Анна_Анненко

описание

🙌Приемы в Краснодаре и Москве ❕Уберу причины, а не симптомы ⚡️Со мной с каждым днём становятся здоровее и краше

← к каналу @anna_annenko

831

подписчиков

Охват к подписчикам

10,1%

ERR

Реакции к просмотрам

3,76%

170 на 34 постов

Пересылки к просмотрам

0,51%

Постов в день

2,0

всего 37

Где отзываются чаще

доля реакций к просмотрам

16 авг.«Каркас молодости: как осанка и мышцы лица управляют возрастом» ❔Как стопы, таз, грудная клетка и шея связаны с лицом. ❔Почему тело формирует компенсации. ❔Как напряжение шеи и челюсти отражается на выражении лица. ❔Как провести мягкую самодиагностику перед зеркалом. ❔Какие движения можно выполнить самостоятельно. ❔Почему напряжение возвращается после массажа. ❔Как это связано с восстановлением организма и ЖКТ. Если вам актуальны эти вопросы👉приходите на прямой эфир 🗓️завтра 17 августа в 19:0012,68%
6 авг.Запись эфира для вас ♥️ «Психосоматика и соматопсихика женского здоровья» ⤵️ 1 часть 2 часть10,00%
2 янв.без подписи9,09%
9 авг.Как разорвать этот круг? Об этом поговорим на прямом эфире: «Аутоиммунные заболевания» ❗️как стресс запускает аутоиммунные процессы и как это остановить. На эфире вы узнаете: 🧠 Почему психосоматика — это не «выдуманная болезнь», а конкретная гормональная цепочка. 🧬 Как кишечник управляет вашим настроением, сном и стрессоустойчивостью через витамины и нейромедиаторы. 🛡️ Как выглядит «истерика» иммунитета и почему он перестает отличать «своих» от «чужих». 🫐 Естественные методы восстановления: какие простые продукты и привычки помогают «латать» кишечный барьер без гор капсул. 📅 Завтра 10 августа в 13:00 📍 Где: Ссылку на эфир пришлю сюда♥️ Не пропускайте, если хотите научиться управлять своим здоровьем на физиологическом уровне, а не просто «меньше нервничать» по совету окружающих.7,75%
21:01Запись эфира ⤵️ «Каркас молодости: как осанка и мышцы лица управляют возрастом» https://disk.yandex.ru/d/JVCfDlRxhOJpXQ7,14%
11 авг.Провела эфир про аутоиммунные заболевания — тема, о которой сейчас говорят многие, но мало кто объясняет главную первопричину. А ведь все нити ведут в кишечник. На эфире я подробно разобрала, как состояние ЖКТ напрямую влияет на работу иммунитета и почему работа с пищеварением — это первый и самый важный шаг при любых аутоиммунных проявлениях. Если вы не успели на трансляцию, запись уже доступна⤵️ 1 часть эфира 2 часть эфира А для тех, кто готов перейти от теории к практике, на эфире я презентовала курс «Азбука здоровья через ЖКТ»https://annenko-anna.ru/kurs7,14%
17 авг.Дорогие ❤️ ⏰Жду сегодня вас на эфире в 19:00 «Каркас молодости: как осанка и мышцы лица управляют возрастом» ⏰А завтра в 10:00 поговорим о том, как сохранить молодость через питание6,78%
8 авг.Дорогие♥️ 10 августа 🗓️в 13:00 Эфир на тему: «Аутоиммунные заболевания» Обязательно приходите, будет очень много важной и полезной информации для каждого 🙏5,83%
8 авг.Дорогие! Всем доброго вечера 💫 На последнем эфире «Психосоматика и соматопсихика женского здоровья» От вас было очень много вопросов по здоровью, особенно многих интересовала тема аутоиммунных заболеваний🙏 Хочу эту тему раскрыть подробнее, кому актуально? Ставьте ваши реакции ♥️5,26%
20 янв.Привет, друзья! Я Анненко Анна — био-хакер здоровья с большой буквы! 🔥 С 14 лет я учусь лечить людей: училась у костоправов и энерго-практиков — правки позвоночника, энергетические чистки, управление телом, открыла для себя психосоматику С 17-ти начала работать с людьми и вести свои личные приемы. Закончила акушерство, Институт европейской школы остеопатии (при Уэльском университете), клиническую медицинскую психологию, русскую школу остеопрактики, и сеченовский институт по Биохакингу. Изучила: гомеопатию, иглотерапию, китайскую медицину, гипноз, нутрициологию, психосоматику ГНМ и прочее… Я глубоко копаю биохимию, питание и психосоматику. Знаю: здоровье = баланс! Правильное положение костей, позвонков, мышц, нервов → идеальная подвижность → топовая циркуляция, обмен веществ, иннервация. Плюс супер-питание для красоты, молодости и энергии. Являюсь преподавателем Института остеопатии и метавитоники Эдуарда Нейматова (более 5 лет). Провожу сеансы: остеопатические правки + рацион, БАДы, упражнения, разбор психосоматичемких сценариев. Мой курс "Азбука здоровья через ЖКТ" — главный отзыв: помолодеть на 10 лет за 3 месяца! Не только внешне, но и по анализам/исследованиям. 💥 https://annenko-anna.ru/kurs Присоединяйтесь — разберем ваше здоровье по полочкам! Кто готов к работе над собой по улучшению тела и жизни? #Биоxакинг #Остеопатия #ЗдоровьеЧерезПитание #АннаАнненко4,77%
13 авг.Почему мой способ быть счастливой — это прятать голову в песок, как страус? Потому что так тихо, темно и вроде бы никто не видит, как внутри всё горит. А снаружи — жизнь, дедлайны, чужие ожидания и тот самый «здравый смысл», который настойчиво стучится в дверь. Тренд на избегание: когда «не думать» становится стратегией Избегание проблем — это не лень и не слабость. Это защитный механизм психики: если ситуация кажется слишком болезненной, мозг предлагает «выключить свет» и сделать вид, что её нет. 🔉Но у этой стратегии есть побочка: - Проблема не исчезает, а зреет в фоне, как тихий пожар. - Тревога растёт, потому что подсознание знает правду, даже если сознание её отрицает. - Тело начинает «кричать» через симптомы: усталость, нарушения сна, проблемы с ЖКТ, гормональные сбои. Отрицание: когда «всё нормально» становится мантрой выживания Отрицание — это когда вы говорите себе: «У меня всё под контролем», пока внутри всё валится. Это работает до тех пор, пока не перестаёт. Ирония в том, что отрицание создаёт иллюзию безопасности, но на деле — это билет в один конец к хроническому стрессу и выгоранию. ❗️Главная проблема стратегии «голова в песке» Когда голова в песке — задница снаружи. И ей здорово достаётся. Если продолжать так жить, то вечность сложится в одну большую букву «Ж». Потому что жизнь не ждёт, пока вы решитесь посмотреть правде в глаза. Она идёт вперёд — с вами или без вас. Что делать, если вы узнали себя в этом описании?⤵️ Приходите на курс «Азбука здоровья через ЖКТ». Почему через ЖКТ? Потому что кишечник — это не просто «труба для еды». Это второй мозг, который знает о вас больше, чем вы сами. Он чувствует стресс, реагирует на подавленные эмоции и сигнализирует о проблемах задолго до того, как они станут очевидными. На курсе вы: - Научитесь слышать сигналы тела, а не заглушать их. - Поймёте, как эмоции влияют на пищеварение и наоборот. - Наладите контакт с действительностью — через физиологию, а не через самообман. - Перестанете прятать голову в песок и начнёте жить осознанно. Потому что счастье — это не когда проблем нет. Это когда вы смотрите им в глаза и говорите: «Я справлюсь». *** P.S. Страусы, кстати, голову в песок не прячут. Это миф. Но мы-то с вами знаем, что иногда очень хочется🫣4,49%
18 янв.Друзья, давайте честно: 🤦🏼‍♀️ в детстве я была той ещё сладкоежкой🍬 — ела всё подряд, конфеты, шоколадки, и прыщики в подростковом возрасте меня не особо беспокоили. Но в 31 год учитель китайской медицины вдруг указал на мои “веснушки” и выдал: “Это гиперкератоз! Как ты вообще питаешься? Тебя надо научить есть!” Я тогда работала без остановки, ела на бегу, хоть мы с мужем и были вегетарианцами без сахара дома — но конфеты я всё равно находила. Он меня “накормил” так, что я почувствовала опору в позвоночнике спереди, как энергетический канал. Это был wow-эффект! Поняла: питание — ключ ко всему. Через некоторое время я пошла учиться нутрициологии у Оксаны Мицкевич (директор российского филиала Дрезденского института нутрициологии), увидела её сияющую кожу и подумала: “Хочу так же!” После курсов по нутрициологии, протоколам питания и биохакингу моя кожа преобразилась — в 39 лет люди думали, что мне 20. Сейчас в 40+ я не колюсь, не мезотерапирую, просто ухаживаю кремами — и выгляжу супер. Есть мелкие штуки вроде купероза от старой травмы (падение с лошади), но это решаемо. Знаете, статистика шокирует: 80% акне связано с питанием (высокий гликемический индекс продуктов провоцирует воспаления, по данным исследований в Journal of the Academy of Dermatology). А дефицит омега-3 усугубляет экзему и сухость — до 70% случаев! Замечали ли вы, как кожа “взрывается” после молочки или сладкого? А после жирной рыбы или зелени — сияет? Какие продукты у вас “враги” для кожи? #кожа #питание #нутрициология #биохакинг4,46%