Психосоматолог Юлия Чихирникова

Приветствую Дорогие! Недавно я хотела записаться к трихологу. Ждала, когда она приедет в Россию с супер новшеством! Есть современные методики, которые в некоторых случаях обещают вернуть волосам естественный цвет. И я почти записалась. Но в какой-то момент остановилась. Не потому что передумала быть красивой. А потому что поймала себя на одной мысли. За последние годы я стала совсем по-другому принимать решения относительно собственного здоровья. Раньше я спрашивала: «Работает ли это?» Сегодня я спрашиваю: «Что мы пока еще не знаем об этом?» И, наверное, именно этому меня научила медицина. Не бояться новых технологий. Но и не спешить становиться их первым испытателем. Когда-то гиалуроновая кислота тоже казалась практически идеальным решением. Сегодня мы знаем о ней значительно больше, чем знали десять лет назад. И это нормально. Так развивается любая медицина. Для меня стало большим опытом то, что на моем лице нет ни одного укола. Не потому что инъекции — это плохо. А потому что я дала себе время. Время посмотреть. Время дождаться большего количества опыта. Время понять, как технология ведет себя не только через полгода, но и через десять лет. И именно в этот момент я посмотрела на своего преподавателя по генетике и метаболомике. Она совершенно спокойно носит свою седину. Не прячет ее. Не закрашивает любой ценой. И вдруг я поняла. Вопрос для меня уже давно не в седине. Вопрос в принципе. Не навреди. И если существует возможность сначала понять причину, восстановить дефициты, посмотреть на работу организма, а уже потом принимать решение о вмешательстве… Мне этот путь сегодня гораздо ближе. Потому что чем больше я изучаю человека… Тем меньше мне хочется воевать с каждым проявлением возраста. И тем больше хочется понимать, что является частью болезни, а что — частью жизни.

+4 кг. Кажется, что это просто четыре килограмма. Но если посмотреть глубже, становится понятно, что организм набрал совсем не вес. Он восстановил себя. За время работы: рост увеличился на 1 см; мышечная масса выросла с 20,2 до 22,4 кг (+2,2 кг); активная клеточная масса — с 22,2 до 24,7 кг (+2,5 кг); основной обмен увеличился с 1318 до 1397 ккал. При этом жировая масса практически не изменилась. Немного уменьшилась. Именно поэтому я практически никогда не работаю с весом. Вес может увеличиться за счет воды. За счет жира. А может — за счет мышечной и активной клеточной массы. Это три совершенно разных биологических процесса. И только один из них говорит о восстановлении организма!))) Меня интересует не цифра на весах. Меня интересует, какой организм стоит за этой цифрой. Потому что мышечная ткань — это не только сила. Это чувствительность к инсулину. Это обмен веществ. Это запас белка. Это качество восстановления. Это энергия. Именно поэтому цель моей работы — не изменить вес. Цель — изменить состав тела. Когда растет активная клеточная масса, увеличивается основной обмен, организм начинает по-другому распоряжаться своей энергией. И тогда человек не становится тяжелее. Он становится функциональнее. А это, на мой взгляд, и есть настоящий результат восстановления. Вес — это всего лишь число. Состав тела — это история того, как сегодня работает ваш организм. #биохакинг

Сейчас интерпретирую анализы нового клиента и каково же было мое удивление, когда я увидела, что в поликлинике уже используют искусственный интеллект как третье мнение при диагностике. Например, при проведении маммографии ИИ помогает дополнительно анализировать полученные изображения и обращать внимание врача на определенные зоны, которые требуют более детальной оценки. И знаете, что меня особенно заинтересовало? Не сам факт использования технологии. А сам принцип. Медицина постепенно меняется. Мы переходим от идеи, что один специалист должен держать в голове абсолютно всё, к идее расширения возможностей врача. Опыт врача. Клиническое мышление. Современные технологии. И дополнительные инструменты анализа. Мне кажется, это очень важный этап развития медицины. Потому что искусственный интеллект не заменяет человека. Он становится еще одним способом посмотреть глубже. И здесь я вижу очень красивую параллель с тем, чем занимаюсь сама. Когда мы работаем с человеком, мы тоже собираем не один показатель. Мы смотрим на множество деталей: анализы. образ жизни. сон. питание. стресс. историю отношений. эмоциональное состояние. И только вместе эти элементы начинают складываться в картину. Вполне вероятно, что медицина будущего — это способность использовать все доступные инструменты, чтобы лучше понять человека. Технологии дают нам больше данных. Но именно человек помогает увидеть смысл этих данных.

Сейчас будет экстрим по вчерашнему путешествию в центр гнатологии с младшей дочерью. Сначала скажу жизни спасибо, что научила меня находить ключевые решения в сложнейших разнообразных задачах. По видимому это центровая причина, почему я являюсь популярной у клиентов без популярности в соц сетях. Сейчас чувствую благодарность и любовь. А вот вчера я была на космических американских горках от тех специалистов, к которым обращалась в течении двух лет с проблемой которую видела у дочери, но никто из этих «ребят» не смог идентифицировать причину. Все что мне говорили: все хорошо развивается, не придумывайте, успокойтесь — вы просто тревожные родители. Здесь представьте весь матерный запас слов, на который вы способны, вот примерно так я бы выразила свои эмоции, но опустим эту часть… Суть: зубы могут компенсировать не правильное развитие челюсти. То есть ортодонт и вы будете видеть что зубы стоят правильно, но он не будете понимать и тем более он не скажет об этом вам, что происходит с челюстью, дыханием, скелетом, нервной системой и как это все влияет на гормональное развитие. Если лор говорит об аденоидах, что именно они являются причиной нехватки кислорода, ночного пробуждения, ночных кошмаров и кашля во сне - найдите грамотного гнатолога! Не все линейно! В здоровом черепе здоровое развитие челюсти и правильное расположение Зубов! Иногда ортодонт говорит что он является и гнатологом, только потому что за пару часов познакомился с этой дисциплиной как с общим понятием, входящее в представление об ортодонтии. Брекеты, а точнее как их используют и позиционируют по большей части — бизнесссс, и ничего личного ‘detka. В общем делаем выводы, и дайте знать реакцией, если эта тема важна здесь, тогда я буду делиться нашими маленькими этапами восстановления под хештегом гнатология или жиза🤣🤣🤣