🌱Chemin Vital Naturopathie

Kudzu et dépendance : en clair Le kudzu est une plante étudiée pour accompagner, en douceur, les personnes qui ont du mal à réguler certaines consommations, notamment l’alcool et le tabac. Ce que la recherche montre : - Il agit sur des zones du cerveau impliquées dans le stress et les envies difficiles à contrôler. - Il favorise notamment la production d’acétylcholine, jouant un rôle clé dans la neutralisation des récepteurs liés à la dépendance. - Il peut aider certaines personnes à réduire les quantités consommées, sans effet de contrainte ni de dégoût. - Il aide l’organisme à mieux gérer les substances et à limiter une partie de leurs effets délétères. - Il participe à une meilleure stabilité de l’énergie et du taux de sucre dans le sang, ce qui peut apaiser certaines pulsions. Ce n’est ni un remède miracle ni un traitement, mais un soutien possible, à intégrer dans une démarche globale et accompagnée. 🌸Exemple de complément alimentaire à base de kudzu (contient de l'Extrait sec de racine de kudzu Pueraria montana var. lobata mais aussi de la lavande vraie, du pin sylvestre, de la myrte et du géranium bourbon en H.E.) que je recommande : le SEVREL (lien d'affiliation, merci de votre soutien) Céline Ramos Chemin Vital 🖥Le site, le blog, les consultations, tout est là ! _ Post informatif, ne remplace pas un avis médical.

LA CAMOMILLE ROMAINE 🌿 Fraîche ou séchée… ce n’est pas tout à fait la même plante. Avec la camomille romaine, un détail change beaucoup de choses : le séchage. 🌱 C’est au cours de cette étape qu’apparaît l’azulène, un composé traditionnellement apprécié notamment pour le confort digestif. Autrement dit, une plante ne reste pas « figée » après sa récolte. Sa préparation peut modifier ce qu’elle nous offre. 🍵 Et c’est justement là que la naturopathie devient intéressante : elle ne s’arrête pas au nom d’une plante. Elle s’intéresse aussi à sa provenance, au moment de sa récolte, à la partie utilisée et à sa préparation. 🌿 Les usages traditionnels vont d’ailleurs dans ce sens : ils ne parlent pas simplement de « prendre de la camomille », mais décrivent des préparations, des habitudes et des précautions issues de l’expérience. Car naturel ne veut pas dire : à utiliser sans mesure. Avec les plantes, la simplicité et la modération restent souvent les meilleurs repères. ✨ Et en cas de traitement, de g

Fatigue, digestion instable, sommeil perturbé, peau qui réagit… Quand plusieurs signaux se croisent, on cherche souvent une cause isolée. L’histamine fait partie des pistes trop souvent oubliées. https://www.cheminvital.fr/intolerance-histamine/?utm_source=channel&utm_medium=Chemin+Vital+Naturopathie&utm_campaign=publ Prochain atelier gratuit : https://go.cheminvital.fr/alimwebi Rejoignez-nous pour un temps de partage sur l'alimentation et le stress ! Céline Chemin Vital www.cheminvital.fr

🌿 Vous êtes fatiguée, mais votre organisme reste en état d’alerte. ASHWAGANDHA PREMIUM apporte de l’ashwagandha, plante traditionnellement utilisée pour soutenir l’adaptation au stress. Pourquoi est-il souvent conseillé ? • stress, fatigue nerveuse ; • difficulté à ralentir ; • récupération insuffisante. ⚠️ Déconseillé sans avis médical pendant la grossesse, l’allaitement ou en cas de trouble thyroïdien. ℹ️ Publication informative : ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé. 📌 Pour obtenir cette référence, utilisez ce lien : https://www.copmed.fr/fr/?utm_source=prat&utm_medium=lien&utm_campaign=AF-A91654&cdecopra=A91654 et avec le code VIPA 91654 obtenez jusqu'à 25% en commandant 3 boîtes d'un même produit. En utilisant ce lien vous soutenez mon travail d'information à la santé au naturel. Merci ! Prochain atelier gratuit : https://go.cheminvital.fr/alimwebi Rejoignez-nous pour un temps de partage sur l'alimentation et le stress ! Céline Chemin Vital www.cheminvital.fr

Les couleurs de l’assiette ne sont pas que décoratives Myrtilles, framboises, brocolis, épinards, betteraves ou patates douces apportent différentes familles de composés protecteurs, notamment des polyphénols et des caroténoïdes. Plutôt que de chercher le meilleur légume, alternez les couleurs au fil de la semaine, faites vous aussi des assiettes multicolores. Cette variété augmente aussi la diversité des fibres proposées au microbiote. Une assiette colorée ne soigne pas le stress, mais elle fournit au corps davantage de ressources pour faire face aux contraintes du quotidien et rester en bonne santé. Atelier en direct le 27 août à 20h30. Prochain atelier gratuit : https://go.cheminvital.fr/alimwebi Rejoignez-nous pour un temps de partage sur l'alimentation et le stress ! Céline Chemin Vital www.cheminvital.fr

On parle beaucoup des champignons médicinaux. Mais entre effet de mode, complément au hasard et vraie logique de terrain, il y a un monde. La mycothérapie mérite mieux qu’un raccourci. https://www.cheminvital.fr/la-mycotherapie-champignons-medicinaux/?utm_source=channel&utm_medium=Chemin+Vital+Naturopathie&utm_campaign=publer Prochain atelier gratuit : https://go.cheminvital.fr/alimwebi Rejoignez-nous pour un temps de partage sur l'alimentation et le stress ! Céline Chemin Vital www.cheminvital.fr

🍄🌟 LE COPRIN CHEVELU (Coprinus Comatus) Un allié contre le diabète et le syndrome métabolique #mycothérapie #diabète #systèmeEndocrinien Dans le cadre d'un suivi global en naturopathie, associé à d'autres champignons (synergie ciblée, individualisée), le Coprin chevelu est très utile, notamment contre le diabète et le syndrome métabolique. 🔬 Propriétés : - Régule les niveaux de glucose, - Augmente la sécrétion d'insuline, - Sensibilise les cellules à l'insuline, - Protège et régénère les cellules bêta du pancréas. 👉 Lutte contre le syndrome métabolique - Aide à maîtriser le poids en limitant la glycémie, - Contribue à la normalisation des taux de sucre, cholestérol et triglycérides. 💊Autres utilisations : - Améliore la santé intestinale, - Bénéfique pour la peau et le système nerveux central, - Utilisé en oncologie, comme complément aux traitements conventionnels, dans certains cancers. 💡 Le Coprin chevelu peut être votre allié, notamment dans la gestion du diabète et du syndrome métabolique, sous surveillance médicale. 🍄Retour aux fiches myco Une information n'est pas la solution : une approche personnalisée en consultation permet d'améliorer son hygiène de vie et de mieux cibler le choix des compléments alimentaires pour plus d'efficacité et de durabilité des résultats. Céline Ramos Chemin Vital 🖥Le site, le blog, les consultations, tout est là ! _ Post informatif, ne remplace pas un avis médical.

🦠 « 𝘓𝘦 𝘮𝘪𝘤𝘳𝘰𝘣𝘪𝘰𝘵𝘦 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘴𝘵𝘪𝘯𝘢𝘭 𝘱𝘦𝘶𝘵 𝘦̂𝘵𝘳𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘪𝘥𝘦́𝘳𝘦́ 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦 𝘶𝘯 𝘰𝘳𝘨𝘢𝘯𝘦 𝘢̀ 𝘱𝘢𝘳𝘵 𝘦𝘯𝘵𝘪𝘦̀𝘳𝘦, 𝘦𝘴𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘦𝘭 𝘢̀ 𝘯𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘴𝘢𝘯𝘵𝘦́ 𝘨𝘭𝘰𝘣𝘢𝘭𝘦. » D'ailleurs, le microbiote intestinal pèserait environ 2 kg et contiendrait jusqu'à 150 fois plus de gènes que le génome humain (Qin et al., Nature, 2010). Des recherches plus récentes ont précisé son rôle central dans l'immunité, le métabolisme et la santé mentale, au point qu'on le considère désormais comme un acteur clé de la santé globale (Valdes et al., BMJ, 2018). Dr Guillaume Fond, La Psychonutrition 🌱 Prendre soin de son intestin, c'est prendre soin de 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝘀𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀. 📩 Inscrivez-vous au prochain atelier sur l'alimentation : https://go.cheminvital.fr/alimwebi

Les couleurs de l’assiette ne sont pas que décoratives Myrtilles, framboises, brocolis, épinards, betteraves ou patates douces apportent différentes familles de composés protecteurs, notamment des polyphénols et des caroténoïdes. Plutôt que de chercher le meilleur légume, alternez les couleurs au fil de la semaine, faites vous aussi des assiettes multicolores. Cette variété augmente aussi la diversité des fibres proposées au microbiote. Une assiette colorée ne soigne pas le stress, mais elle fournit au corps davantage de ressources pour faire face aux contraintes du quotidien et rester en bonne santé. Atelier en direct le 27 août à 20h30. Prochain atelier gratuit : https://go.cheminvital.fr/alimwebi Rejoignez-nous pour un temps de partage sur l'alimentation et le stress ! Céline Chemin Vital www.cheminvital.fr

🍄Fantastic Fungi🍄 #mycothérapie #vidéo https://odysee.com/@domdesavoie:d/Fantastic-Fungi-:5 Fantastic Fungi est un documentaire captivant qui explore le monde fascinant et mystérieux des champignons. Avec des images époustouflantes et des interviews de scientifiques, de philosophes et de cueilleurs de champignons professionnels, le film révèle la manière dont les champignons ont le pouvoir de transformer notre monde de manière étonnante. De la lutte contre la pollution à la guérison de maladies, les champignons ont des propriétés incroyables que le film explore en profondeur. En plus de nous donner une meilleure compréhension de ces organismes mystérieux, Fantastic Fungi nous rappelle également que la nature est remplie de merveilles incroyables qui méritent notre respect et notre protection. Céline Ramos Naturopathe Formée à la Mycothérapie Plus de contenu sur le sujet : Chemin Vital Naturopathie

Une consultation, ce n'est pas une liste de compléments à acheter. Ce serait plus rapide, bien sûr. Magnésium pour la fatigue, plante pour le sommeil, probiotiques pour la digestion. Mais ça ne dit pas grand-chose de vous. La vraie question est plus profonde : pourquoi votre corps en est arrivé là ? Pourquoi il ne récupère plus ? Pourquoi ce qui marchait avant ne suffit plus aujourd'hui ? Dans mes accompagnements, je commence par comprendre. Votre terrain, votre rythme, votre histoire, vos ressources. Ensuite seulement, on choisit des leviers. 𝗖omprendre, 𝗥estaurer, 𝗘couter son corps, 𝗘quilibrer son système nerveux, 𝗥ayonner ! Pour quitter le mode "survie", car on ne peut pas protéger et 𝗰𝗿𝗲́𝗲𝗿 sa vie en même temps. Prochain atelier gratuit : https://go.cheminvital.fr/alimwebi Rejoignez-nous pour un temps de partage sur l'alimentation et le stress ! Céline Chemin Vital

“Pourquoi je suis épuisée alors que mes analyses sont normales ?” Vous dormez… mais vous ne récupérez plus vraiment. Vous continuez à tenir. À gérer. À assurer. Mais votre corps reste en tension permanente. 😤 Et souvent, les analyses reviennent “normales” ...alors que vous, vous êtes sur les rotules ⁉️ Le problème, c’est que l’épuisement ne vient pas toujours d’un problème visible sur une prise de sang. Parce que les bilans biologiques classiques mesurent surtout des marqueurs pathologiques ou des carences avancées, mais très peu les déséquilibres fonctionnels du système nerveux, du stress chronique et de la neurochimie cérébrale. __ 🧠 Un système nerveux qui ne se sent plus en sécurité finit par épuiser tout le reste. Bref... Notre système nerveux nous épuise en nous protégeant ! Bravo champion ! 😅 __ Comme il s'agit de redonner de la sécurité au système nerveux et tout ce dont il a besoin pour se refaire une santé... Je commence mon accompagnement par redonner de la force et de la vitalité au corps : -nutrition ciblée - amélioration du sommeil -mouvement adapté Car un corps renforcé et revitalisé envoie un signal très rassurant au système nerveux. Mais avant tout je vous aide à comprendre ce qu’il se passe réellement dans votre fonctionnement, comment vous en êtes arrivée là et intégrer ce qu'il faut pour ne plus jamais y revenir. Depuis plus de 2 ans, j’utilise une méthode basée sur les neurosciences pour mieux identifier certains déséquilibres du cerveau et adapter l’accompagnement en naturopathie. 🌿 Un corps sain pour un esprit sain ! J'utilise également les champignons vitaux adaptogènes pour approfondir ce soutien et rééquilibrer le terrain. 🍄 Et c’est souvent là qu'une renaissance peut réellement commencer. Céline Ramos @Celine_Chemin_Vital Chemin Vital 🖥Le site, le blog, les consultations, tout est là !

🌿 Entretien découverte offert Vous vous interrogez sur la naturopathie ou la mycothérapie 🍄 Vous voulez savoir si mon approche peut vous correspondre ? 👉 Je propose un appel de 15 minutes, offert, sans engagement. 📞 Objectifs de l’échange : • comprendre votre demande • vous expliquer mon approche et mon cadre de travail • voir si nous pouvons travailler ensemble sereinement Cet appel n’est pas une consultation et ne comprend aucun conseil personnalisé, c'est une occasion de valider la pertinence d'un accompagnement en naturopathie. --- 📆 Réservation en ligne : 👉 https://rdv.itiaki.com/Celine_Ramos Céline Ramos Naturopathe CHEMIN VITAL NATUROPATHIE

LA LAVANDE 🌿 Les principes actifs ciblent précisément les récepteurs de surcharge nerveuse. C'est du ciblage, pas du flou. 🧖 La tradition en phytothérapie invite à regarder plus loin qu'une propriété isolée. La qualité de la plante, la partie récoltée, le séchage et le mode de préparation comptent autant que son nom. 🍃 Dès le XIXe siècle, A. Héraud la décrivait déjà comme stimulante, antispasmodique et tonique, une précision qui n'a rien perdu de sa pertinence. Une infusion, une décoction ou un extrait ne s'emploient pas de la même manière. Les anciens savaient adapter la forme et la durée d'usage avec simplicité, sans chercher l'effet le plus fort. Sources éditoriales : A. Héraud, L. Luzi, M. Pierre, C. Gayet, Dr P. Aubé Bonne soirée 🌙 Prochain atelier gratuit : https://go.cheminvital.fr/alimwebi Rejoignez-nous pour un temps de partage sur l'alimentation et le stress ! Céline Chemin Vital