فرویدن فرویده 🫂 تو ویس هم میگیم، گاهی به اشتراک گذاشتن این تجربیات به دلایلی سخت تره؛ ولی اگر دوست داشتین و فکر میکنین میتونه به تحلیل بهترش کمک کنه حتما تو کامنت، به اشتراک بزارین☘ #اطلس_دل #دکتر_سارا_صندوق‌داران @success_program

#اطلس_دل معرفی و فصل اول : 📖 جاهایی که می رویم وقتی اطمینانی وجود ندارد یا اوضاع تحمل ناپذیر است‌... .🎭 شرحی بر : استرس، استیصال، نگرانی، اجتناب، برانگیختگی، ترس وآسیب پذیری🧘 #دکتر_سارا_صندوق‌داران @success_program

بعد مدت ها حرف بزنیم یه کم باهم؟ :) این ویس برات یه کم مقدمه سازی میکنه در مورد اینکه چه طوری تجربه ی زندگی رو برای خودت متفاوت کنی. یعنی میگم میتونه همه چیز ثابت باشه ولی حسی که تو میگیری فرق کنه. و همین موضوع ساده در طولانی مدت کلا متفاوت میکنه نتایج و مسیرت رو نسبت به خیلیا. ویس ها من بعد فقط تو همین کانال گذاشته میشن. #دکتر_سارا_صندوقداران #دندانپزشکی_شهیدبهشتی @success_program

اگر تلاش میکنی ولی باز ناامیدی و میترسی و به همین خاطر بارها شده ، کارت رو کنار گذاشته باشی، این ویس میتونه بهت کمک کنه☘ نیمه ی پر لیوان رو ببینیم، یا نیمه ی پر لیوان رو "هم" ببینیم. (؟) برای اولین بار، به احترام نیمه ی خالی لیوان🌹 ۱۶ امین ویس از سری #تغییر #دکتر_سارا_صندوقداران #دندانپزشکی_شهیدبهشتی @success_program

@success_program

بچه ها در این مورد تا حالا چند بار از من پرسیده بودین. اول اینکه ممنون که اینقدر لطف دارین همیشه و محبتتون برام خیلی ارزشمنده؛ و دوم اینکه من نه تنها ناراضی نیستم از به اشتراک گذاشته شدن مطالب کانال که دقیقا خیلی هم خوش حال میشم بدونم اگر حال خوبی بوده با تعداد افراد بیشتری به اشتراک گذاشته شده. هممون دوران هایی داریم که حالمون خوب نبوده و یه پیام ، یه عکس یا یه ویس کلی حواسمون رو دوباره جمع مسیر کرده و برمون گردونده به احوالات خوبمون؛ اینکه شما به مطالب این کانال چنین حسی داشته باشین برای من ارزشمند ترین چیزه و اینکه اونا رو برای دوستاتون که ممکنه از نظر روحی بهش احتیاج داشته باشن هم بفرستین خیلی دوست داشتنی و قابل تقدیره. ممنون ازتون بچه ها☘❤🙏 #دکتر_سارا_صندوقداران #دندانپزشکی_شهیدبهشتی @success_program

☘چه طوری حالمون رو خوب نگه داریم ؟ ☘کدوم فکرا باعث میشن کم کم انرژیمون رو از دست بدیم؟ ۱۵ امین ویس از سری #تغییر🏅 #دکتر_سارا_صندوقداران #دندانپزشکی_شهیدبهشتی @success_program

حتما گوش بدین!! ☘روشن سازی چند نکته ی مهم ☘طرح چند سوال کلیدی ☘صحبت انگیزشی یا تغییر روحیه؟ سری ویس: #تغییر 1 #دکتر_سارا_صندوقداران #دندانپزشکی_شهیدبهشتی @success_program @dentacademy

☘کمی با ناخودآگاه خود آشنا شوید. سری ویس: #تغییر ۲ #دکتر_سارا_صندوقداران #دندانپزشکی_شهیدبهشتی @success_program @dent_academy

چرا افکار منفی از ذهنم دور نمیشود؟ #علمی#انگیزشی پنجمین ویس از سری #تغییر #سارا_صندوقداران @success_program

اشتیاق به مسیر 🔸️از دلایل اصلی بی انگیزگی 🔸️روش مناسب برای کسب انگیزه ی دوباره 🔸️مسیر یا هدف؟ 🔸️🔸️ششمین ویس از سری #تغییر سارا صندوقداران #دندانپزشکی_شهیدبهشتی @success_program

باور کنید، برای اتفاق مهمی زندگی میکنید☘ هفتمین ویس از سری #تغییر ساراصندوقداران #دندانپزشکی_شهیدبهشتی @success_program

با افکارتان آرام باشید. 🔅باور هایی که زندگی ام را تغییر داد☘ 🔅چه طور آرامش را وارد زندگی مان کنیم. 🔅نهمین ویس از سری #تغییر #دکتر_سارا_صندوقداران #دندانپزشکی_شهیدبهشتی @success_program

تا حالا شده تلاش کنین ولی حس در جا زدن داشته باشین؟⁉️ به نظرتون اینجور وقتا باید چیکار کرد؟ ادامه بدیم؟ یا برگردیم از اول ببینیم شاید روش مون اشتباهه؟💡 در دهمین ویس از سری#تغییر ،کاملا این موضوع رو باهم بررسی میکنیم. ☘ #دکتر_سارا_صندوقداران #دندانپزشکی_شهیدبهشتی @success_program

#ساراصندوقدارن #دندانپزشکی #شهیدبهشتی #کنترل_استرس

خاطرات مشترک خانم صندوقداران دندانپزشکی شهید بهشتی جهت رزرو مشاوره 👇 @Rezerv_Moshaver ✳️ عضویت کانال گاماس20👇 https://telegram.me/joinchat/B6-4DDw5Up7oiYzITI5iFA