AODS Organization (ڕێکخراوی ئاز)

💢هــــــــــەر ئێستا ئەتوانی بەژداربی لە باشترین و ناوازەترین کۆرسی زانستی تاقیگەی پزیشکی ڕێکخراوی AODS بە هاوکاری تاقیگەی ساڕێژ هەڵدەستێ بەکردنەوەی ئەم کۆرســـە لەپێناو خزمەتکردنی قوتابیان و دەرچوانی بەشە تاقیگەییــــــەکان 🔬 فێرئەبن چۆن بەشێوازێکی زانستی و ئاسان 👈ســـامپڵی خوێن وەربگرن.(لەگەورەو لە بچووک) 👈فێر ئەبن چۆن پایپێتین بەکاربێنن 👈فێری بەکار هێنانی تویبەکانی ناو تاقیگە دەبن 👈فێری بەشەکانی زانستی تاقیگەی پزیشکی و ئیشکردنیان دەبن 👈فێری نمونەکانی تاقیگەی پزیشکی دەبن 👈فێری بەکار هێنانی مایکرۆسکۆپ دەبن 👈نمونەی یورین و ستوڵ وەربگرن و شیکاری بکەن و ئەنجام بنوسن... چۆنیەتی نوسینی راپۆرتی یورین و ستول بە ئاسانی رووندەکرێتەوە..(GUE لەگەل GSE زۆر بەجوانی و بەوردی رووندەکرێنەوە). 👈فێری بنەماکانی خۆپارێزی و چۆنیەتی ماماڵەکردنی کارمەند لەناو تاقــــگە ئەکرێن. 👈فێری خۆ پارێزی و چۆنیەتی هەڵسووکەوتکردن لەناو تاقیگە دەکرێت 🎯ئەم بابەتانە بە وێنە و ڤـــــیدۆی تایبەت ڕوون دەکرێنەوە، 🔬 بەشێوازێکی ئاسان و سادە و بەوجۆرەی ئێستـــا لە زۆربەی تاقیگەکاندا ئەم پشکنینانە ئەنجام ئەدرێن و ئەو نمونەباوانەی هەیە ئەبینرێ و فێردەکرێن و ئەنجامی دەدەن 🔹کۆرسەکە تایبەتە بەوکەسانەی بەشێکی پزیشکیان تەواو کردوە یاخود خوێندکاری بەشێکی پزیشکین وەک بەشەکانی:- 💉شیکاری نەخۆشەکان 💉بایۆکیمستری 💉مایکرۆبایلۆجی 💉زانستی تاقیگەی پزیشکی 💉بایۆلۆجی 💉کیمیا 💉یاخود هەر بەشێکی تری پزیشکی بێ... 🔶ئەم کۆرسە ئەوترێتەوە لەلایەن #ڕاهێنەری بەئەزموون: #پشتیوان_فتاح ⁦⬅️⁩دەرچوی بەشی شیکاری نەخۆشیەکان ⁦⬅️⁩خاوەنی تاقیگەی پزیشکی ساڕێژ ⁦⬅️⁩ئەزمونی ٧ساڵ زیاتر لە بەڕێوەبردنی تاقیگەی سەربەخۆ ⬅️ئەزموونی چەندین ساڵ لە کردنەوەی خولی تاقیگە ⬅️بەڕێوەبەری ڕێکخراوی AODS ⬅️ڕاهێنەری T.O.T 🔸بۆ ناو تۆمار کردن نامە بۆ پەیج بنێرن یان پەیوەندی بکەن 07725461032 شێوازی خول : ڕووبەڕوو خولەکە لەکەلار دەکرێتەوە ماوەی خولەکە : ٣ ڕۆژە یەک بەژدر بوو بە فری وەر دەگیرێت گەر ئەم ڕێنمایانە جێ بەجێ بکات 👈 فۆڵۆی پەیجەکەمان بکات 👈 پێنج هاوڕێ تاک بکات لە کۆمێنت 👈لایکی پۆستەکە بکات #هاورێیانتان تـــــــاگ بکەن بۆ ئەوەی زۆرترین کەس سوودمەند بێت......

🔹ئایا دەزانی نەخۆشییەک هەیە بەناوی” Pneumonoultramicroscopicsilicovolcanoconiosis” 🔴ئەمە نەخۆشییەکی زۆر توندە کەبەهۆی کە بەهۆی هەڵمژینی بەردەوامی تۆز و خۆڵەمێشی زۆر ورد یان لم دروست دەبێت. کە سییەکان توانای گرژبوون و خاوبوونەوەی سروشتی خۆیان لەدەست دەدەن، ئەمەش وا دەکات ئۆکسجین بە ئاسانی نەگاتە خوێن.

🟢جیاوازی نێوان DNA و RNA ئامادەکردن: شیرین حسن

کافایین سوودی چییە و چۆن کاردەکات؟! 🟢لە مێشکدا ماددەیەک هەیە بە ناوی ئەدينۆسين (Adenosine)، کە بەرپرسە لە هەستکردن بە ماندوێتی و خەواڵوویی. 🔹کاتێک کافاین دەخۆیتەوە، جەستەت کافاینەکە وەک ئەدینۆسین دەناسێتەوە و ڕێگری لێ دەکات بگاتە وەرگرەکانی (Receptors) لە مێشکدا. بەهۆی ئەمەوە، مێشک هەست بە ماندوێتی ناکات و بە ئاگایی دەمێنێتەوە. 🔹بۆیە یارمەتیت دەدات بە ئاگاتر بیت و سەرنجت باشتر بێت. هەروەها ماندوێتی کەم دەکاتەوە و وزەی جەستە زیاد دەکات. وە چالاکی ماسولکەکان و توانای وەرزشکردن بەرز دەکاتەوە. و دەبێتە هۆی دەرکردنی هۆرمۆنەکانی دڵخۆشی وەک دۆپامین لە مێشکدا.

باشترین پێنج خۆراک بۆ تەندرووستی دڵ و تەندروستی دڵ. ١. سەلەموون دەوڵەمەندە بە ئۆمێگا-٣، چەوری سیانی و هەوکردنی بۆرییەکانی خوێن کەم دەکاتەوە، بەمەش مەترسی جەڵتە و ناڕێکی لێدانی دڵ دادەبەزێنێت. ٢. زەیتی زەیتوون سەرچاوەی چەورییە تاکە-تێرنەبووەکانە، کۆلیسترۆڵی خراپ (LDL) دادەبەزێنێت، نەرمی بۆرییەکانی خوێن دەپارێزێت و پەستانی خوێن ڕێکدەخات. ٣. گوێز بڕێکی زۆر لە ئۆمێگا-٣ی ڕووەکی (ALA) تێدایە؛ فرمانی ناوپۆشی خوێنبەرەکان باشتر دەکات و ڕێگری لە مەیینی خوێن و ڕەقبوونی شەڕاینەکان دەکات. ٤. شۆفان ڕیشاڵی تواوەی بێتا-گلۆکانی تیایە، وەک جێڵێک بە کۆلیسترۆڵەوە دەلکێت و ڕێگری لە مژینی دەکات، ئەمەش ئاستی کۆلیسترۆڵی گشتی خوێن دادەبەزێنێت. ٥. بێرییەکان دەوڵەمەندن بە دژەئۆکسانی ئەنتۆسیانین، دژی سترێسی ئۆکسانی و هەوکردن دەجەنگن، بەمەش پارێزگاری لە تەندروستی خانەکانی دڵ دەکەن. ئامادەکردن: @nyar_biologist00 ئەندامی ڕێکخراوی ئاز

🟢چارەسەری بەردی گورچیلە بە ڕێگەی PCNL 🔹ئامادەکردن: شـــیرین حسن

🧬 کۆدی بۆماوەیی (DNA): ئایا ئێمە تەنها لەبەرگیراوەیەکی دایک و باوکمانین؟ 🤔 ​بۆچی لە دایک و باوکمان دەچین، بەڵام کۆپییەکی تەواوەتی (Exact Clone) ئەوان نین؟ با لە ڕووی زانستییەوە وەڵامەکە بزانین: 👇 ​١. 🔀 تێکەڵبوونی بۆماوەیی (Genetic Recombination): لەکاتی دروستبوونی خانەکانی زۆربووندا، پرۆسەی پەڕینەوە (Crossing Over) ڕوودەدات. ئەمەش وا دەکات پارچەی کرۆمۆسۆمەکان ئاڵوگۆڕ بکرێن، کە دەبێتە هۆی فرەجۆریی بۆماوەیی و سەرلەنوێ ڕێکخستنەوەی ئەلێلەکان؛ هەر ئەمەشە هۆکاری ئەو جیاوازییەی لە نێوان خوشک و براکاندا دەیبینین. ​٢. ⚠️ بازدانی بۆماوەیی (Genetic Mutations): لەکاتی لەبەرگرتنەوەی DNAـدا، ئەنزیمەکانی وەک پۆلیمەرەیز (DNA Polymerase) هەندێک جار هەڵەی بچووک دەکەن. ئەم بازدانە خاڵییانە (Point Mutations) دەبنە هۆی دروستبوونی خەسڵەتی نوێ کە ڕەنگە پێشتر لە هیچ کام لە باوباپیرانتدا نەبووبن! بەمەش دەبیتە خاوەنی مۆرکێکی بۆماوەیی تایبەت بە خۆت. ​٣. 🌱 کاریگەریی ژینگە بەسەر جینەکاندا (Epigenetics): بوونی جینێک مەرج نییە ڕاستەوخۆ ببێتە تایبەتمەندییەکی بینراو. شێوازی ژیان، خۆراک، و هۆکارە ژینگەییەکان دەتوانن ڕاستەوخۆ دەستکاری دەربڕینی جینەکان (Gene Expression) بکەن. واتە دەتوانن جینێک چالاک (Turn On) یان بێدەنگ (Turn Off) بکەن بەبێ ئەوەی خودی زنجیرەی DNAـەکە بگۆڕێت. ​💡 پوختەی زانستی: تۆ تەنها ئەنجامی کۆکردنەوەی جینەکان نیت، بەڵکو بەرهەمی کارلێکی ئاڵۆزی نێوان بۆماوەماددە (Genome)، بازدانەکان (Mutations)، و ئەو هۆکارە ژینگەییانەیت کە ئیپیجینۆم (Epigenome)ـەکەت دادەڕێژن. 🌟 ئامادەکردن: شیرین حسن

Vitamin B12 ڤیتامین B12 (کۆبالامین - Cobalamin) یەکێکە لە ڤیتامینە هەرە گرنگەکان بۆ تەندروستی جەستە کە لە ئاودا دەتوێتەوە. جەستەی مرۆڤ ناتوانێت خۆی ئەم ڤیتامینە بەرهەم بهێنێت، بۆیە پێویستە لە ڕێگەی خۆراک یان تەواوکەرە خۆراکییەکانەوە بەدەست بهێنرێت. لێرەدا بە کورتی گرنگترین زانیارییەکان لەسەر ئەم ڤیتامینە دەخەمە ڕوو: گرنگترین فەرمانەکانی لە جەستەدا دروستکردنی خڕۆکە سوورەکان: یارمەتی گەشەکردن و دابەشبوونی تەندروستی خڕۆکە سوورەکانی خوێن دەدات. کەمبوونی دەبێتە هۆی جۆرێک لە کەمخوێنی کە پێی دەوترێت Megaloblastic Anemia. تەندروستی کۆئەندامی دەمار: دەوری هەیە لە پاراستنی بەرگی مایلین (Myelin sheath) کە دەماری گواستنەوەی دەمارەکان دەپارێزێت. دروستکردنی DNA: بەشدارە لە کۆپی کردن و دروستکردنی ماددەی بۆماوەیی خانەکاندا. سەرچاوە سروشتییەکانی ڤیتامین B12 ئەم ڤیتامینە بە شێوەیەکی سروشتی تەنها لەو خۆراکانەدا هەیە کە سەرچاوەی ئاژەڵییان هەیە: گۆشتی سوور و مریشک (Mutton and Chicken) جگەر و گورچیلەی ئاژەڵ (دەوڵەمەندترین سەرچاوەن) ماسی و بەرهەمە دەریاییەکان وەک ماسی سەلمۆن (Salmon) و سەدەف (Clams) شیر و بەرهەمە شیرەمەنییەکان (Milk and Dairy Products) هێلکە (Eggs) نیشانەکانی کەمبوونی ڤیتامین B12 کەمبوونی ئەم ڤیتامینە لەوانەیە کاتێکی زۆری بوێت تا دەرکەوێت، چونکە جگەر دەتوانێت بۆ چەند ساڵێک پاشەکەوتی بکات. نیشانە سەرەکییەکان بریتین لە: 1. هیلاکی و بێهێزی بەردەوام (بەهۆی کەمخوێنییەوە). 2. سڕبوون یان مێرولەکردنی دەست و قاچەکان (نیشانەی کاریگەرییە لەسەر دەمارەکان). 3. لاوازبوونی سەرنج و بیرەوەری (تەمومژاویبوونی مێشک). 4. برینداربوونی زمان و سووربوونەوەی. 5. گۆڕانی مەزاج و دڵەڕاوکێ. کێ زیاتر تووشی کەمبوونی ئەم ڤیتامینە دەبێت؟ کەسانی ڕووەکخۆر (Vegetarians/Vegans): چونکە گۆشت و بەرهەمی ئاژەڵی ناخۆن. کەسانی بەتەمەن: بەهۆی کەمبوونی ترشەڵۆکی گەدە کە یارمەتی مژینی ڤیتامینەکە دەدات. ئەوانەی کێشەی کۆئەندامی هەرسیان هەیە: وەک نەخۆشی پەرۆشبوونی ڕیخۆڵە (Crohn's) یان ئەوانەی نەشتەرگەری بچووککردنەوەی گەدەیان کردووە، بەهۆی نەبوونی فاکتەری ناوەکی (Intrinsic Factor) کە بۆ مژینی پێویستە. رێژەی ئاسایی ڤیتامین B12 ١. ڕێژەی سروشتی لە پشکنینی خوێندا کاتێک پشکنینی تاقیگەیی بۆ ڤیتامین B12 دەکرێت، ئەنجامەکەی بە یەکەی (pg/mL) دەپێورێت و بەم شێوەیە دەخوێندرێتەوە: ڕێژەی ئاسایی و تەندروست: بریتییە لە نێوان ٢٠٠ بۆ ٩٠٠ pg/mL. ئەگەر ئەنجامەکەت لەم مەودایەدا بێت، جەستەت بڕی پێویستی تێدایە. ڕێژەی سەر سنوور (Borderline): بریتییە لە نێوان ١٥٠ بۆ ١٩٩ pg/mL. لەم دۆخەدا ڕێژەکە کەمێک دابەزیوە و پێویستی بە چاودێری یان باشترکردنی خۆراک هەیە. کەمیی ڤیتامینەکە (Deficiency): ئەگەر ڕێژەکە کەمتر بێت لە ١٥٠ pg/mL، ئەوا جەستە بە فەرمی تووشی کەمبوونی ڤیتامین B12 بووە و نیشانەکانی کەمخوێنی و کێشەی دەمارەکان دەردەکەون. ٢. پێویستی ڕۆژانەی جەستە ئەمەش ئەو بڕەیە کە مرۆڤ پێویستیەتی ڕۆژانە لە ڕێگەی خۆراکەوە دەستی بکەوێت (بە مایکرۆگرام - mcg): بۆ کەسانی پێگەیشتوو (سەروو ١٤ ساڵ): پێویستیان بە ٢.٤ مایکرۆگرام هەیە لە ڕۆژێکدا. بۆ ئافرەتانی دووگیان: پێویستیان بە ٢.٦ مایکرۆگرام هەیە لە ڕۆژێکدا. بۆ ئافرەتانی شیردەر: پێویستیان بە ٢.٨ مایکرۆگرام هەیە لە ڕۆژێکدا. ئامادەکردنی :هانا خەلیفە ئەندامی رێکخراو ئاز

کاتێک وشەی "بازدان" (Mutation) دەبیستین، زۆرجار ڕاستەوخۆ بیرمان بۆ نەخۆشی، شێرپەنجە، یان تێکچوونی جەستەیی دەچێت. بەڵام لە ڕاستیدا، هەندێک جار ئەو گۆڕانکاری و هەڵانەی لە کاتی لەبەرگرتنەوەی پەڕاوی بۆماوەیی (DNA)دا ڕوودەدەن، نەک تەنها زیانبەخش نین، بەڵکو سوودێکی گەورە بە زیندەوەرەکە دەگەیەنن. لێرەدا باس لە بازدانی سوودبەخش دەکەین کە بە بزوێنەری سەرەکیی مانەوە و پێشکەوتنی زیندەوەران دادەنرێت. بازدانی سوودبەخش چییە؟ بازدانی سوودبەخش بریتییە لە گۆڕانکارییەک لە جینەکانی زیندەوەرێکدا کە تایبەتمەندییەکی نوێی پێ دەبەخشێت. ئەم تایبەتمەندییە نوێیە یارمەتی زیندەوەرەکە دەدات باشتر لەگەڵ ژینگەکەیدا خۆی بگونجێنێت، ئاسانتر خۆراک بدۆزێتەوە، یان باشتر بەرگەی نەخۆشییەکان بگرێت. چەند نموونەیەکی سەرنجڕاکێش لەناو مرۆڤدا: توانای خواردنەوەی شیر لە گەورەییدا (Lactose Tolerance): لە بنەڕەتدا، مرۆڤە دێرینەکان تەنها لە قۆناغی ساواییدا دەیانتوانی شیر هەرس بکەن. بەڵام بەهۆی بازدانێکی سوودبەخشەوە کە چەند هەزار ساڵێک لەمەوبەر ڕوویدا، ئێستا بەشێکی زۆری مرۆڤەکان دەتوانن تا کۆتایی تەمەنیان شیری مانگا و مەڕ و بزن بخۆنەوە و وەک سەرچاوەیەکی خۆراکیی گرنگ سوودی لێ ببینن. بەرگری دژی نەخۆشیی مەلاریا: لە هەندێک ناوچەی ئەفریقا کە نەخۆشیی مەلاریا تیایاندا بڵاوە، جۆرێک بازدان لە خڕۆکە سوورەکانی خوێندا ڕوویداوە. ئەگەر کەسێک تەنها یەک کۆپی لەم جینە گۆڕاوەی هەبێت (کە پێی دەوترێت خەسڵەتی خڕۆکەی داسینەیی)، خوێنەکەی شێوەیەک وەردەگرێت کە وا دەکات مشەخۆری مەلاریا نەتوانێت تێیدا بژی. ئەمەش ژیانی ملیۆنان کەسی پاراستووە. پەیدابوونی چاوی شین و سەوز (بازدان لە جینی OCA2) لە بنەڕەتدا، هەموو مرۆڤەکانی سەر زەوی چاویان قاوەیی بووە. بەڵام نزیکەی ٦,٠٠٠ بۆ ١٠,٠٠٠ ساڵ لەمەوبەر، بازدانێکی سەرسوڕهێنەر لە دی ئێن ئەی مرۆڤدا ڕوویدا دوای ئەوەی مرۆڤەکان لە ناوچە گەرمەکانەوە کۆچینان کردووە بۆنشێنی سارد تر کە بووە هۆی دروستبوونی ڕەنگێکی نوێ وەک شین و سەوز. بۆچی ئەم بازدانانە گرنگن؟ ئەگەر ئەم بازدانە سوودبەخشانە نەبوونایە، هیچ زیندەوەرێک نەیدەتوانی لەگەڵ گۆڕانکارییەکانی سەدەیی ژینگەدا خۆی بگونجێنێت. کاتێک زیندەوەرێک بازدانێکی سوودبەخشی تێدا ڕوودەدات، چانسی ژیان و خستنەوەی نەوەی زیاتر دەبێت، بەمەش ئەو جینە باشە دەگوازرێتەوە بۆ نەوەکانی داهاتوو و دوای چەندین سەدە، دەبێتە تایبەتمەندییەکی باو لەناو تەواوی ئەو جۆرە زیندەوەرەدا (ئەمەیە کە زانایان پێی دەڵێن پەرەسەندن یان Evolution). ئامادەکردن:@nyar_biologist00 ئەندامی ڕێکخراوی ئاز

ئامادەکردنی : شیرین حسن ئەندانی ڕێکخراوی ئاز AODS organization

ئامادەکردن: ئەسرین محمد

🔰بەکارهێنانی زیرەکی دەستکرد (AI) بۆ دیاریکردنی نەخۆشییەکان لە ڕێگەی دەنگەوە لە ئێستادا توێژینەوە پزیشکییەکان گەیشتوونەتە ئاستێک کە دەتوانرێت تەنها بە گوێگرتن لە دەنگی مرۆڤ، بوونی هەندێک نەخۆشی دیاری بکرێت. ئەمەش بەهۆی ئەوەیە کە هەر نەخۆشییەک کاریگەری جیاوازی لەسەر لەرەلەر، خێرایی، و شێوازی هەناسەدانی دەنگ هەیە. گرنگترین لایەنەکانی ئەم تەکنەلۆژیایە: 🟢دیاریکردنی نەخۆشییە هەناسەییەکان: زیرەکی دەستکرد دەتوانێت جیاوازی بکات لە نێوان کۆکەی ئاسایی و کۆکەی پەیوەست بە نەخۆشییەکانی وەک کۆڤید-١٩، ڕەبۆ (Asthma)، یان هەوکردنی سییەکان. 🟢نەخۆشییەکانی دەمار (Neurological): توێژینەوەکان دەریدەخەن کە دەشێت نیشانە سەرەتاییەکانی نەخۆشییەکانی وەک پارکینسۆن (Parkinson's) یان ئەلزەهایمەر لە ڕێگەی گۆڕانکارییە زۆر وردەکانی دەنگەوە دەستنیشان بکرێن، تەنانەت پێش ئەوەی نیشانە جەستەیییەکان بە تەواوی دەربکەون.