АстроТерапия

Перестаньте хотеть спасать кого-то! Захотите спасти себя!

Главный маркер бессонницы или не восстановления во время сна — воспалительные маркеры ♨️ ❗️Именно скрытое или выявленное воспаление внутри организма (локальное в каком-то органе или латентное) в 90% случаев является причиной плохого сна. ❗️А вот причиной воспаления может стать: инфекция, вирусы, развитие или хроника какой-то болезни или… плохой сон. Т.е. причиной воспаления, провокацией его, повышением воспаления управляет сон. ⭕️Замкнутая цепочка⭕️ Не спишь - воспаление растёт❗️ Воспаление растёт - не спишь❗️ И чтобы снять воспаление и улучшить сон — нужно спать! А чтобы спать, нужно снять воспаление. 🤨 В моем случае, много лет назад мне помог сельдерей. Почитайте о нём. Не рекомендую, просто делюсь своим опытом. Нет научных, специальных исследований! Но есть огромное количество сотен тысяч людей, по всему миру, кто благодаря сельдерею снизили воспаление в организме, неизвестной этиологии, и вернули жизнь в нормальное русло. Но бессонница или плохой сон — всегда! всегда провоцируют воспаление! Чем больше и дольше вы плохо спите, тем будут выше маркеры воспаления в организме и ниже ваша эффективность. И дай бог чтобы это воспаление не спровоцировало более серьезное локальное в каком-то из органов, например онко! онко обожает воспалительные процессы!

В психотерапии СОН - это основа для эффективной терапии. ❌Если клиент не спит, терапия бессильна! ❌В астрологии нарушение сна — это первый признак проблем с психикой, эмоциями и в ближайшее время с телеской. Прикрепляю вам свои любимые книги по сну, которые люблю всем сердцем и душой и рекомендую всем почитать! Я благодаря им поняла всю механику и физиологию сна. Я кстати после этого недавнего случая «я умираю» снова вернулась в график сна, когда первая зевота уже в 20:00, а в 21:00 уже по настоящему хочется спать и не заснуть в 22:00-23:00 просто нереально.

Умираю последнее время от бессилия, хронически нет энергии, еле просыпаюсь и уже сразу нет сил, а после обеда, часов с 14:00 до 17:00 я вообще овощ, не способный воспринимать информацию и что-то продуктивное и эффективное делать! 👆с такими симптомами я обратилась к своему эндокринологу, который знает меня уже больше 5 лет, знает мои особенности организма и хронику. Много лет назад именно благодаря ему и его блогу, я поняла что со мной что-то не то, и именно благодаря ему я узнала что у меня был Эпштейн-Барр, и только благодаря ему у меня его сейчас нет! И я абсолютно здорова! 3 месяца назад я ему позвонила и сказала что мне кажется, я умираю, потому что при моих идеальных анализах такая симптоматика—это чаще всего скрытая какая-то болезнь, которая пока в анализах не проявилась…(логика чисто пациентская ))))) его ответ меня не то чтобы удивил, шокировал👇 Галя, а давай для начала ты спать будешь ложиться до 23:30, вот прям чётко! Желательно вообще попробовать отбой устроить в 22:00. Без срывов и всяких отговорок. Недельку. И скажешь мне что изменится… Спустя неделю я стала совершенно другим человеком! Я стала активна, продуктивна, мозг ясный, энергии море, эффективность зашкаливала, а сон стал каким-то прям волшебным, я так сладко спала мне кажется только в детстве и юности. Снова звоню ему и спрашиваю, а как ты понял что причина именно во сне, вернее в его графике и коррекции, а не в чем-то другом? Его ответ меня снова удивил, но уже не шокировал, а лишь подтвердил мой верный выбор врача: Я в день принимаю 5-7 пациентов, 5 раз в неделю, 9 месяцев в году, вот уже 10 лет, как ты думаешь, как я понял что конкретно у тебя, организм просто не успевает восстановиться за ночь?! при условии твоей высокой ежедневной продуктивности? В итоге моя проблема, которой я страдала 2 месяца, которая раньше вообще мне никогда не доставляла таких проблем, тут, внезапно проявилась и напугала меня. Врач объяснил мне, что чем старше мы становимся тем нашим митохондриям сложнее справляться с теми нагрузками, которые раньше были спокойно выносимыми или даже незаметными. Вот так девочки: иногда причиной бессилия является не ферритин, а элементарный сон 🤣

Почему нельзя психологу принимать подарки от клиентов, но я иногда принимаю, спойлер: ОЧЕНЬ КРУПНЫЕ.

Почему профессионал не должен дружить со своими клиентами.

Про рост психических расстройств и важность в вашем списке врачей с этого года - контакта с классным психиатром!

‼️Объявление‼️ Мы расширяемся. Мне к сотрудничеству нужны: — эндокринолог (превентивный) — психиатр — клинический психолог — диетолог-нутрициолог (врач) Для перенаправления клиентов и/или совместной продуктивной работы! Требование: — Высшее образование! Базовое высшее образование по указанной специализации обязательно! — год рождения до 1990 г. — опыт работы в профессии непрерывно от 10 лет — ведение частной практики на постоянной основе и сейчас — ведение соц.сетей (любой уровень пользования, но соц.сети должны быть) — эндокринолог и психиатр (проживание РФ обязательно) — психолог, диетолог — любое место проживания Напишите мне на рабочую почту или в директ, сразу отвечая на все требования в этом объявлении или если это не вы, перенаправьте это сообщение вашим знакомым, которые вероятно ищут новых клиентов, идут в расширение, профессиональный рост и хотят работать с клиентами уровня «VIP». Рассмотрю всех кандидатов. Но конкурс очень жесткий и отбор очень требовательный. Я к своим клиентам абы кого не подпущу. Ваш профессионализм должен быть на 5+ и проверок профессионализма будет очень много, предупреждаю заранее.

Оставайтесь «больными» если вы предприниматель, иначе бизнес ваш загнется

Почему нельзя идти к психологу пока строишь бизнес

🏖️Когда психика расслаблена все остальное ядро личности работает по программе реализации заложенного потенциала. 🗿Когда психика в напряжении (стресс, тревога перманентная) все ядро личности аккумулируется и работает на «выживание» - поддержание организма в состоянии выживать. В этом состоянии ничего нормального создать нельзя! ‼️ внимание ‼️ важно👇 Травма (особенно в детстве полученная), работающая бессознательно — никогда не является напряжением до момента ее опознавания и признания. И тогда, — это отличное топливо для достигаторства и создания чего-то нового, классного, масштабного. Психика в данном случае восполняет свои дефициты достижениями, вернее удовольствием от этих достижений (там работает гормональное вознаграждение) ‼️👉Но если вы в процессе этого достигаторства решили пойти работать с психологом и бессознательное вывести в осознаваемое, чтобы что-то в жизни изменить (например прекратить доказывать родителям что-то) будьте готовы к тому что старые паттерны поведения больше не будут работать, потому что цепочка прервалась на уровне психики👆 см.картинку

ССЫЛКА

Ссылка

Я искренне всегда считала что нужно выбирать между чем-то и чем-то: Любовь или карьера, Дом или квартира, Кошка или собака, ПП или сладкое. И только в 30 лет (когда пришел в мою жизнь Сатурн-мудрость полученная через личный жизненный опыт) я осознала что весь смысл жизни в совмещении всего что ты хочешь и любишь. Нет никаких черного и белого, хорошо или плохо, сладко или горько, можно или нельзя. Когда на уровне ощущений происходит дозволение всему существовать в твоей жизни одновременно, открывается совершенно другой, роскошный мир, в котором есть место всему одновременно❤️

Удивительное рядом👇 Заметила парадоксальную вещь. «Подобное притягивает подобное даже на уровне биохимии»👈 Недавно был диалог с одной очень милой дамой, которая говорит что ей попадаются какие-то все очень странные «людишки», а я говорит вроде такая нормальная… я ей говорю 👆эту фразу, пару минут молчания, после которых она мне выдает, Это что получается я не такая нормальная как мне кажется?! через ещё пару минут у неё на лице застыло удивление от осознания сказанного и скорее всего дошедшего до неё. Люди ПАЗЛЫ и к вам всегда приходят те которые сойдутся с вашими выемками. Биохимия нормального человека не впустит в свое поле паразита! А если вдруг он и проскочит, то обнаружение и выдворение будут моментальными. ✔️Жертва всегда найдет агрессора ✔️Спасатель всегда найдет жертву ✔️Созависимый свой объект ✔️Доминант своего сабмиссива ☑️А нормальный нормального. Если этого не происходит, то всегда есть ВЫГОДА притворяться «нормальным», потому что любая другая форма отношений про бесконечную вину других, но не поиск причин в себе. Нормальность лишает этих привелегий!

Образовательный рынок психологии в России, проблемы и сложности современных реалий.

Абсолютно всегда так было и так будет - чтобы стать профессионалом, высококлассным специалистом - нужно хорошее, престижное образование, которое всегда стоило д о р о г о! Частные образовательные учреждения (наше тоже к таковым относится), создают возможность познакомиться с профессией и понять: ❓а нужно оно вам или нет ❓а хотите вы реально в этой профессии развиваться или нет ❓а готовы вы вкладываться в это направление сильно, много, дорого и долго или нет И только после знакомства уже осознанно выбирать долгосрочную программу, где вы будете погружаться в глубину профессии. Но фишка современных образовательных реалий в том, что государственные программы застряли в прошлом и не обновляют содержание программ, не сверяют его с текущими реалиями и не внедряют новые знания, актуальные сегодняшнему дню, а частные образовательные учреждения имеют возможность быстро реагировать на новаторские идеи и знания и гораздо быстрее их отдавать своим студентам. Но одно без другого уже не мыслимо, да и не возможно. Частное-онлайн образование уже очень сильно размахнулось и укоренилось. Осталось только качество чуть поднять и будет ТОПчик.