کمپ

بابت تاخیر در ادامه کلاس ها عذر میخوام شرایط برای ادامه دادنشون مناسب نبود از هفته جدید تلاشمون اینه هرروز یا هرشب (تا باز به قطعی اینترنت نخوردیم) کلاس های زیر زود زود برگزار بشه: سلف پلاس سلف کر رابطه درمانی سیبیل جلسه تکمیلی و پرسش و پاسخ کلاس تسلط لطفا کانال مربوط به هرکلاسو پین کنید🤍🌸

زرنگ اونیه که برای خودش کار کنه دختر خانمی تو کار ادمینی و تولید محتوا تو شرکت های مختلف کار میکنه و بیشتر از حقوقی که میگیره ازش سواستفاده میشه سواستفاده جنسی سواستفاده مالی بالادستیش وظیفه و کاراشو میندازه گردنش با نخ دادن و توجه و محبت کردن و گرفتن توجه باهاش بازی راه میندازه که این دختره از کارش استعفا نده و حقوقشم نخوادو… این محیط آلوده در مشاغل دیگه هم‌ممکنه پیش بیاد مثل مجموعه های کنکوری بین مشاورین کنکور‌ زرنگ اونیه که برای خودش کار کنه نکه کارای بقیه رو بکنه و اجازه سواستفاده بده

اگه تو این شرایط اهدافتون تغییر کرده طبیعیه و میدونم که آرزو هاتون هنوز پابرجاست

وقتی تو آینه خودتو نگاه میکنی خوشگل تری چون چهرت آروم گرفته راحته ولی جلو دوربین پیش بقیه چهرت میخواد خوب بنظر بیاد و راحت نیست ممکنه بخاطر اثر دید تغییر کنه

حتی اگه قربانی هم باشی اما احساس قربانی بودن نکنی، همه چیو تغییر میدی

گرفتگی عضله ها مخصوصا در قسمت شانه فشار دادن دندان ها روی هم قفل شدن فک همه نشانه خشم تخلیه نشده و حالت آماده باش بدن برای دفاع و جنگ هستش برای اینکه این خشم به بدنمون و روانمون آسیب وارد نکنه باید هرکسی به روش مختص خودش مدیریتش کنه ممکنه کسی فقط به حرف زدن احتیاج داشته باشه کسی به تحرک و پیاده روی سریع کسی به نوشتن و فعالیت های هنری فردی یا شاید گروهی احتیاج داشته باشه

والدین ناآگاه و آسیب دیده دارن بچه هارو از خونه فراری میکنن

والدین ناآگاه و آسیب دیده دارن بچه هارو از خونه فراری میکنن

یه ویدیویی دیدم در مورد حد و مرز گذاری در محیط کار از سمت خانم ها محتوای معقولی بنظر میرسید خانم مستقیم درخواست میکرد که در محیط کار باهاش رسمی و سرسنگین رفتار کنن و شوخی نکنن بهش جوری نزدیک نشن که تماس بدنی رخ بده و… رخواستش رک و قاطعانه بود این درخواست رک و قاطعانه درست بنظر میرسه اما ممکنه لج افراد بی ملاحظه رو دربیاره و اونارو تحریک کنه برای تلافی کردن و این میشه حد و مرز گذاری دردسرساز اگه همچین موقعیتی براتون پیش اومده و شغلتون و اعتبارتون براتون مهمه میتونید بامن درمیون بذارید من‌کمکتون میکنم

کارفرمایی؟ مشاور کنکوری؟ معلمی؟ حقوق میدی؟ باهر شخصیتی نمیشه یجور تا کرد یکی به تشویق احتیاج داره یکی به سخت گرفتن احتیاج داره پست یکی باید ارتباط با آدما باشه پست یکی باید تنهایی کار کردن و پروژه تحویل دادن باشه روی مغز میانی یکی باید تاثیر بذاری که بهتر درس بخونه یا بهتر کار کنه روی نئوکورتکس یکی باید تاثیر بذاری که بهتر کار کنه و درس بخونه به یکی باید برنامه داد و دست و بال یکی دیگه رو باز گذاشت تا استرس نگیرن تفاوت آدمایی که باهاشون کار میکنی رو ببین تا نتیجه ببینی وگرنه از دست میرن

خیالپردازی سد دفاعی برای شرایط خیلی بحرانی مثل جنگ، سیل، بی خانمانی و تروماهای این چنینی هستش که سطح استرسش انقد بالاست حالا کسایی که توهمچین شرایطی نبودن و به خیالپردازی اعتیاد پیدا کردن جوری که‌زندگی واقعیشون جلو نمیره یعنی دارن تو ذهنشون سطحی از استرس رو تجربه میکنن که ذهن با خیالپردازی های بی وقفه و رویا بافی هایی که با زندگی واقعیش فاصله داره، میخواد #پناهگاه_روانی درست کنه برای خودش

درصورتی که نت قطع بود یا نتونستید ارتباط بگیرید به شماره های زیر فقط پیام ارسال کنید. ۰۹۳۶۵۵۹۳۹۶۹ ۰۹۹۳۰۹۷۱۰۵۰ با تشکر🌱

بعضی هاهم برعکس اصلا آماده و مناسب کار کردن برای بقیه نیستن و اگه بخوان برای بقیه کار کنن یا استخدام بشن اذیت میشن پس باید روی خودشون کار کنن

بعضی از اینایی که سختشونه کسب و کار خودشونو راه بندازن محیط تربیتی و رشدشون جوری بوده که وقتی داشتن مهارتی یاد میگرفتن درواقع داشتن آماده میشدن که برای کسب و کار بقیه مفید باشن و بقیه انتخابشون کنن و بهشون کار بدن بخاطر همین تلاش برای خارج‌شدن از کار کارمندی و رشد کسب و کارشون اکثرا ناموفق میشه چون یه بعد از خودشونو هیچ وقت نمیبینن که روش کار کنن

راه ارتباطی @Mahsanizeh_support

برای کنکور خوندن همدلی و حمایت لازم داره اگه همش داری سرزنش میشی و عذاب وجدان داری که هیچ کاری نکردی ذهنت فقط میره روی حالت بقا یعنی چی؟ یعنی کارایی انجام میده که فرو نپاشه مثل خواب زیاد مثل فرار از استرس به وسیله گوشی وخیال پردازی مثل چت کردن زیاد

برای کنکور خوندن همدلی و حمایت لازم داره اگه همش داری سرزنش میشی و عذاب وجدان داری که هیچ کاری نکردی ذهنت فقط میره روی حالت بقا یعنی چی؟ یعنی کارایی انجام میده که فرو نپاشه مثل خواب زیاد مثل فرار از استرس به وسیله گوشی وخیال پردازی مثل چت کردن زیاد

برای کنکور خوندن همدلی و حمایت لازم داره اگه همش داری سرزنش میشی و عذاب وجدان داری که هیچ کاری نکردی ذهنت فقط میره روی حالت بقا یعنی چی؟ یعنی کارایی انجام میده که فرو نپاشه مثل خواب زیاد مثل فرار از استرس به وسیله گوشی وخیال پردازی مثل چت کردن زیاد

برای کنکور خوندن همدلی و حمایت لازم داره اگه همش داری سرزنش میشی و عذاب وجدان داری که هیچ کاری نکردی ذهنت فقط میره روی حالت بقا یعنی چی؟ یعنی کارایی انجام میده که فرو نپاشه مثل خواب زیاد مثل فرار از استرس به وسیله گوشی وخیال پردازی مثل چت کردن زیاد

وقتی مسیرت مشخص نیست هرچیزی که فکرشو بکنی بهت میندازن کتاب عشق تو خالی راه و روش خوش تیپ بودن یکی میگه سایت بزن یکی میگه پیج بزن یکی میگه مغازه بگیر یکی میگه دوباره کنکور بده یکی میگه طلاهاتو بفروش یکی میگه خونتو بفروش و… بیا اول بفهمیم کجا داری میری برای چی داری میری بعد اگه لازم شد دست از پا خطاهم میکنی