COMMUNITY CLINIC

Можно ли справиться с депрессией или тревожным расстройством без таблеток Депрессия и тревожные расстройства — это не одно и то же. Более того, даже сама депрессия может быть очень разной: лёгкой, умеренной или тяжёлой, с психотическими симптомами или без них, первым эпизодом или частью хронического заболевания. Поэтому правильнее спрашивать не «можно ли вообще справиться с депрессией или тревожным расстройством без таблеток», а «реально ли именно в моём случае?». Читать → 🥰 Дофамин

😬 «У меня мигрень»: почему большинство людей ошибаются в самодиагностике головной боли Согласно Международной классификации головных болей (ICHD‑3), существует более 200 видов головной боли. И каждого из заболеваний свои диагностические критерии и методы лечения. Помимо мигрени, к первичным головным болям относятся: ❤️головная боль напряжения — самая распространённая форма; ❤️кластерная головная боль — одна из самых интенсивных болей, сопровождающаяся слезотечением, покраснением глаза и заложенностью носа; ❤️пароксизмальная гемикрания — редкая, но хорошо поддающаяся лечению форма головной боли; ❤️гемикрания континуа — постоянная односторонняя головная боль, характерной особенностью которой считается полный ответ на лечение индометацином; ❤️синдромы SUNCT и SUNA — редкие заболевания, при которых возникают очень короткие, но крайне интенсивные приступы боли вокруг глаза, также наблюдаются непроизвольное опущение века, слезотечение, заложенность носа и потливость лица.  Вместе с неврологом COMMUNITY CLINIC Алёной Журавлёвой объясняем, какие еще факторы влияют на диагностику и лечение головной боли. Читать → 👩‍⚕️ Подписаться

Все анализы в норме, но вы всё равно бегаете в туалет каждые 30–60 минут Уролог не находит заболевания, а симптомы никуда не исчезают. И это вовсе не означает, что проблема у вас в голове. Частое мочеиспускание — это симптом, который может быть связан не только с мочевым пузырём, но и с работой нервной системы. Этот пост мы подготовили вместе — уролог Анна Преображенская и психиатр-психотерапевт Жанна Вартазарян. В посте разберём: • какие причины в первую очередь исключает уролог; • как тревога и хронический стресс могут влиять на мочевой пузырь; • почему возникает замкнутый круг: частые позывы → тревога → ещё более частые позывы; • в каких случаях стоит обратиться к психиатру или психотерапевту. Главное, что хочется донести: симптомы реальны. Их нельзя списывать на нервы или считать выдумкой. Иногда для решения проблемы нужен комплексный подход и совместная работа специалистов. Если сталкивались с подобной ситуацией или остались вопросы — задавайте их в комментариях. Наши специалисты ответят.

НОВЫЙ ВЫПУСК НА YOUTUBE 🎙 Что общего между здоровьем, отдыхом и успешным бизнесом? В новом выпуске COMMUNITY ПОДКАСТА поговорили с Сергеем Галлером — владельцем агентства по подбору недвижимости, самым честным риелтором, блогером, а еще другом и пациентом COMMUNITY CLINIC. В выпуске обсудили: • почему проблемы со здоровьем могут тормозить рост бизнеса; • что такое качественный отдых и почему просто «ничего не делать» — не работает; • как заботиться о здоровье не только своем, но и всей команды; • бизнес — это в первую очередь деньги или возможность реализовать себя? Приятного просмотра! Будем рады вашим комментариям и впечатлениям после выпуска.

Если планируете ребенка, начните готовиться примерно за 3 месяца. Что стоит сделать: ✔️ Наладить сон, питание и физическую активность. ✔️ Отказаться от курения и алкоголя. ✔️ Начать прием фолиевой кислоты, йода и витамина D (по рекомендациям врача). ✔️ Пройти обследование обоим партнерам. ✔️ Проверить вакцинацию — некоторые прививки во время беременности делать уже нельзя. ✔️ После отмены контрацепции жить регулярной половой жизнью 2–3 раза в неделю. Беременность — это не только 9 месяцев. Во многом ее течение зависит от того, что было сделано еще до зачатия. Мы будем рядом в этот период: https://communityclinic.ru/doctors/

Родишь — пройдет! Это, пожалуй, один из самых живучих мифов в гинекологии Вместо того чтобы назначить обследование, разобраться в причине боли и предложить лечение, женщине нередко советуют просто подождать, потерпеть и вернуться, если станет совсем плохо 🙄 ⏺️Да, после родов болезненные менструации иногда действительно становятся менее выраженными. Но это не лечение и точно не медицинская рекомендация. ⏺️Проблема в том, что боль называют нормой, женщина может годами жить без диагноза. А за болезненными и особенно нарастающими менструациями могут стоять реальные заболевания, включая эндометриоз. ✨Женскую боль слишком долго было принято терпеть и обесценивать. Боль — это сигнал организма, что ему нужна помощь!

Иногда человек приходит на прием, чтобы похудеть, но во время обследования мы находим проблемы, о которых он не знал По данным исследований, до 30–40% случаев избыточного веса и ожирения могут быть связаны с эндокринными нарушениями, такими как инсулинорезистентность, гипотиреоз или синдром поликистозных яичников. Например, у людей с ожирением риск развития сахарного диабета 2 типа увеличивается в 3–5 раз. Так бывает, когда лишний вес связан с нарушением обмена сахара, например с диабетом Ранняя проверка помогает вовремя начать лечение и избежать осложнений. Анна Гапоненко, врач-эндокринолог Запишитесь на прием к эндокринологу уже сегодня, чтобы вовремя выявить возможные нарушения и сохранить здоровье

Записаться к врачу: https://communityclinic.ru/doctors/