Кризисный Коуч Психолог Лилия Мишина

Выдыхаю всю фигню из головы. 🚤 Знаете, что делает психотравматерапевт, когда снимает с себя роль и уходит в отпуск? Нет, я не веду марафоны личностного роста и не читаю умные книги на пляже. Я просто двигаю глазками... но не на сессии, а следом за чайками над водой. Терапия ДПДГ в полевых условиях😅 Занимаюсь, как говорит капитан Роман 🏞 @RomanSKIPPER 🔹🔹МОРЕТЕРАПИЕЙ В высоких дозах. Внутрь и снаружи. 🌊 вода вымывает всё и тревоги, и чужие проекции, и песок из самых неожиданных мест. Краеугольный камень восстановления — вкусно кушать. Ем так, будто это последняя техника заземления на планете🍤 А ещё я болтаю ни о чём. Серьёзно. Никаких скажи, что чувствуешь? И самое главное — я много смеюсь. От души. До слёз. До икоты. Потому что лучшая профилактика выгорания это разрешить себе быть не специалистом, а просто человеком, который глупо шутит и радуется волнам. Отпуск — это время, когда моя голова становится лёгкой, как надувной круг. 🏖️ Коллеги, держитесь! Я набираюсь сил, чтобы потом снова помогать. А вы как отдыхаете по-человечески? #ОтпускТерапевта #ДПДГНаПляже #Водотерапия #моретерапия #МентальноеЗдоровье #ВыгораниеОтменяется #СмехЛечи

Мне вчера подарили вот такую шикарную колоду мак карт🤗 Делюсь с вами чудесной практикой

Если бы вы отвечали на этот вопрос, то это было …

Выбирайте себе фокус на 🌟🌟🌟🌟

Готовлюсь читать любимого автора в отпуске ❤с личными пожеланиями для меня.

Самые теплые встречи в Санкт -Петербурге 🤗 @LudMila_Nagel

Песня 🔥