Эхо войны🪖

Недавно посмотрела фильм "Одиссея" и захотелось обсудить его с вами. Всем, думаю, знаком этот древнегреческий сюжет, но сейчас иначе воспринимается. Я смотрела на Одиссея, его битвы, и понимала, что он очень яркий пример человека войны. У него можно найти многие симптомы боевой травмы. Да и другие травмы тоже есть и их видно. А жизнь его жены в ожидании его очень похожа на жизнь женщин, чьи мужчины находятся на СВО. Для меня это было очень ярким примером и актуальной проблемой современности. А вы смотрели этот фильм или ещё не успели?

#АстафьеваРазмышляетС Куклотерапевтом Уважаемые подписчики, предлагаем вам к просмотру интервью с телесным, арт и куклотерапевтом Светланой Мочаловой @svetlana_telo Видео вы сможете посмотреть на площадке ВК канала Ваш психолог: https://vkvideo.ru/video-236021668_456239039 Канал Светланы в ВК - https://vk.ru/sveta_woman Приятного просмотра 🤝

Повышение квалификации: Метод ДПДГ (EMDR 2.0) по летним скидкам Коллеги, здравствуйте! Я Наталья Бартон, гипервизор, кризисный психолог, семейный писхолог, краткосрочный, КПТ и семейный терапевт, член Балинтовского Сообщества (Питер), Member of Balint Society Of Australia and New Zealand, PACFA (Australia). 🟢 Хочу пригласить вас на свой курс по десенсибилизации и переработки движением глаз (ДПДГ или EMDR 2.0). Это ценный инструмент для психологов: 🔴 работающих с тяжелыми травмами; 🔴 работающих с инцестом и сексуализированным насилием; 🔴 начинающих, готовых расширять свою практику. Про метод вы наверняка слышали, но почему именно мой курс? Пару причин: 1️⃣ В курс включены лекции и практика демо-сессий – мы будем отрабатывать навыки прямо во время обучения. 2️⃣ Вы не просто увидите демонстрацию метода, но и саму динамику изменений: у нас запланировано 4 встречи с одним и тем же клиентом. Так вы лучше поймёте, как и на что конкретно влияет метод. 3️⃣ После курса вы получаете удостоверение гос. образца на 72 часа. Старт с 16.08.26 г. Подробную программу курса вы можете изучить на сайте: https://nataliabarton.pro/DPDG ✔ Стоимость сейчас с летней скидкой: - 25.000 при разовой оплате - 30.000 в рассрочку Обычно стоимость курсов на метод ДПДГ варьируется от 40.000 до 130.000, поэтому предложение более, чем весомое. Присоединяйтесь, если хотите в свой арсенал инструмент, который используют даже военные по всему миру. Если у вас возникли вопросы по курсу, напишите мне: @psy_burton

#мысльДня

#АстафьеваРазмышляетС Уважаемые подписчики, в июле состоялось живое интервью с телесным, арт и куклотерапевтом Светланой Мочаловой @svetlana_telo 🎎Что такое куклотерапия? 🥻Почему именно сейчас важно чтить традиции предков? 🧑‍🍼Как перинатальная психология помогает взрослым клиентам? ❤️Об этом и многом другом вы узнаете уже завтра, 13 августа, на канале «Эхо войны». Обязательно приходите, будет интересно😘

#вечерняяМедитация Согласиться с Екатериной Сергеевной Легостаевой, к.п.н., доцентом, продвинутым практиком транзактного анализа, что расти необходимо

🧠 НЕЙРОБИОЛОГИЯ БОЯ Реакция «ЗАМИРАНИЕ». Почему руки не слушаются, и как с этим бороться. Видели в фильмах: солдат падает под обстрел, судорожно пытается передернуть затвор, но пальцы будто ватные, а в голове — белый шум. В кино это часто списывают на трусость и неопытность. В реальности — это физика. ♦️Что происходит на самом деле? В момент острой угрозы ваш мозг отключает неокортекс («умную» кору) и передает управление лимбической системе и стволу мозга. Это древний механизм выживания. «Замирание» — это не ошибка, это стратегия. Рефлекс: «Хищник не видит неподвижный объект». Но проблема в том, что мышцы в этот момент получают двойной сигнал: от вегетативной системы на сжатие (спазм) и от коры на действие. Сигналы сталкиваются — возникает мышечный ступор. Это не слабость воли, это конфликт проводящих путей нервной системы. Грубо говоря, ваш "процессор" завис на перегрузке. Вы не можете командовать телом, потому что мозг занят выживанием. ❗️Как перезагрузить систему за 5 секунд? Команда «Руки вверх!» в такой ситуации не работает — кора еще не проснулась. Нужно обмануть мозг через тактильное переключение. ✅️Вот рабочий протокол «Сброс»: 1. Резко сожмите левую кисть в кулак с максимальной силой на 2 секунды (это дает мощный импульс в соматосенсорную кору). 2. Резко разожмите ее и с силой хлопните себя ладонью по бедру (или по нагруднику). 3. Сделайте шумный выдох, через рот («Ха»), словно сдуваете воздух из шарика. P.S. Данное упражнение можно делать со звуком, только если позволяет обстановка. Почему это работает? Вы даете нервной системе новую срочную задачу (обработать боль/давление от хлопка). Мозг переключается с внутренней паники на внешний сигнал. Адреналин перестает быть ядом и становится топливом для мышц. Запомните: Замирание — это стандартная заводская настройка организма. Застыть может любой. Отличие бойца в том, что он знает «кнопку перезагрузки» и жмет ее быстрее, чем страх успевает взять верх. ДЗ на неделю: Отработайте этот протокол в спокойной обстановке 5–10 раз, чтобы довести до автоматизма. В стрессе вы не подниметесь до уровня своих тренировок — вы опуститесь до уровня своих привычек. Сделайте «Сброс» привычкой. Берегите голову. Работаем дальше.❤️

ВОЗРАСТНАЯ ПСИХОЛОГИЯ Уважаемые друзья, приветствую вас👋 Сегодня начну рассказывать вам о возрастной психологии. Возрастная психология делит жизнь на этапы — каждый со своими задачами, ведущей деятельностью и кризисами. Это не просто теория, а инструмент для понимания себя и других. Основные подходы: Л.С. Выготский — развитие идёт через кризисы (1 год, 3, 7, 13, 17 лет). В эти периоды происходят главные сдвиги — не бойтесь их, это норма. Д.Б. Эльконин — каждому возрасту соответствует своя ведущая деятельность: игра → учёба → общение со сверстниками → профессиональное самоопределение. Э. Эриксон — на протяжении всей жизни (не только в детстве!) мы решаем свои задачи от доверия к миру до принятия прожитой жизни. 🤨Что это даёт на практике? ✔️Родителям — понимать, почему ребёнок «вдруг» стал упрямым или замкнутым. ✔️ Взрослым — осознавать свои возрастные вызовы и не обесценивать их. ✔️ Всем — видеть в кризисах не поломку, а этап роста. Развитие — это не прямая линия, а череда качественных переходов. Каждый возраст ценен по-своему. Ваш психолог, Шатин Илья #психология #возрастнаяпсихология #развитие

#вечерняяМедитация Над Москвой-рекой

#АстафьеваРазмышляетС Ириной Чесноковой ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ Уважаемые подписчики, предлагаем вам к просмотру интервью с психологом, полиграфологом, руководителем тренингового центра Soft Skills Family Ириной Чесноковой @irina_cesnokova 🤓Что такое «мягкие навыки» на языке подростков? 💃В чем миссия международного сообщества «PRO Женщин»? 🤝 Что стоит за метафорой «социальный капитал»? Об этом и многом другом вы сможете узнать на площадке ВК канала Ваш психолог: https://vkvideo.ru/video-236021668_456239037 Канал Тренингового клуба для подростков - https://vk.ru/ssf_reutov Канал PRO Женщин в городе Реутов - https://vk.ru/pro_women_reutov

Повышение квалификации: Метод ДПДГ (EMDR 2.0) по летним скидкам Коллеги, здравствуйте! Я Наталья Бартон, гипервизор, кризисный психолог, семейный писхолог, краткосрочный, КПТ и семейный терапевт, член Балинтовского Сообщества (Питер), Member of Balint Society Of Australia and New Zealand, PACFA (Australia). 🟢 Хочу пригласить вас на свой курс по десенсибилизации и переработки движением глаз (ДПДГ или EMDR 2.0). Это ценный инструмент для психологов: 🔴 работающих с тяжелыми травмами; 🔴 работающих с инцестом и сексуализированным насилием; 🔴 начинающих, готовых расширять свою практику. Про метод вы наверняка слышали, но почему именно мой курс? Пару причин: 1️⃣ В курс включены лекции и практика демо-сессий – мы будем отрабатывать навыки прямо во время обучения. 2️⃣ Вы не просто увидите демонстрацию метода, но и саму динамику изменений: у нас запланировано 4 встречи с одним и тем же клиентом. Так вы лучше поймёте, как и на что конкретно влияет метод. 3️⃣ После курса вы получаете удостоверение гос. образца на 72 часа. Старт с 16.08.26 г. Подробную программу курса вы можете изучить на сайте: https://nataliabarton.pro/DPDG ✔ Стоимость сейчас с летней скидкой: - 25.000 при разовой оплате - 30.000 в рассрочку Обычно стоимость курсов на метод ДПДГ варьируется от 40.000 до 130.000, поэтому предложение более, чем весомое. Присоединяйтесь, если хотите в свой арсенал инструмент, который используют даже военные по всему миру. Если у вас возникли вопросы по курсу, напишите мне: @psy_burton

Сердечно поздравляем канал «Эхо войны» с трехлетней годовщиной работы! Спасибо за вашу деятельность в наши такие непростые времена. Человеку всегда нужен человек и очень ценно и важно, что есть специалисты, вкладывающие душу и сердце в поддержку других! С уважением и самыми теплыми пожеланиями, семейные психологи Дмитрий и Антонина Бакалягины.

Александра! Присоединяюсь к поздравлениям! Вы делаете большое дело. Поддержка, понимание и доверие царит в вашем канале🕊️

Поздравление от педагога по живописи Татьяны Путиловой

Поздравление ! Дорогие коллеги Поздравляю с трехлетием! Желаю сил, терпения, выдержки! Пусть будет меньше слез и боли и больше профессиональных мирных побед!

Поздравление от кризисного психолога Некрасовой Татьяны

Поздравление от психолога и преподавателя психологии Михаила Астафьева

#вечерняяМедитация Психологи всенепременно гуляют перед сном на свежем воздухе🥰