طب سنتی رضا

‍ 👈 میڪروب‌های دهان ودندان ازقندوشڪرتغذیه می‌ڪنند. 🔻بعدازسؤءمزاجهای معده،قــندوشڪر سفید عمده‌ترین عامل پوسیدگی دندان است ڪه درنهایت موجب تخریب مینای دندان‌هامی‌شود. استفاده از خمیر دندان های شیمیایی عامل دیگری در تخریب مینای دندان هست. https://telegram.me/attarialisan

🔺️ بهترین دعا برای پایان ماه صفر و شروع ماه ربیع الاول. 🔹️حلول ماه ربیع الاول مبارک باد🌸 https://telegram.me/attarialisan

🔴از کجا بفهمیم بدن خودمون و بچه هامون چه ویتامینی کم داره؟ چی بخوریم خوب بشه؟     👈مو👉 🔻ریزش مو: کمبود ویتامین‌های B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین D 🔻خشکی موها: کمبود ویتامین‌های A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتین 🔻شوره زدن موها: کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین A 👈چشم‌👉 🔻سیاهی و پف‌آلودگی زیر چشم: کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات و حساسیت 🔻کاهش قدرت دید: کمبود ویتامین A 🔻قرمزی مداوم مویرگ‌های چشم: کمبود ویتامین C 🔻نزدیک‌بینی: کمبود ویتامین D 🔻پوسته‌ریزی در اطراف پلک: کمبود آهن 👈مغز و اعصاب👉 🔻افسردگی: کمبود ویتامینD، B1، B5 و بیوتین 🔻زوال عقل: کمبود ویتامین‌های B1، B3، B12، اسیدفولیک و امگا3 🔻زودرنجی: کمبود ویتامین‌های B1، B5 و B6 🔻بی‌خوابی: کمبود ویتامین‌های B3، B5، B6 و D 🔻سرگیجه: کمبود ویتامین‌های B2 و B6 👈دهان و دندان👉 🔻خونریزی لثه: کمبود ویتامین C و اسیدفولیک 🔻به هم چسبیدن دندان‌ها: کمبود ویتامین D و K 🔻گلو‌درد: کمبود ویتامین‌های B3، B12، اسیدفولیک و کلسیم 🔻آفت دهانی: کمبود ویتامین B2 🔻ضعیف شدن مینای دندان: کمبود ویتامین‌ A، K، D و کلسیم 🔻التهاب زبان: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و اسیدفولیک 🔻کاهش حس چشایی: کمبود روی 👈پوست👉 🔻جوش‌های پشت بازو: کمبود ویتامین‌ A 🔻پوسته‌ریزی و خشکی پوست: کمبود ویتامین‌های A و E 🔻خونریزی بی‌علت از بینی: کمبود ویتامین‌ C 🔻کبودی مداوم پوست: کمبود ویتامین‌ C 🔻جوش زدن در دوران عادت ماهانه: کمبود ویتامین‌ B6 🔻التهاب پوست: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و بیوتین 👈ناخن👉 🔻قاشقی شدن ناخن‌ها: کمبود ویتامین B12 و آهن 🔻ظهور خطوط سفید روی ناخن: کمبود کلسیم و روی 🔻پوسته‌ریزی اطراف ناخن: کمبود آهن و بیوتین 🔻شکنندگی ناخن‌ها: کمبود کلسیم و منیزیم 🔻چندشاخه‌‌شدن پوست اطراف ناخن: کمبود پروتئین 👈عضلات و مفاصل👉 🔻گرفتگی عضلانی: کمبود منیزیم و ویتامین‌های B1، B2 و B6 🔻انقباض ناگهانی ماهیچه‌ها: کمبود ویتامین‌های B1، B2، B3، B6، B9، D و منیزیم و کلسیم 🔻تورم مفاصل: کمبود ویتامین‌های B1، B6 و پروتئین 🔻قفل شدن ناگهانی مفاصل: کمبود منگنز 🔻پوکی استخوان: کمبود کلسیم و ویتامین D 🔻صدا دادن مفاصل: کمبود ویتامین‌های B5 وB12 🔴کدام ویتامین‌ها را از کدام منابع غذایی دریافت کنیم؟ ✔️منابع ویتامین A: کره،خوراکیهای نارنجی و زرد مانند هویج و زردآلو ✔️منابع ویتامین B: تمام سبزیجات برگ سبز تیره، غلات و حبوبات ✔️منابع ویتامین B12: انواع گوشت‌ها، لبنیات و تخم‌مرغ ✔️منابع ویتامین C: پیاز، فلفل، مرکبات و گوجه‌فرنگی ✔️منابع ویتامین D: نور آفتاب، قارچ، تخم‌مرغ، ماهی‌های چرب و لبنیات غنی‌شده ✔️منابع کلسیم و ویتامین K: انواع لبنیات، کلم بروکلی و اسفناج ✔️منابع روی: انواع گوشت‌ها، حبوبات و غلات ✔️منابع منیزیم: انواع مغزها و دانه‌های خام، ماهی، حبوبات، ماست، موز و شکلات تلخ ✔️منابع منگنز: بادام، کدو تنبل، اسفناج، ماست، انجیر، موز و انگور ✔️منابع اسیدفولیک: سبزی‌های برگ سبز تیره، مرکبات، غلات سبوس‌دار و حبوبات ✔️منابع بیوتین: تخم‌مرغ، بادام، غلات سبوس‌دار، اسفناج، قارچ، شیر برای عزیزانتون بفرستید❤️ https://telegram.me/attarialisan

يَا أَبَا الْقاسِمِ، يَا رَسُولَ اللّٰهِ، يَا إِمامَ الرَّحْمَةِ، يَا سَيِّدَنا وَمَوْلَانَا ‌ يَا أَبا مُحَمَّدٍ، يَا حَسَنَ بْنَ عَلِيٍّ، أَيُّهَا الْمُجْتَبىٰ، يَا ابْنَ رَسُولِ اللّٰهِ ‌ يَا أَبَا الْحَسَنِ يَا عَلِىَّ بْنَ مُوسىٰ، أَيُّهَا الرِّضا، يَا ابْنَ رَسُولِ اللّٰهِ 🏴 رحلت پیامبر مهربانی‌ها حضرت محمدمصطفی (ص) و شهادت کریم اهل بیت امام حسن مجتبی (ع) تسلیت باد https://telegram.me/attarialisan

دمنوش زنجبیل را قبل از صبحانه به 7 دلیل بنوشید 🔹 جلوگیری از پیری زودرس 🔹 بهبود گردش خون 🔹 تقویت سیستم ایمنی بدن 🔹 کاهش درد مفاصل 🔹 کنترل احتباس مایعات 🔹جلوگیری از گرفتگی عضلات 🔹بهبود فرایند هضم https://telegram.me/attarialisan

فواید سیرابی ◽️سیرابی دارای خواص متعددی است که شامل درمان زخم معده و تقویت معده می‌شود. همچنین، این ماده غذایی به عنوان یک ضد سرطان شناخته می‌شود و در درمان کم‌خونی مؤثر است.سیرابی به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و برای مبتلایان به بیماری MS مفید است. این ماده غذایی می‌تواند به بلندی قد و پرپشتی مو نیز کمک کند. ◽️علاوه بر این، سیرابی بهترین گزینه برای تقویت روده به شمار می‌رود و به بهبود افسردگی و بیماری‌های عصبی کمک می‌کند. همچنین، این ماده غذایی در تولید اسپرم سالم مؤثر است. #سلامت #پزشکی برای عزیزانتون بفرستید❤️ https://telegram.me/attarialisan

آب زنجبیل را قبل از صبحانه به 7 دلیل بنوشید جلوگیری از پیری زودرس بهبود گردش خون تقویت سیستم ایمنی بدن کاهش درد مفاصل کنترل احتباس مایعات جلوگیری از گرفتگی عضلات بهبود فرایند هضم برای عزیزانتون بفرستید❤️ https://telegram.me/attarialisan

🚩 هر ویتامین رو چه تایمی باید مصرف کرد ؟ : ⏺ویتامین D : همراه با ناهار ⏺ویتامین C : نیم ساعت قبل از صبحانه ⏺ویتامین E : به همراه ناهار یا شام ⏺ویتامین B12 : همراه شام ⏺ویتامین B1 : صبح ها تا قبل از ظهر ⏺ویتامین K : هر زمان از روز همراه با غذا ⏺آهن:با معده خالی است؛یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا ⏺ب کمپلکس : بعد از صبحانه ⏺اسید فولیک : نیم ساعت قبل از خواب ⏺امگا 3 : همراه ناهار یا شام ⏺زینک : دو ساعت بعد از ناهار ⏺کلسیم : شب قبل از خواب برای عزیزانتون بفرستید❤️ https://telegram.me/attarialisan

🍳 چرا تخم‌ مرغ کامل بهترین انتخابه؟ 💪🏻 عضله‌ سازی ۴۰٪ مؤثرتر: مطالعات نشون دادن مصرف تخم‌ مرغ کامل بعد از تمرین، نسبت به سفیده هم‌ وزن، حدود ۴۰٪ بیشتر سنتز پروتئین عضله رو افزایش میده. 🏋️‍♀️ افزایش قدرت و کاهش چربی بدن: در یک برنامه ۱۲ هفته‌ ای، گروهی که تخم‌ مرغ کامل خوردن، نسبت به گروهی که فقط سفیده مصرف کردن، قدرت عضلانی بالاتر و چربی بدن کمتر داشتن. 🥦 جذب بهتر ریزمغذی‌ ها و چربی‌ های سالم: زرده منبع عالی از ویتامین‌ های A, D, E, K، کولین، آهن، سلنیوم و آنتی‌ اکسیدان‌ هایی مثل لوتئین و زئاگزانتین هست که به جذب بهتر پروتئین و کاهش التهاب کمک میکنه. 🥗 سیرکننده‌ تر و مناسب کنترل وزن: چربی و پروتئین موجود در تخم‌ مرغ کامل باعث میشه مدت طولانی‌ تری سیر بمونی و اشتهای کاذب کمتر سراغت بیاد. 🩺 ایمن برای بیشتر افراد: برخلاف تصور قدیمی، کلسترول زرده برای افراد سالم معمولا مشکلی نداره و حتی میتونه کلسترول خوب (HDL) رو بالا ببره ✅ جمع‌ بندی طلایی: 🍽️ تخم‌مرغ کامل 🔹 ۴۰٪ پروتئین‌ سازی بیشتر 🔹 قدرت بالاتر + چربی کمتر 🔹 ویتامین‌ ها + چربی سالم + آنتی‌اکسیدان 🔹 سیرکننده و مفید برای رژیم 🔹 مناسب برای اغلب افراد 🥚 ترکیب پیشنهادی: ۱ تخم‌ مرغ کامل + ۲–۳ سفیده = پروتئین بالا + کالری کنترل‌ شده + تغذیه کامل https://telegram.me/attarialisan

رازهای جوان ماندن 👌 1--خوردن جعفری 2--کسانی که زیادچای بخورندپیرمیشوند 3--خوردن فلفل باعث حفظ جوانی میشود 4--خوردن سیرازپیری زودرس جلوگیری میکند 5--قارچ دوران جوانی راافزایش میدهد 16 ماده غذایی که شما را جذابتر میکند 👌 1. زغال اخته؛ ضدتیرگی دندان 2. بذر کتان؛ اکسیر جوانی پوست 3. کلم قرمز؛ ضدچین و چروک پوست 4. کیوی؛ میوه دوستدار لثه 5. برگه زردآلو، نگهبان رنگ پوست 6. مرکبات؛ کپسول ضدپیری 7. آلو؛ ضامن ناخن های سفت و محکم 8. سیر؛ جوان کننده پوست 9. تمشک؛ خداحافظی با ورم صورت 10. آووکادو؛ میوه جوانی 11. غلات کامل؛ پاک کننده پوست 12. سنبل هندی؛ مهارکننده استرس 13. انبه و هویج؛ هدیه هایی برای پوست 14. شیرسویا؛ برای داشتن ناخن های بلند 15. لبنیات کم چرب؛ ناخن هایی که نمی شکند 16. گوجه فرنگی برای درخشان شدن https://telegram.me/attarialisan

اربعین حسینی تسليت باد 🏴 https://telegram.me/mahzargoran

▫️ رفع زود انزالی آقایان👇 ▫️ 25گرم اسفند ▫️ 10گرم کندر ▫️ 5گرم میخک ▫️همه موارد را با هم آسیاب کرده با عسل معجون ساخته هر شب یک قاشق مرباخوری از آن را میل نمایید . برای عزیزانتون بفرستید❤️ https://telegram.me/attarialisan

☘درمان سوزش ادرار یک قاشق غذاخوری آب زنجبیل را به یک لیوان شیر یا آب ولرم اضافه نموده و هر روز از آن بنوشید گزینه دیگر نوشیدن روزانه ۲-۱ فنجان چای زنجبیل می باشد https://telegram.me/attarialisan

درمان غلظت خون و پاکسازی خون آویشن را همراه با عناب دمکرده و روزی چند بار مصرف شود ✅عناب⑩عدد  ✅آویشن خشک①ق.غ ✅باهم در یک لیتر آبجوش دمکرده و مصرف شود https://telegram.me/attarialisan

تنظیم پریود ✍️🍃بابونه، بادرنجبویه، اسطوخودوس، گل گاو زبان، سنبل الطیب یک هفته قبل از پریود تایه هفته بعد ازهر کدوم یه قاشق غذاخوری دم کنن روزی دولیوان میل کنن به اضافه قطره ویتاگنوس آیدی طرح سوالات ودادن سفارشات خرید دارو @reza1mardi https://telegram.me/attarialisan

▫️خلط پشت حلق و چاقیه شکم و پهلو از سردی معده هست برای درمانش👇 ▫️استفاده از ۵ عدد گل محمدی ▫️۲ عدد چوب دارچین ▫️۲ قاشق مرباخوری به لیمو ▫️اضافه کردن مقداری عسل + دوهفته بجای چایی میل کنید خوردن آب ولرم فراموش نشه! ‌‌برای عزیزانتون بفرستید❤️ https://telegram.me/attarialisan

#خشکی_واژن 🤰خشکی واژن یک اختلال شایع در میان زنان در سنین باروری است که با شروع دوران یائسگی در میان اونها تشدید میشه خشکی واژن وضعیت ناراحت کننده و دردناکی که بسیاری از زنان از اون رنج میبرن اما صحبتی درباره اون نمیکنند🤐 خشکی واژن بر اثر کاهش سطح هورمون ها در زنانی که در دوران یائسگی قرار دارند، به تازگی ازدواج کرده اند و یا به طورکل واژن های تحریک پذیری دارند، ایجاد میشه 👵این عارضه بیشتر در دوران یائسگی شایع است بیشترین شکایت بیماران ناشی از درد، سوزش و خارش ناحیه واژن به خصوص هنگام انجام رابطه جنسی است🤦‍♀️ اصلی ترین دلیل خشکی واژن، کاهش ترشح استروژن است که عواملی نظیر 🔸یائسگی 🔸زایمان 🔸شیردهی 🔸انواع شیمی درمانی ها 🔸پرتودرمانی ها 🔸در برداشتن تخمدان 🔸کشیدن سیگار 🔸بروز اختلال در سیستم ایمنی بدن در کاهش سطح استروژن بدن مؤثر است 👳‍♂️از نگاه طب سنتی مهمترین عاملی که باعث میشه خانم دچار خشکی واژن بشن غلبه سودا و رسوب سودا در این ناحیه هست https://telegram.me/attarialisan

اگر 1 ماه هرشب کف پا را با روغن زیتون چرب و در پلاستیک تا صبح بپوشانید 27 مرض را درمان میکنید ✔️ ▫️رفع سفیدی موها ▫️پوکی استخوان ▫️کاهش چربی خون ▫️زانو درد، کمر درد ▫️زیبایی پوست برای عزیزانتون بفرستید❤️ https://telegram.me/attarialisan

🍏درمان آسم علف چای (هزار چشم) شکل دارویی و مقدار مصرف : 7 تا 15 گرم سرشاخه های گل دار علف چای (تازه یا خشک شده) را در یک لیوان آب جوش دم کرده و یک استکان قبل از هر وعده غذایی با شکر میل شود. https://telegram.me/attarialisan

⏰ زمان مناسب و نامناسب  برای خوردن این خوراکی ها ⬅️موز ناهار؛ تقویت سیستم ایمنی و مفید برای پوست شام؛ تشکیل مخاط و اختلال در هضم ⬅️سیب صبحانه؛ کاهش قند خون و کلسترول شام؛ دشواری در هضم و افزایش اسید معده ⬅️پرتقال عصرانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم صبحانه؛ سوزش و تورم معده ⬅️سیب زمینی صبحانه؛ کاهش کلسترول و افزایش مواد معدنی شام؛ افزایش وزن ⬅️شکلات تلخ صبحانه؛ تولید آنتی اکسیدان، کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و جوان سازی شام؛ افزایش وزن ⬅️برنج ناهار؛ افزایش متابولیسم شام؛ افزایش وزن ⬅️شیر صبحانه؛ هضم سخت  (در صورت فعالیت زیاد مشکلی ندارد) شام؛ آرامش بدن و خواب راحت ⬅️انجیر و زردآلو صبحانه؛ افزایش متابولیسم و هضم غذا شام؛ اختلال در هاضمه ⬅️مغزها ناهار؛ کاهش ریسک فشار خون شام؛ افزایش وزن ⬅️گوجه فرنگی صبحانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم شام؛ تورم معده ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌️️‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌️️برای عزیزانتون بفرستید❤️ https://telegram.me/attarialisan