قناة كوتش نورا

https://chat.whatsapp.com/CQAGAQj23rG5cxBGzwUZgX?s=cl&p=a&mlu=4

أحبتي في رحلة الوعي والتشافي ✨ هذه القناة سيتم إغلاقها قريبًا، لذلك إذا كنت ترغب في الاستمرار معي والاستفادة من التأملات، والتمارين، والبثوث المباشرة، وكل جديد، فلا تفوّت الفرصة. انضم الآن إلى مجتمع الوعي والتشافي على واتساب، حيث سيكون التواصل والنشاط بشكل أكبر. 🔗 رابط الانضمام: [ضعي رابط الواتساب هنا] وسيتم لاحقًا إنشاء قناة جديدة على تيليغرام، وسأعلن عنها في الوقت المناسب. أنتظر وجودكم جميعًا في مجتمعنا الجميل، فالأجمل أن نكمل هذه الرحلة معًا. 🌿💚

https://chat.whatsapp.com/CQAGAQj23rG5cxBGzwUZgX?s=cl&p=a&mlu=4

ادخلوا الجروب هدا

https://chat.whatsapp.com/CQAGAQj23rG5cxBGzwUZgX?s=cl&p=a&mlu=4

أعزائي كل من يريد الاستمرار معنا في قناة جديدة ينظم لهدا الجروب https://chat.whatsapp.com/CQAGAQj23rG5cxBGzwUZgX?s=cl&p=a&mlu=4

بناءا علي إحصائيات الجروب هدا ميت الأشخاص 830 التفاعل اقل من 20شخص لدا ساضطر لقفل الجروب سأحدث جروب جديد لكل من يريد الاستفادة معنا يكتب تم في التعليقات ساضيفه للقناة الجديدة بكل حب الناس الي ماتتفاعل ماتشارك ساظطر لحدفهم وشكرا القناة الجديدة وعي جديد تطبيقات هدايا ....

التشتت ليس فقط كثرة الأفكار، بل هو حالة تجعل الشخص يشعر أنه يسير في اتجاهات متعددة في الوقت نفسه، مما يستهلك طاقته ويؤخر وصوله إلى أهدافه. من علامات التشتت: 🔹 البدء في أمور كثيرة دون إكمالها. 🔹 كثرة التفكير وقلة التنفيذ. 🔹 صعوبة اتخاذ القرار. 🔹 فقدان التركيز على الأولويات. 🔹 الشعور بالإرهاق والضغط الذهني. 🔹 الانتقال المستمر بين الأفكار والخطط. عندما يتكرر التشتت، يكون من المهم التوقف قليلًا وإعادة ترتيب الأولويات والعودة إلى ما هو أكثر أهمية في هذه المرحلة من الحياة. ✨ تذكّر دائمًا: الطاقة الموجهة نحو هدف واضح تكون أقوى من الطاقة الموزعة على أهداف كثيرة. كوتش نورا مرافقة في رحلة الوعي والتطوير الذاتي 🌷.

كان عبر الزوم والرابط كان متاح

مرحبا بالجميع

رابط الدورة المجانية

https://us05web.zoom.us/j/88245346800?pwd=9lWxiMeMJQC5RH9RQ1Y8pfA7sUaXWV.1

انتباه👀👀👀👀👀👀 ادكركم باللقاء غدا عبر الزوم سأرسل الرابط قبلا اللقاء او الدورة المجانية علي الساعة التاسعة مساءا

من سيحضر معنا لقاء الزوم بعنوان ولادة جديدة يوم الأربعاء الساعة التاسعه مساء بتوقيت المغرب يكتب تم في التعليقات وسيصلك الرابط قبل الدورة توجد مفاجأت قوية تطبيقات هدايا للمشاركين

غدا بحول الله نتكلم عن التخلص من الطاقات السلبية وفي مفاجأة يوم الثلاثاء بحول الله لقاء عبر الزوم لكل الناس المتعبة في حياتها نتيجة توتو قلق اكتئاب..... دورة متكاملة قيمتها 100دولار مجانا مجانا مجانا تتخللها مادة علمية وتطبيقات وجلستين سأرسل الرابط قبل للدخول لمن يود الاستفادة يرسل كلمة تم ليتوصل بالرابط

🌿 ما هو الحمام الطاقي؟ الحمام الطاقي هو ممارسة تهدف إلى منح الإنسان لحظة من الاسترخاء والاهتمام بنفسه من خلال الجمع بين الماء الدافئ، النية الإيجابية، والهدوء النفسي. ✨ من الفوائد التي يربطها البعض بالحمام الطاقي: الشعور بالاسترخاء بعد يوم مليء بالضغوط. المساعدة على تهدئة الذهن وتخفيف التوتر. خلق مساحة للاهتمام بالنفس واستعادة الهدوء الداخلي. تعزيز الشعور بالنظافة الجسدية والراحة النفسية. 🛁 يمكن أن يتضمن: ماءً دافئًا بدرجة مريحة. ملح الاستحمام أو الملح الخشن إذا لم تكن هناك موانع صحية. إضاءة هادئة أو شموع آمنة. موسيقى مريحة أو لحظات من الصمت والتأمل. التركيز على الأفكار والمشاعر الإيجابية أثناء الاستحمام. 🌸 طريقة بسيطة للحمام الطاقي: حضّر مكانًا هادئًا ومريحًا. أضف قليلًا من الملح الخشن إلى الماء إن رغبت. اجلس أو استحمّ بهدوء لمدة 15 إلى 20 دقيقة. ركّز على تحرير التوتر والمشاعر المرهقة. بعد الانتهاء اشرب الماء وخذ بعض الوقت للراحة. 💫 اجعل هذه اللحظات فرصة للتواصل مع نفسك، واستعادة الهدوء والتوازن الداخلي، وتجديد طاقتك استعدادًا ليوم جديد.