бадминтон прост

Бадминтонисты, хотел рассказать о планируемых мероприятиях и тренировках ⚡️Есть места на ИНТЕНСИВ 23 августа. Разберем технику защитных ударов и переход в контратаку. Если давно хотели прокачать защиту — это тот самый интенсив 🏕️16 – 18 октября едем в лагерь!!! 11 часов бадминтона, вечер у костра и атмосфера лагеря. Очень ждем! Скоро подготовим анонс и можно будет записаться 🏕️Еще планируем зимний лагерь, в конце декабря❄️уже можно планировать зимний отпуск) 🗓Расписание на следующую неделю тут Все, всем спасибо за внимание! Если сегодня тренируетесь, то выкладывайтесь по полной💯 бадминтон прост

Всем привет! Новый подкаст уже на ютубе 📺 Подписывайтесь на канал и ставьте лайки :) Приятного просмотра и прослушивания! https://www.youtube.com/watch?v=kt6ANs-vc8M

Интенсив 23 августа (вс) Однодневный интенсив1️⃣🗓️⚡️🏸💪🏻 Будем отрабатывать защиту и контратаку с акцентам на технику ударов ℹ️Подробнее о теме интенсива в карточках В программе🏋🏻‍♀️ — 5 часов бадминтона — тренировки на профессиональном уровне — перьевые воланы ☀️ 23 августа (вс) 🏖️ ЦЕХ №1. ул. Оптиков 4, этаж 3 Стоимость — 6 000 руб./чел Команда интенсива Всего 16 мест 🚌 Забрать интенсив — @gerrrdt

Завтра (31.07) отрабатываем атаку в ЦЕХе! Записаться на тренировку 📝 Присоединяйтесь 😉

Подкаст с Аленой Яковлевой🎙 Скоро!!) бадминтон прост

Наверняка вы слышали, что первые три удара решают исход розыгрыша. Да и розыгрыши чаще заканчиваются после первых 3-4 ударов. В паре это обычно подача – прием – ваш удар – удар соперника. И вот это самое важное, с чем нужно работать. Стабильность и начало розыгрыша как на приеме, так и на подаче Поэтому сформировалась упрощенная схема начала розыгрыша, когда вы подаете. Конечно, схема рассчитана на то, что подачи будут качественными – короткими и низкими В начале игры, если жребий выпадает мне, я всегда выбираю подачу. Если ты подаешь, значит уже ведешь игру :) Материалы по этой теме: 📍Куда принимать подачу 🎯 Куда подавать в паре 🧤Как подавать парную подачу бадминтон прост

Смеш-подставка на выносливость 🏎️ Делаем на следующей неделе на тренировках?)) бадминтон прост

Приставной или скрестный? В карточках разбираем, в каких случаях использовать приставной шаг, а когда нужно бежать скрестным Сразу инсайт💡 Чем подвижней ваши ноги тем проще! И даже не так важно какой там шаг :) Всем быстрых ног 🏃‍♂️ бадминтон прост