Васильковый блог

История создания студии Canapés 🎬 Мы сняли видео о том, как появилась наша студия — и по вайбу эта история очень похожа на нас самих. Всё придумали на чистом энтузиазме и так же быстро воплотили идеи в реальность. Возможно, это первый случай в истории человечества, когда планирование бизнеса на вечеринке действительно обернулось совместным делом. Как вам такой видео-формат внутри TG? Делимся и дальше видео или оставляем канал текстовым? 📌

Не делилась тут этим видео про наше Canapés, о том как мы решились на создание своей студии и продолжаем вприпрыжку достигать всего чего придумали 💅

Теперь я ещё и певица 💅 Я уже немного делилась этим, но вот — момент официально настал. Мы с моим мужем делаем совместный музыкальный проект MC Зубастый! Это супер хулиганская эра мне очень нравится! Ну и муж у меня очень талантливый, я его обожаю 🥰 Уже завтра выйдет наш первый трек «Булочки» — не пропустите релиз на всех возможных площадках. ПРЕСЕЙВ ТРЕКА ТУТ: https://band.link/ALvgj На зубастика можно подписаться тут: ТГ ИНСТА YT На очереди уже стоит море треков, там один трек круче другого и все они про еду 😄 Я все слушаю по миллион раз и не могу остановиться (говорят, так проявляется нарцисизм, но «ху кеерс»?). Поддержите нас, будем очень счастливы каждой подписке, комментарию и прослушиванию. Да прибудут с вами пышные булочки! 🥐

Мне приснился сон. Я увидела в нем свою бывшую коллегу, с которой мы не виделись около 9 лет. И это был такой яркий сон, наполненный счастьем, где мы общаемся и нам так хорошо. Проснувшись утром, я осмелилась, и написала ей с предложением встретиться. Это вообще не очень в моем духе, я очень стесняюсь писать людям, с которыми давно не общалась. Как будто испытываю чувство вины за долгое отсутствие в жизни человека. Но тут было четкое ощущение, что это очень нужно и важно сделать. И вот мы сегодня встретились за чашкой кофе и вы не поверите, но я мгновенно ощутила тоже самое, что ощущала в этом сне. Спокойствие, ощущение близости, искренности. Это было прекрасно! Хотя конечно перед встречей я накручивала себя, что буду неинтересна, ведь столько времени и воды утекло, да и вообще кто назначает встречи из-за сна? (хештег «сумасшедшая») Не знаю, как это всё трактовать. Вещий ли это сон? Или это интуиция? Или просто ностальгия? Видимо, я в детстве пересмотрела сериал «Зачарованные», но мне очень уж нравится такое волшебство. С возрастом оказывается, что самая главная суперспособность в жизни — это не телепортация (хотя было бы очень классно) или чтение мыслей, а просто умение слышать себя и идти в свой страх. Вот такая магия 💚

В декабре я ходила на большой невторкинг от Изионистов, где проходил еще и КВИЗ. Я как обычно опоздала и в команду никакую попала, поэтому просто наблюдала со стороны. И тут в какой-то момент ловит меня за руку старый друг: "Василькова, пошли к нам в команду!". И я пошла. Не успела опомниться как нашей команде вручают приз за первое место🥇 Хоть я и ворвалась за последние 10 минут, и никакой практической пользы в команду не отдала, но победу с удовольствием разделила. Нам подарили совместный бранч в ресторане SAGE ❤️ И вот в январе мы наконец-то встретились и получили приз, так сказать. Кайфово посидели, шутки пошутили, поели вкусно, познакомились ещё разок. В общем, получилось так, что моя плохая привычка опаздывать привела меня ровно в то место, в котором должна быть 💅 А значит, не торопись — все равно успеешь!

Бессонница после праздников 💤 Общаюсь с друзьями и коллегами, у многих одна и та же беда — режим сбился адски! 🫠 Всю неделю у меня сон очень прерывист или вовсе не могу заснуть. Сегодня заснула около часа ночи и проснулась в 5 утра. Но хоть поспала, и на том спасибо. Режим сбился жестко, тревожность повысилась и мы с чатом GPT находимся в процессе отстройки моего режима. Вот такой у меня сейчас рецепт: • Отключаю все экраны за 2 часа до сна (это капец как сложно, но работает) • Книгу перед сном почитать вместо сериала (я сейчас читаю «Один в океане» про Славу Курилова и его удивительный побег) • Не пью воду за 2 часа до сна • Комнату проветриваю, должно быть прохладно Ну и конечно же: • Спорт и шаги (я сейчас на 4 тренировки в неделю перешла) • Питьевой режим • Не налегать на чай и кофеин после 16 (и травяной чай перед сном тоже нехорошая затея 🙈) • Есть три раза в день, питательно, без диет Как у вас с режимом? Удалось войти в рабочий ритм?

Я не пью алкоголь уже больше трех месяцев. Сначала раз в недельку по бокальчику вина стала пить, потом раз в месяц, а потом и вовсе забила. И мой любимый муж тоже поддержал и тоже теперь не пьет. Хотя поверьте, раньше мы очень любили кутеж до утра 😅 Без алкоголя я как будто заново учусь жить, честно скажу вам. Я учусь ходить на встречи с незнакомыми людьми без алкоголя. На концерты. На вечерние ужины с друзьями. Отмечать праздники. Учусь быть в моменте без допингов, и у меня это даже получается! И я очень счастлива, я давно мечтала об этом) Я не брала никакую аскезу и я абсолютно точно не осуждаю тех, кто пьет алкоголь. Просто постепенно поняла, что мои личные отношения с алкоголем зашли в тупик. Наступило сильнейшее похмелье даже от одного бокальчика вина и спортивные показатели (которые стали для меня очень важными) критически снижались. Но даже не физическая реакция стала последней каплей, а то что в какой-то момент я почувствовала, что с алкоголем я не создаю ничего нового и перестаю заниматься творчеством. А я себя такой не понимаю. Сильное чувство вины, апатия, неуверенность в себе — все это раздирало душу так сильно, что решение пришло само собой. Еще интересный момент. Раньше в моей жизни было много событий, где я могла находиться только в состоянии опьянения. Пока не задумалась, на сколько же сильно мне не хочется быть там, что мне обязательно нужно находиться там нетрезвой? Я вообще об этом не задумывалась. Сейчас, если я чувствую, что не хочу идти куда-то, я просто туда не иду. Так можно было? Шок! Единственная сложность сейчас — не все друзья пока понимают мою новую тенденцию. Некоторым кажется, что я стала скучной и не хочу с ними пить, потому что «не уважаю» :D Для меня это ровно наоборот! Если я рядом с вами без алкоголя, значит я так сильно вас уважаю и ценю, что готова болтать с вами без всяких допингов, из чистого удовольствия. И осуждать за алкоголь распитие точно не буду. Я не знаю надолго ли это, навсегда ли, но пока мне всё очень нравится! Если вы тоже любите чай, давайте встречаться в чайных, я новичок в этом мире и ищу опытных товарищей ✨

Без алкоголя в Новом году! ☕️ Я сама не верю в это, но все каникулы и сам Новый год я не пила алкоголь. И скажу я вам, что это было прекрасно! На фото мы в ресторане после долгой прогулки по сугробам пьем чай. Очень советую чай Габа! От него улетаешь в мир релакса, без всяких похмелий. А чуть ниже расскажу зачем все это было нужно 🔽

Первую рабочую неделю в этом году с командой мы начали с колоды карт с вопросами о прошлом годе, мне попалась вот такая «Что нового вы поняли о людях, о счастье и о времени в этом году?» Захотелось зафиксировать и тут 🌟 Будет вместо итогов года, пожалуй. 🍋‍🟩 Про людей. В 2025 году мне было очень важно, чтобы окружение давало ощущение спокойствия и безопасности, чтобы не было страха быть собой, кривляться, смеяться и говорить что на душе. И я этот ближний круг так сильно стала защищать, что просто перестала впускать новые знакомства. К концу года я оттаяла, и хоть жизненные принципы по поиску близких людей остались такими же, но я стала чаще ходить на невторкинги и незнакомые тусовки. Если бесконечно бояться быть ужаленной кем-то, то можно пропустить массу бриллиантов. Пусть этот год будет годом баланса, а не крайностей. 💗 Про счастье. Инициировать свое счастье самостоятельно и не ждать у моря погоды — это лучшее, что я могу пожелать себе и всем вокруг. Если я в текущем моменте ощущаю себя несчастной, то моя задача сделать с этим что-то. Нет смысла сетовать на то, что плохо выглядишь, мало двигаешься, не имеешь свободного времени, занимаешься нелюбимыми проектами или несчастлив в отношениях — никто это не исправит кроме тебя самого. Поэтому ежедневно создавать себе счастливые моменты очень важный ритуал: на работе, в спорте, жизни, любви, в дружбе. И вовремя уходить и говорить «нет» — это тоже часть счастливой жизни. 🍋‍🟩 Про время. Это самое грустное осознание и его пока сложнее всего принять — время бежит со страшной скоростью. И именно поэтому так важны любимые люди вокруг и вот это самое счастье создавать себе каждый день. А год был хороший, местами сложный, но определенно очень мощный по осознаниям. Ругать его не буду, даже не просите!