🌱فن بیان؛مذاکره،ارتباطات🌱

بارها و بارها این جملات از ویکتور فرانکل را می‌خوانم؛ و هر بار، انگار یک جمله‌ی تازه برای زندگی‌ام پیدا می‌کنم: • در جوانی آموختم که انسان همیشه نمی‌تواند شرایط زندگی‌اش را انتخاب کند، اما می‌تواند واکنش خودش را انتخاب کند. • یاد گرفتم که گاهی چیزی که زندگی را سخت می‌کند، خودِ رنج نیست؛ بلکه نداشتن معنایی برای تحمل آن است. • فهمیدم که انسان فقط برای لذت بردن زندگی نمی‌کند؛ گاهی باید برای چیزی فراتر از خودش زندگی کند. • آموختم که آزادی واقعی، حتی در سخت‌ترین شرایط، از جایی شروع می‌شود که انتخاب می‌کنیم چگونه فکر کنیم. • فهمیدم که گذشته را نمی‌توان تغییر داد، اما می‌توان معنایی را که از آن می‌گیریم تغییر داد. • یاد گرفتم که انسان وقتی دلیل محکمی برای زندگی داشته باشد، بسیاری از سختی‌ها را تاب می‌آورد. • فهمیدم که خوشبختی چیزی نیست که بتوان با زور دنبالش کرد؛ اغلب زمانی سراغ انسان می‌آید که زندگی‌اش معنا پیدا کرده باشد. • آموختم که عشق فقط دیدن ظاهر یک انسان نیست؛ عشق یعنی دیدن چیزی در او که شاید خودش هنوز آن را ندیده باشد. • فهمیدم که هیچ‌کس نمی‌تواند تمام دردهای زندگی را از ما بگیرد؛ اما یک نگاه، یک همراهی و یک معنا می‌تواند تحمل آن درد را آسان‌تر کند. • یاد گرفتم که انسان را نباید فقط با گذشته‌اش قضاوت کرد؛ چون هر لحظه می‌تواند تصمیم بگیرد که چه کسی باشد. • فهمیدم که میان «آنچه برای من اتفاق می‌افتد» و «آنچه من از آن می‌سازم» فاصله‌ای وجود دارد؛ و زندگی واقعی در همین فاصله شکل می‌گیرد. • و در نهایت آموختم: زندگی، حتی در سخت‌ترین روزهایش، می‌تواند معنا داشته باشد. 🌱 شاید بزرگ‌ترین بلوغ انسان این باشد که دیگر منتظر نباشد زندگی برایش آسان شود؛ بلکه یاد بگیرد در همین زندگی، دلیلِ ادامه دادن، دوست داشتن و ساختن را پیدا کند. 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

توی همچین شرایطی که به ظاهرت توهین میشه؛ اگه سکوت کنی و و با اعتماد به نفس جوابش رو ندی؛ این توهین ممکنه دوباره تکرار بشه! پس با توجه به نوع رابطه و سن طرف مقابل میتونی از جملات زیر به عنوان یه جواب محکم به طرف مقابل استفاده کنی👇 . ✅ با یه لبخند سرد بگو مهم اینه که خودم هیکلم رو دوست دارم😊 . ✅با خنده بگو آره چربی‌هامو دادم بقیه برام نگه دارن😎 . ✅دیگه لاغر شدم کنار هم جا بشیم😉 . ✅واسه چی چاق شم وقتی همه آرزوشونه لاغر شن(یا مثل من شن)😃 . ✅با این جمله بحث رو عوض کن : من که خیلی حالم خوبه، شما چطور؟» این جمله این پیام رو می‌رسونه که علاقه‌ای به ادامه این موضوع ندارین و نمی‌خواین به این سوال واکنش نشون بدین 😊 . ✅اسب میان تهی به کار آید به روز نبرد نه گاو پرواری✌️ . ✅بگو ممنون خودم میدونم، چون در حال ورزش کردن و رژیم گرفتنم☺️ . ✅بگو چیکار کنم که ژنم از ژن باربی‌هاست 😉 . ✅در جوابش بگو یه ماشاالله بگین چشم نخورم😄 . ✅با خنده بهش بگو: شما به حجم خودت مارو ببخش😁 . ✅بگو خودم ک خیییلی راضییم.😎 . ✅بگو فدای سرم؛ عوضش همچنان خوشگل و خوشتیپم! 😎 ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

✩وقتی درحال مکالمه با کسی هستید، سرتونو کمی به سمت چپ یا راست خم کنید. این کار، باعث میشه طرف مقابل حس کانکت بودن باهاتون پیدا کنه و اعتماد کنه بهتون. ✩رنگ قرمز رو بیشتر بپوشید. طبق تحقیقات روانشناسی، پوشیدن لباس هایی به رنگ قرمز، آدمارو جذاب تر نشون میده و همینطور این رنگ نشون دهنده عشق،اشتیاق و خبرگیه. ✩وقتی صحبت میکنید، سعی کنید بیشتر کف دستتونو نشون بدید. این باعث میشه آدما باهاتون راحت تر باشن و به همین باعث میشه شمارو جذاب تر ببینن! ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

~این 5 کارو در رابطه نکن: - دروغ نگو -بی احترامی نکن -پارتنرتون رو با کسی مقایسه نکنید -همیشه قهر نکنید و قر نزنید انرژی منفی ندید -نزارید کسی تو رابطتون دخالت کنه ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

📖 PDF کتاب موفقیت 🔖| ۱۰۰ راز خانواده موفق ✍🏼|#دیوید_نیون 🌱 @motivation_buch

زبان بدن بررسی زبان بدن شما در برخورد با پلیس در هنگام خطای رانندگی. تصور کنید به کسی راه نداده اید و یا با سرعت غیرمطمئنه رانندگی کرده اید، و پلیس ماشینتان را متوقف کرده است. در این شرایط پلیس احتمال دارد شما را دشمن یا حریف خود تلقی کند. در حالی که پلیس به سمتتان می آید بیشتر راننده ها در ماشین می نشینند. شبشه را پایین می کشند و سعی می کنند بهانه بیاورند یا خلافشان را انکار کنند. اشتباهات زبان بدن اکثر ما در این ماجرا افسر پلیس مجبور است قلمروی خود(ماشین پلیس) را ترک کند و به سمت قلمروی شما (ماشینتان) بیاید! با توجه به این که شما مرتکب خلاف شده اید،بهانه اوردن و انکار خلاف نوعی حمله به افسر پلیس است! با ماندن در ماشین بین خودتان و افسر مانع قرار می دهید! نتیجه: چون در این شرایط افسر پلیس مقام برتری نسبت به شما دارد،این رفتار شما فقط اوضاع بد را بدتر می کند و احتمال جریمه شدنتان بیشتر می شود. 🌱 @businesstrick

آفت های یک مذاکره تجاری و ارتباط با ديگران: 1) پر چانه گی 2) عدم مدیریت زمان 3) عدم رعایت تن صدا 4) استفاده از کلمات و جملات سطح پایین 5) صدای تو دماغی داشتن 6) یبش از اندازه تند یا کند صحبت کردن 7) قطع کردن پی در پی کلام مخاطب 8) بیش از اندازه به حاشیه اشاره کردن 9) ارتباط چشمی ضعیف 10) گوش نکردن به سخنان مخاطب 11) بوی نامناسب دهان 12) استفاده از لباس نامناسب 13) بوی نامناسب بدن 14) بکار بردن جملات تکراری 15) عدم کنترل حرکات اضافی دست و پا 16) استیل نامناسب هنگام نشستن یا ایستادن 17) عدم یادداشت مطالب مهم در جلسه 18) سردی و خشکی کلام و عضلات صورت 19) استفاده از تلفن همراه حین صحبت مخاطب 20) قفل کردن ساعد و بازو های دست حین صحبت مخاطب. 21) عدم جمع بندی مباحث طی شده برای ادامه جلسات آتی. 22) ندانستن و یا بکار نبردن نام مخاطب 23) شوخی های نامناسب 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱یکی از تکنیک‌های جذاب و مهم فن بیان دایره لغات خود را افزایش دهید : - برای اینکه دایره لغات خود را افزایش دهید تکنیک‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید از آنها بهره ببرید. همین که شنونده خوبی باشید خود به خود باعث می‌شود تا دایره لغات خود را گسترش دهید - می‌توانید لغات مهم و جدیدی را که برای تان جذاب است در دفترچه ای یادداشت کنید و گهگاهی آنها را در صحبت‌های خود به کار ببرید - مترادف و متضاد‌ها را در کلمات پیدا کنید بدانید که ارتباط بین کلمات چگونه است - در این صورت واژه‌ها را اشتباهی به کار نمی‌گیرید کلماتی را که یاد می‌گیرید سعی کنید در گفتگوی روزانه خود به صورت آگاهانه به کار ببرید تا به کلام شما اضافه شوند. 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

💎 چگونه با ۷ روش کاربردی، هوش کلامی خود را تقویت کنیم و در هر جمعی بدرخشیم. نویسنده: ایرج شرفی این کتاب جهت تقویت هوش کلامی ما می باشد. اگر بخواهیم هوش کلامی را به ساده ترین زبان ممکن توضیح دهیم باید بگوییم: چگونه کمتر اما سنجیده تر صحبت کنیم و با همان مقدار صحبت، بیشترین اثرگذاری را داشته باشیم. کانال فن بیان، مذاکره و آداب معاشرت حرفه‌ای 🌱 @businesstrick

"25 رفتار ممنوعه در زندگی که ارزش هدر رفتن زمان شما را ندارند:" • متهم و سرزنش کردن خودتان • کینه داشتن و تا ابد به فکر انتقام بودن • مصرف مواد مخدر، داروهای سنگین و الکل • زندگی کردن برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران • بی‌قید و بند بودن در روابط جنسی • ماندن در مشاغلی که باعث حس بدبختی در شما می‌شوند • ادامه روابطی که انرژی شما را هدر می‌دهند • پشیمانی بیش از حد • جدال برای حفظ یک شریک عاطفی خیانتکار • نگرانی زیاد (زندگی در گذشته یا آینده) • تلاش برای برقراری یک دوستی اجباری • بازی کردن صرفاً برای برنده شدن در یک قرعه‌کشی • خیانت کردن به همسر • انرژی صرف کردن برای مکالمات بی‌محتوا با آدمهای سطحی • درگیر رویای شهرت شدن • شایعه پراکنی و سخن چینی • تظاهر و زندگی جعلی و نمایشی • فکر کردن بیش از حد برای برداشتن هر قدم رو به جلو • زندگی کردن بر اساس انتظارات دیگران • تلاش برای تغییر دادن شخصیت بزرگسالان • تلاش برای توضیح دادن رفتارهای خود به منتقدین • توهین کردن به افراد در اینترنت و فضای مجازی • بروزرسانی مداوم صفحه شخصی در رسانه‌های اجتماعی برای رصد کردن بازخورد تصاویرتان • کم‌توقع و میانه‌رو بودن (ریسک پذیر نبودن) • اصرار بر یک عقیده خاص در تمام طول زندگی خود ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱برای هر مشکلی کتاب وجود داره : - اگر میخوای استرست رو مدیریت کنی، کتاب مدیریت استرس از اوا سلهاب رو بخون! - اگر میخوای افکار مثبت رو تو زندگیت بیشتر کنی، کتاب شفای زندگی از لوییز هی رو بخون! - اگر میخوای عزت نفس و خود دوستیت رو افزایش بدی، کتاب اول عاشق خودت باش از فاطمه لطفی رو بخون! - اگر میخوای هدفمند و موفق باشی، کتاب بی حد و مرز از جیم کوییک رو بخون! - اگر میخوای معنای عشق واقعی رو کشف کنی و به صلح درونی با خودت برسی، کتاب یکدیگر را همون طور که هستیم بپذیریم و دوست داشته باشیم از لیز بوربو بخون! - اگر میخوای یاد بگیری تو هر جمعی چطور صحبت کنی کتاب چگونه با هرکسی صحبت کنیم از لیل لوندز رو بخون! اگر میخوای مهارت‌های ارتباطی درست رو یاد بگیری کتاب ‌ مهره‌ی مار در ارتباطات از سمیرا کاظمی رو بخون! 💎 این لیست رو بفرست برای دوست‌داران کتاب ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

۱۰ الماس آداب معاشرت در فضای مجازی ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

📕 کتاب : هنر نه گفتن ✍🏻 اثر: دیمون زاهاریادس این کتاب به شما می‌آموزد که چگونه در برابر خواسته‌های دیگران مقاومت کرده و پاسخ منفی بدهید. به شما می‌گوید که چطور بدون احساس ملامت، وقت و انرژی خود را بیشتر صرف خودتان کنید و نشان می‌دهد که چگونه تقاضا، دعوت‌، خواهش‌ و هر چیز دیگری را که به حریم خصوصی‌تان تجاوز کرده، بدون احساس گناه رد کنید. چند جمله زیبای کتاب: - اگر برای زندگی‌تان اولویت‌بندی نکنید، کسی دیگر این کار را خواهد کرد. - یک «نه» برآمده از عمیق‌ترین اعتقادات، بهتر از «بله»‌ای است که صرفاً برای خشنود ساختن، یا بدتر از آن، برای اجتناب از دردسر گفته شده است. - فرق بین افراد موفق و افراد بسیار موفق این است که آدم‌های بسیار موفق، تقریباً به همه چیز «نه» می‌گویند. 🌱@motivation_buch | کانال کتاب

هر فردی مثله یک کمپانی دارای بِرنده💚 برای اینکه یک کمپانی یا یک فرد بِرندش قوی شه باید نتنها توجه به جزئیات کنه بلکه من میگم باید به ریز جزئیات توجه ویژه ای کنه 🔥 شاید از دید تو این باشه که وااای چه چیز بی اهمیتیه که سر میز رستوران در موقع جمع کردن ظروف کمک گارسون کنم یا نه‼️ ولی یادت نره برای اینکه برندتو قوی کنی باید به این ریز جزئیات توجه کنی که در اجتماع تو رو فرد قدرتمندی بدونن💚 ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

"لطفا شعور اتمام رابطه رو داشته باشیم مثلا میتونیم بگیم :" ۱- من واقعاً دوست داشتم که بیشتر باهات آشنا بشم ولی هیچ ارتباطی بینمون حس نمی‌کنم. ممنون که وقتت رو به من اختصاص دادی. ۲- در حال حاضر اونقدر سرم شلوغه و درگیر زندگیمم که توانایی اولویت‌بندی رابطه‌مون رو ندارم. ۳- این رابطه به درد من نمی‌خوره. امیدوارم که درک کنی... ۴- احساس می‌کنم تو این رابطه به خط قرمزهام احترام گذاشته نمی‌شه و دیگه نمی‌تونم باهات ادامه بدم. ۵- دیگه نمی‌تونم سر فلان چیز... باهات باشم. لطفاً به تصمیمم احترام بذار. ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

🌱چگونه در پیام های صوتی یا تصویری که برای دیگران ارسال می کنیم احوال پرسی کنیم یا پیام را چگونه شروع کنیم؟ با توجه به اینکه شخص گیرنده پیام آنلاین نیست پیشنهاد می کنیم بجای گفتن سلام حالت چطوره یا خوبی و ... جمله بندی زیر الگو برداری کنید. سلام+ (اسم شخص) اگر رابطه دوستانه نزدیکی دارید +(یک صفت خوب) +امیدوارم حالت عالیه عالی باشه ... برای مثال: سلام مهدی عزیزم امیدوارم حالت عالیه عالی باشه ممنون میشم کتاب متولد شده برای پیروزی رو فردا برام بیاری...( ادامه پیام) ❗️نکته :این الگو برای پیام های غیر رسمی است. 🔶برای پیام های رسمی ساختار زیر را پیشنهاد می کنیم. سلام+ (صفت یا سمت شخص که در محیط کار گفته میشه مثل آقای مهندس یا خانم دکتر ...) +نام خانوادگی شخص + استفاده از احوال پرسی رسمی +ادامه جمله برای مثال : سلام آقای مهندس گودرزی امیدوارم حالتون خوب باشه پیرامون جلسه فردا می خواستم شما رو در جریان بزارم که نمودارها آماده شدن ... ( ادامه پیام) 🌱@businesstrick

ویژگی های افراد سمی ۱ خودشیفته: افرادی که فقط به خودشان فکر می کنند و اهل همدلی کردن نیستن،این افراد حس،میکنند از اطرافیانشان یک پله بالاتر هستند. ۲ کنترل گر: این افراد در هر لحظه سعی دارند شما رو کنترل کنن و در تصمیم گیری های شما دخالت کنند و به شما این حس رو منتقل می کنند که به تنهایی از عهده کاری برنمی آیید. ۳ انرژی خور: افرادی که با عیب جویی و انتقادهای افراطی انرژی شما رو به شدت پایین میارن. ۴ افراد دروغگو: شما نمیتونید روی حرف های این شخص حساب باز کنید. ۵ حسود: این افراد تاب موفقیت شما را ندارند. ۶ شایعه پراکن: این افراد هرگز راز دار نیستندو به هیچ وجه قابل اعتماد نیستند. 🌱 @businesstrick

" تفاوت‌های روابط موفق و ناموفق :" 1. فرق در ارتباط و ارتباطات: در رابطه موفق، ارتباطات باز و صادقانه است و هر دو طرف به یکدیگر احترام می‌گذارند. اما در رابطه غیرموفق، ارتباطات ممکن است بسته و نادیده گرفته شود 2. حل مسائل: در رابطه موفق، هر دو طرف تلاش می‌کنند تا مشکلات را باز و صادقانه حل کنند. اما در رابطه غیرموفق ممکن است مشکلات نادیده گرفته شوند یا به تعداد زیادی از آن‌ها پرداخته شود 3. حمایت و تقویت: در رابطه موفق، هر دو طرف به یکدیگر حمایت می‌کنند و تلاش می‌کنند تا رابطه خود را تقویت کنند. اما در رابطه غیرموفق، این حمایت و تقویت وجود ندارد و ممکن است یکی از طرفین به تنهایی تلاش کند 4. تعامل و همکاری: در رابطه موفق، هر دو طرف به همکاری و تعامل فعالانه مشغول هستند. اما در رابطه غیرموفق، تعامل و همکاری کمتر و حتی ممکن است وجود نداشته باشد 5. احترام و اعتماد: در رابطه موفق، هر دو طرف به یکدیگر احترام می‌گذارند و اعتماد به یکدیگر دارند. اما در رابطه غیرموفق احترام و اعتماد ممکن است خدشه دار شود یا حتی وجود نداشته باشد 6. هدف‌ها و تصورات: در رابطه موفق، هر دو طرف هدف‌های مشترک و تصورات مشابهی دارند. اما در رابطه غیرموفق، ممکن است هدف‌ها و تصورات متفاوت باشند و به تعارض بخورند. ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

" دلیل موفقیت بعضی ها توی روابطشون ایناست " ۱. تماس چشمی فراموش نشه! تماس چشمی نشون میده که به صحبت های طرف مقابل علاقه مند و محترمی البته نباید به حدی طولانی بشه که حالت خیره پیدا کنه. ۲. گوشی رو بذار کنار وقتی با کسی صحبت میکنی گوشی موبایل رو کنار .بذار این کار نشون میده که به طرف مقابل احترام میذاری کاملاً بهش توجه میکنی ۳. وقت شناسی! وقت شناس بودن نشون دهنده ی احترام به زمان دیگرانه سعی کن همیشه سر وقت برسی و اگه تاخیر داشتی، حتماً اطلاع بده. ۴. لبخند بزن لبخند ساده ترین و موثرترین راه برای ایجاد ارتباط دوستانه است. حتی توی مطالعات علمی هم ثابت شده که لبخند زدن باعث ترشح هورمونهای خوشحالی میشه. ۵. آداب غذا خوردن وقتی سر میز غذا هستی حواست به آداب غذا خوردن باشه غذا رو با دهن بسته بجو، قاشق و چنگال رو درست استفاده کن و از خوردن با صدا خودداری کن 🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

"چالش 9 روزه که باعث میشه اعتماد به نفست چندین برابر بشه:" ۱- روز اول=اگر رفتی بیرون سعی کن حداقل به یک غریبه لبخند بزنی ۲- روز دوم=تمرین یا حرکت ورزشی مورد علاقتو انجام بده(به نظر من رقص غوغا می‌کنه چون باعث بیشتر شدن انرژی زنانت میشه) ۳- روز سوم=پنج مورد از شخصیتت که دوست داری رو لیست کن (نوشتنش تاثیر فوق العاده ای داره) ۴- روز چهارم=سعی کن شده از یک نفر تعریف کنی و ویژگی مثبت آدم هارو ببینی و بهشون بگی ۵- روز پنجم=لباسی رو که دوست داری رو بپوش و از پوشیدنش دو به شک نشو ۶- روز ششم=روی کاغذ تموم اون چیزی که هستی رو بنویس از علایق،چهره،ظاهر،حتی زخم روی بدنت و سعی کن همه رو بپذیری(تو به نوع خودت خاص ترینی) ۷- روز هفتم=وسیله ای که ازش استفاده نمیکنی و به کسایی تقدیم کن که نیاز دارن ۸- روز هشتم=مدام با خودت تکرار کن که چیزی قوی تر از اراده تو وجود نداره و تو از پس هرکاری که بخوای برمیای ۹- روز نهم=یکم سخته چون تو این روز به طور کل نباید حرف های منفی بزنی یا غیبت کنی ‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی