اسرار هستـی

نماد و مودرای چاکرای خورشیدی🌼🌻 @asraarehasti 💫

💛 نشانه‌های عدم تعادل چاکرای سوم | مانیپورا 💛 در سنت‌های چاکرا، مانیپورا با قدرت شخصی، اراده، اعتمادبه‌نفس، انگیزه و توانایی تصمیم‌گیری ارتباط داده می‌شود. 🔥 وقتی احساس می‌کنیم کنترل زندگی از دستمان خارج شده یا برعکس، می‌خواهیم همه‌چیز و همه‌کس را کنترل کنیم، در این آموزه‌ها گفته می‌شود که چاکرای سوم نیاز به توجه بیشتری دارد. 🔻 نشانه‌هایی که به عدم تعادل مانیپورا نسبت داده می‌شوند: • کمبود اعتمادبه‌نفس • ترس از تصمیم‌گیری و شروع کردن • احساس ناتوانی یا بی‌انگیزگی • وابستگی زیاد به تأیید دیگران • خشم و تحریک‌پذیری زیاد • نیاز شدید به کنترل دیگران یا شرایط • سخت‌گیری بیش از حد نسبت به خود 🌿 چطور به چاکرای سوم توجه کنیم؟ ☀️ کمی در معرض نور صبح قرار گرفتن 🏃🏻‍♀️ فعالیت بدنی و حرکت دادن بدن 🎯 تعیین اهداف کوچک و انجام دادنشان 🧘🏻‍♀️ تمرین تنفس و مدیتیشن 💛 تمرین «نه» گفتن و احترام گذاشتن به مرزهای شخصی 🔥 انجام کاری که مدت‌ها به خاطر ترس به تعویق انداخته‌ایم ✨ یک تمرین ساده: چشم‌هایت را ببند و دستت را روی قسمت بالای شکمت قرار بده. آرام نفس بکش و هنگام دم تصور کن یک نور زرد و گرم در ناحیه شکمت روشن می‌شود. با هر بازدم، ترس و تردید را رها کن. 🌞💛 بعد از خودت بپرس: «اگر به خودم اعتماد داشته باشم، امروز چه تصمیمی می‌گیرم؟» گاهی قدرت واقعی به معنای کنترل دیگران نیست؛ بلکه یعنی خودمان را بشناسیم، انتخاب کنیم و مسئول زندگی خودمان باشیم. 💛🔥 🌸 در پست بعدی می‌رسیم به چاکرای چهارم؛ آناهاتا، چاکرای قلب و عشق. 💚 #چاکرا @asraarehasti 💫

💛 چاکرای سوم؛ مانیپورا (Manipura) 💛 بعد از چاکرای ریشه و چاکرای دوم، حالا به چاکرای سوم، مانیپورا می‌رسیم؛ چاکرایی که در سنت‌های یوگا و چاکرا با قدرت شخصی، اراده، اعتمادبه‌نفس و انگیزه ارتباط داده می‌شود. 🔥 مانیپورا در قسمت بالای شکم و ناحیه شبکه خورشیدی در نظر گرفته می‌شود. 💛 رنگ: زرد 🔥 عنصر: آتش 📍 محل: بالای شکم، ناحیه شبکه خورشیدی ✨ موضوعات مرتبط: اراده، اعتمادبه‌نفس، قدرت شخصی، تصمیم‌گیری و انگیزه وقتی به قدرت درونی خودمان اعتماد داریم، راحت‌تر می‌توانیم برای زندگی‌مان تصمیم بگیریم و مسئولیت انتخاب‌هایمان را بپذیریم. 🌞 💎 سنگ‌های مرتبط با مانیپورا در سنت‌های کریستال‌درمانی، سنگ‌های زیر با چاکرای سوم مرتبط دانسته می‌شوند: 💛 سیترین 💛 کهربا 💛 چشم ببر 💛 پیریت 🌿 گیاهان و رایحه‌های مرتبط در برخی سنت‌های معنوی و رایحه‌درمانی، رایحه‌هایی مانند: 🍋 لیمو 🌿 زنجبیل 🌿 رزماری 🌼 بابونه برای ایجاد حس انرژی، تمرکز و نشاط مورد استفاده قرار می‌گیرند. ✨ پیام چاکرای سوم: «من به قدرت درونی خود اعتماد دارم و با آگاهی انتخاب می‌کنم.» 💛🔥 #چاکرا @asraarehasti 💫

مفید بودن فنجان در خالی بودنش است... لائوتسه🌺 @asraarehasti 💫

صدای قطار، بوی برگ‌های زرد و آرامش جنگل‌های شمال ... اندکی صبر پاییز نزدیکه @asraarehasti 💫

‏بخند ‏که جهان با اندوهِ تو دگرگون نمی‌شود... جبران خلیل جبران...🌹 @asraarehasti 💫

کسی چه می‌داند من چقدر تلاش کرده‌ام که روحم زیبا بماند وقتی جهان پر از رنج بود؟ زیرا در میان ویرانی و رنج وظیفه‌ی انسان این است که قلبش را به زشتی نسپارد. داستایوفسکی🌺

🧡 تمرین روزانه چاکرای دوم (سوادهیستانا) اگر فرصت دارید، هر روز چند دقیقه این مراقبه را با آرامش انجام دهید و اجازه دهید تجربه آن به‌تدریج در زندگی روزمره‌تان آشکار شود. @asraarehasti 💫

🧡 نشانه‌های عدم تعادل چاکرای دوم | سوادهیستانا 🧡 در آموزه‌های چاکرا، سوادهیستانا با احساسات، خلاقیت، لذت، روابط و توانایی پذیرفتن تغییرات ارتباط داده می‌شود. 🌊 وقتی احساساتمان را سرکوب می‌کنیم یا بیش از حد درگیر وابستگی و ترس می‌شویم، در این سنت‌ها گفته می‌شود که چاکرای دوم ممکن است نیاز به توجه بیشتری داشته باشد. 🔻 نشانه‌هایی که به عدم تعادل سوادهیستانا نسبت داده می‌شوند: • سرکوب کردن احساسات و سختی در بیان آن‌ها • وابستگی عاطفی شدید • احساس گناه هنگام لذت بردن از زندگی • کاهش خلاقیت و انگیزه • نوسانات شدید احساسی • ترس از تغییر و رها کردن گذشته • احساس بی‌حوصلگی و جدا شدن از لذت‌های ساده زندگی 🌿 چطور به چاکرای دوم توجه کنیم؟ 💃 حرکت آزاد بدن، رقص یا ورزش 🎨 انجام فعالیت‌های خلاقانه مثل نقاشی و نوشتن 🌊 ارتباط با آب؛ حمام آرامش‌بخش یا وقت گذراندن کنار آب 🧘🏻‍♀️ مدیتیشن و توجه به احساسات ❤️ اجازه دادن به خودمان برای تجربه و بیان سالم احساسات 🌸 استفاده از رایحه‌های آرامش‌بخش مانند پرتقال یا یاس ✨ یک تمرین ساده: چند دقیقه در جای آرام بنشین. دستت را روی قسمت پایین شکمت بگذار و آرام نفس بکش. با هر دم، تصور کن یک نور نارنجی گرم در ناحیه زیر ناف ایجاد می‌شود و با هر بازدم، احساسات و تنش‌های جمع‌شده را رها می‌کنی. 🧡🌊 از خودت بپرس: «الان واقعاً چه احساسی دارم و به چه چیزی نیاز دارم؟» گاهی لازم نیست احساساتمان را تغییر دهیم؛ فقط کافی است آن‌ها را ببینیم، بپذیریم و اجازه دهیم جریان داشته باشند. 🌸 🧡 در پست بعدی می‌رسیم به چاکرای سوم؛ مانیپورا، چاکرای قدرت و اراده. 🔥 #چاکرا @asraarehasti 💫

چاکرای دوم؛ سوادهیستانا (Svadhisthana) 🧡 بعد از چاکرای ریشه، به دومین چاکرای اصلی می‌رسیم؛ چاکرای خاجی یا سوادهیستانا. 🌊 در سنت‌های چاکرا، سوادهیستانا با احساسات، لذت، خلاقیت، روابط و جریان زندگی مرتبط دانسته می‌شود. این چاکرا در قسمت پایین شکم، کمی پایین‌تر از ناف، در نظر گرفته می‌شود. 🧡 رنگ: نارنجی 💧 عنصر: آب 📍 محل: پایین شکم، زیر ناف ✨ موضوعات مرتبط: احساسات، خلاقیت، لذت، روابط و انعطاف‌پذیری 💎 سنگ‌های مرتبط با سوادهیستانا در سنت‌های کریستال‌درمانی، سنگ‌های زیر با چاکرای دوم مرتبط دانسته می‌شوند: 🧡 کارنلین (عقیق سرخ) 🧡 سنگ توپاز 🧡سیترین 🧡 کلسیت نارنجی 🧡 چشم ببر 🌿 گیاهان و رایحه‌های مرتبط در برخی سنت‌های معنوی و رایحه‌درمانی، رایحه‌هایی مانند: 🌸 یاسمن 🌿 چوب صندل 🍊 پرتقال 🌿 یلانگ‌یلانگ برای ایجاد حس آرامش، لطافت و ارتباط با احساسات استفاده می‌شوند. ✨ پیام چاکرای دوم: «من به احساساتم اجازه می‌دهم جریان داشته باشند و با زندگی همراه می‌شوم.» 🌊🧡 #چاکرا @asraarehasti 💫

وقتی که قدردانی، عمیقا در لحظه حال هستی. تو قدردان باران، طلوع خورشید و ابرها و شکرگزار تاریکی و روشنایی هستی. هر وعده‌ی غذا یک هدیه است. هر آنچه که می نوشی، هر لباسی که میپوشی...، شکرگزاری... مهم نیست چقدر زمان برایت باقی مانده است. تو قدردان زمانی هستی که تا به حال داشته ای. تو شکرگزار امروزی. وقتی تو شکرگزاری، تو همچون کودکی در قلمرو پادشاهانی. فراوانی همین جاست دوست من؛ اگر تو چشمانی برای دیدنش داشته باشی. جف فاستر 🌺 @asraarehasti 💫

صدای هیچ سازی به اندازه نوای ملکوتی "تار" روح معنوی، عرفانی و ادبی و تاریخ غمزده این سرزمین را تداعی نمی کند. صدای تار انگار از دل شب های تاریک کوچه باغ های نیشابور شب نشینی های خیام و عطار را روایت می کند. صدای تار، شوریدگی های مولوی و سهرودی و بایزید و دلبرانه های سعدی و حافظ و سرهای بریده سیاوش و سهراب را به خاطر می آورد. صدای تار، ناله قمری کوکوسرای ویرانه های تخت جمشید، کاشی های غبارگرفته نقش جهان و تاریخ پردرد این سرزمین کهنه را در خود انباشته دارد. شاید هیچ غیر ایرانی نتواند ارتباط قلبی و شهود و حظ زیبایی شناسانه ای که یک ایرانی با صدای این ساز تجربه می کند را درست تجربه نماید‌...🎼💚 @asraarehasti 💫

اسرار هستـی pinned «چله ی تنفس، اگه تعداد عزیزان همراه زیاد باشه دوباره باهم انجامش میدیم😍❤️🧚🍀 بی‌شک برکات فراوانی خواهد داشت✨🌹💫 با لایکتون موافقت و همراهیتون اعلام کنید🥰🙏»

🤔 بازی کلمه 🤔 - وحشتناک ❓ چی میخوایم؟ کلمات طولانی تر از ۲ حرف ۱۰ کلمه ۵ حرفی(۲ تا مونده) ۵ کلمه ۷ حرفی(یکی مونده) ۱۳ کلمه ۶ حرفی(۳ تا مونده) و ۱۳۴ کلمه فرعی(۳۲ تا مونده) شرکت کنندگان: ‏👤Arian‏ (۶۶۴❣️): اتمام، اقتدا، امداد، دلالت، سلامت، استدلال، استقلال، اقدامات، مالامال، التماس، امتداد، دستمال، ماسالا، مسالمت، مستدام، مقالات، مقامات، ملاقات (+۹۲ فرعی) ‏👤✨Somaye✨‏ (۱۰۳❣️): دمادم، مادام، مسلما، مقدسات (+۱۰ فرعی) @KalameBot | Sponsor: @TweetyChannel

شرح نام مومــــــــــن پروردگار با بیان علی مقدم👆 💫چله علم‌النور اسرار طریق روشنایی فصل سوم 🏜️جلسه ششم ایمان قلبی ☀️انسان «مؤمن»به خود و دیگران آزار نمی‌رساند و انسان‌های اطراف او در امنیت بسر می‌برند. ☀️زمانی که نور اسماء الهی در تک‌تک سلولهای انسان جاری شود تمام وجود او حرز و حفاظت الهی می‌شود. ☀️نام مؤمن پروردگار، کلید ایمان قلبی  است و انسان را در امنیت جسمانی، روانی، ذهنی و نفسانی قرار داده و از هبوط او جلوگیری می‌کند. 🔹«موزيك تيتراژ آغاز و پايان چله به سفارش آكادمی اينلايت در واحد موزيك اينلايت توليد شده است.» ۱۴۰۴/۰۹/۱۳ #چله‌_علم‌النور #فصل_سوم 📎سایر جلسات چله علم‌النور (فصل سوم) @spiritual_mind @asraarehasti✨

«یا مؤمن، یا حفیظ، یا رزّاق، یا فتّاح، یا شافی» 👆👆🙏🙏 امروز با آرامش چند دقیقه تکرار کن و همزمان روی احساس امنیت، ثبات و گشایش تمرکز داشته باش برای یکدیگر دعا کنیم چرا که نقل شده با زبانی که با آن گناه نکرده ای دعا کن و قطعا من با زبان تو گناه نکرده ام فایل زیر👇شرح نام مومن خداوند برای پاکسازی چاکرای اول و بهترین پاک کننده نامهای الهی هستن وقتی فرشتگان به خداوند گفتند چرا بر روی زمین موجودی آفریدی که فتنه کند خداوند به آنها گفت من چیزی میدانم که شما نمیدانید من به آنها نام ها را آموختم @asraarehasti✨

در بین اسماءالحسنی، این نام‌ها ارتباط بیشتری با چاکرای اول دارند: یا سلام → آرامش، امنیت و دور شدن ترس و اضطراب یا مؤمن → احساس امنیت و اطمینان قلبی یا حفیظ → حفاظت از خود، خانواده و زندگی یا رزّاق → گشایش در رزق و روزی و مسائل مادی یا فتّاح → گشایش در کارهای بسته و مشکلات یا غنی → بی‌نیازی و رهایی از وابستگی و تنگنای مالی یا شافی → طلب شفای جسم و سلامتی یا لطیف → گشایش امور دشوار به شیوه‌ای آرام و پنهان @asraarehasti✨