Никита ☄️ AI, СДВГ, Медитация

Claude, братан, я обманывал тебя... История как я подался на Тайскую визу. Очень не хотел, чтобы мой Claude узнал, что я его обманывал. Но этот пост он рано или поздно прочитает. Копаю сам себе могилу... Я уже три года живу в Таиланде, и всё это время без нормальной визы. Решил податься на DTV — 5-летняя digital nomad виза. Подача на неё довольно простая. Если у тебя есть все документы... У меня же нашлись проблемки с некоторыми документами. Да кто такие эти ваши нологи?? Подобную ситуацию решают специальные помогалы, грамотно подготавливая нужные документы. Но их услуги будут стоить минимум 800 бачей... Решил сделать всё сам, ведь мои агенты явно не глупее каких-то кожаных мешков? Мой Fable целиком проанализировал несколько самых крупных чатов по DTV визе, а особенно по Вьетнаму, а также все возможные новости и статьи: • собрал тысячи кейсов людей • обнаружил все подводные камни • подготовил идеальный шаблон пакета документов • и четкий пошаговый гайд по подаче во Вьетнаме ... Эта часть истории была вырезана по совету благоразумных подписчиков, намекнувших, что я отбитый. ... По статистике, в Хошимине одобряют 70-80% заявок, составленных качественно. Учитывая мою неопытность, вероятность падает до ~50%. 50/50 — меня устраивает. Дадут/не дадут — пофиг. Опыт полезнейший. Хорошо, что AI не даёт делать "плохие" вещи. Но стрёмно, что уже сейчас я начал бояться — а что же подумает обо мне мой AI? Запомнит куда-нибудь, а потом... @cometablog with ❤️

Выжимаем AI-модели на максимум (Fable/Sol), пока дают халяву. Это ненадолго. Разбираемся на примере нытья. «Я в поиске супер-денег, ты в поиске супер-цен» (с) Скриптонит Очень часто слышу/читаю странное нытьё разговоры про использование AI-моделей, аля: 🤔 «А вы тоже заметили, что Fable/GPT Sol стал тупее? Раньше он ебашил, а теперь не так ебашит...» Какая разница, стал он чуть глупее или не стал? Если ты используешь комбинацию из последних моделей (Fable + GPT Sol), то у тебя априори самый могучий из доступных интеллектов. Если у тебя качественно прописаны флоу, скиллы и хорошо записаны контекст и спеки, то у тебя всё равно всё будет работать шикарно. А если что-то не работает, то в модели-ли дело? 😭 «А ещё он теперь долго работает, слишком много думает...» Реально? По-твоему это ПРОБЛЕМА? На мой взгляд, некоторые до сих пор ментально не перестроились с парадигмы "я делаю" на "оно делается само". Им кажется, что время исполнения моделью = время их работы... Ты дал задание модели, она пошла работать, а ты в это время СВОБОДЕН. Делаешь что-то ещё. Запускаешь ещё агентов. По пальцам можно пересчитать случаи, когда меня волновало время работы агентов, и почти всегда это было перед созвонами, и то лишь потому, что я сам в последний момент всё запустил. От своих агентов я получаю МАКСИМАЛЬНО качественный результат. Какая разница, сколько они работают?... 😱 «И блин, на максимальных настройках оно токенов жрёт кучу, я теперь выбираю режим попроще...» Ваша задача сделать что-то крутое или токены поэкономить? Я запускаю Claude только в режиме ultracode. Я использую GPT Sol только в режиме ultra. Я получаю шикарный результат. В моих руках инструмент, который позволяет реализовывать самые грязные фантазии. Вам 100 баксов доплатить жалко ЗА ТАКОЕ? Трёх подписок на 500 баксов хватает, чтобы ебашить в 3-5 терминалах на ultra режиме по 10 часов каждый день. А если аппетит поскромнее, то и 200/300 хватит сполна. 👉 И главный тейк. Многие уже привыкли к этому аттракциону невиданной щедрости — самые топовые AI модели почти бесплатно. Думают, что так будет всегда и теперь ищут, до чего бы докопаться. Не понимая, что это совсем ненадолго. Скоро доступа к топовым моделям у простых смертных не будет. И случится это совсем скоро. И пока есть такая возможность, надо брать этот подарок судьбы и использовать НА МАКСИМУМ, а не думать как сэкономить... Пойми, что ты хочешь сделать и делай это. Делай красиво. Или не делай совсем. Время нытья и бессмысленных базаров прошло. @cometablog with ❤️

Сводка моих AI-приключений. Перестал писать в канал про AI, ибо об этом и так ото всюду пишут, толку мало. Но вижу интересным поделиться своими последними наработками, может это кого-то вдохновит. Создал своей девушке её собственного OpenClaw ассистента в Telegram. Был очень рад, когда ей зашло. И кажется, он действительно сделал её жизнь удобнее. Подтвердила, что это куда удобнее ChatGPT. Из того, что я знаю, она: • записывает туда дела и просит напомнить всякие вещи • ведет контекст бизнеса и создаёт визуалы • я же пробую сделать её рабочие флоу ещё удобнее Сделал себе Telegram бота, который управляет моим локальным кодингом. Долго от этого удерживался, чтобы хотя бы иногда отключаться, но оно даже в таком виде работает только тогда, когда ноут включён, так что норм. Теперь: • я войсами с телеги управляю своими локальными сессиями Claude • могу запускать небольшие задачи • вообще сделал это, в первую очередь чтобы можно было удобно автоматизировать управление браузером прям на ноуте На основной работе смог с нуля запустить идеальный бэкенд на 100к+ пользователей (пока их чуть меньше, но нагрузка держит). Это три микросервиса на блокчейне — работает быстро и надёжно, никаких проблем не было. Лучшее доказательство, что "вайбкодинг работает". Обуздал новый уровень качества через Claude режим ultracode + workflows. Это лютый апгрейд, где система сама создаёт команды подагентов, сама себя оценивает, параллелиться по максимуму, и вот этот сетап ведёт к практически идеальному выполнению любых задач: • я создал за выходные новую блокчейн игру, которую буду запускать уже во вторник • запилил своего собственного ассистента для звонков — он в реальном времени даёт подсказки, а также в конце собирает полные транскрипт и саммари разговора (скоро поделюсь) Всё же взял ещё одну Claude подписку, ибо ultracode выжирает недельный лимит дня за 4. Теперь у меня: • Claude Ultra за 200$ • Claude Max за 100$ • Codex Pro за 100$ • И ещё траты на OpenAI API — 100$ И оно полностью того стоит. Напоминаю — траты на AI — самая полезная нужда в 2026 сразу после жилья и еды. Снова вошёл в маниакальную стадию работы с AI, пробую разные приколы... Поделюсь, когда будет что-нибудь прям интересное. — Брейн, чем мы займёмся сегодня вечером? — Тем же, чем и всегда, Пинки — ПОПРОБУЕМ НАХАСЛИТЬ БАБЛА ВАЙБКОДИНГОМ @cometablog with ❤️🫠

Любое действие может быть медитацией? Различия между медитацией и состоянием потока. Я часто слышу от людей фразы типа: — "Мне не нужна медитация, ибо я часто танцую и в танце так уношусь, что считай медитирую" — "Вместо медитации я иногда подолгу убираюсь дома, этот процесс меня уносит и я теряю себя, это по сути одно и то же" Состояние потока — очень круто, но медитация ли это? В состоянии потока все наши сенсоры направлены на деятельность, мы видим все детали, осознаём все процессы и у нас в уме нет лишних мыслей. В медитации происходит по сути то же самое, но при этом мы наблюдаем не только процесс и пространство вокруг, но и свои мысли, эмоции, ощущения в теле. Мой любимый медитативный процесс — езда на байке. Я научился ездить так, чтобы всё моё внимание было на дороге, на пространстве вокруг, я не отвлекаюсь, а в голове мало лишних мыслей. "Я чувствую, что лечу, в голове нет лишних мыслей, я будто пропадаю в моменте. Моя любимая медитация" — говорил раньше я. Но покуда я одновременно с этим не наблюдаю за своими мыслями, эмоциями, которые появляются и исчезают, ощущениями в теле — это просто поточное переживание. Сейчас я активно тренирую именно медитативную езду на байке. Состояние потока — когда так погружён процессом, что пропадает ощущение "себя". Медитация — ты настолько в моменте, что пропадает ощущение себя. НО при этом всё же остаётся ощущение "отсутствия себя"..... "Польза" кажется одинаковой, но это не так. Состояние потока — тренировка внимания. Медитация — тренировка мета-внимания. Лучший в мире хакер может на 10 часов уйти в кодинг и забыть себя. Но это не значит, что он умеет отлавливать свои импульсы, мысли и эмоции. Он вполне может жить на автомате и не замечать этого. Любой процесс можно сделать медитацией. Но для этого придётся постараться. На мой взгляд, медитировать сидя всё же проще всего. А какой твой любимый медитативный процесс? @cometablog with ❤️🙏

Лайфхак: Power Nap Meditation — как СОЧНО отдохнуть в середине дня. Сейчас будет финт ушами уровня доктора Курпатова, следите за руками... Иногда лень использовать какие-то техники для продуктивности/осознанности. Но когда получается объединить в одно дело сразу несколько смыслов, его становится куда легче делать. Например, ходить в спортзал — лень, слушать подкасты — лень. Но вот заниматься в спортзале, слушая подкаст — вот это уже кайф. Так вот... Дремать днём — база. Люди эволюционно были двухфазными существами в плане сна. Спать днём было нормой для организма (писал пост про шикарную книгу Why We Sleep). Но капитализм сказал нам — "хочешь бабок? — спи поменьше". И спать днём стало чем-то экзотическим. Иногда я дремлю днём и это круто работает. Особенно техника Power Nap — когда пьёшь кофеин/БАДы и сразу после этого ложишься дремать — просыпаешься свежим и бодрым. Если дремать несколько дней подряд, чувствуешь улучшение общего состояния. Но у меня не получается сделать это привычкой, ведь дремать днём — СТРАННО, да и ЕСТЬ ДЕЛА Медитировать в середине дня — база. 20 минут (даже 10) медитации помогают скинуть стресс, расслабиться, но что главное — упорядочить в голове все дела и мысли первой половины дня. После этого вторая половина дня проходит куда легче и структурированнее. Но также непросто сделать это привычкой... Часто посреди дня некогда сидеть на месте аж 20 минут, НУЖНО РАБОТАТЬ КАРЛ А что если соединить?.. Ведь в принципе процесс засыпания — медитация. Да и вообще в буддизме уже есть концепт "медитация лёжа". А медитация — это и есть баланс между концентрацией и расслаблением. ✅ АВТОРСКАЯ техника Power Nap Meditation: • Ложусь на диван, на спину. Ставлю таймер на 20-30 минут, закрываю глаза, концентрируюсь на дыхании (рассказывал технику). • Лёжа неподвижно на спине, я вряд ли засну. Но я не мешаю себе засыпать. И если я сильно устал или не выспался ночью, то в какой-то момент я усну. 50/50 короче. • То есть за 30 минут я либо сочно помедитирую, либо подремлю. Я позволяю телу самому решить, чего оно хочет — оно лучше знает. • ГЛАВНЫЙ ТРЮК — таким образом уходят сомнения "а надо ли мне дремать" или "а что если медитация не получится" — ты ЗНАЕШЬ, что эти 20-30 минут пройдут максимально ПОЛЕЗНО для твоего тела и мозга. Крайне рекомендую. Соединив мотивации в одну, мне стало куда проще решиться на это действие. Теперь днём я стабильно отдыхаю 20-30 минут и это делает меня ощутимо счастливее, сильнее любых БАДов. А как ты относишься к подремать днём? Признайся, захотелось? @cometablog with ❤️🙏💡

Как сделать, чтобы Macbook не спал? Кофеин, амфетамин? Что?.. Часто при работе на ноуте хочется запустить какие-то процессы, после чего закрыть крышку и чтобы они продолжали там работать. А ноут кинуть в рюкзак, например. Так вот на макбуках есть одна кринжовая особенность — как бы вы не меняли настройки подобного поведения, макбук при закрытой крышке скорее всего уснёт. Ведь Apple лучше знают, как нам пользоваться ноутом!.. И поэтому... На macOS есть официальная встроенная команда caffeinate 🤯 Запускаешь её в терминале и кофеин не даёт маку заснуть. Но помогает он не всегда, ведь иногда мак ну прям очень хочет уснуть 🥺 И тут на помощь приходит Amphetamine — официальное приложение в AppStore, которое активирует специальные макбуковые рецепторы, чтобы он мог не спать 24/7... Теперь мои AI-агенты сами вырубают caffeinate или Amphetamine, когда им надо, работа пошла эффективнее... @cometablog with 🤣💁‍♀️

Почему мои мысли ≠ Я? Мозг — просто ChatGPT. Продолжаю тему осознанности и необходимости отлавливания своих мыслей для полноты жизни. Здесь попробую привести наглядную метафору. Мозг не показывает реальность напрямую. Мозг генерирует наиболее правдоподобный ответ на основе имеющихся входных данных. Только в случае мозга, большинство входных данных скрыты и не зависят от нас — подсознание, эмоции, ощущения в теле, страхи, ожидания, гормоны, и так далее... Мало того, что мозг похож на двухлетней давности gpt-4 — знает много, но галлюционирует постоянно, так ещё и непонятно, что он принимает на вход! Так как можно считать его выдачу "собой" и "своими" мыслями?.. Я активно использую AI в разработке. Сегодняшние модели Claude Opus 4.7 и GPT-5.5 — нереальные монстры, решающие почти любые задачи. Но даже их надо по-прежнему перепроверять! И причем постоянная перепроверка их вывода — ГЛАВНОЕ умение хорошего AI-разработчика. Другой инсайт из разработки. Если попросить модель самостоятельно оценивать качество своих трудов, то со временем она учится сама себя обманывать и её оценка перестаёт грамотно отражать качество результата. Если же надолго оставить модель работать в бесконечном цикле (как мы любим уходить в рассуждения), то чаще всего в конце концов она начнёт делать невывозные вещи... Именно поэтому AI-разработка строится на концепте human-in-the-loop — человек должен постоянно вклиниваться в процесс и удостоверяться, что модель не деградировала и делает всё красиво. Возвращаясь к осознанности — у нас в голове работает концепт наблюдатель-in-the-loop (кем бы ни был этот "наблюдатель"...). Можно не отлавливать мысли, жить на автомате, а потом удивляться, почему же жизнь складывается не так, как хочется... А можно... По-другому. Обойдусь здесь без высокомерных выводов (чтобы не спугнуть). Моя задача — скормить твоей нейронке нетривиальный промпт, а ты дальше уже сам решай. @cometablog with ❤️🙏

Помедитируй 10 минут ПРЯМО СЕЙЧАС. Это самое ПРОДУКТИВНОЕ, что ты сегодня сделаешь. Уже писал про свой путь в медитации, как начать медитировать, и почему это на самом деле суперсила. Теперь моя цель — донести насколько люди НЕДООЦЕНИВАЮТ медитацию. Медитация — самое полезное, чему может научиться любой человек. Медитация — это не расслабление и ничего неделание. Это ПРАКТИКА по отлову своих мыслей и эмоций. (в результате которой в том числе приходят ясность и расслабление) Если ты не умеешь отлавливать мысли и эмоции, то ты живёшь НА АВТОМАТЕ. Но ведь мои мысли и эмоции — это и есть я. Логично ведь? Однако... Разве я сам генерирую свои мысли и эмоции? Они же сами генерируются мозгом и телом... "Я" — это тот, кто ВЫБИРАЕТ, в какие мысли и эмоции вовлекаться. А для этого их надо отловить! Если не отловить, то вовлечение идёт автоматически. Раньше мне казалось, что психология решает все проблемы. Однако, психология работает ретроактивно — в основном ты разбираешь свои прошлые мысли, эмоции и состояния (конечно не считая подхода КПТ и подобных). Психология учит тому, как обрабатывать свои мысли и эмоции. Но чтобы их обработать, тебе нужно их видеть. А чтобы их видеть, нужно их отловить. И вот в этом помогает практика медитации. Это умение стоит в самом фундаменте жизни. Любое другое умение или знание не имеет смысла, покуда не я решаю, когда и как их использовать. Без навыка отлавливания своих мыслей и эмоций в этой симуляции ты просто NPC. И в бонус к прокачке умения, медитация даёт ясность в голове и успокоение. Это очень ЭФФЕКТИВНАЯ трата времени! Осознанность — это быть в курсе своих мыслей и эмоций. Осознанность — это быть у руля своей жизни. Дочитал до сюда? А почему ещё не медитируешь? Что тебе мешает? @cometablog with ❤️🙏

Выживаем в 2026 на Биохакинге. Мои витаминчики. Я убеждён, что в наше время каждому нужен свой набор БАДов. Мы живём в условиях, к которым наш организм просто не успел приспособиться, и вполне нормально бустить себя, если это не вредит здоровью. Уже несколько лет пробую разные витамины и добавки, планомерно экспериментирую, и сейчас наконец дошел до ультимативного набора, который очень сильно помогает мне жить эту жизнь. Дисклеймер. 1. Перед тем, как начать что-то... употреблять, обязательно проконсультируйтесь хотя бы с чатгпт, желательно иметь анализы, учитывайте разные свои особенности. 2. Собственно, данный стек подобран конкретно под мои нужды и под мои потребности. Это может подходить не всем. 3. Я пью антидепрессанты и некоторые из добавок выбраны именно потому, что либо бустят положительные действия АД, либо снижают негативные эффекты. 4. Некоторые добавки стоит пить не каждый день, а некоторые стоит пропивать курсами, иначе могут пойти во вред. 5. В этом обзоре я не буду пытаться объяснить биохимические действия веществ (выпендриваться тем, что понахватал от чатгпт), но считаю что очень важно базово понимать принцип действия. ✅ Проверенная база. Пью несколько лет, эффекты неоднократно подтверждены. Омега-3, D3, цинк, витамины группы B, магний (глицинат) — думаю, все знакомы. Уже несколько лет пью. Помогают поддерживать баланс тела и нервной системы, стабилизируют настроение и уровни энергии, поддерживают иммунитет. Глицин — помогает быстрее заснуть, делает сон более глубоким — лучше высыпаешься. Lion's Mane (Ежовик Гребенчатый) — стимулирует рост нервов, улучшает фокус и обучаемость. Л-тирозин — буст дофамина, а с ним и энергии. Не каждый день, ибо изматывает. Л-теанин — успокаивает тревогу. Теанин+кофе — мощное комбо. Не каждый день. 💡 Недавние открытия. Пропил уже пару-несколько месяцев, эффект заметен. NAC — защищает мозг от перегрева, спас меня от побочек вайбкодинга. Креатин — топливо для ВСЕХ клеток, даёт больше энергии как физической так и ментальной. Электролиты — не знаю, почему только сейчас начал пить. База, особенно в жару. Поддерживают тело в тонусе, уберегает от изнеможения. Таурин — снижает тревогу, улучшает качество сна. ALCAR — энергия, фокус, бодрит с утра, тоже не каждый день. 👀 Экспериментирую. Пью пару месяцев. Кажется, работают, но пока сложно выделить конкретный эффект, ибо уже многовато добавок. Магний Л-Треонат — тот же магний, но помогает восстанавливаться не только телу, но и мозгу. CDP-Choline — улучшает память и фокус. CoQ10/Убихинол — больше физической энергии. Родиола — бодрит во второй половине дня, тонизирует мозг. 🙅‍♀️ На паузе. Проверенные вещества, которые пьются курсами и/или по ситуации. Мелатонин — если сложно спать. Сейчас не пью, ибо хватает глицина+магниев+таурина — мощное комбо для сна. 5-HTP — серотониновая бомба, в грустные дни или в дни после приёма психоделиков. Микродозинг ЛСД — мастхев хотя бы раз. Улучшает настроение, даёт энергию, улучшает обучаемость и креативность. Я пропил несколько курсов и на данный момент в фазе "сужения" сознания, где ЛСД вреден. Микродозинг мухоморов — тоже было несколько курсов. Хорошо стабилизирует, помогате лучше чувствовать себя, помогает избавиться от вредных привычек. Вот короткий обзор моих добавок. Буду рад поумничать более подробно, если что-то вызовет особый интерес. Ещё я жёстко упарываюсь чаем, но это отдельная история. Жизнь — игра, симуляция. Качайся, бусти себя, кайфуй. А что в твоём биохакинге влияет больше всего? Какие последние открытия? @cometablog with ❤️💁‍♀️ #биохакинг #продуктиность

Что значит быть осознанным? Тишина — наш друг. Быть осознанным — не значит заниматься йогой, медитировать и вставать в 6 утра (хотя это и является последствиями). Это значит быть в моменте — видеть, что вокруг, слышать, вдыхать, быть в курсе своих внутренних ощущений, а не быть поглощенным случайно всплывшими мыслями в голове. Совершать действия выверенно, движение за движением, контролируя каждый нюанс, пробуя достичь максимально качественного результата. Быть осознанным — значит жить и действовать не на автомате. Монахи, у которых я учился, отвечая на вопрос, как развивать осознанность в быту, давали очень простую, но мудрую рекомендацию: "Начинайте с малых действий. Начните осознанно закрывать дверь туалета — чувствуя движение ручки, делая это плавно и тихо. И так вот уже на одну минуту в день вы станете более осознанными. А дальше добавляете следующее микро-действие." И тут один из главных инсайтов: шум — один из главных показателей неосознанности. Ведь если действие можно сделать тихо, то зачем делать его громко? • Можно хлопнуть дверью, а можно проконтролировать движение и плавно её прикрыть. • Можно при ходьбе топать и шаркать ногами, а можно более тщательно управлять положением ступней и ходить плавно и тихо. • Можно, общаясь с кем-то в кафе, громко орать, мешая всем вокруг, а можно контролировать громкость речи (вот с этим я не справляюсь, сейчас активно отслеживаю себя). Самое простое действие, выполненное осознанно, становится нереально интересным — мытьё посуды, поездка на байке, чистка зубов — во всём есть глубина. Live your life to the fullest. @cometablog with ❤️🙏

Ищем во всём плюсы. Разумно ли это? На примере байка и простуды. "Ищи во всём плюсы, не зацикливайся на минусах!", "Всё, что не случается, всё к лучшему!" — раньше я очень скептично относился к подобным тейкам. Главным контр-аргументом было: "В любой жопе можно найти плюсы, но это не изменит того факта, что жопа — это жопа!" Кто же прав? Буддизм утверждает, что стоит принимать вещи такими, как они есть. Нет положительных или отрицательных событий. События просто случаются. Их оценка — исключительно иллюзия нашего ума, создаваемая нашим эго. Но практика показывает, что сложно быть буддистом 24/7 в современном мире. Это как минимум не практично. Однако в том же буддизме есть концепт Срединного пути, который я активно ко всему применяю. А это значит — баланс между субъективной оценкой и оптимизмом. Для меня это работает так — раскладываем "негативное" событие на плюсы и минусы. И дальше: — может получиться, что плюсы перевешивают минусы! И тогда это уже положительное событие! — если же минусы очевидно перевешивают плюсы, то я просто принимаю, что это негатив, но стараюсь концентрироваться на плюсах. Примеры: Полтора года назад я купил байк — Yamaha XMAX 2020 года, мощный, кайфовый. Однако 8 месяцев назад у него сломалась система ABS. А из-за этого у него сломался спидометр (теперь он всегда показывает 0), а также на движке включился ограничитель оборотов — я не могу разогнаться более 130 км/ч (хотя мог бы 160). Это случилось в период, когда у меня начали заканчиваться бабки. Ремонт стоит дорого, расстраивался. Но через некоторое время понял, что: — спидометр всегда показывает 0 — лично для меня, на острове — это плюс! Я не отвлекаюсь на него и учусь ещё лучше ощущать ситуацию на дороге и само понятие скорости и ускорения — ограничитель на движке — плюс, ибо я люблю быстро гонять, а на острове гонять 160 — это был бы абсурд. Да ещё и движок меньше изнашивается! — баланс от системы ABS мне на острове не особо нужен — незначительный минус То есть в сумме, поломка — это положительная ситуация! Теперь у меня есть собственный дзен-байк! Вчера я простудился. Болит горло, температура, нос слегка забит. Ну тут вроде очевидно, что это негативное событие? — состояния поганенькое, точка — не могу сфокусированно и четко заниматься своей работой, что-то делаю криво, нет мотивации двигать свои проекты — дома бардак, выйти на какие-то ивенты особо не могу — однако плюс как раз в том, что я могу без предъяв к себе сидеть дома, почти ничего не делать и наконец отдохнуть! Минусы очевидно перевешивают, однако я концентрируюсь на основном плюсе и по итогу настроение у меня отличное! Лежу на диване, пью чаёк, смотрю аниме, плавно гоняю своих кодинг-агентов. И мне ничего не надо сегодня делать! Так ли это плохо? Просто не парься! @cometablog with ❤️ #осознанность #философия #истории

Новая модель OpenAI для создания картинок абсолютно дикая. Вдумайтесь в смысл этого скриншота. Я сейчас делаю дизайны для лендингов и интерфейсов через claude code + самые модные UI-скиллы + как раз gpt-image-1.5 прошлого поколения. И получаю сочнейшие результаты. Например, лендинг нового потенциального проекта prediction markets. Или же лендинг AI-агента для твиттера, которого я так полноценно и не запустил — https://0xbeef.wtf/ Теперь же вышел Claude Design (тоже полная жесть) и в паре с этой gpt-image-2 теперь будет возможно сделать то, что раньше делали большие дизайнерские команды за десятки тысяч долларов. @cometablog with ❤️🤯 #ai #стартапы

Уровни автоматизации в эпоху Сингулярности. Например, ведение соцсетей. Часть 2: делаем то, что раньше было просто невозможно. И тут мы переходим к уровню, перед которым я застрял аж на 2 месяца, ибо вот тут уже непросто контролировать качество, и нужно прям постараться (вот же блин), чтобы всё заработало. 4 уровень — полная автономность. Доступ к этому уровню 3 месяца назад был сильно упрощен с выходом OpenClaw. Автономность и есть его главная фича. У меня есть личный OpenClaw ассистент в телеграме и он мне супер помогает в повседневной жизни, но настроить его для управления проектом это куда более объёмная задача... Пока мой OpenClaw умеет только следить за новыми mentions и личными сообщениями — тогда он присылает мне в телеграм уведомление и предлагает текст ответа. Я же могу подтвердить или подредактировать текст, после чего он сам запостит ответ. Однако остальные обязанности я ему пока не выдал, ибо я опасаюсь снижения качества, а у меня в данное время нет достаточно времени, чтобы как следует посидеть и всё настроить. В течение пары недель настрою и обязательно расскажу. Но потолок же был пробит, когда стало ясно, что уже достаточно хорошо работает и... 5 уровень или я бы даже сказал последний уровень — оркестрация автономных агентов. Это когда человек по сути вообще не нужен, ты лишь иногда смотришь текущее состояние, чтобы понять, всё ли гуд или надо что-то подправить. Уже создаются компании, в которой все роли исполняются агентами (пока не супер прибыльные, но это дело времени). Я тоже игрался с этим, создав на сервере стартап с CEO, CTO, и так далее — они сами придумывали идеи для проектов, кодили их, создавали лендинг страницу, продумывали маркетинговую стратегию , и так далее. Они могли бы и сами запустить и начать рекламную кампанию, но тут я остановился, ибо не было бюджета. Для Cometa это значит: • я уже не подтверждаю текста, а получаю только отчеты за день • агенты сами фиксят сайт, если пользователи жалуются в твиттере • агент сам придумывает коллаборации и ведет переписки с парнерами • новые фичи сами придумываются, реализуются, тестятся и анонсируются (но вот это прям endgame) Это уже возможно, но у меня сейчас нет столько мотивации и времени, чтобы реализовывать конкретно для этого проекта. Но я буду плавно идти к этому ради эксперимента. Гуманитариям крайне рекомендую Claude Cowork — выполнение долгих процессов с разными интеграциями и даже с полным контролем вашего компьютера. Claude намного обогнал ChatGPT в плане возможностей. Это неизбежное будущее. Это новая парадигма, а не просто "пользоваться чатгпт". Уже скоро абсолютно всё на компе будет автоматизировано, и чем раньше вы это сделаете, тем вам будет лучше (отвечаю). Пробуйте, экспериментируйте. Это весело. А какие занимательные вещи вам удалось автоматизировать в последнее время? Делитесь, интересно :) @cometablog with ❤️🤖☄️ #ai #продуктивность #cometa

Уровни автоматизации в эпоху Сингулярности. Например, ведение соцсетей. Часть 1: ускоряем свои процессы. В плане оптимального использования AI я на пару шагов позади от гигантов индустрии и всяких гиков. Но я чётко вижу траекторию и постоянно улучшаю свои процессы. Прогресс всё ускоряется и ускоряется, ибо с каждым поколением моделей всё больше частей рабочего процесса можно автоматизировать. А собственно чем больше автоматизации, тем быстрее всё несётся. Индустриальная революция 2.0 У каждого поколения моделей есть некоторый потолок автономности, после которого качество деградирует, и на этом этапе нужны контроль и вмешательство человека, чтобы всё работало. Сингулярность же — это когда потолка не видно... В основном для нетехнарей я разберу уровни автоматизации на примере того, как я сейчас веду соцсети своего крипто-стартапа Cometa. Это два твиттера — CometaHub и NikitaCometa (личный аккаунт важен для эффекта "ооо у этой площадки флексный технический CEO"). Ах да, я снова воскресил стартап, уже с помощью AI... Но об этом как-нибудь в другой раз. 0 уровень — пишем руками посты, ведём переписки, строим стратегию, пилим визуалы, комментим посты в фиде и так далее. 1 уровень, который уже считается стандартным для 10% населения Земли — "пользоваться чатгпт" — делегировать ему генерацию контента. В моём случае, два года назад я: • придумывал контент план на неделю • генерировал текста и визуалы • и подобное, но бОльшую часть вещей делаешь руками 2 уровень — интеграция инструментов. Год назад это было ВАУ. Сейчас Claude не только имеет все возможные интеграции, но может и в принципе полностью контролировать компьютер... В моём случае, год назад, это по сути было дать доступ к браузеру, чтобы агент: • смотрел новые mentions, придумывал ответ и отвечал, так же с переписками • мог бы сам делать посты • сам листать ленту, выбирать интересные посты и комментить их Но руками всё ещё приходилось вдумчиво руководить процессом. 3 уровень — полу-автономность, когда мы даём агенту память, а также возможность долго сидеть и самостоятельно выбирать и совершать действия. Для проекта я сделал это лишь 2 месяца назад, хотя можно было и куда раньше. Теперь у меня есть память/база знаний проекта: стилистика общения, лог всех переписок и постов, общая стратегия проекта, контент план и принятые решения, новостной фон крипто-экосистемы и прочее. У меня есть команда check-up, по которой агент сам идёт: • проверяет все mentions и переписки, сам придумывает ответы, и сразу сам постит те, что хорошо получились • анализирует посты в экосистеме за последние сутки, собирает новости, комментит некоторые посты • исходя из новостей и метрик по прошлым постам адаптирует наш контент план и предлагает, что сегодня запостить • собирает отзывы от людей, у которых что-то сломалось, генерирует задание для агента, который занимается кодом Win этого уровня — я сам больше не захожу в твиттер, не пишу никакие посты и не генерирую картинки, теперь я даже не продумываю, что нам надо запостить и когда, и не занимаюсь user support (что меня бесило больше всего). Я всё ещё вношу своё мнение и иногда сам придумываю посты, чтобы увеличить качество, но по сути он уже может делать всё без меня. Но я всё ещё почему-то сам вызываю запускаю этот процесс... Часть 2.

Обожаю Telegram. В нём русский дух! Кто пользовался отложенными сообщениями, мог заметить, что они часто отправляются не в то время, которое вы указали, а позже, порой даже минут на 5 позже. Этот "баг" существует уже давно, они наверняка об этом знают, но ничего по этому поводу не делают. Дело в том, что это непростая фича — отправить все отложенные сообщения всех пользователей ровно в нужное время — нужно много ресурсов. На фоне крутится процесс(-ы), который смотрит — надо ли что-то отправить. И порой у этого процесса накапливается слишком много сообщений, он не успевает обработать. Это в том числе причина, почему во многих мессенджерах данной фичи нет (в том же WhatsApp), ведь они не понимают, как сделать её рабочей как часы (ну вы поняли). Телеграм же показывает нам сочнейший инсайт — часто не нужно стремиться к совершенству, почти всегда достаточно сделать достаточно хорошо, это уже будет круто и все будут довольны! Давайте все будем меньше думать и больше ебашить (как Телеграм)! Вы уже достаточно хороши в своём деле, осталось только показать себя миру. @cometablog with ❤️

Степени "осознанности" на бытовых примерах. Вместе с чатгпт составили такое определение: Осознанность — это умение замечать настоящий момент: свои мысли, чувства, тело и то, что вокруг, не улетая в автопилот. Умение решать вопросы на автопилоте — это главная фича и одновременно главный недостаток человека... 👉 Вот писал пост про ситуацию с собакой — она бежит за байком, кусает за ноги — что делать? — ОТХОДИТЬ ОТ ПРИНЦИПОВ и отбиваться от неё ногой! — Серьёзно? Сразу после написания поста стало ясно, что скорее всего её можно прикормить. А ещё подумав, я решил проблему ещё проще — как только она начинала за мной бежать, я останавливался и общался с ней несколько секунд. Она начинала бояться, теряла интерес и уходила. Но ведь куда проще впасть в автоматические реакции — "на меня нападают", "это несправедливо", "у меня нет на это времени", чем приложить небольшое усилие — остановиться и безоценочно понять, что же на самом деле происходит. 🫴 Когда жил в прошлом доме, на горе, часто ходил посидеть покурить на большом камне через лес. Тропинка тёмная — по-хорошему нужен фонарь. Иногда я брал его, но в основном думал: "Вот тут многие бы брали фонарь, но нужен ли на самом деле фонарь? Ведь можно просто достаточно пристально смотреть под ноги, быть в моменте и получится пройти через темноту!" Осознанность ли это? Ведь я рассудил ситуацию и решил её без автопилота? О, нет, это лишь игры эго, которое говорит "ДА Я МОГУ И БЕЗ СВЕТА, Я ИМ ВСЕМ ПОКАЖУ". Осознанность же в том, чтобы понять, что в лесу ты живешь не один, и фонарь нужен не для того, чтобы не оступиться, а для того, чтобы не наступить на какую-либо живность! Ведь за несколько месяцев таких прогулок я раздавил двух больших улиток! Два же раза была показательная ситуация, когда я начинал идти по тропинке без света, в процессе осознавал, что забыл включить фонарь, включал его, и буквально через пару шагов на тропинке видел огромную красивую лягушку! И ведь я бы мог её раздавить... Хотел тут ещё рассказать про свою философию вождения байка, но как-то и так уже очень длинно получается 😅 🙏 Посыл, наверное, в том, что стоит стараться всегда и в каждом действии сознательно включаться в процесс и подвергать его сомнению: — А действительно ли я так хочу это сделать? — Действительно ли так лучше, а не просто я делаю на автомате? — А я сейчас подумал обо всех вокруг или только о себе? Мой девиз: "Keep getting better every day". Я стараюсь больше не говорить, что кто-то осознанный или не осознанный. Осознанный ли я? Да нет конечно! Но каждый день я стараюсь быть осознаннее, чем был до этого. Чего желаю и тебе! @cometablog with ❤️

Всем хорошей недели, надеюсь вы отдохнули как следует? Вы видите этот пост, потому что: • мы с Максом договорились каждый день писать посты о чем угодно • и собственно это моя очередная попытка снизить степень высокопарности канала • а также снизить процент постов про AI (ведь на самом деле я хочу писать только об этом) • и конечно же снизить количество подписчиков Я смог отлично отдохнуть на выходных и главной победой стало то, что я ни разу за два дня не открыл терминал со своими AI-агентами. Я уже не помню, когда такое было в последний раз. К текущему моменту слегка подвыгорел от этой темы и данный шаг был просто необходим. Выходные были насыщенными — мы с девушкой валялись дома и смотрели аниме. Просто потрясающе! Но всё же удалось посоциализироваться и мы сходили на славянский экстатик денс (чем бы Панганское дитя не тешилось). Несмотря на тотальную лень, удалось в воскресенье сходить в спорт-зал. И тут важная победа — за последний месяц я сходил в зал аж 10 раз! Такого не было уже несколько лет. Отношения мотивируют куда лучше заботиться о себе 😅 Также дочитал Доктора Живаго от Бориса Пастернака. Сильнейшая книга! Долго осиливал, как это часто бывает с русской классикой, но оно того полностью стоило. Гипер-реализм эпохи революции даёт возможность почувствовать жизнь во всех её красках. На этой неделе снова буду по жести теребить свой AI, а также наконец найду себе новый дом — уже несколько месяцев я живу в хиппи-берлоге без кондиционера и порядком подустал от этого. Хорошего тебе настроения. Верь в себя! @cometablog with ❤️ #истории #жизнь

Нормально ли отходить от своих принципов? Сторян про собаку. Уже 7 лет как я вегетарианец. Из этических соображений — считаю странным, что животные должны страдать из-за того, что человеку лень разобраться, как получать белок и витамин B12 из других источников. (веганом, к сожалению, продержаться не смог, оказалось прям сложно поддерживать здоровье) 4 года назад был последний раз, когда я ударил собаку за то, что она "плохо" себя вела. Понял, что бить животных — как бить детей, толку мало, лишь свои эмоции криво выражаешь. Полтора года назад я стал буддистом и теперь даже комаров не прибиваю. Ибо боже — кусают комары? Побрызгайся жидкостью от комаров! Иначе всё равно будут кусать, как не прибивай. И вот я такой весь "просветленный" и этический живу на горе. Каждый день поднимаюсь на неё на байке и также спускаюсь. И есть соседская собака, которая постоянно бегает за мной и лает... Поначалу я игнорировал её — лает и лает. Но пару раз она умудрилась укусить меня прямо на ходу! Соседям пофигу — они и так держат её большую часть времени на цепи. И что мне остаётся? Теперь я отбиваюсь от неё ногой. Иногда попадаю ей по морде. И у меня всё сжимается внутри в эти моменты. Я не хочу этого делать, это против моих прицнипов. Но иначе она меня покусает! Либо я её, либо она меня! Либо отбиваюсь, либо придерживаюсь своих принципов и страдаю от укусов... Быть принципиальным круто, но надо ли стоять за свои принципы до конца? Извечный вопрос. Работать в крипто-пирамиде, будучи убежденным, что это не по карме — зашквар или вершина мета-иронии? Хз. Как бы вы поступили в такой ситуации? @cometablog with 💔 пытается писать посты попроще... #философия #истории

Новая наркомания 2026 года. Да, конечно же AI. 3:17. Девушка спит. Я перед двумя мониторами — «ну ещё один промптик, братик»... Писал на канале много про AI, про сетап, майндсет, процессы — всё круто работает. Но вот, о чём я не рассказал... Мой режим сломался, я больше не ложусь спать в полночь. Ложусь в 2-3. Ибо надо «долелать фичу, тут же чуть-чуть осталось уже»... Глаза красные, спина кричит. СДВГ-мозг нашёл новый дофамин. Создаю агентов. Ломаю. Пересоздаю. Опять ломаю. Anthropic вообще забанили одну мою подписку за 200$ — слишком нагружал систему. Теперь же у меня 2 подписки... В индустрии подобные люди зовутся «Power Users». Когда забрали подписку, я загнался так, будто отняли кислород. Не просто будничный инструмент. Кислород. Очень напоминало ломку от стимуляторов... В дневничке от 3 марта — одна строчка: «AI не отпускает. Это как наркотик». Каждый промпт и каждый завершенный запуск — всплеск дофамина. «О да, боже, как же я хорош»... (ага, смог нажать кнопку "давай делай" и ушел смотреть аниме) Есть у меня такая субличность — «Наркоман». (терапия, привет). Если ему что-то нравится — будет делать, пока тело не откажет. Раньше это про вещества. Сейчас — промпты до трёх ночи. Обычно я пилю 3-4 проекта параллельно. Чтобы как-то себя сдерживать, я не подключал облачную интеграцию, и по итогу промптил только тогда, когда был доступ к ноуту. Но теперь Anthropic сами заявляют, что работа через облако — это база, выпуская поддержу работы со своими локальными агентами через Telegram. Хз, как я это переживу... И что теперь — мой баг стал фичей? Или я просто нашёл наркотик, на который не косятся знакомые? Не уверен, что это плохо. Но и не понимаю, хорошо ли. Возможно, с этим инструментов раскрывается на полную мой потенциал билдера, и это меня драйвит. А возможно, я просто наркоман. А есть ли у вас похожие паттерны? Как вы с этим работаете? Делитесь 🙏 @cometablog with 😵‍💫 #adhd #сдвг #ai