by ALEKSANDRA

на днях начала смотреть новый сериал «Холод» с Аксеновой💔 просто какое то безумие!! мне очень нравится, но хочу сказать что фильм достаточно жестокий и какие то моменты тяжело смотреть… до конца он еще не вышел, последняя серия выйдет 10 сентября, смотрю на кион✨🤍

мое дофаминовое меню сейчас, или способы отключения от внешнего мира🧘🏼‍♀️ • рисование карандашами; заказала на вб раскраску и карандаши, когда в голове слишком много мыслей и я не могу никак от них избавиться, помогает рисование. Прошу Алису включить спокойную музыку и начинаю свою арт-терапию • прогулка с собакой; по вечерам гуляем минимум час, знакомимся с другими собаками и их хозяевами, хихикаем от того какая Эмми активная и дружелюбная, забавляемся • массаж; тут вообще ничего говорить не буду, стараюсь 1 раз в неделю ходить. Хоть сеанс длится час, но расслабляет все тело на максимум • надеть маску&включить любимый сериал или подкаст кстати последний подкаст смотрела про подсознание, безумно понравился, советую всем посмотреть, очень мотивирует не думать о плохом, не расстраиваться и всегда быть positive vibes

Давненько я не снимала свои тренировки, да и вообще в зале! надо бы вернуть это в свой блог, а то иногда кажется, что кроме того что готовить и есть, я не делаю ничего👀

добрая утра друзья! сегодня на завтрак были панкейки с вишней и черникой [панкейки с ягодами или ягоды с панкейками]🍒🫐 рецепт: - 1 уп мягкого творога 0.1% - 1 яйцо - 35 гр рисовой муки - сахзам,разрыхлитель - замороженные вишня, черника /смешиваем все ингредиенты и обжариваем на сковороде *ягоды лучше добавлять замороженные, чтобы тесто сильно не растекалось*

Чизкейк с лимонным курдом🍋✨💛 Основа: печенье - 300 г сливочное масло 82,5% - 100 г Крем: сливочный сыр - 600 г сахар - 150 г яйцо - 3 шт сливки 33% - 200 мл цедра лимона Лимонный курд: яйцо - 3 шт сахар - 100 г лимонный сок - 90 мл (сок 2 лимонов) цедра 1 лимона сливочное масло 82,5% - 90 г Приготовление оставила в комментариях✨ Приятного аппетита✨💛

это я вчера чизкейк готовила✨ знали бы вы какой он вкусный получится……я обожаю все с лимоном,поэтому чизкейк с лимонным курдом🍋💔 рецепт сняла, на днях смонтирую и выложу💛✨🐣

Яблочные оладьи🍎 2 дня о них мечтала и сегодня утром приготовила✨🤍 Ингредиенты: 1 яблоко 1 уп мягкого творога 0.1% 2 ст л с горкой муки 1 яйцо разрыхлитель 7 гр корица, сахзам по вкусу //яблоко натираем на крупной терке, смешиваем все ингредиенты и обжариваем на сковороде

мои первые драники🥔 *я пробовала их раньше, но сама не готовила* Ингредиенты на 2 порции: - картофель - 2 шт - 1 яйцо + 1 белок - моцарелла - 30 гр - мука - 40 гр - лук сушеный - соль, специи /сырой картофель натираем на терке, выжимания весь сок, добавляем остальные ингредиенты и перемешиваем /жарим на сковороде или в вафельнице🧇 подаем с рукколой, огурцом, творожным сыром и форелью вчера был просто невероятно красивый закат💔