Bulimchick

Так и живем: то одно не работает, то другое 😅

Позанималась сегодня немного дома: планка + растяжка, в попытках спасти ноги после последней тренировки 🙈 Потом думала одеть ребенка к школе, но не тут то было. Размеров не осталось, да и что то выбор не большой у нас в городе. Буду наверно опять онлайн лучки собирать. Хорошо что в новой школе нет строгого дресс кода, можно разгуляться 👌🏼

Делюсь с вами знаниями, которых мне раньше так не хватало! Чтобы накачать пресс кубиками - нужны скручивания. А чтобы вот так полосочками - планки. Я на пресс трачу 7-10 минут, 3-4 раза в неделю. Делаю 3 подхода в планке на локтях по 45 сек. В зале могу еще поднятие ног иногда добавить: по 10 раз 3 подхода. Всё 👌🏼

И хочу отметить, что меню получается просто нереальным 🔥 Уверена, вы тоже оцените! Сегодня тестила для вас омлет из нута 😍

Продолжаю тестить новые рецепты для марафона 🔥

Новеньким привет 👋🏼 и моим стареньким тоже. Хочу сказать, что меню у меня получается просто нереальное! Я в восторге, уверена, вы тоже оцените!

А у вас есть такие подруги ведьмы?

Что ем я и моя худая ведьма 😅 Выяснили сегодня, что весим одинаково, но непонятно как, ведь подруга выглядит значительно изящнее, при этом есть небольшими тазиками ахахах!

Кстати, именно с чата друзей и родилась идея формата марафона. У нас там всегда царит атмосфера тепла и поддержки! Обожаю моих крошек в каждом потоке! Не зря говорят: женщина женщине дом 🤍

Ну а у меня на кухне снова кипит работа над новым меню 🔥 Как же я обожаю не просто готовить, а создавать, что то свое! Никогда не говорила, но всегда мечтала стать поваром. Жизнь распорядилась мной иначе, к вашему счастью 😂

Прошло 2 недели с Грузии, мышцы только начали возвращаться. Спорт хуже наркотиков) нужно постоянно на нем сидеть, чтобы видеть результат 😵‍💫

Девочки, это отвал бошки 🔥😮‍💨

В связи с этим, я немного сместила дату начала марафона! 📆 СТАРТ 7 СЕНТЯБРЯ Чтобы не пропустить, добавляйтесь в бота. За день до продаж туда придет промокод на скидку 👇🏼 В БОТ

Ура ура! Новому меню быть! 🥦