С любовью, Аня Иванова

В начале года я вернулась в психотерапию (был перерыв почти 3 года). Моя терапевтка не знала, что я уволилась в никуда и начала хор. И очень-очень удивилась, когда я ей рассказала. Пришла я к ней в том числе с запросом по бессоннице. Она началась, когда началась жесть на работе. Жесть закончилась, а бессонница осталась. Перепробовала все известные способы наладить сон - не помогло. Тогда стала смотреть, когда сон все-таки улучшался, и заметила психологические закономерности. Мы стали анализировать, что такого было в тех событиях, когда сон улучшался. И выяснили, что часто это какой-то хороший разговор или общее занятие. Не обязательно что-то глубокое - но обязательно с ощущением, что мы на одной волне, нам хорошо вместе, и мы очень довольны друг другом. Даже с близкими людьми не всегда удается поймать это ощущение (и это тоже нормально). Но иногда оно случается просто с коллегами на работе, и тогда я чувствую внутри, что мне ОЧЕНЬ хорошо. Терапевтка назвала это состояние фразой “радость от совместности”. “Теперь, - сказала, - я понимаю, почему ты вдруг начала хор”. И это правда. Больше всего в хоре меня цепляет чувство, когда твой голос, с одной стороны, усиливает общее звучание. И одновременно в другую сторону: общий звук придает силу твоему голосу. Тысячи лет люди пели вместе, чтобы в том числе получить эту радость от совместности. Еще моя мама (она была главбухом) и ее сотрудницы из бухгалтерии собирались вместе и пели песни (и мы, глупые дети, хихикали над ними). А у нашего поколения это сошло почти на нет. В последнее время вижу, как бумят хоровые проекты. В Москве и Питере их уже, наверно, штук 7 крупных. Глупые дети выросли и поняли, зачем мамы пели. 23 августа собираем хоровое застолье! Будет длинный-длинный стол на веранде, вкусная еда, разговоры, смех. И, конечно же, та самая радость от совместного пения. Подробности и билеты по ссылке: https://gromche-choir.ru/events/kudaleto

Я, конечно, очень самостоятельная женщина. Карьеристка, феминистка, прогрессивная мать. У меня жизнь спланирована на годы вперед (с поправками на внешние обстоятельства, разумеется). И даже есть прописанная стратегия жизни на 20 лет (и тут я не шучу). Почти каждый день в моем to-do 100500 задач. И я бы рада, чтобы их не было, но по-другому жить, к сожалению (или к счастью?), я не умею. И у меня - по сравнению со мной - раздолбайский муж. Если я эксперт по to-do приложениям, перепробовала многое, у меня своя система, то он, думаю, за всю жизнь не скачал ни одного. Он не проходит одновременно 50 обучений, как я. Его совершенно не интересуют проблемы глобального потепления и судьба мирового океана (чуть не поссорились недавно из-за этого). И смотрит по вечерам автообзоры на YT, а не развивающий контент. Когда его нет рядом - я натянута, как струна. В моменте мне кажется, что все ок! Я в порядке! Но стоит нам воссоединиться - и я чувствую, как жизнь вокруг становится легче, игривее, спокойнее, расслабленнее. Недавно я жила без него неделю в Ейске. А Рома в Ейске (только не смейтесь) спит в палатке в саду. Это напоминает ему детство, когда не было кондиционеров, и в жару они все спали на улице. И вот он приехал наконец, поставил палатку свою. Ну и я решила там поспать. Просыпаюсь утром. Слышу, как дует ветер, обнимая купол палатки. А через маленькое окошко наблюдаю каплю, которая повисла на веревочке после ночного дождя, и никак не хочет ее покидать. Потом пошла в дом. Дети - такие теплые, ароматные - еще спали в своих постелях, но проснулась уже свекровь и что-то делает на кухне. И мне как будто выдали очки для зрения, и я четко увидела, почувствовала - как это все прекрасно. Но так редко замечаемо. Когда мы только начали с Ромой встречаться, одна подруга мне сказала: “Он обрубает твои крылья”. Она просто не знала, что самые красивые крылья вырастут у меня именно с ним. С днем рождения, мой дорогой и любимый муж! 🥰 Спасибо, что ты есть.

Мой дед был хлебосольным хозяином. Они с бабушкой жили в маленьком шахтерском городке в Челябинской области. Бабушка на шахте работала, дед на железной дороге, которая обслуживала шахту. И у них было полгорода друзей и знакомых. Дед очень любил их собирать за столом в их маленьком домике. В непогоду - на кухне. Судя по старым фотографиям, на эти вечеринки собиралось довольно много людей. И для меня загадка, как они все там помещались. А летом - во дворе у дома. Садились за длинный стол (видимо, собирали столы по соседям). И пели песни. Дедушка особенно любил “Оренбургский пуховый платок”. А бабушка - “Тонкую рябину”. И вот эта картинка - длинный стол под открытым небом и люди за ним сидят, едят, пьют, смеются, поют - кажется, навсегда впечаталась ко мне на подкорку. Мне ОЧЕНЬ хотелось сделать такое мероприятие этим летом. Я думала про коллаборацию с проектами типа Закатный бранч (и до сих пор думаю! если знаете кого-то, кто делает что-то похожее - напишите мне, пожалуйста). Написала в несколько загородных отелей, не получила ответ. А потом срочный отъезд к детям в Ейск, и как-то уже не до того было. И тут вдруг Оксана из Умных курсов пишет: знаешь спектакль такой - “Список Паперной”. Давай сделаем что-то похожее? А давай! И все сложилось. Нашли классную веранду на Воробьевых горах. Придумали репертуар (песни из старых фильмов). И даже успеваем впрыгнуть в последний вагон уходящего лета. Приходите на наше хоровое застолье "Куда уходит лето"! Каждое мероприятие, которое мы устраиваем, - особенное. И это тоже будет ни на что не похожим 💛 📆 Когда: 23 августа, 12:00 📍 Где: ресторан “Встреча друзей”, Косыгина 17к2, м. Воробьёвы горы (построить маршрут) 💳 Стоимость: до 18 августа включительно 5500 руб. С 19 августа - 6500 руб. 🍧 Еда и б/а напитки входят в стоимость. 👫 Берите родных и друзей! При покупке 2 и более билетов - скидка 10% по промокоду ВМЕСТЕ Как обычно, уметь петь - не обязательно! Учить слова - тоже (тексты будут на экране) Билеты и подробности по ССЫЛКЕ

Есть знакомства, которые меняют жизнь. Таким знакомством для меня стала встреча с Олей Соколовой. Не помню уже, как и где, я наткнулась на рекламу Радостного курса в начале 2025 года. А я была тогда не просто на дне эмоционально и физически. Это было как в том анекдоте, когда снизу постучали. Я выгорела до такой степени, что банальное ОРВИ дало осложнения, и я не слышала одним ухом месяца полтора - врачи даже ставили тугоухость, но, слава Богу, это оказалось ошибкой. Меня уволили с проекта, над которым я самоотверженно работала несколько лет и ощущала его своим детищем. Это было так болезненно, что фразу "меня уволили" публично, кажется, я пишу впервые. До этого всегда стыдливо говорила "обоюдное решение". Я ощущала это как провал: не смогла, не справилась, не выдержала. И вот в моей жизни появились Оля, и Радостный курс, и знакомство с огромным количеством потрясающих женщин. И наглядный пример, что вообще примерно все в этой жизни может быть - по-другому. Больше всего меня поражало, как Оля со всеми своими достижениями и должностями, может так просто и легко общаться со всеми на равных. После таких жестких иерархических структур типа X5 и Газпром Медиа, где я работала, это казалось мне не просто смело, а... ну вы знаете продолжение. Короче говоря. Вчера. Оля. Написала. Про мой. Маленький. Канал. Оля со своей многотысячной аудиторией. Прикиньте, так тоже бывает! Кстати, в Олином посте еще много классных каналов. Многие читаю и очень люблю. Привет всем новым подписчикам! Я вам не просто рада, я... ну вы поняли продолжение. Почитать обо мне и прогуляться по самым популярным постам - можно здесь. Бесконечное спасибо, Оля! Спасибо всем вновь подписавшимся ❤️‍🔥

Я училась в Университете Печати на факультете книжного дела и рекламы. И в начале студенчества подрабатывала в типографиях. А потом повысила сама себя и пошла работать продавцом-консультантом в книжный магазин “Москва”. До сих пор сердечко ёкает, когда прохожу мимо. Легендарный магазин, место книжной силы. Работая там, я регулярно встречала известных людей. Часто захаживал Никас Сафронов, который, по слухам, жил в доме прямо над магазином. Туда стекались и городские сумасшедшие. Однажды пришла женщина в шапочке из фольги - буквально. Там у меня появился тайный поклонник - присылал с курьером букеты цветов с записочками, что я покорила его сердце. Через 5 букетов пришел сам - и он мне не понравился. А жаль! За мной больше никто так эффектно не ухаживал 😔 Гуляли этой зимой по центру с детьми, и я затащила их в магазин. “А вот в этом отделе я работала!”, “Смотрите! А тут было окошко, где я принимала книги, поднимающеся из подвала!”. “А вот тут было совсем по-другому!”. Но они как-то совсем не впечатлились. 😔 Короче. Недавно я посмотрела шикарное интервью с Михаилом Ивановым, директором “Подписных изданий” - места книжной силы в Петербурге. И, конечно, учитывая мой опыт в “Москве” и в целом любовь к книгам, каждую минуту этого интервью во мне взрывалась тысяча маленьких фейерверков. И Михаил сам - потрясающий. И то, что они делают в Подписных сейчас, в эпоху цифрового контента, - удивительно. Супер пример, как делать успешный бизнес несмотря ни на что. Посмотрите! Уверенна, получите большое удовольствие. #контентнавыходные

Ничего не могу с собой поделать - люблю научные доказательства 🤓 Поэтому вот вам обещанные исследования об эффективности фрирайтинга по мотивам вчерашнего поста. Психолог Джеймс Пеннебейкер ввёл экспрессивное письмо как метод психотерапии ещё в 80-х. Проводилось несколько исследований с тех пор, и все они показали: - снижение тревожности и депрессии, - изменения самооценки, - снижение агрессии. Механизм примерно такой: письмо связывает мысли с чувствами и превращает травматичный или стрессовый опыт в связную, осмысленную историю. Таким образом можно найти путь вперёд, а не просто выплеснуть эмоции. И еще один факт из нейронауки. Есть известное исследование Мэттью Либермана: когда человек называет свою эмоцию словом, у него снижается активность миндалевидного тела (амигдалы — центра тревоги и страха) и повышается активность префронтальной коры, отвечающей за контроль и осмысление. Проще говоря - назвать чувство словами буквально выключает сигнал тревоги в мозге. Это работает и при устном проговаривании, и при письме - отсюда и терапевтический эффект дневников. И объясняет, почему выписывание мыслей физически ощущается как облегчение. Ну и сегодня внезапно написала одна девушка - см. скрин. Так что да, такой вот простой и “дешевый” способ сделать свою жизнь чуточку лучше.

Новая практика, которую я попробовала в этом году, и теперь это моя база - фрирайтинг. Впервые я заинтересовалась этой темой, когда одна девушка сказала: фрирайтинг разделил жизнь на до и после (Манэ, привет!) А потом я оказалась в одном онлайн-кружке (Марина, привет!), где мы сообща читаем Джулию Кэмерон. Кэмерон считается главным популяризатором фрирайтинга. Или, как она его называет, “утренних страниц”. Правила утренних страниц по Кэмерон: ✍ Писать от руки, каждое утро, сразу после пробуждения. Именно от руки - Кэмерон настаивает, что рука должна двигаться быстрее, чем работает внутренний критик. (Подтверждаю: именно через руку выходит наружу самое потаенное.) ✍ Не меньше 3 страниц А4. (Подтверждаю: заметила, что 2 страницы выгружается бытовой мусор, и только к 3-ей появляется маковка) ✍ Писать что угодно и как угодно: поток сознания, бытовые жалобы, обрывки мыслей. Без цели и темы. И главное - без заботы о смысле и красивости письма. ✍ Никакого редактирования и никакого перечитывания. (Но я люблю спустя пару недель перечитать - много интересного, чего в процессе не замечаешь) ✍ Писать нужно, даже если писать не о чем - в этом случае так и писать: “Не знаю, о чем писать, но я все равно пишу”, пока рука не найдёт, за что зацепиться. Эффекты, которые я заметила на себе, когда начала регулярно фрирайтить: 🪷 Творческий потенциал действительно просыпается. Свои самые проникновенные тексты за последнее время, после которых много-много людей писали и говорили мне за них спасибо (например, вот и вот) - я написала по мотивам фрирайтинга. 🪷 Фрирайтинг круто снижает уровень напряжения и тревоги. Я буквально физически ощущаю, как меня отпускает к той самой третьей странице. Причем знаете, бывает такое - вроде нормально все: работа работается, с мужем все норм, дети здоровы. И вообще не осознается, что что-то не так. А начинаешь писать - и понимаешь, что за заноза сидит внутри. И отпускаааааает. 🪷 Фрирайтинг+медитации вытащили из меня такое, что не вылазило 2,5 года психотерапии. Я буквально фоткала тексты, оцифровывала с ИИ (Gemini в распознавании моего почерка преуспел лучше всех, главное написать "оцифруй слово в слово, ничего не меняя") и отправляла своей терапевтке, а потом мы с ней обсуждали на сессии. У меня какой-то мощный переход на новый уровень случился в моей психотерапии. 🪷 Неожиданные решения. Не можешь принять решение по какой-то теме - сядь писать утром (до телефона и прочей суеты). Самое лучшее решение найдется с вероятностью 90%. 🪷 В одно время заметила, что вечерний фрирайтинг помогает мне лучше спать. Но в последнее время совершенно не могу писать вечером - засыпаю. Завтра напишу, почему все это не выдумки, а научно обоснованные эффекты. Не переключайтесь 😉

В эфире забытая рубрика #контентнавыходные. Наверно, многие уже посмотрели интервью Дудя с Анной Юдинцевой. Но если еще нет - посмотрите обязательно. Девочка из Нижнего Новгорода, которая сейчас работает в США в обсерватории Ligo. Здесь в 2015 году была доказана теория Эйнштейна. А чуваки, которые руководили проектом, получили Нобелевку. Тезисно, что меня впечатлило: - То, как Аня говорит про космос. Как уже в 15 лет она, обычный подросток, запоем читала книги по физике, а в нынешние 26 мечтает стать астронавтом. А вы говорите, зумеры все никчемные. - По рекомендациям из интервью пересмотрела Интерстеллар и Марсианин. Оба фильма с детьми. Оба раза поняла, что совершенно забыла сюжет, кроме отдельных ярких моментов (типа стеллажей с книгами из Интерстеллара и грядок с картошкой из Марсианина). Оба раза - пересмотрела с величайшим наслаждением. И с величайшим преклонением перед силой человеческого разума. - Ну и, конечно, история ее жизни. С раннего детства ее избивала мать. Увлечение физикой и танцами - то, что буквально спасло ее и помогло оказаться там, где она есть сейчас. Сильная история. Смотрели? Как вам? Юрий Дудь признан иноагентом.

Я закрыла для себя инстаграм в 2022. Подумала, что блокировка - отличный способ борьбы с инста-зависимостью. И несколько лет не заходила туда вообще. А сейчас, с учетом того, что у меня теперь Громче, понимаю, что без инстаграма никак. Люблю телеграм всей душой. И правда считаю, что это социальная сеть здорового человека. Здесь ты решаешь, что хочешь читать и смотреть, а не алгоритмы Большого Брата, пытающиеся выжать из тебя побольше ресурса внимания. Но… хочешь развиваться - умей использовать все возможности этого мира. Параллельно буду изредка писать в фейсбук. Это всегда был ресурс моей профессиональной идентичности. И теперь в fb по большей части буду публиковать все, что связано с моей новой идентичностью - я-предприниматель. Вот тут, например, про хайп вокруг вайбкодинга для малого бизнеса - и стоит ли вайбкодить все подряд. А если хотите смотреть рилсики от Ани - подписывайтесь на инстаграм. И вот один из них, рассказывающий про синдром загрязненного отдыха, которым страдают практически все женщины. Вообще планирую серию рилсов на тему, почему женщины “не умеют” отдыхать. Спойлер: потому что все началось задолго до нашего рождения. Ботала эту тему недавно по различным научным исследованиям. И инструкция, если хотите поддержать начинающего инста-блогера в неравной схватке с алгоритмами: - Досмотреть рилс до конца. В идеале - 2 раза 🙏 - Подписаться - Переслать кому-то - Прокомментировать - Поставить лайк В порядке убывания важности Заранее всем огромная от меня благодарность 💋💋💋 Instagram и Facebook — продукты компании Meta, которая признана экстремистской организацией в РФ

Продолжаем про голоса в голове (про голоса бывших боссов тут) И прежде, чем я перейду к сути, долгая предыстория. У моей мамы была амбиция, что я обязательно должна выучиться в музыкальной школе. Я пошла туда в 7 лет и отмотала все 7 лет обучения. У меня не было особых музыкальных способностей. Да, мне, как и многим девочкам, хотелось научиться играть на пианино. Но! Играть мне хотелось какую-нибудь попсу, которая звучала в то время по радио и ТВ. А никак не гаммы, Моцарта и Баха. При этом мама проявила поразительную целеустремленность. И уж не знаю как, но устроила меня к топовому в нашей музыкалке преподавателю по специальности. И вот мы встретились. Марина Владимировна, которая привыкла работать со способными юными пианистами. И Аня, которая просто хотела сбацать перед гостями и подружками Пугачеву. Я точно знаю, что Марина Владимировна не была плохим человеком. Я вспоминаю о ней без излишней драмы (или это уловки берегущей меня психики). Но я также помню, как она все время на меня раздражалась, била по рукам и называла бестолковой. При этом в основной школе я была умницей и красавицей. Учиться мне было легко и интересно, у меня там получалось практически все. А в музыкалке - вечный аутсайдер. Думаю, у большинства из нас в голове живет внутренний критик. Который замечает только неудачи и постоянно ждет провала. В моей голове он тоже был. Да и есть, конечно (но голос его стал значительно тише). Когда в прошлом году я начала работать с коучем, мы долго искали, чьим голосом говорил этот критик. И я никак не могла отыскать - чьим. Родители мной гордились, учителя в школе тоже хорошо относились. И вот однажды явился образ Марины Владимировны. Когда ты понимаешь, чей это голос и почему он возникает в твоей голове - так договариваться со своим критиком значительно проще. Я обычно не раздаю советов, но тут не могу удержаться. 1. Заклинаю вас. Никогда не заставляйте ребенка ходить туда, где ему плохо. В наше время, казалось бы, это уже очевидно. Но на спортивной гимнастике, куда я вожу Егора, периодически вижу ревущих детей и строгих мам. 2. Разбирайтесь со своими критиками. Как же хорошо (я это ощутила буквально физически - на уровне тела) быть самой надежной опорой для самой себя. Не декларативно, а искренне верить, что ты красотка и у тебя все получится. А с Мариной Владимировной, если она опять начинает гундеть - уметь договариваться. Не скажу, что я на 100% там. Но во мне образца 2-летней давности и во мне сейчас в этом плане большая разница. Короче, да. Я красотка и у меня точно все получится 👸

Полтора года, как я ушла из найма. 8 месяцев Громче. А у меня до сих пор иногда в голове звучит хор всех моих бывших руководителей: “Ну что за херней Иванова занимается?! Что она, не может найти себе нормальную работу???” Прям каждого в лицо представляю с его/ее фирменной интонацией 😂 Поделилась этим как-то с одной мудрой женщиной. А она мне: а вдруг они все тебе просто ЗАВИДУЮТ! Че как думаете? 👍 завидуют 🤪 такой херне не позавидуешь))

Хроники бездетного лета. Оно закончилось 😭. Рома вернулся, у нас были грандиозные планы на время вдвоем, но позавчера бабушка сообщила, что дети завшивели 😳. Егора даже остригли, и вот я мчу на поезде, чтобы вычесывать двух рапунцелей. Немного в шоке, что зараза, которую я высокомерно считала уделом маргиналов, коснулась и моих чистеньких деток 🤪. Ну это я утрирую, конечно. Знаю, что любое скопление любых детей может иметь такие последствия. Грущу, что планы нарушены. Но и в предвкушении встречи с детьми. Без них хорошо, а с ними, как ни крути, лучше! ♥️

Субъективное наблюдение. Людей, которые принципиально не ставят макс, и людей, которые перестали пользоваться телегой, потому что не хотят/не научились пользоваться VPN, - примерно равное количество. Сужу по своим хористкам и людям, которые к нам записываются на пробное (добавили в анкете пункт "удобный мессенджер") При этом первые не сдаются (по всей видимости, у них нет детей, которые учатся в гос школах 🤪). Но все больше людей адаптируются к постоянному использованию VPN. (Это я делаю макет рекламного стенда, и в очередной раз задумываюсь, какую посадочную использовать для QR-кода) Очевидно, что телеграм в этой битве все-таки побеждает. Но главные бенефициары - владельцы VPN-сервисов. Вот он, пример супер-успешного бизнеса в 2026 году в России 😆

Привет! Пишу с разрешения Оли. Меня зовут Лена, я ветеран Олиных программ и сейчас сижу в декрете :)  Пишу вам с просьбой помочь фонду Новый Учитель, который я соосновала в свое время, и который продолжает работать в России и приводить классных учителей в региональные школы. Долгое время основной программой нашего фонда была программа Учитель для России (она привлекала и отправляла в школы классных молодых людей - они работали там 2 года и показывали детям, какие возможности вообще есть в мире). Может быть вы слышали про программу или даже думали в ней поучаствовать! Вот мое любимое промо программы 🥹 В 2025 возможности реализовывать программу в первоначальном формате закончились. Параллельно с этим старый формат оказался не очень устойчивым - большинство молодых учителей в итоге уезжали из регионов - то есть эффект от их присутствия длился только 2-3 года. Хотя сам опыт был просто бесценен и для детей, и для самих учителей. Несмотря на все приключения последних лет Фонд продолжил работу в России и апробировал новый формат - привлекать локальных классных молодых для работы в местных школах. Это показало хорошие результаты - 80% остались после программы в регионе. Сейчас ребята хотят запуститься в Нижнем Новгороде с новым форматом (называется «Выбираю учить») и собирают средства на запуск с помощью Курса добра от Тинькова. Все пожертвования, собранные за июнь-июль будут удвоены банком.  Как можно помочь:  - задонатить напрямую на Тинь (вот мой сбор для них, деньги сразу придут в Фонд) задонатить в евро на мою карту (а я в конце июля переведу ребятам рубли. отчетность донорам предоставлю. Реквизиты: ELENA IARMANOVA IBAN: DE90 1001 1001 2625 9519 30 В комментах можно написать “Choose to teach” и ваш тег в тг для отчетности) ⁃ рассказать про сбор друзьям или связать с нижегородцами-инфлюэнсерами Заранее большое спасибо💗

В детстве я мечтала стать директором школы. Чтобы вырасти - и сделать все по-другому. Сейчас у меня трое детей школьников, и я по-прежнему мечтаю сделать все по-другому. И кстати я не шучу. Когда заработаю на безбедную старость, я бы реально хотела организовать свою школу. Теперь вы должны понять, почему екнуло мое сердечко, когда я прочитала этот пост в одном из сообществ. А от их промо-ролика накатила слеза 😢 Давайте дружно задонатим на хорошее дело!

Лиза и Саша разнояйцевые близнецы. Это значит, что они были зачаты в 2-х разных яйцеклетках - в отличие от однояйцевых, которые зачинаются в 1 яйцеклетке, а она потом делится. Поэтому однояйцевые близнецы - генетические копии друг друга. А разнояйцевые могут быть и абсолютно непохожими (даже с разным цветом кожи), и разного пола. Саша и Лиза внешне вообще не похожи друг на друга. Ну точнее похожи просто как сестры. Подозреваю, что Бог догадывался, что третьего ребенка у нас может и не быть, и решил всё переиграть. После второй беременности я подустала от этого цикла беременности-роды-кормление, во время которого ты так или иначе выпадаешь из карьерной гонки (а в тот момент она для меня много значила). И родила девочек я в 35 - так что да, третьего могло и не случиться. Поэтому я шучу, что девочки - это сестры, которые должны были родиться с разницей в возрасте, но по Божьему промыслу встретились в одно время в одном животе. И забавно получилось, что по ним очень хорошо видно, кто из них мамина, а кто - папина дочка. Лиза - ну просто Ромин генный набор. Та же плотная спортивная фигурка, те же имунные болячки типа аллергий, присущие Роминой семье. Саша - высокая, худющая, с длинными тонкими ручками и ножками - ну чисто я в детстве и юности. А Егор нахватал по чуть-чуть от мамы и папы: папины черты лица, волосы, мамины глаза и телосложение. Три разные яйцеклетки - каждая со своим набором ДНК. Три сперматозоида - тоже уникально неповторимых. А еще тот удивительный факт, что яйцеклетки формируются в организме девочки еще в утробе матери. Т.е. те самые три яйцеклетки, которые подарили мне детей, зародились во мне, когда я сама еще была только зачата. Ну и, конечно, не менее удивительный факт, что тело моего мужа произвело миллионы сперматозоидов, из которых только трое - отобранных по бог весть какому признаку, - встретили в моем теле три яйцеклетки. Про которые тоже непонятно, почему именно они из миллионов своих сородичей вышли из фолликулов в определенный день и час навстречу любви. Дух захватывает от осознания, какое это ЧУДО - рождение. Просто космос внутри каждого человека.