Mehriniso Gulamova | Psixolog

Қувонч билан яшашнинг инсон ҳаётига келтирадиган асосий нафи (фойдаси) ва муҳим жиҳатларини қуйидаги тизимли таҳлил орқали тушуниш мумкин: 1. Жисмоний саломатлик ва узоқ умр Психосоматика ва тиббиёт исботлаганки, қувонч ва бахт ҳисси танада ижобий кимёвий жараёнларни бошлаб беради. Иммунитетнинг кучайиши: Доимий қувонч ҳолатида танада стресс гормони (кортизол) камайиб, бахт гормонлари (эндорфин, дофамин, серотонин) ишлаб чиқилади. Бу иммун тизимини мустаҳкамлайди. Юрак-қон томир тизими: Шодлик қон босимини меъёрлаштиради ва юрак касалликлари хавфини сезиларли даражада камайтиради. 2. Психологик барқарорлик (Резилиенс) Қувонч — бу ҳаётда муаммолар йўқлиги эмас, балки уларга бўлган муносабатдир. Стрессга чидамлилик: Ички қувончи бор инсон ҳаёт қийинчиликлари ва инқирозларни осонроқ енгиб ўтади. У муаммони "фожиа" эмас, балки "вазифа" сифатида кўради. Депрессиянинг олдини олиш: Позитив фикрлаш ва майда нарсалардан ҳам қувона олиш қобилияти инсонни руҳий тушкунлик ва сурункали чарчоқдан ҳимоя қилади. 3. Юқори маҳсулдорлик ва Муваффақият Мия қувонч ва завқ ҳолатида бўлганида, унинг когнитив (фикрий) функциялари бир неча баробар яхшиланади. Креативлик ва Энергия: Қувонч инсонга куч бағишлайди ва ижодий фикрлашни кенгайтиради. Янги ғоялар ва ностандарт ечимлар айнан шундай ҳолатда туғилади. Диққатни жамлаш: Бахтли инсон ўз ишига кўпроқ меҳр қўяди, бу эса меҳнат маҳсулдорлигини ва молиявий фаровонликни оширади. 4. Муносабатлар сифати ва Ижтимоий наф Инсон ички оламидаги ҳолатни ташқи дунёга тарқатади (трансляция қилади). Жозибадорлик: Ичидан қувонч ва нур таралиб турган инсонлар атрофдагиларни ўзига тортади. Бундай инсонлар билан мулоқот қилиш ҳаммага ёқади. Соғлом муҳит: Оилада ёки жамоада қувончда яшайдиган инсоннинг бўлиши низоларни камайтиради ва ўзаро ишонч муҳитини яратади. Хулоса: Қувончда яшаш — бу тақдирнинг совғаси эмас, бу инсоннинг онгли танлови ва ички маҳоратидир. Бу ҳолатда яшаш инсонга ўз салоҳиятини тўлиқ очиш, соғлом бўлиш ва ҳаётдан чинакам завқ олиш имконини беради. Бу энг олий наф ва энг тўғри ҳаёт стратегиясидир.

Қувончда, яъни ички хотиржамлик ва шодликда яшаш шунчаки яхши кайфият эмас — бу инсон ҳаётининг барча жабҳаларига ижобий таъсир кўрсатадиган энг юқори самарали руҳий ва жисмоний ҳолатдир.

Ишонч — бу қалбингизнинг энг сокин ва илиқ гўшасида яшовчи майин шивирдир. У сизга ҳар доим, ҳатто атрофни қоронғулик қоплагандек туюлган дамларда ҳам: «Хавотир олма, ҳаммаси яхши бўлади, сен буни уддалайсан», деб оҳиста пичирлаб туради. Ўзингизга нисбатан мулойим бўлинг Қалбингизга қулоқ тутинг: Биз баъзан ўзимизга нисбатан жуда қаттиққўл бўлиб қоламиз. Энг катта талабларни ўзимизга қўямиз, хато қилсак, ўзимизни айблаймиз. Аммо ичингиздаги ўша жажжи болакай ҳозир фақат бир нарсани — сизнинг меҳрингиз ва қўллаб-қувватлашингизни кутмоқда. Сизнинг йўлингиз бетакрор: Ҳаёт — бу пойга эмас. Кимгадир етиб олишга, кимнидир ортда қолдиришга ҳаракат қилманг. Сизнинг босиб ўтаётган йўлингиз, ҳар бир сокин қадамингиз ва ҳар бир кичик ютуғингиз ўз вақтида ва жуда гўзалдир. "Сиз қалбингизда нимани асраб-авайласангиз, дунё сизга айнан ўшани туҳфа этади. Шундай экан, у ерда фақат умид ва илиқликка жой беринг."

🤍 Севги — бу шунчаки туйғу эмас, бу — танлов. Биз кўпинча севгини бир кўришда пайдо бўладиган, юракни тез уриштирадиган «кимё» деб ўйлаймиз. Ҳа, бошланишида бу жуда гўзал! Аммо вақт ўтиб, ўша илк ҳаяжонлар ўрнини оддий кунлар эгаллаганда, севгининг асл юзи намоён бўлади. Ҳақиқий севги нима ўзи? Бу — қабул қилиш: Инсонни фақат яхши хислатлари билан эмас, камчиликлари, чарчоқлари ва хатолари билан бирга суйиш. Бу — сукутда ҳам тушуниш: Баъзан соатлаб гаплашиш шарт эмас, шунчаки ёнида бўлиш ва қалбан ҳис қилиш кифоя. Бу — масъулият: Шароит қандай бўлишидан қатъи назар, «мен сен биланман» дея олиш ва бу ваъдага содиқ қолиш. Севги — бу икки дунёнинг бирлашиши. Бунда ҳеч ким ўзлигини йўқотмайди, аксинча, бир-бирини тўлдириб, янада кучлироқ ва яхшироқ инсонга айланади. «Энг катта бахт — севиш ва севилиш эмас. Энг катта бахт — сени борингча тушунадиган инсонни топишдир.» Кунларингиз севгига, меҳрга ва самимиятга тўла бўлсин! ✨

✨А    Н    О    Н    С  ✨           В   С   Т   Р   Е   Ч   И                  Б У Х А Р А           24 января 2026 г. 🙏Приветствуем Вас, дорогие единомышленники❗️ С радостью приглашаем Вас на очередную встречу Клуба Михаила Агеева по личностному и энергетическому развитию в прекрасном городе Бухаре!👌 Добро пожаловать в пространство радости, вдохновения, гармонии и любви!🎉 📆Дата встречи: 24 января 2026 года (Субботу) 💠Место где пройдет встреча:  город Бухара, ул. Турди Фарогий 72 дом. ⏱️ Время: с 11:00 до 14:00 Тема: "Не сравнивай себя с другими, ты Божественная жемчужина. Осознание своей ценности."        Планы на встречу! 1. Малитва за мир 2. Танцы с Ангелами 3. Раскрытие темы: "Не сравнивай себя с другими, ты Божественная жемчужина. Осознание своей ценности." 4, Практика "Крылья ангела" 5. Практика "Полюби соседа" 6. Энерготерапия в присутствии Архангелов и Ангелов 7. Советы от Ангелов ( карты) 8. Обратная связь. 9. Фотосессия ❗️Что взять с собой на встречу:  позитивный настрой и открытое сердце! 💖 Встречи организованы для общения, личностного роста, трансформации и поддержания связи с единомышленниками, близкими к философии Михаила Агеева! Если вы приводите с собой знакомых, позаботьтесь, чтобы они познакомились с деятельностью Михаила, медитациями и вебинарами, чтобы понять, что ожидает их на наших встречах. ⚠️Обратите внимание‼️⚠️ - Посещение клуба — только для участников от 18 лет. 🩷Оплата: по сердцу — донейшн для поддержания и расширения таких встреч в нашем и других городах, а также на развитие клуба Михаила Агеева в целом.  Ваше сердце определяет, сколько стоит ваше участие в нашем мероприятии. 🙏 🫶Приглашаем вас в пространство волшебных трансформац ий и яркой, наполненной жизни! ❤️  Ждём вас, ваших родных и близких, друзей и знакомых!!

✨А    Н    О    Н    С  ✨           В   С   Т   Р   Е   Ч   И                  Б У Х А Р А           27 декабря 2025 г. 🙏Приветствуем Вас, дорогие единомышленники❗️ С радостью приглашаем Вас на октябрьскую встречу Клуба Михаила Агеева по личностному и энергетическому развитию в прекрасном городе Бухаре!👌 Добро пожаловать в пространство радости, вдохновения, гармонии и любви!🎉 📆Дата встречи: 27декабрь 2025 года (Субботу) 💠Место где пройдет встреча: город Бухара, ул. Турди Фарогий 72 дом. ⏱️ Время: с 11:00 до 14:00 Тема: «Не предавай свою мечту. Как формировать свою реальность»** Планы на встречу! 1.Молитва Благодарности . Миссия Школы. 2.Круг Света. 3.Раскрытие темы «Не предавай свою мечту. Как формировать свою реальность». 4.Танцы с Ангелами. 5.Гимнастика и разминка. 6.Написание личных планов на 2026 год. 7.Советы от Ангелов (карты). 8.Обратная связь. Фотосессия. Завершение встречи молитвой благословение на следующий год. ❗️Что взять с собой на встречу:  позитивный настрой и открытое сердце! 💖 Встречи организованы для общения, личностного роста, трансформации и поддержания связи с единомышленниками, близкими к философии Михаила Агеева! Если вы приводите с собой знакомых, позаботьтесь, чтобы они познакомились с деятельностью Михаила, медитациями и вебинарами, чтобы понять, что ожидает их на наших встречах. ⚠️Обратите внимание‼️⚠️ - Посещение клуба — только для участников от 18 лет. 🩷Оплата: по сердцу — донейшн для поддержания и расширения таких встреч в нашем и других городах, а также на развитие клуба Михаила Агеева в целом.  Ваше сердце определяет, сколько стоит ваше участие в нашем мероприятии. 🙏 🫶Приглашаем вас в пространство волшебных трансформац ий и яркой, наполненной жизни! ❤️  Ждём вас, ваших родных и близких, друзей и знакомых!!

это место где пройдут наши встречи 🤝

🎊 Э Л О Н 🎊 Янги мавсумни бошлаймиз 🌟 У Ч Р А Ш У В Б У Х О Р О 27 сентябр 2025 й. 👐 Азиз ҳамфикрлар, сизларни қутлаб қоламиз❗️❤️🙋🏻‍♂️✨🙋🏻‍♀️ Биз сизларни Бухоро шаҳрида бўлиб ўтадиган Михаил Агеев клубининг шахсий ва энергетик ривожланишга бағишланган янги мавсумининг очилишига таклиф қиламиз!🤩 Хуш келибсиз! Бу ерда сиз қувонч, илҳом, ҳамжихатлик ва муҳаббат фазосини топасиз! 🎉 📆 Учрашув санаси: 27 сентябр 2025 й. (Шанба) ⏱️ Вақт: соат 11:00 дан 14:00 гача Марҳамат, 15 дақиқа олдинроқ келинг, тайёргарлик кўриш, қулай жойлашиш ва бир-бирингизни қучоқлаб олтиш учун! 😘🫶 🎯 Манзил: Бухоро ш., Турди Фароғий кўч., 73-уй 🚶‍♂️ Қандай топиш мумкин: ташкилотчилардан аниқлаб олинг. 📍 Белги: шаҳар марказида қулай жойлашув. ⚡️ Учрашув мавзуси: Фикрларимиз кимлигимизни белгилайди. 🤩 Сизни нима кутиб турибди: • танишув, мактабнинг вазифаси 🤝 • аффирмациялар, мушоҳада 🧘 • разминка 🤸‍♂👯‍♂👼 • суҳбат мавзуси: “Фикрларимиз кимлигимизни белгилайди” ☀️🌈 • “Фаришталар терапияси” амалиёти ❤️🙏 • “Энергия коррекцияси” амалиёти 🙌 • қўшма суратга тушиш. ❗️Ўзингиз билан олиб келинг: Илиқ пайпоқ, тапочка (залдан ташқарида юриш учун), сув, плед ва энг асосийси — ижобий кайфият ва очиқ юрак! 🔆❣️ 🌟 Учрашувлар мулоқот, шахсий ўсиш, трансформация ва Михаил Агеев фалсафасига яқин ҳамфикрлар билан алоқа учун ташкил этилади! 🙌 Агар танишларингизни олиб келсангиз, уларни Михаилнинг фаолияти, медитациялари ва вебинарлари билан олдиндан таништириб қўйинг, шу билан улар учрашувдан нимани кутишларини билишади. 🫶

🎊 А Н О Н С 🎊 Начинаем новый сезон🌟 В С Т Р Е Ч И Б У Х А Р А 27 сентября 2025 г. 👐 Приветствуем Вас, дорогие единомышленники❗️❤️🙋🏻‍♂️✨🙋🏻‍♀️ С радостью приглашаем Вас на открытие сезона Клуба Михаила Агеева по личностному и энергетическому развитию в прекрасном городе Бухара!🤩 Добро пожаловать в пространство радости, вдохновения, гармонии и любви!🎉 📆Дата встречи: 27 сентября 2025 г. (Суббота) ⏱️ Время: с 11:00 до 14:00 Приходите за 15 минут до начала, чтобы успеть подготовиться, комфортно устроиться и успеть всех обнять!😘🫶 🎯 Место проведения: г. Бухара, ул.Турди Фарогий, 73 🚶‍♂️Как пройти: подробности уточняйте у организаторов. 📍Ориентир: удобное расположение в центре города. ⚡️Тема встречи: Наши мысли определяют кто мы есть. 🤩Что ждёт Вас на встрече: • знакомство, миссия школы🤝 • аффирмации, созерцание; 🧘 • разминка; 🤸‍♂👯‍♂👼 • беседа на тему “Наши мысли определяют кто мы есть” ☀️🌈 • практика “Ангелотерапия”; ❤️🙏 • практика “Энергокоррекция”; 🙌 • совместное фото. ❗️Что взять с собой на встречу: Тёплые носки, тапочки (для перемещения вне зала), воду для себя, плед, а главное — позитивный настрой и открытое сердце! 🔆❣️ 🌟Встречи организованы для общения, личностного роста, трансформации и поддержания связи с единомышленниками, близкими к философии Михаила Агеева! 🙌Если вы приводите с собой знакомых, позаботьтесь, чтобы они познакомились с деятельностью Михаила, медитациями и вебинарами, чтобы понять, что ожидает их на наших встречах.🫶

@Gozilla_bot

Гўзал гулдаста болаларча мени қувонтирди!Бахт бу қилаётган ишингдан роҳатланиш✨❤️‍🔥

Энг қалбимни ёритувчи амал бу мижозларимни натижасидан мамнун бўлгани❤️‍🔥

Азизларим бир фикр қилинг сизлар билан энг зўр фикрларим билан бўлишмоқчиман! 🔺Айбдорлик ва мажбурият ҳиссидан қутулиш учун — ўзингизни оқлашни тўхтатиш зарур. Айбдорлик ҳиссидан қутулиш учун — ўз аҳамиятингизни сунъий равишда оширишга қаратилган ҳаракатларни тўхтатиш керак. Ҳақиқатни шакллантириш ҳам жуда оддий: айланма йўлдан юришни, маккорликни, ёлғонни (аввало, ўзингизга) ва манипуляторларга ёқишни тўхтатиш зарур. Синаб кўринг ва ишонч ҳосил қиласиз — бу сизга ёқади. Сиз яхлит ва харизматик шахсга айланасиз. Ва бу ҳолатга ўзингиз келасиз, бошқалар ҳисобига эмас. Ва олам сиз атрофингизда айланади. Ҳаммаси кераклигидек бўлади. https://t.me/baxt479

Ассалому алайкум гўзал тинчликсеварларим буғубор ва қувончли байрам муборак!

Ички ҳамоҳангликка эришиш учун бир нечта қисқа маслаҳатлар: 1. Онгли нафас олиш: Доимий равишда чуқур ва онгли нафас олишни машқ қилинг. Бу стрессни камайтиради ва онгни тинчлантиради. 2. Ҳозирги лаҳзада бўлиш: “Бу ерда ва ҳозир”га эътибор қаратинг, келажак ҳақидаги хавотирлар ва ўтмишга оид афсуслардан воз кечинг. 3. Минонатдорлик: Ҳар куни сизда бор неъматлар учун шукр қилишга вақт ажратинг. 4. Ўзингизга ғамхўрлик: Эҳтиёжларингизга эътибор беринг, сизни қувонтириб, дам олдирувчи ишларни қилинг. 5. Ҳаракат: Мунтазам жисмоний машқлар кайфиятни яхшилайди ва стресс даражасини камайтиради. 6. Назоратни қўйиб юбора олиш: Ҳаётда ҳамма нарсани назорат қилиш мумкин эмаслигини қабул қилинг. 7. Ўзингизга яхшилик қилинг: Камчилик ва хатоларингизга нисбатан раҳмдил ва тушунарли бўлинг. 8. Негативдан узоқлашинг: Негатив одамлар, маълумот ва вазиятлардан иложи борича узоқ бўлинг. 9. Табиат билан мулоқот: Кучингизни тиклаш ва ички хотиржамлик топиш учун табиат қўйнида вақт ўтказинг. 10. Ўз-ўзини таҳлил қилиш: Ўз фикр ва ҳис-туйғуларингизни мунтазам таҳлил қилинг, бу ўзингизни ва эҳтиёжларингизни яхшироқ англашга ёрдам беради. https://t.me/baxt479

Live stream scheduled for Aug 23, 2025 at 15:00

Азмзларим бугун ким тайёр бугунги очиқ учрашувимизга ?!!! Барчани соат 20:00 да кутиб қоламан ,мавзу : Руҳий ўсиш учун биринчи қадам нимадан бошлаш керак!