Бережная аптека

Фейсбилдинг, фейсфитнес и массаж лица. В чём разница? 💆 Где тренировка, а где расслабление? И что выбрать, чтобы не навредить? ✅ Собрали главные отличия в видео. Смотрите, чтобы разобраться, раз и навсегда! #Бережнопроздоровье #массажлица

Работает ли СПФ под тональным кремом? ✅Если нанести СПФ* правильно, то кожа будет защищена от ультрафиолета: 1. СПФ-крем наносите первым слоем, до тонального средства → 2. Для полноценной защиты используйте достаточное количество СПФ-крема, примерно 1- 2 пальца средства на лицо и шею → 3. Подождите 10–15 минут, чтобы СПФ впитался и создал защитную плёнку → 4. Аккуратно распределите сверху тональный крем. ❌ Не смешивайте СПФ с тональным кремом, это снижает эффективность первого. ❌Не втирайте тональный крем спонжем — можете стереть защиту. Наносите лёгкими похлопывающими движениями. ❗️В течение дня обновляйте защиту СПФ-спреем. 💡Следует помнить: тональные кремы, ВВ-кремы и пудры с пометкой СПФ — это хорошее дополнение, но не замена полноценному солнцезащитному крему: • обычно там низкий индекс защиты; • слой тонального крема слишком тонкий, чтобы дать реальную защиту. * солнцезащитный фактор

Как правильно принимать коллаген: 5 лайфхаков 🎯 Купить коллаген — полдела. Важно знать, как и с чем его принимать: 1. Правильное время приёма Принимать коллаген желательно утром натощак (за 30–60 минут до еды) или вечером, через 2 часа после последнего приёма пищи. 2. Сочетание с витамином С Витамин С помогает коллагену усваиваться. Можно добавить в апельсиновый сок, смузи с ягодами или принимать вместе с добавкой аскорбиновой кислоты. 3. Кипяток разрушает Запивать коллаген или разводить водой не горячее 60 °C. 4. Полезные сочетания Коллаген можно комбинировать с другими добавками для усиления эффекта: — для кожи: гиалуроновая кислота, коэнзим Q10, витамин Е, биотин, цинк, селен; — для суставов: глюкозамин, хондроитин, МСМ*. 5. Коллаген плохо сочетается: — с горячими жидкостями (выше 60 °C); — с молочными продуктами; — с газированными напитками; — с продуктами, богатыми танинами (крепкий чай); — с клетчаткой. ❓ А вы уже принимали коллаген? С чем любите смешивать? *метилсульфонилметан

Как не ошибиться при выборе средства с гиалуроновой кислотой 🔍 От вида гиалуроновой кислоты зависит насколько эффективно будет увлажнять средство. ✅ Делимся инструкцией, как определить вид гиалуроновой кислоты: — Высокомолекулярная: в списке ингредиентов чаще обозначается как Sodium Hyaluronate или Hyaluronic Acid. Она удерживает влагу на поверхности, создавая защитную плёнку. — Низкомолекулярная: может скрываться под названием Hydrolyzed Hyaluronic Acid или Hydrolyzed Sodium Hyaluronate. Проникает в глубокие слои кожи, чтобы увлажнить её изнутри. ❗ Помните: чем ближе компонент к началу списка, тем его концентрация в средстве выше. 🔔 Присоединяйтесь к нашему каналу в MAX: https://max.ru/id182808544200_biz

❗️ В тканях печени нет нервных окончаний, поэтому существует риск узнать про отклонения слишком поздно. Гепатопротекторы — это группа средств, которые могут поддержать здоровье вашей печени: 🟢Средства на растительной основе, например, расторопша — могут работать, как антиоксиданты, защищая печень от повреждений. 🟢Эссенциальные фосфолипиды помогают восстанавливать повреждённые клетки. 🟢Аминокислоты — участвуют в обмене веществ и помогают печени быстрее выводить токсины. 🟢Урсодезоксихолевая кислота может помочь сделать желчь более текучей и защитить клетки от повреждения. Помните, у каждой группы есть свои показания, и они не заменяют диету и здоровый образ жизни. #БережноПроЗдоровье

А вот и правильный ответ!

ТОП витаминов для бодрости 💊 Когда кофе перестаёт спасать, возможно, организму не хватает этих ключевых «игроков». ✅ В видео познакомили вас с главной командой вашей энергии!

Милые женщины, с праздником весны 💐 Вы можете быть разными — и это прекрасно! Мы желаем, чтобы в любой версии себя вы оставались здоровыми и по-настоящему счастливыми.

Подарки для любимых! Что дарит весна? Лёгкость, обновление и желание баловать себя и близких! ✔️ Подготовили идеи подарков себе, маме и подруге из «Бережной аптеки»: — Уходовая косметика Ullex® с приятной скидкой 30% https://clck.ru/3SJgj4 — Продукция ГРАССБЕРГ с кэшбэком 20% https://clck.ru/3RkpjD — Ухаживающие средства для волос VICHY DERCOS® https://clck.ru/3SJgvT Дарите свою заботу с удовольствием. Реклама. ИП Решетников Е.В. ИНН 182808544200 Erid: 2VtzqvYKE69

Март на дворе! Добавляем СПФ-крем в ежедневный уход ☀ ✅ Ключевые правила нанесения СПФ-крема: 1. «Две полоски крема на два пальца»: Нанесите две полоски крема на указательный и средний пальцы, чтобы крема было достаточно. 2. Техника нанесения: СПФ-крем наносится от центра к периферии с особым к чувствительным зонам (веки, уши, кожа над верхней губой) 3. Своевременное нанесение: Крем необходимо наносить за 15–20 минут до выхода на улицу, чтобы он впитался и сформировал защитную плёнку. 4. Последовательность нанесения: Наносите солнцезащитное средство после сыворотки и увлажняющего крема, но обязательно перед тональной основой или пудрой. Начните включать СПФ в свой ежедневный уход уже сейчас, чтобы ваша кожа была здоровой и выглядела молодо долгие годы! #БережноПроЛайфхаки

27-28 февраля скидка 30% на косметику LIBREDERM® 🌸 Забота о красоте и здоровье становится ещё приятнее: 27 и 28 февраля в «Бережной аптеке» действует скидка 30% на средства от LIBREDERM®. С полным ассортиментом продукции вы можете ознакомиться на сайте: 🔗 https://clck.ru/3S7AyH Покупайте выгодно и дарите вашей коже всё самое лучшее! Реклама. ИП Решетников Е.В. ИНН 182808544200 Erid: 2Vtzqw9mK6L

Витамины при простуде: что правда, а что раздутый миф Вы заболели, и все вокруг советуют пить «ударные дозы» витамина С? ✅ В видео разобрали 3 популярных мифа про витамины в период ОРВИ #БережноПроМифыиФакты

С 23 Февраля! 🌟 Поздравляем всех, кто защищает, заботится и ведёт за собой. Желаем крепкого здоровья, железной выносливости и неиссякаемой энергии. Пусть ваша «личная аптечка» будет укомплектована только хорошим настроением, а мы поможем со всем остальным!

Оцениваем подарки к 23 февраля из «Бережной аптеки» Самый ценный подарок — это внимание к самочувствию и здоровью близкого человека. Делимся идеями классных подарков для наших любимых мужчин. А какой подарок выбрали бы вы: ❤️ — витамины 👍 — ортопедическая подушка 👌 — магний 🔥 — питательный крем Реклама. ИП Решетников Е.В. ИНН 182808544200 Erid: 2VtzqviBeLU