Aнна Ким — энергия и мышление

СОВМЕСТНЫЙ ОТДЫХ С РОДСТВЕННИКАМИ ➡️ это не отдых ❗️ Иногда он не восстанавливает, а наоборот, поднимает старые роли, конкуренцию, напряжение и незавершённые отношения: Из кабинета: Мы съездили отдохнуть к родителям, а я вернулась выжатая… В голове есть прекрасная картинка: дача, большой стол, мама, папа, братья, сёстры, племянники и ваши дети…Все вместе... смеются… идиллия… ❗️Но как только приехали на дачу и вся ваша терапия обнулилась - так бывает…т.к. вы снова оказываетесь в своей старой семейной системе Рядом родители ➡️ и вы автоматически становитесь не взрослой женщиной, а дочкой Рядом сиблинг (брат/сестра) ➡️ и психика может мгновенно вернуть вас в конкуренцию: кто успешнее, у кого лучше отношения, дети, карьера, дом, жизнь. И получается удивительная конструкция: вы приехали ОТДЫХАТЬ, а психика приехала сдавать экзамен Кто как выглядит Кто чего добился Кого больше любяТ Кто лучше воспитал детей Кто успешнее И вы одновременно оказываетесь и взрослым человеком, и тем ребёнком, которым когда-то были в этой семье !важно перестать считать, что хорошая семья ОБЯЗАНА отдыхать вместе… Отдых - это состояние, в котором вашей психике не приходится всё время защищаться и соответствовать

Как встретить достойного мужчину? Тезисы: 1. У вас нет веры в то, что вы его встретите (вернуть себе веру в себя, необходимо вернуться в тело) 2. Дорогое продается дольше. 3. Нужно ходить на свидания, общаться, встречаться на кофе в том случае, когда вы долгое время были замужем и и у вас нет элементарного опыта ведения беседы с незнакомым человеком. 4. Подумайте, в каком возрасте вам страшно быть одной? 5. БЫВАЙТЕ в местах, где есть мужчины 6. Женщина находит отношения из изобилия

Когда происходит что-то тяжелое, рушится не только ощущение безопасности, но и привычная картина Было: Мир дружный Люди дружные Со мной такого не случится ➡️ и вдруг человек сталкивается с реальностью, которая не помещается в его прежнюю систему координат… травматический опыт (травма) … и в этот момент меняется представление и о себе, и о МИРЕ В мире действительно есть зло!Есть жестокость!Есть потери! Войны, катастрофы… ❗️Но проблема начинается тогда, когда один кусок реальности становится ВСЕЙ реальностью. Когда человек больше не видит ничего, кроме угрозы Когда его взгляд постоянно возвращается туда, где страшно… Да, в мире есть страшные вещи, НО МИР НЕ СОСТОИТ ТОЛЬКО ИЗ СТРАШНЫХ ВЕЩЕЙ И моя задача помочь клиенту вернуть способность видеть мир целиком….

Август - это сливовый пирог

❗️Работает не только разговор в кабинете. Работает всё вместе: - какие мысли ты выбираешь поддерживать после сессии - что ты делаешь сегодня - как ты заботишься о себе - какие отношения строишь - какие книги читаешь - что меняешь в своей жизни - от чего отказываешься Иногда клиент приходит с надеждой: «Скажите мне, что сделать, чтобы мне стало хорошо» А взрослая работа начинается с другого вопроса: Что я сам готов делать, чтобы моя жизнь стала другой? Я не живу жизнь клиента Я не могу чувствовать за тебя Не могу выбирать за тебя Не могу изменить твое прошлое…. Но я могу помочь тебе увидеть себя, твои СИЛЫ и начать действовать… И это не меньше…это и есть моя работа

Можно разъехаться. Можно развестись, но так и не расстаться. Это одна из самых распространенных иллюзий. Клиент говорит: — Мы давно не вместе, а потом оказывается, что они продолжают жить друг у друга в голове… Каждый день. Обсуждают бывшего с друзьями… Мысленно доказывают ему свою правоту…Злятся…Следят за его жизнью. Мечтают, чтобы он наконец понял, кого потерял! ФИЗИЧЕСКИ ОТНОШЕНИЯ ЗАКОНЧИЛИСЬ ❗️ЭМОЦИОНАЛЬНО НЕТ. И пока человек эмоционально остается в этих отношениях, он не свободен!!! Неважно, какие чувства вы испытываете: Любовь Ненависть Обида Желание отомстить Потребность доказать свою правоту. Все это по-прежнему удерживает вас в контакте с другим человеком Настоящее расставание происходит не тогда, когда вы съехали из одной квартиры и даже не тогда, когда получили свидетельство о разводе. Оно происходит тогда, когда другой человек перестает управлять вашим внутренним состоянием. Когда вам больше не нужно ему ничего доказывать Не нужно его спасать Не нужно ждать, что он изменится ВОТ ТОГДА ПОЯВЛЯЕТСЯ МЕСТО ДЛЯ НОВОЙ ЖИЗНИ Именно это и называется эмоциональной сепарацией! Она гораздо сложнее, чем просто уйти, но именно без нее невозможно построить по-настоящему новые отношения!!! то чем мы и занимаемся в терапии…

Иногда мы очень хотим мужчину определенного типа: успешного, умного, красивого, сильного… Но тогда важно задать себе честный вопрос: - А какая женщина обычно подходит такому мужчине? И следующий: - А это я?

Когда человек приходит с запросом: «Хочу отношений, но они не складываются» я (иногда) предлагаю простое упражнение: Кладу рядом подушку и говорю: - Представь, что здесь сидит твой будущий партнер. Что с тобой происходит? Именно здесь начинается настоящая работа! Что ты чувствуешь, когда рядом появляется близкий человек? Как меняешься? Какой привычный сценарий включается? И вот тут начинается самое интересное «Если я в отношениях, значит, я перестаю быть собой»! в терапии мы исследуем не только вопрос «Почему у меня нет отношений?», а гораздо более важный: Что со мной происходит, когда рядом появляется близкий человек? именно там чаще всего и скрывается тот самый паттерн, который снова и снова разрушает отношения...

Сейчас начинается период, который многие могут почувствовать еще до самого события (12-28.08) 12 августа начинается коридор затмений, а это значит то что раньше было фоном, становится заметнее…фигурой! То, что мы откладывали, терпели, убеждали себя «ПОТОМ РЕШУ» ⬅️начинает требовать внимания. Особенно важно обратить внимание на темы: ❗️где вы перестали быть собой (маски) и где вы уже выросли, но продолжаете держаться за старую версию себя Сейчас активируется тема проявленности из любви Подобные циклы возвращают нас к похожим вопросам🔄 🔼в 2017 году уже поднималась тема личности, смелости занимать свое место. (Что тогда сделали и не сделали) + Вспомните февраль 2026 и какие темы тогда начали появляться? Какие ситуации требовали решения?Что уже тогда просило вашего внимания?Что тогда происходило в вашей жизни? Какие решения вы принимали? Что начиналось/завершалось? иногда жизнь возвращает нас не для того, чтобы повторить прошлое, а чтобы пройти ту же точку уже другим человеком. Маленькое движение сегодня может стать большим результатом завтра. 🌱ЖИЗНЬ РЕДКО дает нам всю карту сразу Она дает следующий шаг!И ваша задача не увидеть весь путь. А увидеть ближайшие несколько шагов и сделать их…

Август это не столько месяц действий, сколько месяц перенастройки ➡️ сейчас меняется направление, в котором жизнь будет обучать нас в ближайшие 1,5 года❗️ Если раньше акцент был больше на личной реализации, желании доказать свою значимость, получить признание, то теперь фокус постепенно смещается на объединятся с людьми ✅ работать в команде, делиться знаниями От «ПОСМОТРИТЕ НА МЕНЯ» - к «ДАВАЙТЕ СОЗДАДИМ ЧТО-ТО ВМЕСТЕ»… Главная тема августа — ПЕРЕХОД - многие могут ощущать внутреннюю неопределённость, смену ориентиров, желание пересмотреть привычный образ жизни или отказ от того, что больше не откликается… И это нормально👆🏼, так проживаются большие переходы ❗️с 12 августа начинается коридор затмений (Солнечное затмение) 🔄 28 августа он завершается Лунным затмением ⬅️ то, что долго находилось в подвешенном состоянии, начинает двигаться Могут завершаться отношения, проекты, этапы работы…или наоборот приходить новые предложения, неожиданные встречи, решения, которые давно откладывались! Коридор затмений редко создаёт что-то с нуля скорей всего он проявит то, что уже давно зрело Рост будет требовать пересмотра окружения, когда человек меняется, меняются его потребности в контакте Вопрос не только кто меня поддерживает: После общения с этим человеком я становлюсь больше или меньше? Август для меня всегда ощущается как особая точка года - мой день рождения …замедление … самый плотный контакт с собой… я набираю ресурс, так что девочки кто едет на ретрит в сентябре, это будет время моего внутреннего разгона… каждый год после этой точки я чувствую: пришло время передавать дальше…новые знания, инструменты, смыслы. Создавать пространства, в которых люди могут встретиться с собой глубже, увидеть свои возможности и сделать свой следующий шаг… Я знаю это состояние. И знаю, что то, что будет происходить этой осенью, будет очень особенным. Сейчас осталось 6 мест ✅

📅 Женский выезд 11-13 сентября БРОНЬ МЕСТА Нормально однажды утром почувствовать: «Кажется, мне снова нужно вернуться к себе» Не потому, что с тобой что-то случилось и не потому, что ты потеряла себя. Просто жизнь всё время происходит… Мы проживаем лето: заботимся о близких, работаем, решаем… Несём на себе так много, что порой перестаём замечать самое важное. И однажды понимаем: внутренние опоры будто стали тише. Мне кажется, именно поэтому природа так мудро устроила смену времён года. Осень это не просто ещё один сезон. Это время остановиться и оглянуться Собрать то, что выросло. Поблагодарить за то, что уже случилось. Отпустить то, что больше не хочется нести дальше. И спросить себя: «С чем я хочу войти в новую главу своей жизни?» Мне очень хочется, чтобы у женщин было такое пространство. Где не нужно быть сильной. Не нужно быть удобной. Не нужно соответствовать чьим-то ожиданиям. Где можно просто выдохнуть. Вернуться в тело. Услышать своё сердце. Вспомнить себя настоящую. Именно поэтому мы создаём наш женский выезд 11–13 сентября, маленькую инициацию осени. 🧶 Через архетипы сказки «Колобок» историю взросления, сепарации и поиска своего пути. 🧚 Через инициацию «Фея» встречу со своей благословляющей частью. 🐍 Через инициацию «Медузы Горгоны» возвращение своей силы. Той силы, которая перестаёт бояться быть видимой, проявленной, настоящей. ✨ Через завершение жизненных сценариев, которые уже пора отпустить. И, конечно, через дыхательные и телесные практики, природу, баню, тёплые разговоры и женское поле, где так легко снова услышать себя. Мне кажется, именно такие остановки помогают не просто сменить время года. Они помогают самой стать другой… 🙏🏻❤️ 📍130 км от Новосибирска 🫂 Бронь 10 000 рублей ЗАПЛАНИРОВАТЬ