tgindex
Алексей Рыгин | Волгоград

Алексей Рыгин | Волгоград

Статистика
@avryginрусский
Последний пост
18 окт. 2024 г.
Последнее чтение
12 авг.
Постов за неделю
0
Всего постов
21
Тип
открытый
Язык
русский
В каталоге с
12 авг.
Подписчики
144
+1 за 4 дн.
Сутки
+1
+0,70%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
355
20 постов
Вовлечённость
246,5%
к подписчикам
Постов в день
0,0
всего 21
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
1/48двое суток
1/72трое суток

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • 18 окт. 2024 г.5139из shtab34

    Те, кто нас учит ❤ Состоялась отчетно-выборная конференция территориальной профсоюзной организации образования Центрального района в Штабе общественной поддержки. В повестке конференции были выборы председателя, президиума и выдвижение кандидатуры Ларисы Кочергиной на должность председателя областной профсоюзной организации. Участие в мероприятии приняли Депутаты городской Думы Лариса Тропкина, Татьяна Минина и Сергей Сидельников. В качестве партнёров профсоюза приняли участие в Церемонии рукопожатий Алексей Рыгин, Александр Золотарев, Олеся Казаченок и Ирина Красюкова 🤝🏻

  • Интересный материал для размышлений https://actualcomment.ru/ideologiya-edinoy-rossii-2409251002.html

  • На избирательном участке 1008 Центрального района Волгограда отдал свой голос за дальнейшее развитие нашего региона! УИКи открыты до 20.00, успей сделать свой выбор!✅ #ЕДГ2024 #Выборы2024 #ЕР34

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • Как готовились к велопробегу? Недавно услышал фразу «Победа любит подготовленных». На протяжении всего маршрута я ее частенько вспоминаю. Ранней весной мы начали тренировочный процесс. Первая тренировка прошла крайне тяжело - проехал вместе с Алексеем Логиновым и Евгением Кареликовым по велодорожкам нулевой продольной всего 15 км, но до сих пор вспоминаю, как поднялось давление(привет курению) и как долго потом болели ноги от непривычной нагрузки. И тогда пришел легкий страх перед тем, возможно ли в принципе на протяжении нескольких недель ехать по 100км в день? Всю весну мы откатались сами, а к июню у нас появился тренер - Винокуров Леонид Александрович, мастер спорта СССР, участник многих велособытий регионального, федерального и международного уровня. В свои 73 года он преодолевает пробег Волгоград-Севастополь (1350 км). С ним мы сразу вышли на тренировки на оживленных дорогах, в том числе на московскую трассу. Для каждого из нас стало отдельным стрессом построение в пелотон, когда между твоим передним колесом и задним колесом впереди идущего велосипеда расстояние не превышает 20-30см. Казалось, что так невозможно ехать на большую дистанцию, и что мы все столкнемся друг с другом. А эмоции в тот момент, когда в метре от тебя проезжает машина на большой скорости, невозможно передать словами. Вспоминаются все крепкие слова нашего великого и могучего языка😅 И протяженность маршрутов с 20-30 км резко выросла до 60-100 км. Мы изучали жесты, указывающие на остановку, поворот, наличие опасностей на дороге и смену «первого номера» - человека, идущего впереди колонны. Тренировки проходили в разное время дня, в разную погоду, включая испепеляющую жару и проливной дождь. Меняли камеры, настраивали под себя велосипеды, учились ехать в гору, спускаться с нее и безопасно проходить оживленные перекрестки. И сейчас, когда мы уже прошли бОльшую часть пути, можно с уверенностью сказать, что всё, чему нас научил тренер, нам пригодилось в дороге. И советы по восстановлению организма после заезда, спортпитанию, обслуживанию велосипедов и организации движения не прошли даром! #Волгоград #ВелопробегСталинградЛенинград #Ленинград #регион34 #ЗОЖ #патриотика

  • видео или голосовое, без подписи

  • Одним из участников велопробега 1944 года стал совсем тогда юный Виктор Борисович Ростовщиков. Спустя много лет он возглавил «Волгоградскую правду» и стал Заслуженным работником культуры РСФСР. Несколько созывов проработал депутатом областного Совета. А с 1979 по 1991 год он являлся секретарем Волгоградского обкома КПСС. #Волгоград #ВелопробегСталинградЛенинград #Ленинград #регион34 #ЗОЖ #патриотика

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • 1944 год: снятие блокады и при чем здесь велосипеды? В 1944 году, как только была снята блокада с Ленинграда, решением Сталинградского обкома ВКП(б) была направлена велоэкспедиция в составе шести сталинградцев по маршруту «Сталинград-Москва-Ленинград». Целью пробега была передача молодежи и строителям Ленинграда социалистического обязательства сталинградских строителей о восстановлении городской инфраструктуры. Рано утром 9 июля 1944 года с улицы Мира был дан старт этому событию. Маршрут следования пролегал по территории Воронежской, Тамбовской, Рязанской, Московской, Тверской, Новгородской и Ленинградской областей (в их современных границах). Как и в наши дни, летом 1944 года была аномальная жара. А на пути следования было фактически потеряно 2-3 дня из-за проливных дождей. Но несмотря ни на что, в заданный срок задание было выполнено и группа велосипедистов прибыла в Ленинград. #Волгоград #ВелопробегСталинградЛенинград #Ленинград #регион34 #ЗОЖ #патриотика

  • Велопробег «Из Сталинграда в Ленинград: дорога памяти длиною в 80 лет» Нашел минуту, решил рассказать о велопробеге и поделиться своими эмоциями. Если коротко, то неожиданно я нашел для себя идеальный вид спорта) А дальше - по порядку) #Волгоград #ВелопробегСталинградЛенинград #Ленинград #регион34 #ЗОЖ #патриотика

  • видео или голосовое, без подписи

Алексей Рыгин | Волгоград — tgindex