Екатерина Арея | Вспомни

Приглашаю вас на квантовую сессию «Возвращение в Источник» Эта сессия поможет вернуть контакт 🫂 📍8.08.26 в 18:00 (мск) Подробнее смотрите здесь ⬇️⬇️⬇️ https://t.me/+WxcVBRAj1utjNDEy

Кто вы на самом деле без масок и ролей? Самая большая проблема большинства людей - мы себя не знаем. Мы привыкли определять себя через роли: «я специалист», «я родитель», «я мастер». Но всё это лишь внешние маски, за которыми скрывается истинная суть. Мы прячемся в мыслях, бежим за достижениями и пытаемся заслужить право просто быть. В этой гонке сердце закрывается броней, а мы теряем контакт со своими настоящими чувствами и желаниями. Но вы уже ценны по праву рождения. Пора переместиться из головы в тело, отпустить старую боль и вернуть тотальную лёгкость бытия. В новом видео я даю ключи, которые помогут вам сбросить лишнее и сделать шаг навстречу самой важной встрече в жизни - встрече с самим собой. Переходите и смотрите на удобной площадке: Смотреть на YouTube https://youtu.be/wgxR2YHlWrM Смотреть в ВК https://vkvideo.ru/video-212776613_456239560

Дорогие, 27.06 в 17:00 мск Проведу открытый эфир на марафоне «Осознанность» Тема моего эфира - Как найти свой путь и не сворачивать с него? Первый шаг - это контакт с собой, связь с чем-то большим, чем ты являешься. Регистрация на марафон здесь

За предыдущие три дня вы увидели, где есть жизнь, где теряется сила и какая реальность зовёт вас. Чтобы быть счастливым - важно идти по своему пути. А чтобы выбрать свой путь - важен глубокий контакт с собой, высокий уровень честности и смелость сделать шаг. Смелость рождается из абсолютной веры. Вера рождается из единства с Источником. —— Чтобы узнать подробности ретрита в Карелию, пишите @ekaterina_areya

Задание дня - Какая жизнь зовёт меня? Время на выполнение: 30–40 минут За первые два дня мы посмотрели на то, что в нашей жизни живое, и увидели места, где теряем силу. Сегодня важно сделать следующий шаг. Не анализировать прошлое, не искать причины, а почувствовать направление пути. Найдите тихое место. Отключите телефон. Сделайте несколько глубоких вдохов и представьте, что страха больше нет. Не нужно думать о том, как это реализовать. Не нужно искать возможности. Просто разрешите себе увидеть жизнь, которую на самом деле хочет прожить ваша душа. Ответьте письменно на вопросы: 1️⃣Если бы я перестала жить из страха, какую жизнь я бы выбрала? Опишите её максимально подробно. - Как вы себя чувствуете? - Какие решения принимаете? - Что для вас становится важным? - Что есть в этой жизни? - Какие люди? - Какие отношения? - Какие проекты? - Какие события? 2️⃣Что в этой жизни невозможно терпеть? 3️⃣Что в этой жизни становится естественным? Где появляется лёгкость? Что происходит само собой, когда вы становитесь собой? 4️⃣Какой первый шаг зовёт меня прямо сейчас? Не через год. Не когда всё станет понятно. А что я могу сделать прямо сейчас для того, чтобы идти за своим сердцем? В завершение напишите фразу: «Моя душа зовёт меня в жизнь, где у меня есть …..» Прочитайте её вслух несколько раз. Поделитесь в комментариях своим главным инсайтом. ⬇️⬇️⬇️

🧐🤓😛😳 3️⃣ Куда зовёт меня моя душа? Мы часто думаем, что нам не хватает мотивации. Но чаще всего нам не хватает контакта со своей душой. Когда человек чувствует, куда его зовёт жизнь, появляется энергия. Появляется вдохновение. Появляется желание двигаться. Не потому что надо, а потому что внутри становится невозможно стоять на месте. Сегодня третий день челленджа. И сегодня мы посмотрим на ту жизнь, которая уже давно зовёт вас изнутри. Иногда достаточно увидеть её по-настоящему, чтобы начались большие перемены. Готовы услышать этот зов?

Задание дня - «Место утечки силы» Время на выполнение задания 20-30 минут Ответьте письменно на 5 вопросов: - Где я говорю “да”, хотя внутри давно “нет”? - Где я предаю свою энергию ради безопасности? - Где я делаю вид, что мне подходит то, что мне уже мало? - Что я очень хочу, но делаю вид, что мне это не нужно? - Где я убегаю от важного? Поделитесь в чате своими инсайтами ⬇️⬇️⬇️

🧐🤓😛😳 2️⃣ Где я предаю себя? Ты теряешь себя не тогда, когда ошибаешься, а когда каждый день выбираешь не себя. Предательство себя часто выглядит очень красиво. - Я не хочу, но говорю «да» - Мне пора двигаться вперед, но я говорю себе, что еще не время, я еще не готова - Вместо получения поддержки от других, я говорю «не надо, я сама все решу» - Саботирую изменения, потому что боюсь, что не найду лучший вариант - Мечтаю о бОльшем, но убеждаю себя, что и так достаточно - Чувствую усталость, но не даю себе отдохнуть - Там где важно действовать прямо сейчас, откладываю шаги Каждый раз, когда ты идешь против себя, энергия уходит и теряется связь с собой и с Источником.

Задание дня - «Карта живого» Время на выполнение - 30 минут Возьмите лист бумаги и разделите его на 3 колонки. Колонка 1 - Живое Запишите всё, где вы чувствуете тепло, интерес, расширение. Это могут быть люди, места, проекты, работа, бизнесы, идеи, хобби, занятия, увлечения, мечты. Колонка 2 - Не живое Запишите всё, где чувствуете тяжесть, скуку, сжатие, внутреннее “нет”. Будьте честны с собой. Если вы выросли из своей жизни, напишите - из чего выросли и в чем уже нет энергии. Колонка 3 - Хочу дать больше места Выберите 3 пункта из первой колонки и напишите: как я могу дать этому больше места уже на этой неделе? В комментариях под этим сообщением поделитесь вашими инсайтами от выполнения этого упражнения ⬇️⬇️⬇️

Дорогие, сегодня запускаем с вами наш трехдневный челлендж «Источник внутри» 🧐🤓😛😳 1️⃣ Что в моей жизни живое? Большую часть жизни нас учат выбирать правильно, быть разумными, удобными, предсказуемыми, выбирать то, что надёжно, понятно, соответствует ожиданиям. Но жизнь редко говорит с нами языком правильности. Когда что-то действительно соответствует твоей природе, внутри появляется движение, становится больше энергии, больше присутствия, больше интереса к жизни, как будто сама жизнь начинает течь через тебя. Когда же ты долго находишься не там, не с теми, не в том, тело начинает говорить первым. Появляется тяжесть, усталость, безразличие, ощущение, что внутри что-то постепенно гаснет. Это навигация души. Путь к себе начинается с возвращения чувствительности к жизни внутри.

Дорогие, чтобы подготовиться к нашему челленджу, начинайте каждое утро с этой 5-ти минутной практики ⭐️