Анна Казаева

Правда в том, что не ошибки не делают нас слабее, только страхи «Начни сначала»

Каждый день нам даётся второй шанс, сделать то, что мы хотим, быть теми, кем мы хотим. Единственное, что нас удерживает — это мы сами. «Начни сначала»

ТРАВМА НАСИЛИЯ Тема непростая, но сегодня решила поднять этот вопрос, потому что всё чаще стали приходить клиенты с запросами проработать насилие. И не всегда речь идёт о сексуальном насилии. Обращаются также с ситуациями психологического и физического насилия, которое произошло в детстве или подростковом возрасте. Да и сексуальное насилие не всегда связано с проникновением (например, подглядывать за переодеванием ребёнка без его согласия. Демонстрация половых органов, требование их потрогать) Случается, что взрослые усугубляют ситуацию. В редких случаях, когда ребёнок решается поделиться с мамой, он навлекает на себя агрессию или обвинения в обмане. Психика вытесняет воспоминания о психотравмирующей ситуации, но они продолжают действовать, запуская патологические процессы. И надёжно запрятанная внутри психики травма продолжает негативно воздействовать на формирующуюся личность. Это оборачивается чувством тревоги, стыда, неумением строить отношения и брать ответственность на себя. Например, девушка вырастает и не может понять, откуда проблемы с молодыми людьми. С одной стороны хочется отношений, но нет доверия, страх и обесценивание мужчин. Или стремительно набирает вес, подсознательно надеясь, что таким образом убережет себя от повторения ситуации насилия. Иногда запрос, с которым обращаются, связан с финансами или отсутствием интимных отношений в семье, не получается встретить вторую половину, бесплодие. А в терапии выясняется, что истинной причиной проблем является перенесённое насилие в семье. Психолог помогает вернуться в психотравмирующую ситуацию, проработать, опираясь на имеющийся опыт и способность критически мыслить, поменять отношение к пережитому негативу. В терапии мы объясняем маленькому, беззащитному ребенку из прошлого, что с ним произошло, и оказываем взрослую поддержку. Это помогает прервать постоянное «проигрывание» психикой полученной когда-то травмы, эмоциональное состояние выравнивается, уходит негатив, появляется ресурс жить и дышать свободно, с любовью к себе.

Сегодня четверг, новолуние- день, когда можно с особенным удовольствием выпить денежный кофе.☕️ Рецепт денежного кофе: https://t.me/annakazaeva_psychologist/5835 Изобильного дня🎇

Как понять, какой мужчина вам действительно подходит? У каждой из нас есть свой психотип — свои потребности, свой способ ощущать любовь и реагировать на происходящее. И если вы этого не знаете — вы рискуете допустать одну и ту же ошибку раз за разом: выбирать мужчину, который казался подходящим, а в итоге оказался чужим. Предлагаю разобрать мужские психотипы. Интересно? Если да, поставьте реакцию. 😉И комментариях делитесь, а на кого были похожи ваши мужчины?

Ты находишься там, где твои мысли. Убедись, что твои мысли там, где ты хочешь быть. Омар Хайям

Отношения с мамой. Пока мы не принимаем маму, мы не принимаем часть себя. Сложно почувствовать внутреннюю опору, осознать собственную нужность, принять женскую природу и самоценность. Не получается: ✅ принимать собственную неидеальность ✅ поверить, что мир безопасен ✅ любить и быть любимой ✅ наслаждаться жизнью здесь и сейчас ✅ отпустить контроль ✅ умение выбирать себя ✅ выстраивать гармоничные отношения, без позиции жертвы Отпустить обиды и принять маму в своем сердце безоценочно поможет вам выпустить огромное количество энергии, принять себя и выстроить жизнь, о которой мечтали. Это и происходит в терапии - глубоко, бережно и результатом, который изменит жизнь.

"Не упускайте случая находить интересное даже там, где вам кажется неинтересно. На земле нет неинтересных мест: есть только неинтересующиеся люди, люди, не умеющие находить интересное, внутренне скучные." Д. С. Лихачев ("Письма о добром и прекрасном")

ОТНОШЕНИЯ С МАМОЙ. Взаимоотношения с мамой определяют нашу жизнь. Но мало кто может похвастаться тем, что они безоблачны. Когда мы взрослеем, обретаем возможность по-новому начать общаться с матерью не с позиции маленькой девочки, а как равная женщина. Как сепарироваться, выстроить отношения на равенстве и уважение, перестать доказывать маме, что вы взрослая. Чем больше принятия сможет найти в себе по отношению к матери, тем менее конфликтным для вас окажется собственное материнство.

«Никогда не бойтесь следовать зову своего сердца и решаться на бесшабашные поступки. Разве вы забыли, что жизнь дается всего лишь раз, как бы банально это ни звучало». «Римские каникулы»

Расшифровка карт. И помните, что групповой расклад не заменяет индивидуальную консультацию. И карты считывают энергетику, но не всегда говорят то, что хочется услышать, но точно важную для вас информацию. Карты помогли услышать ответ на ваш вопрос? 🔥Для разбора индивидуальной ситуации через карты таро пишите @annakazaeva_psychologist1

Совет-подсказка на неделю с 10 по 16 августа Какая карта первой притянула взгляд? 🌷Пишите в комментариях цифру. Сегодня выложу расшифровку🌷

Стоит разок умереть, и приоритеты тут же меняются. Пираты Карибского моря

Рада приветствовать вас на на канале кризисного психолога — Анны Казаевой Коротко о себе: — 30 лет практики (7 из них преподавала психологию (социальную, общую, управленческую, возрастную). Проводила тренинги для женщин, предпринимателей — 2 высших психологических образования; — приглашенный спикер форумов для женщин; — основатель онлайн клуба для женщин, которые выбирают себя и жить интересную и счастливую жизнь В современном мире, в условиях постоянного стресса и кризиса психика испытывает сильное напряжение. Появляется неопределенность, тревожность, беспокойство. В таком состоянии человеку свойственно совершать нелогичные поступки, уходить в агрессию и обвинения, ощущать страх и отчаяние. Сейчас важно культивировать ощущение внутренней стабильности и сохранять адаптивный стиль мышления. А в этом нам помогает работа над самоценностью, внутренней опорой. Как психолог особенно сильна в работе с гореванием, потерей работы, внутренними кризисами, смертью близких, жертвами насилия, острыми семейными конфликтами, разводами и изменами. Интегративный подход, который использую в работе, дает возможность быстро и точечно работать с проблемой. Если хотите быстро разрешить проблемные ситуации - вам ко мне. Рада, что вы в моем канале! Тут много пользы и заряжающей энергии от меня, а также поддержки от сотен прекрасных женщин. Если есть вопросы, можете задать их в комментариях