Анатомия бокса | Уваров Максим.
СтатистикаКанал Максима Уварова. МС по боксу и кик-боксингу. Кандидата наук, доцента. Помимо техники бокса мы подробно разбираем темы здоровья, формирования тела, витаминов и многого друго, что помогает жить качественно.
- Последний пост
- 16:56
- Последнее чтение
- 18:17
- Постов за неделю
- 12
- Всего постов
- 42
- Тип
- открытый
- Язык
- русский
- Категория
- Здоровье
- В каталоге с
- 13 авг.
- 1/24сутки в ленте
- 221
- 1/48двое суток
- 253
- 1/72трое суток
- 273
Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.
Посты
Проваливаем соперника на жесткой атаке.
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
Учимся спарринговать без ущерба для здоровья!
Немного работы от лучшего
Классика
Нужно ли сразу вставать в спарринг, если ты новичок?
видео или голосовое, без подписи
Лучшее упражнение для отработки боксерской защиты
Как провалить соперника?
Как научиться не бояться удара?
видео или голосовое, без подписи
Как перебивать опытного соперника в бою?
видео или голосовое, без подписи
Можно ли компенсировать плохую технику физической силой? Максим Уваров объясняет, способна ли сила перекрыть недостатки техники и что на самом деле происходит во время работы. А вы на что сделали бы ставку — на силу или на технику?
видео или голосовое, без подписи
Типичные ошибки при выполнении боя с тенью
Перенос веса тела с ноги на ногу — база бокса! 🥊
видео или голосовое, без подписи
Друзья, понемногу возвращаемся) все буду показывать и рассказывать, вернул интервальное голодание и каждый день кардио)