Анна Сегалис ✡️ бизнес продажи сервис XSIZE

https://www.youtube.com/live/DxCUk5wIUPg?si=iIPoY4cdXhoJlQ_x

Доброе утро ☀️ Красотки ! Избавляемся от всего лишнего!!! Я про см и кг

Утренняя молитва с аффирмациями Вставая с постели, с благодарностью вдыхаю новый день. Господи, благодарю Тебя за этот дар — ещё один прекрасный день жизни! Я открываю сердце навстречу свету, любви и доброте. Аффирмации на утро: Я наполнен(а) силой, энергией и радостью. Каждый вдох наполняет меня жизненной силой и вдохновением. Я открыт(а) чудесам и возможностям, которые готовит мне этот день. Я выбираю видеть красоту во всём, что меня окружает. Моё сердце полно благодарности за всё, что у меня есть. Я доверяю жизни и знаю, что всё складывается наилучшим образом для меня. Я излучаю любовь и доброту — и получаю их в ответ. Каждый мой шаг ведёт меня к счастью и успеху. Я спокоен(а), уверен(а) в себе и открыт(а) новому. Сегодня меня ждут радость, удача и приятные сюрпризы. Господи, благослови мои дела и начинания. Направь мои мысли к добру, мои слова — к поддержке, а мои поступки — к созиданию. Даруй мне мудрость видеть хорошее, терпение — в трудностях, и любовь — во всех её проявлениях. Пусть этот день будет наполнен светом, теплом и радостью. Пусть я смогу подарить частичку своего тепла другим. Благодарю Тебя за защиту, поддержку и безграничную любовь. С верой, надеждой и любовью начинаю этот день. Аминь.

Островки счастья, которые я себе подарю» — это метафора, которая означает создание в жизни небольших, но значимых моментов радости, уюта и положительных впечатлений, которые наполняют душу теплом и позитивом. Такие «островки» можно формировать самостоятельно, уделяя внимание тому, что приносит удовольствие и укрепляет эмоциональное благополучие.  dzen.ru siellon.com Как создать свои «островки счастья» 1. Уделяйте внимание мелочам. Даже простые действия могут стать источником радости: красивый и полезный завтрак; приятная музыка; зажжение свечей; прогулка на природе или в любимом месте; встреча с друзьями; посещение любимого кафе.   dzen.ru 2. Находите время для отдыха и удовольствий.Отдых наполняет энергией, позитивом и новыми силами. Это может быть смена обстановки, новые впечатления, хобби или просто время, проведённое в спокойной обстановке.  dzen.ru 3. Концентрируйтесь на том, что приносит счастье.Важно выявлять общие черты у прошлых моментов радости и стараться повторять их или создавать новые. Это может быть особое место, люди, действия или ситуации, которые вызывали положительные эмоции.  siellon.com 4. Развивайте любовь к себе и защищайте личные границы. Как отмечается в некоторых источниках, «жизнь любит тех, кто любит самих себя». Это подразумевает заботу о своём эмоциональном состоянии, уважение к себе и отказ от негативных установок, которые могут мешать счастью.  ok-magazine.ru 5. Не бойтесь проявлять инициативу. Счастье — в наших руках, и его можно создавать своими руками. Можно брать на себя новые задачи, выходить из зоны комфорта, искать новые возможности для самореализации.  ok-magazine.ru 6. Практикуйте благодарность. Умение ценить то, что уже есть в жизни, и находить радость в мелочах помогает сохранять позитивное отношение к жизни.  dzen.ru Важно помнить, что счастье не всегда связано с глобальными событиями или достижениями — оно может возникать в простых мгновениях повседневности. Поэтому даже небольшие действия и внимание к своим потребностям могут стать источником «островков счастья».

Месячная терапия с психологом за 1 минуту: 1. Выговариваться ( можно снимать себя на видео или вести дневник или молиться . 2. Нужно поживать боль и эмоциии и в боли брать силу . 3. Не надо бояться ничего, так как мы больше страдаем от ожидания и это нормально не всегда быть на высоте!

Знаете, что самое сложное в жизни предпринимателяи мамы? Не дедлайны. Не бессонные ночи. Немногозадачность. Самое сложное — оставаться собой, когда почва подногами начинает дрожать. Когда кажется, что всё, надчем ты работала годами — семья, бизнес, образ«идеальной жизни» — может рухнуть в любой момент. Но вот что я поняла: Кризис — это не конец. Это точка роста. Да, сейчас тяжело. Да, я не знаю всех ответов. Но язнаю, что: Я сильная. Я умная. У меня есть дети, ради которых я найду в себесилы. У меня есть дело, которое меня держит на плаву. И если вы сейчас в похожей ситуации — запомните: выне сломаетесь. Вы трансформируетесь. И станете ещёсильнее. Кто со мной? Пишите в комментариях: что вас держитна плаву в сложные времена?

Доброе утро 🌞 я принимаю свою жизнь такой , какая она есть и падения -это важная часть роста . Я думаю , что если Бог меня любит, но он очищает меня от всего не нужного и учит через предательство людей : доверять Ему и полагаться только на Него .

Меня иногда мучает мысль, что у меня с рождения няня и сейчас частный садик так рано у них , но потом я понимаю , что вот в такой они родились семье , где мама работает без декрета !