Центр «Семья» Уфа

Возвращение домой после участия в боевых действиях — это не просто смена места. Это период, когда человеку требуется время, чтобы заново привыкнуть к мирной жизни. И часто близкие не знают, как правильно выстроить общение. 💙 Не торопите с разговорами. Не стоит сразу задавать вопросы о пережитом опыте. Если человек захочет поделиться, он сделает это тогда, когда почувствует себя в безопасности. 💙 Будьте рядом. Иногда важнее не слова, а спокойное присутствие, совместные дела, привычные семейные ритуалы. 💙 Слушайте без оценок. Если близкий начал говорить, не перебивайте, не спорьте и не пытайтесь сразу найти решение. Дайте понять, что его чувства имеют право на существование. 💙 Не требуйте, чтобы всё стало «как раньше». После пережитого человек может измениться. Ему потребуется время, чтобы адаптироваться к мирной жизни. 💙 Говорите о своих чувствах спокойно. Вместо упрёков лучше использовать

👩‍⚕️ В этом посте наш психолог Элизабет Зарипова рассказывает, как разговаривать с близким, вернувшимся с СВО🙏 #центрсемьяуфа_свои

🚨 Правила безопасности при угрозе беспилотной и ракетной опасности Безопасность каждого человека зависит от внимательности и готовности к возможным угрозам. Подготовили информационные материалы с рекомендациями о том, как действовать при угрозе беспилотной и ракетной опасности. 📌 Ознакомьтесь с правилами безопасности и поделитесь информацией с близкими. Сохраняйте спокойствие, будьте внимательны и берегите себя. 🤝

🎙 ГорОбзор.ру рассказал о психологической помощи участникам СВО и их близким Информационно-новостной портал ГорОбзор.ру опубликовал интервью с Заремой Гариповой — психологом нашего центра! 💬 В разговоре психолог рассказала, с чем обращаются военнослужащие после возвращения: тревогой, нарушением сна, вспышками агрессии. Отдельное внимание — адаптации к мирной жизни, которая у каждого проходит по-разному. 👨‍👩‍👧‍👦 Поддержка нужна и близким военнослужащих. Женам, матерям и детям тоже приходится привыкать к изменившейся жизни, справляться с тревогой и новой нагрузкой. ❤️ Один из главных советов Заремы Гариповой — дать человеку время и возможность адаптироваться. Семейные традиции, совместные ужины и прогулки могут стать хорошей опорой в этот период. 📌 В материале также своими профессиональными рекомендациями поделилась Наталья Тулбаева, главный внештатный специалист-психотерапевт Минздрава Башкортостана. 📖 Читать интервью #минтрудРБ #центрсемьяуфа_свои #центрсемьяуфа_СМИ

👨‍👧‍👦 А может, «Отец года — 2026» живёт рядом с вами? Папа, который заплетает дочке косички. Папа, который учит сына кататься на велосипеде, строит с детьми домик, готовит вместе с ними ужин или просто находит время побыть рядом. Именно такие обычные семейные моменты могут стать основой ролика для конкурса пользовательского видео «Отец года — 2026». В прошлом сезоне в нём приняли участие более 980 семейных команд, а в народном голосовании было отдано свыше 25 тысяч голосов. Конкурс проводится при поддержке национального проекта «Семья». Для участия не нужны профессиональная камера и сложный сценарий. Можно снять новое видео или выбрать ролик из семейного архива продолжительностью до двух минут. Главное, чтобы в кадре папа проводил время с детьми: играл, гулял, готовил, занимался любимым делом или просто был рядом. 📱 Ролик нужно опубликовать на личной странице во «ВКонтакте» с хештегом #отецгода2026, а затем заполнить анкету в сообществе конкурса https://vk.ru/otecgoda2026 📅 Заявки принимаются до 13 сентября 2026 года. С 24 сентября по 5 октября пройдут народное голосование и экспертная оценка, после которых определят пять финалистов. А победителя выберут те, чьё мнение в таком конкурсе, пожалуй, самое важное, — дети. 13 октября они посмотрят ролики пяти финалистов и определят обладателя звания «Отец года — 2026». Итоги конкурса объявят 18 октября, в День отца. Победителя ждут главный приз и почётное звание, а партнёры конкурса выберут участников специальных номинаций и вручат им подарки. Посмотрите семейные видео в своём телефоне: возможно, подходящий ролик у вас уже есть. А если среди ваших друзей есть папа, которому точно стоит попробовать, отправьте ему этот пост или поделитесь им на своей странице. Подробности: отецгода2026.рф #минтрудрб #нпсемья #отецгода2026 #семьярб #отцовство

🏅 В Башкортостане учреждено почётное звание «Почётный хранитель семейных традиций» Региональное общественное движение «Союз женщин Республики Башкортостан» учредило общественную награду для многодетных и многовнуковых бабушек, дедушек, прабабушек и прадедушек. 👵👴❤️ Звание присваивается за достойное воспитание детей и внуков, вклад в укрепление семьи и сохранение семейных традиций. К награждению могут представить граждан России, проживающих в Башкортостане не менее 5 лет, воспитавших троих и более детей и активно участвующих в воспитании внуков и правнуков. 📩 Ходатайства принимаются до 1 октября в электронном виде на почту Союза женщин Республики Башкортостан: rb@wuor.ru Итоги объявят в преддверии Дня бабушек и дедушек — 28 октября. Дипломы вручат 21 декабря, в рамках празднования Дня многодетной семьи в Республике Башкортостан. Подробности - в приложении и других прикрепленных документах📎

🚀 Следующая возможность от #ЗАОДНО — #ЗАОДНОЛИДЕР! Это школа инклюзивного гражданского лидерства для 20 участников со всей страны. Участников ждут более 100 часов лекций, мастер-классов и проектных сессий, работа с наставниками и возможность создать и реализовать собственный социальный проект. 💡🤝 📌 Для участия нужно: 1️⃣ Зарегистрироваться и узнать подробности на сайте заодно.team 2️⃣ Рассказать о своём проекте 3️⃣ Записать видео-визитку 4️⃣ Прикрепить портфолио Ваша идея может получить поддержку и превратиться в реальный проект! ❤️ #ЗАОДНО #Росмолодёжь #РосмолодёжьГранты

🎶 Стартует приём заявок на музыкальный конкурс #ЗАОДНОМУЗЫКА! Конкурс проводит Российский государственный университет социальных технологий (РГУ СоцТех) в рамках всероссийского движения #ЗАОДНО, которое объединяет людей с разными возможностями здоровья через творчество, спорт, науку и лидерство. 🎤 К участию приглашают сольных исполнителей с инвалидностью или ОВЗ, а также инклюзивные дуэты и творческие коллективы. Участников ждут выступления на одной сцене с известными артистами, съёмки проекта #МУЗЫКАВМЕСТЕ и возможность выйти на большую сцену гала-концерта фестиваля #ЗАОДНО. ✨ Как подать заявку: 1️⃣ Зарегистрироваться и узнать подробности на сайте заодно.team 2️⃣ Прикрепить видео своего выступления 3️⃣ Дождаться решения жюри Пусть ваш талант услышит вся страна! ❤️ #ЗАОДНО #Росмолодёжь #РосмолодёжьГранты