Atmosphere Fitness

Держим удар 👊 Делимся фото с прошлого открытого урока 📲 А уже 28 августа в 18:00 ждём вас на новом Дне боевых искусств — MIX FIGHT! 🔥Открытая тренировка на улице для всех желающих 📍Центральный парк 850-летия, футбольное поле Будем пробовать элементы бокса и кикбоксинга: удары руками и ногами, комбинации, работу в парах, упражнения на лапах и функциональную нагрузку. Подходит для любого уровня подготовки — даже если вы никогда раньше не занимались единоборствами. Регистрация: https://atmo-fit.timepad.ru/event/4130317/

X-WATERS Руза 🐟 В последний момент организаторы изменили локацию, и участники плыли в Красногорске, пляж Рублёво. Но это никак не помешало нашим спортсменам пройти свои дистанции, показать сильные результаты и получить крутые эмоции! Дистанция 1 км: - Шалыгин Виссарион — 15:18,9 — 🥉 3 место в категории; - Тумаков Глеб — 15:21,3; - Липатова Екатерина — 21:00,1. Дистанция 2,5 км: - Нечаев Иван — 35:43,4 — 🥉 3 место в категории; - Алексеев Алексей — 1:02:12,8; Поздравляем участников ❤️

Новое направление: малые группы с тренером-экспертом Андреем Кривцовым 💪 Готовимся к международным фитнес-соревнованиям HYROX. HYROX — это формат, где важны не только сила и выносливость, но и грамотная тактика подготовки. Здесь не нужно быть профессиональным спортсменом — важно правильно выстроить тренировочный процесс. В малых группах вы получите: - работу под контролем тренера; - постепенную подготовку к нагрузкам; - развитие силы, выносливости и техники; - поддержку и мотивацию команды; - понятный план движения к цели. 📲Все подробности по телефону: 77-88-33

Владимирский полумарафон — 16 августа! 🏃‍♂️ Друзья, к 9:00 собираемся на групповое фото у шатра «Атмосферы». Сделаем общее яркое фото на память и зарядимся настроением перед забегом. А ещё среди всех, кто будет на общем фото, мы проведём розыгрыш 🎁 Итоги опубликуем здесь, в нашем ТГ-канале. Выберем 3-х человек и одарим приятными подарками. Приходите сами, зовите друзей и обязательно попадите в кадр До встречи 16 августа!

ВСТРЕЧА С ЭКСПЕРТАМИ Питание, тренировки и здоровье без мифов ❤️ 19 августа | 19:00 БЦ «Атмосфера», зал 514 Приглашаем на встречу, где спокойно и по делу разберём самые частые вопросы о питании, тренировках, похудении и здоровье. Без страшилок, жёстких запретов и популярных мифов из интернета — только понятные объяснения от специалистов и рекомендации, которые можно применять в обычной жизни. Эксперты встречи: 😎Малкина Ульяна врач-эндокринолог, врач-нутрициолог, клиника «Палитра» 😎Еремеева Ольга фитнес-директор, клуб «Атмосфера» О чём поговорим: — как питание влияет на вес, энергию и самочувствие; — что действительно работает в тренировках; — какие мифы о похудении и питании давно пора забыть; — почему не стоит бояться силовых тренировок; — как тренироваться безопасно и эффективно; — что говорит доказательная медицина. Участие за клубные баллы: — для резидента клуба — 300 баллов; — вы можете пригласить с собой 1 нерезидента — 500 баллов. Регистрация: https://atmo-fit.timepad.ru/event/4138926/ Дополнительная информация по телефону: 77-88-33

WELCOME-ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НЕРЕЗИДЕНТОВ 💪 Хотите понять, подходит ли вам наш клуб? Приходите на персональную welcome-тренировку — это возможность познакомиться с пространством, тренером и атмосферой клуба без лишних вопросов. Формат доступен для нерезидентов. Что входит: — персональная тренировка с тренером; — знакомство с клубом и оборудованием; — возможность посетить все зоны клуба; — ответы на вопросы по тренировкам, целям и формату занятий. Стоимость welcome-тренировки — от 875 ₽. Оставьте заявку, и мы подберём удобное время. Кодовая фраза: «Велком». 77-88-33

16 августа на Владимирском полумарафоне нужна самая громкая и заряженная команда поддержки! Мы собираем группу поддержки «Атмосферы», чтобы создавать настроение, бодрить участников и делать этот день по-настоящему ярким. Собираемся у шатра «Атмосферы» в 09:30. Будем не просто зрителями, а частью большого спортивного события города 🔥

Высокоинтенсивная интервальная тренировка Продолжаем серию функциональных тренировок в формате челленджа — это не просто интенсивная нагрузка, а тренировка с фокусом на результат. Каждый участник получает индивидуальную карточку, где мы фиксируем: результаты выполнения заданий; уровень физической подготовки; показатели силы, выносливости и координации; личную точку старта; прогресс. В программе: — интенсивная HIIT-тренировка; — функциональные тесты; — работа на силу, выносливость и координацию; — возможность проявить свои физические качества; — честный вызов самому себе. Через месяц проведём повторный челлендж. Работайте на результат. Запись через приложение или ресепшн.